Arloġġ tal-ġiri huwa gadget indispensabbli li jgħinek issegwi l-prestazzjoni personali tiegħek waqt il-workout tiegħek. B'dan l-apparat, ir-runner ikun jista 'jissorvelja l-prestazzjoni atletika tiegħu, isegwi u janalizza l-valuri. Fis-suq illum tista 'ssib numru kbir ta' apparati b'sett differenti ta 'funzjonijiet, disinn u dimensjonijiet. Il-prezzijiet ivarjaw minn $ 25-1000. Huwa biżżejjed għal runner novizzi biex jixtri arloġġ tal-baġit biex jaħdem bil-GPS u monitor tar-rata tal-qalb, bl-għajnuna tagħhom ikun jista 'jikkontrolla r-rata tal-qalb u l-kilometraġġ. Iżda atleti professjonali se jkollhom bżonn gadget aktar sofistikat b'funzjonijiet addizzjonali, per eżempju, ippjanar tat-taħriġ, altitudni tat-terren, modalità multisport, eċċ.
Għal xiex jintuża arloġġ tal-ġiri?
GPS li jħaddem arloġġ tal-isport bil-moniter tar-rata tal-qalb għandu bosta funzjonijiet:
- Huma motivatur eċċellenti, kif ukoll raġuni biex ma taqbiżx workout, għax li taħdem taħt il-kontroll tat-teknika huwa ferm iktar interessanti milli mingħajrha;
- L-informazzjoni li r-runner jirċievi permezz tal-apparat jippermettilu jikkontrolla l-benesseri tal-ġisem, ir-rispons tiegħu għal stress assoċjat ma 'attività fiżika miżjuda;
- Bl-għajnuna tal-gadget, huwa konvenjenti ħafna li ssegwi l-kilometraġġ, ir-rotta vvjaġġata, tista 'tippjana klassijiet. Id-dejta kollha tista 'titniżżel faċilment fuq kompjuter u minn żmien għal żmien tivverifika kif il-livell tal-ħiliet tjieb;
- L-arloġġi tal-ġiri bir-rata tal-qalb u l-pedometer flimkien ma 'għażliet oħra huma tajbin biex iżidu l-istima tagħhom infushom u l-burdata fuq it-treadmill. Immaġina lilek innifsek, fi sneakers ġodda, forma sabiħa, b'kuffji tal-widna bla wajers f'widnejk u apparat frisk f'idejk! Impressjonanti ħafna, hux?
F'dan l-artikolu se ngħidulek dwar l-aħjar arloġġi tal-ġiri bil-GPS u l-monitor tar-rata tal-qalb fl-2019, aħna ser inġibu t-TOP5 tagħna stess tal-aktar aġġeġġi popolari f'segmenti ta 'prezzijiet differenti. Iżda l-ewwel, għandek tidher sewwa kif tagħżelhom b'mod korrett, liema karatteristiċi għandek tagħti attenzjoni. Li tkun taf l-isfumaturi sempliċi tiffrankalek minn xirja għalja bla raġuni, u tgħinek ukoll tagħżel apparat li jissodisfa għal kollox il-bżonnijiet tiegħek. B'dan il-mod l-arloġġ jaħdem l-iktar effiċjenti għalik.
Speċjalment għalik, ħejjejna wkoll artiklu dwar maskra tal-ġiri. Iċċekkjaha u agħmel l-għażla tiegħek!
X'għandek tfittex meta tagħżel?
Allura, ftaħt ħanut online, daħħalt talba u ... probabbilment int konfuż. Għexieren ta 'paġni, mijiet ta' stampi, karatteristiċi, reviżjonijiet, deskrizzjonijiet - indunajt li ma taf xejn liema għassa tal-ġiri tagħżel. Ejja nifhmu liema għażliet huma preżenti fl-aġġeġġi moderni llum sabiex tkun tista 'twaqqa' dak li m'għandekx bżonn.
Jekk jogħġbok innota li iktar ma jkun għoli l-gadget, iktar hemm qniepen u sfafar u laqx mibnija fih. Aħna ma nirrakkomandawx li nagħżlu apparat ibbażat fuq il-linji gwida "l-aħħar mudell" jew "l-iktar għoljin". Ukoll, ma tagħtix attenzjoni lill-marka jew id-disinn l-ewwel. Aħna nagħtuk parir biex tiffoka fuq il-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tħallasx iżżejjed flus żejda u tixtri eżattament dak li għandek bżonn.
Jekk teħtieġ ħarsa ġenerali tal-arloġġi tal-baġit għat-tħaddim u l-għawm, tista 'tfittex mudell fil-klassifikazzjoni ta' regolari, ġiri, imma kun żgur li għandu livell suffiċjenti ta 'reżistenza għall-ilma (minn IPx7).
Allura, liema għażliet jinstabu fl-aqwa arloġġi tal-ġiri tal-fitness fl-2019:
- Veloċità u kilometraġġ skond il-GPS - jgħin biex jikkontrolla l-pass, jiġbed rotta fuq il-mappa;
- Moniter tar-rata tal-qalb - mibjugħ biċ-ċinga tas-sider jew mingħajru (għandek bżonn tixtrih separatament), hemm dawk tal-polz (jagħtu żball meta mqabbla ma 'ċinga tas-sider);
- Id-definizzjoni ta 'żoni ta' rata tal-qalb - ikkalkula rata tal-qalb komda għall-eżerċizzji tal-ġiri;
- Konsum ta 'ossiġnu - għażla konvenjenti għat-traċċar tad-dinamika tal-funzjoni tal-pulmun;
- Ħin ta 'rkupru - għażla għal runners li jitħarrġu iebes u professjonalment. Hija tissorvelja l-parametri tagħhom u tikkalkula meta l-ġisem ikun lest għall-workout li jmiss;
- Kontatur tal-kaloriji - għal dawk li qed jitilfu l-piż u dawk li jafu kemm kaloriji jaħarqu jaħarqu;
- Waqfa awtomatika - li tissospendi l-għadd fid-dwal tat-traffiku waqt waqfiet furzati;
- Tagħbija ta 'programmi ta' workout - sabiex ma tinsa xejn u ssegwi b'mod ċar l-iskema;
- Mod multisport - għażla għal atleti li mhux biss jiġru, iżda wkoll jgħumu, isuqu rota, eċċ .;
- Determinazzjoni tal-altitudni bil-GPS - għażla għal runners li jitħarrġu fil-muntanji, jipprattikaw ġirja għat-telgħa;
- Kompatibilità b'telefon u kompjuter biex tittrasferixxi data għall-ħażna;
- Dawl ta ’wara - l-għażla hija importanti għal dawk li jħobbu joħorġu fit-triq bil-lejl;
- Reżistenza għall-ilma - funzjoni għal atleti li ma jitilfux klassijiet fix-xita, kif ukoll għal dawk li jħobbu jgħumu;
- Indikatur tal-ħlas batteriji biex tiżgura li l-unità ma tispiċċax f'nofs ġirja;
- Lingwa tal-interface - xi apparati m'għandhomx traduzzjoni integrata tar-Russu tal-menu.
Għal workouts regolari ta 'tħaddim fil-park, arloġġ sempliċi bil-GPS u monitor tar-rata tal-qalb huwa tajjeb. Iżda l-atleti professjonali għandhom jagħżlu mudell aktar avvanzat.
Sussegwentement, ngħaddu għall-klassifikazzjoni tal-arloġġi tal-isport għat-tħaddim fl-2019, nagħtu ħarsa lejn l-aħjar mudelli u l-aħjar li nbiegħu.
Klassifikazzjoni tal-arloġġ li taħdem
- L-ewwelnett, ser nintroduċuk l-aħjar arloġġ intelliġenti biex taħdem bi tracker tal-GPS - "Garmin Forerunner 735XT", jiswa $ 450. Huma jsegwu r-riżultati tal-workout tiegħek u jsalvaw id-dejta billi jibagħtuha lill-kompjuter jew smartphone tiegħek. L-informazzjoni tidher b'mod konvenjenti fil-forma ta 'graffs viżwali u dijagrammi. L-apparat għandu biżżejjed memorja biex jirrekordja 80 siegħa ta 'attivitajiet. L-arloġġ tal-ġiri jsegwi r-rata tal-qalb tiegħek, jgħodd passi, jippermettilek tikkontrolla l-mużika, u taħdem fuq ċarġ wieħed sa 40 siegħa. L-utenti jinnutaw li l-apparat huwa faċli ħafna biex jopera. Jinduna meta r-runner jieħu pass jew jerġa 'jibda jiġri, u jindika wkoll b'mod edukat li l-bqija huwa twil wisq. Mill-iżvantaġġi, ninnutaw biss l-ispiża għolja tal-apparat, mhux kull runner jista 'jaffordja apparat għal $ 450.
- L-iktar arloġġi tal-qalb eżatti bir-rata tal-qalb huma dawk imqabbdin ma 'ċinga tas-sider. Ma jimpurtax kemm huma konvenjenti l-mudelli tal-polz, mhumiex preċiżi, li jfisser li jaħdmu bi żball. Il-mexxej f'din it-taqsima huwa l-arloġġ tal-ġiri Polar V800, li jiswa $ 500-600. Dan huwa l-aqwa arloġġ sportiv għat-tmexxija u l-għawm b'monitor tar-rata tal-qalb, li ma jibżax mill-umdità jew mit-trab, magħha tista 'tgħaddas fl-ilma sa fond ta' 30 m. Vantaġġ ieħor tal-mudell huwa ħġieġ kontra x-xokk. Ukoll, fost iċ-ċipep - altimetru barometriku, navigatur tal-GPS. Ħin operattiv minn ċarġ wieħed - sa 50 siegħa. L-iżvantaġġ hawn huwa l-istess bħal fil-verżjoni preċedenti - l-ispiża għolja.
- L-aqwa arloġġ intelliġenti għall-iskijar cross-country u t-treadmill, b’pedometer u monitor tar-rata tal-qalb tal-polz - "Apple Watch Series 2", jiswa $ 300-700. Huma kumpatti, komdi u preċiżi, speċjalment fil-kejl tar-rata tal-qalb, li huwa importanti billi dan il-mudell m'għandux ċinga tas-sider. Naturalment, il-gadget huwa kapaċi jikkalkula d-distanza, il-pass, il-veloċità, u jgħodd il-kaloriji. Żvantaġġ ieħor - l-iskrin juri notifiki li jiġu għall-ismartphone. Mill-mod, f'dan l-apparat tista 'tgħum u tgħaddas taħt l-ilma sa fond ta' 50 m. Ta 'min isemmi d-disinn - il-marka tat-tuffieħ, bħal dejjem, ipproduċiet gadget chic, stylish u oriġinali. L-iżvantaġġ ewlieni huwa li l-arloġġ huwa konness u sinkronizzat biss ma 'iPhones, li mhux konvenjenti għal kulħadd.
- U issa, aħna ngħidulek kif tagħżel arloġġ tal-ġiri fis-segment tal-baġit u nġibu l-mexxej tagħna f'din il-klassifikazzjoni. Apparati rħas, bħala regola, m'għandhomx ħafna għażliet inkorporati, iżda l-iktar ħaġa importanti hija GPS, monitor tar-rata tal-qalb, kontro tal-kaloriji, waqfa awtomatika, protezzjoni kontra l-umdità, dawl ta 'wara, żgur għandu jkun hemm. Għal ġirjiet standard divertenti, xita u borra, lejl u nhar, dan l-arloġġ huwa tajjeb. Fl-opinjoni tagħna, l-aħjar fis-segment huma Xiaomi Mi Band 2, li tiswa $ 30. Huma se jagħmlu xogħol eċċellenti bil-kompitu sportiv tagħhom, barra minn hekk, jirċievu notifiki minn smartphone, u wkoll, huma ħfief ħafna. Il-livell ta 'protezzjoni mill-umdità huwa IPx6, li jfisser li ma tistax tgħum fihom, imma taħdem f'xita qawwija jew tgħaddas fil-qosor fl-ilma huwa faċli. Żvantaġġi: mhumiex daqshekk preċiżi fil-kalkoli (l-iżball huwa minimu), m'hemmx ħafna għażliet.
- Sussegwentement, aħna ngħinuk tagħżel arloġġ tal-ġiri għat-taħriġ tat-triathlon - l-apparat għandu jkollu l-għażla "multi-mode". L-aħjar f'dan is-segment huwa s- "Suunto Spartan Sport Wrist HR". Spiża - 550 $. Huma jippermettulek taqleb malajr bejn ġiri, għawm u ċikliżmu. L-apparat ma jinkludix ċinga tas-sider għall-kalkolu tar-rata tal-qalb, iżda jista 'jinxtara separatament u mqabbad mal-gadget permezz tal-bluetooth. Is-sett ta 'għażliet jinkludi kumpass, il-ħila li tgħaddas sa fond ta' 100, pedometer, monitor tar-rata tal-qalb, counter tal-kaloriji, multi-mode, navigator. L-iżvantaġġ huwa l-prezz għoli.
- L-aħjar fitness tracker (bracelet fitness) li naħsbu huwa l-gadget Withings Steel HR, li jiswa $ 230. Il-gadget jippermettilek li ssegwi r-rata tal-qalb tiegħek, id-distanza, tgħodd il-kaloriji maħruqa, tista 'tgħum u tgħaddas fih sa fond ta' 50 m. Il-bracelet huwa ħafif ħafna u komdu, jaħdem offline sa 25 jum. L-apparat huwa sinkronizzat mal-ismartphone.
U hawn huma bosta għażliet għal arloġġi friski b’mużika u GPS - "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". Agħżel kwalunkwe - dawn kollha huma kbar.
Ukoll, l-artiklu tagħna wasal fi tmiemu, issa taf x'għandek tixtri arloġġ rħisa biex taħdem bil-GPS, kif tagħżel apparat għal taħriġ professjonali, u kif tagħżel gadget għal tip speċifiku ta 'tagħbija sportiva. Mexxi bi pjaċir u żomm dejjem subgħajk fuq il-polz!
