Copyright 2024 \ Delta Sport
Artikli Interessanti
Ġiri għal dawk li jibdew
Jekk tiddeċiedi li tmur jogging, jew diġà qed tagħmel, imma ma tafx il-karatteristiċi kollha ta 'dan l-isport, allura dan l-artikolu huwa għalik. Qabel Jogging Kull ġirja teħtieġ preparazzjoni. Dan, naturalment, ma jimplika l-ebda terminu fit-tul...
Żbalji kbar fit-tmexxija tan-nofs
Aqsam dan il-filmat mal-ħbieb tiegħek, huma jkunu grati lejk Kulħadd jagħmel żbalji fl-oqsma kollha tal-ħajja. Iżda sabiex timminimizza n-numru tagħhom, trid tkun taf liema żbalji huma l-aktar komuni, sabiex ma ttellax ir-rake ta 'xi ħadd ieħor. Eżattament...
ELTON ULTRA 84 km maħkuma! L-ewwel ultramaratona.
Riżultat: 7:36:56. Inpoġġi fl-assolut fost il-bniet. II post fl-assolut fost il-parteċipanti kollha. Kien hemm 210 parteċipant fil-bidu. Kif beda kollox Ir-raġel tiegħi u jien ħdimna bħala voluntiera għal dan l-avveniment għal sentejn. Dik is-sena, ir-raġel iddeċieda li ried...
Uġigħ fid-dahar baxx: kawżi, dijanjosi, trattament
Korrimenti sportivi 1K 14 05/05/2019 (l-aħħar rivedut: 01/07/2019) Uġigħ fil-ġenbejn huwa l-iktar sintomu komuni li jikkawża attenzjoni medika. Ħarsa ġenerali lejn il-kawżi possibbli ta 'l-uġigħ L-etjoloġija tal-lumbodynia hija diversa. Hija tista '...
Pitravi - kompożizzjoni, valur nutrittiv u proprjetajiet utli
Il-pitravi huwa prodott li, minbarra t-togħma eċċellenti tiegħu, għandu ħafna proprjetajiet utli li jestendu kemm għal sistemi u organi individwali, kif ukoll għall-ġisem kollu kemm hu. Ftit nies jafu, iżda l-pitravi huma ideali għan-nutrizzjoni sportiva - huma...
Running jew boxing, li huwa aħjar
Inkompli nikteb artikli dwar il-ġiri, inqabbel il-vantaġġi u l-iżvantaġġi mal-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'sport ieħor. X'inhuma l-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'dawn iż-żewġ sports meta mqabbla ma' xulxin. Aċċessibilità Kif ktibt qabel, biex immexxi,...
Tè aħdar - kompożizzjoni, proprjetajiet utli u ħsara possibbli
It-te aħdar huwa xarba li għaliha l-weraq ta 'arbuxxell tat-te (camellia artiġjanali) jinħadem b'ilma sħun jew ħalib. Il-weraq tat-te aħdar maħdum għandu effett ta ’benefiċċju u anke fejqan fuq il-ġisem tal-bniedem. Sistematiku...
Qafla tal-qabda tal-ħakk
Eżerċizzju CrossFit 7K 0 29/01/2017 (l-aħħar rivedut: 25/04/2019) Is-snatch grip broach huwa eżerċizzju li huwa parti mill-armament ta 'kull weightlifter, imwettaq bħala xogħol anċillari għal snatch b'saħħtu. Għal persuna 'l bogħod minn...
VPLab Fit Active - Reviżjoni ta 'żewġ isotoniċi
Waqt attivitajiet sportivi, flimkien ma 'għaraq, vitamini u mikroelementi, li ċ-ċelloli għandhom bżonn għal funzjonament normali, jitneħħew mill-ġisem. Għalhekk, huwa importanti li tiġi żgurata l-akkoljenza addizzjonali tagħhom sabiex jiġi evitat l-iżbilanċ. VPLab...
Burpee b'qabża 'l quddiem
Eżerċizzju CrossFit 6K 0 31/10/2017 (l-aħħar rivedut: 18/05/2019) Crossfit huwa ta 'valur bħala sport billi għandu programmi kemm għal atleti li jibdew kif ukoll varjazzjonijiet għal atleti b'aktar esperjenza. B'mod partikolari, minħabba dan - il-limitu...
Under Armour - ilbies sportiv ta 'teknoloġija għolja
Il-kumpanija Amerikana Ander Armor tispeċjalizza fil-produzzjoni ta 'lbies sportiv professjonali. L-affarijiet qed jiġu żviluppati bl-użu ta 'teknoloġiji moderni sabiex tiġi żgurata produttività għolja ta' atleti taħt tagħbijiet tqal, reġimi varji ta 'temperatura....
Tħejjija biex tiġri 3 km. It-tattiċi tal-ġiri għal 3 km.
Il-ġirja ta ’tliet kilometri hija d-distanza tan-nofs li hija parti mill-Kampjonati tad-Dinja tal-Atletika tax-Xitwa. Fl-istess ħin, fil-kampjonati tas-sajf, kif ukoll fil-Logħob Olimpiku, 3000 metru "bla xkiel" ma jiġrux. Mexxi biss steeplechase, jew korsa ta 'ostakli...
Bombbar Protein Bar
Illum aktar u aktar nies iħobbu stil ta 'ħajja b'saħħtu, jippruvaw iżommu l-ġisem f'forma tajba. Id-domanda toħloq provvista, u ħafna prodotti ta 'nutrizzjoni sportiva jistgħu jinstabu fil-ħwienet. Prodott wieħed bħal dan huwa bar tal-proteina....
Chops tal-majjal fil-batter
Majjal dgħif - 70 g Bajda tat-tiġieġ - 2 biċċiet. Melħ - għat-togħma Ħallat ta ’bżar (piżelli) - għat-togħma Frak tal-Ħobż (jew ħobż niexef) - skond l-ammont ta’ laħam Żejt taż-żebbuġa - kif meħtieġ Proteini 13 g Xaħmijiet 19.7 g Karboidrati...
Kategorija
