Illum aktar u aktar nies iħobbu stil ta 'ħajja b'saħħtu, jippruvaw iżommu l-ġisem f'forma tajba. Id-domanda toħloq provvista, u ħafna prodotti ta 'nutrizzjoni sportiva jistgħu jinstabu fil-ħwienet. Prodott wieħed bħal dan huwa bar tal-proteina. Dan huwa prodott speċjali li jipprovdi lill-ġisem bi proteini u karboidrati.
Il-Bars tal-Proteina Bombbar huma adattati għal nies li jħobbu l-ħelu u ma jridux iċedu l-ikel, iżda xorta jridu jibqgħu tajbin u ma jiżdux il-piż.
Kompożizzjoni u benefiċċji
Il-prodotti Bombbar huma rappreżentati minn linja sħiħa ta 'vireg tal-proteini b'togħmiet differenti. Hawn huma wħud minnhom:
- ġewż tal-Indi;
- karawett;
- ċikkulata;
- ananas taċ-ċirasa;
- berries tal-cranberry-goji;
- muesli;
- Frawli;
- pistaċċi;
- torta tal-lumi;
- qamħ saraċin biż-żrieragħ tal-kittien;
- mango tal-banana.
Kull bar ta '60 g fih 20 g ta' proteina tax-xorrox u 20 g ta 'fibra tal-pjanta (fibra). Huma kompletament ħielsa minn zokkor, ftit li xejn xaħam - madwar 6 g. Biex tagħti togħma ħelwa, jintuża sostitut naturali taz-zokkor miksub minn stevia.
Il-kompożizzjoni hija arrikkita bil-vitamina Ċ. Il-valur enerġetiku ta 'bar wieħed huwa 150 kalorija.
Bombbar Protein Bars għandhom il-benefiċċji li ġejjin:
- prezz baxx meta mqabbel ma 'tipi oħra ta' oġġetti li jappartjenu għall-kategorija ta 'nutrizzjoni sportiva;
- kontenut għoli ta 'proteina;
- nuqqas ta 'zokkor u karboidrati diġestibbli;
- valur nutrittiv b'kontenut baxx ta 'kaloriji;
- togħma u riħa pjaċevoli;
- faċilità ta 'użu: il-bar jista' jittiekel malajr anke waqt il-ġirja, fin-nuqqas ta 'kundizzjonijiet u ħin għall-ikel;
- riforniment mgħaġġel tar-riżorsa tal-enerġija tal-ġisem;
- użu fil-produzzjoni ta 'materja prima prinċipalment naturali.
Bombbar togħma bħal ħlewwiet reali - cookies jew ħelu.
Kif teħodha sew?
Il-vireg tal-proteini għandhom jiġu kkunsmati bil-moderazzjoni bħala ikla ħafifa b'saħħitha li tagħti l-enerġija lill-ġisem mingħajr ma tegħlibha b'kaloriji vojta.
Għandu jkun mifhum li bar ma jistax jipprovdi lill-ġisem bis-sustanzi kollha meħtieġa u fl-ebda każ ma għandu jintuża bħala sostitut għal ikel ieħor.
Biex iżżomm ġismek f'forma tajba, m'għandekx biss teżerċita regolarment, iżda wkoll tieħu nutrijenti mill-ikel, billi timxi mar-regoli ta 'dieta sana meta tfassal dieta. Tista 'tiekol proteina waħda jew tnejn kuljum, imma m'għandekx tinġarr wisq magħhom. Bi sforz eċċessivament intens, tista 'tiekol aktar, iżda dan japplika għal atleti li għandhom spejjeż kbar ta' enerġija.
Bar tal-proteina huwa tajjeb jekk persuna ma jkollhiex ħin biex tipprepara u tikkonsma ikla sħiħa, jew jekk m'hemm l-ebda opportunità li tixrob ħawwad tal-proteina, u huwa urġenti li jġedded wara workout.
F'każijiet fejn il-ġisem jirreaġixxi b'mod negattiv meta jieħu Bombbar, għandek tieqaf tużahom. Forsi l-kompożizzjoni fiha ingredjenti li jipprovokaw reazzjonijiet individwali negattivi, u prodotti bħal dawn sempliċement mhumiex adattati għal persuna partikolari.
Kontra-indikazzjonijiet
Qabel ma tikkonsma Bombbar Protein Bars, għandek tiċċekkja mal-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek għal kwalunkwe kontraindikazzjoni jew restrizzjoni possibbli. Ammont kbir ta 'proteina mhux irrakkomandat għall-gotta, problemi fil-kliewi.
Il-prodott mhux kategorikament irrakkomandat għall-użu waqt it-tqala u t-treddigħ. Mhuwiex mixtieq li jintuża minn persuni taħt it-18-il sena.
Kontra-indikazzjoni għall-użu hija reazzjoni allerġika għal kwalunkwe ingredjent fil-bar tal-proteina.
Il-benefiċċji u l-ħsara tal-vireg tal-proteina
Meta jintużaw kif suppost, il-vireg tal-proteini jistgħu jipprovdu benefiċċji reali għas-saħħa. L-atleti huma avżati biex jużawhom biex jaċċelleraw il-qligħ tal-muskoli. Dan għandu jsir wara t-taħriġ biex jistimula l-proċessi mnedija waqt attività fiżika intensa. Il-vireg jipprovdu lill-ġisem b'sustanzi li jistgħu jikkonvertu malajr f'enerġija, li jirriżulta fi rkupru mgħaġġel, barra minn hekk, Bombbar ittaffi l-għeja.
Madankollu, dawk li jixtiequ jitilfu l-piż jinsabu fil-proċess ta '"tnixxif", mhux mixtieq li jintużaw prodotti bħal dawn, peress li jistgħu jipprovokaw żieda fil-piż.
Xi nies jistgħu jsofru ħsara mis-sustanzi li jagħtu l-ħlewwa fil-bar, fil-każ ta 'Bombbar hija stevia. It-togħmiet u l-addittivi ta 'l-ikel li jinsabu f'dan il-prodott ukoll mhumiex tajbin għas-saħħa.
It-tfal jistgħu jingħataw vireg bħal dawn, iżda m'hemm l-ebda sens partikolari f'dan. Għandhom bżonn jitilfu l-piż jekk jaqbeż b'mod sinifikanti n-norma. Iżda għal dan huwa meħtieġ li tirrevedi d-dieta tat-tifel, iżżid l-attività fiżika. Il-ġisem tat-tifel jinsab fil-proċess ta 'tkabbir u formazzjoni, inkluża l-massa tal-muskoli. B'nutrizzjoni organizzata kif suppost u n-nuqqas ta 'mard tas-sistema endokrinali, il-ġisem tat-tifel jissintetizza ammont suffiċjenti ta' ormoni tat-tkabbir, u ma jagħmel l-ebda sens li jixpruna dan il-proċess artifiċjalment. Barra minn hekk, il-manifattur fl-annotazzjoni tal-prodott jindika li l-vireg mhumiex irrakkomandati għal persuni taħt it-18-il sena.
