Kategorija: Mexxi

Anke jekk qed iżżur is-sezzjoni tal-futbol. Jekk għandek għalqa, imma l-ebda xtiebi, allura tista 'tixtrihom fuq il-websajt sportislife.su. Imbagħad, fil-ħin liberu tiegħek, ħarreġ il-ħila li timmarka l-għanijiet. Iżda minbarra l-pussess tal-ballun fil-futbol, ​​hemm daqstant importanti...

Fil-ġisem tal-bniedem, il-vini għandhom rwol enormi u l-iktar importanti. Id-demm jimxi tulhom u ċ-ċelloli huma saturati bil-komponenti meħtieġa. Huwa importanti li tingħata attenzjoni mill-qrib għal saħħithom, billi l-benesseri ġenerali u l-prestazzjoni jiddependu fuqha....

Il-ġiri huwa mod tajjeb ħafna biex titlef il-piż. Fl-artiklu, se nikkunsidraw il-mistoqsija ta 'kemm, kemm-il darba, u kemm għandek bżonn eżattament tiġri biex ma taqbiżx liri żejda. Regolarità Kulħadd jaf dan il-punt. Imma mhux kulħadd josservaha. Jekk trid tappoġġja...

Biex titgħallem tmexxi 100 metru, irid ikollok saħħa tajba u ħiliet biex taqbeż. B'differenza għal ġiri ta 'distanzi medji u twal, ġiri ta' 100 metru jeħtieġ ftit jew xejn reżistenza. Madankollu, sabiex tkun tista 'taħdem mingħajr ma tnaqqas il-veloċità...

It-Triathlon jgħaqqad diversi sports f'daqqa: għawm, ċikliżmu, track u field cross. U dan kollu jinsab fl-hekk imsejjaħ "flixkun wieħed", u għalhekk it-triathlon jista 'jissejjaħ sfida vera għal dilettanti ambizzjużi avvanzati...

Filwaqt li ħafna mid-dilettanti ġrew fil-Maratona ta 'Moska, jien ippreferejt nikkompeti fil-Volgograd Half Marathon Handicap. Peress li n-nofs maratona kienet l-iktar bidu meħtieġ għalija fl-aħħar ta 'Settembru. Ġrejt tajjeb ħafna għalija nnifsi. Murija...

Hemm ħafna tipi ta 'headphones mingħajr fili. Xi ħadd jeħtieġ prodotti bi kanċellazzjoni tajba tal-istorbju, oħrajn jeħtieġu riproduzzjoni tajba tal-mużika, u xi ħadd jeħtieġ headphones tat-tip miftuħ sabiex ikunu jistgħu jisimgħu lil ħaddieħor. Fl-artiklu tal-lum nissuġġerilek taqra...

Stil ta 'ħajja b'saħħtu, li jinkludi nutrizzjoni xierqa u li jwettaq mill-inqas kontrolli minimi, issa huwa popolari. Hemm ħafna eżerċizzji li tista 'twettaq biex iżżomm il-kundizzjoni fiżika tiegħek....

Il-ġiri ta ’5000 metru huwa dixxiplina Olimpika tal-korsa u tal-qasam. L-atleti jtemmu 12.5 dawriet fuq ċirkwit standard ta ’400 metru fis-sajf u 25 dawra fl-arena fuq ċirkwit ta’ 200 metru fix-xitwa. 1. Rekords tad-Dinja meta ġrew fuq 5000 metru Dinja...

Nofs maratona hija dixxiplina tal-ġiri pjuttost iebsa. Aħna tkellimna dwar dak li għandek bżonn tkun taf u kif tħarreġ sabiex sempliċement tmexxi l-ewwel nofs maratona tiegħek, tkellimna dwaru fl-aħħar artiklu hawn: Kif tmexxi l-ewwel nofs maratona tiegħek. Illum se nanalizzaw...