MIT-TAGĦLIMIET LI TITGĦALLEM:
- It-tmexxija bażika biex tgħinek tevita żbalji komuni għall-Bidu
- Kif tibda jekk għandek piż żejjed
- Kif tieħu n-nifs kif suppost, poġġi saqajk 'l isfel meta tkun għaddej, liema ħin tal-ġurnata huwa l-aħjar li tħarreġ u tweġibiet oħra għall-iktar mistoqsijiet komuni li runner novizzi għandu
- Kif issib il-motivazzjoni, kif tegħleb il-biża 'u l-għażż tiegħek, u titgħallem tmur ġirja regolarment
- Li mmexxi l-etajiet kollha huma sottomessi. U anke jekk għandek aktar minn 30, iktar minn 40, aktar minn 50 u anke aktar minn 60, it-tmexxija xorta tista 'tkun is-sieħeb tal-ħajja tiegħek
Hello għeżież qarrejja.
Speċjalment għal dawk li għandhom bżonn itejbu r-riżultati tat-tmexxija tagħhom, ħloqt serje ta 'video tutorials li huma garantiti biex jgħinu fit-titjib tar-riżultati tagħhom. F’din is-serje, titgħallem il-punti bażiċi tan-nifs meta tkun għaddej fuq distanzi medji u twal, iddetermina għalik innifsek kemm għandek bżonn tiġri biex tilħaq dan jew dak l-għan. Skopri għaliex il-progress fit-tmexxija tal-waqfiet u x'għandek tagħmel biex tevita li dan iseħħ. Tgħallem l-iżbalji li m'għandekx tagħmel qabel tellieqa importanti biex timmassimizza r-riżultati tiegħek. U wkoll ħafna sfumaturi oħra ta 'ġiri dilettanti.
Għall-qarrejja tal-blog, il-video tutorials huma kompletament b'xejn. Biex tiksebhom, abbona għal-mailing list hawn fuq. L-ewwel lezzjoni tiġi ftit sekondi wara li tissottoskrivi. Il-bqija tal-video tutorials jiġu darba kuljum fil-ħin li fih tkun saret l-abbonament tiegħek.
