Acetyl-carnitine (Acetyl-L-carnitine jew ALCAR fil-qosor) hija forma ta 'ester ta' l-aċidu amminiku L-carnitine li miegħu grupp ta 'acetyl huwa marbut. Manifatturi ta 'supplimenti sportivi li fihom ALCAR jiddikjaraw li din il-forma ta' L-carnitine hija aktar effettiva għall-użu fl-isports, peress li għandha bijodisponibilità ogħla, u għalhekk tista 'tintuża f'dożaġġi mnaqqsa bl-istess effett. Madankollu, wieħed għandu jżomm f'moħħu li dan l-argument ma ġiex ikkonfermat.
Karatteristiċi tal-forma acetyl, id-differenza bejn L-carnitine u acetylcarnitine
Acetylcarnitine u L-carnitine huma żewġ forom differenti ta 'l-istess kompost li għandhom strutturi kimiċi simili iżda huma differenti fil-proprjetajiet.
L-karnitina
L-carnitine (levocarnitine) huwa aċidu amminiku relatat mal-vitamini B u huwa wieħed mir-rabtiet ewlenin fil-metaboliżmu tax-xaħmijiet fiċ-ċelloli. Din is-sustanza tidħol fil-ġisem tal-bniedem bl-ikel (laħam, ħalib u prodotti tal-ħalib, tjur), u hija sintetizzata wkoll fil-fwied u l-kliewi, minn fejn hija mqassma għal tessuti u organi oħra.
Xi proċessi bijokimiċi importanti fil-ġisem ma jistgħux jipproċedu b'mod korrett mingħajr L-carnitine. In-nuqqas ta 'din is-sustanza jista' jkun dovut għal predispożizzjoni ereditarja jew kundizzjonijiet patoloġiċi, pereżempju, mard kroniku tal-kliewi. Ukoll, tnaqqis fis-sintesi ta 'L-carnitine jista' jipprovoka l-konsum ta 'ċerti mediċini, per eżempju, meldonium.
B'nuqqas ta 'karnitina fil-ġisem, it-tobba jippreskrivu drogi li jirrestawraw u jżommu l-kontenut tagħha fit-tessuti. Għal skopijiet terapewtiċi, l-aġenti L-carnitine jintużaw biex jikkuraw mard tal-qalb u tal-vini, xi forom ta 'distrofija muskolari progressiva, tirotossikożi, dewmien fit-tkabbir fit-tfal, ġilda u bosta patoloġiji oħra.
L-carnitine jittieħed ukoll minn nies li huma involuti b'mod attiv fl-isports. Supplimenti nutrizzjonali sportivi li fihom l-aċidi amminiċi jintużaw bħala aċċeleratur tal-proċessi metaboliċi.
B'attività fiżika intensa, L-carnitine jgħin biex jikkonverti l-aċidi grassi f'enerġija, għalhekk huwa rrakkomandat li teħodha biex tħaffef it-telf tal-piż u taħraq ix-xaħam. Rilaxx kbir ta 'enerġija jgħin biex tiżdied l-effiċjenza tat-taħriġ billi tiżdied ir-reżistenza.
Qabel kien maħsub li L-carnitine jattiva funzjonijiet anaboliċi, iżda dan il-punt ta 'vista ġie miċħud. Madankollu, supplimenti b'din is-sustanza għadhom popolari fl-isport. Meta jittieħed flimkien ma 'sterojdi, l-effetti ta' L-carnitine huma msaħħa.
Acetylcarnitine
Acetylcarnitine hija forma ta 'ester ta' L-carnitine li magħha grupp acetyl huwa marbut. B'differenza minn forom oħra ta 'dan l-aċidu amminiku, jista' jaqsam il-filtru protettiv tal-moħħ imsejjaħ il-barriera bejn id-demm u l-moħħ.
Il-manifatturi tas-supplimenti spiss jargumentaw li l-acetylcarnitine hija forma aktar innovattiva u "avvanzata" ta 'L-carnitine, aġent sportiv li ilu jeżisti, u b'hekk iħeġġeġ lin-nies jixtru l-prodotti tagħhom. Madankollu, fil-fatt, meta tuża l-istess dożi tas-sustanza, il-konċentrazzjoni tal-forma acetyl fid-demm hija aktar baxxa, jiġifieri, il-bijodisponibilità tagħha hija inqas minn dik tal-forma sempliċi ta 'levocarnitine. Għalhekk, m'għandekx tafda l-wegħdiet tal-kummerċjanti.
Jekk il-mira ta 'persuna hija li titlef il-piż, tinnormalizza l-massa ta' xaħam fil-ġisem, allura huma preferibbli supplimenti b'L-carnitine fil-forma tas-soltu jew fil-forma ta 'tartrat. Iżda l-abbiltà tal-forma acetyl biex tegħleb il-barriera demm-moħħ tintuża ħafna fil-mediċina kemm għal skopijiet terapewtiċi kif ukoll profilattiċi.
Acetylcarnitine jippenetra t-tessuti tas-sistema nervuża ċentrali, u b'hekk iżid il-livell totali ta 'carnitine fil-moħħ. Tali proprjetajiet ta 'acetylcarnitine jagħmluha possibbli li jintużaw drogi bbażati fuqha fit-trattament tal-mard u l-kundizzjonijiet li ġejjin:
- Marda ta 'Alzheimer;
- dimenzja ċerebrovaskulari;
- newropatiji periferali, irrispettivament mill-oriġini;
- enċefalopatija vaskulari u sindromi involutjonali li qed jiżviluppaw fuq l-isfond tagħhom;
- deterjorament tal-funzjonijiet konjittivi tal-moħħ, inklużi bidliet relatati mal-età, kif ukoll tnaqqis fil-funzjoni tal-moħħ fl-isfond ta 'intossikazzjoni fit-tul (per eżempju, alkoħol);
- għeja intellettwali għolja;
- ritardazzjoni mentali fit-tfal.
Acetylcarnitine jintuża bħala newroprotettur, mediċina newrotrofika, għandu effett kolinomimetiku, peress li l-istruttura tiegħu tixbah lin-newrotrasmettitur acetylcholine.
Huwa rrakkomandat li ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni ċerebrali, ittejjeb ir-riġenerazzjoni tal-fibri tan-nervituri.
Mod ta 'applikazzjoni
Manifatturi differenti jirrakkomandaw dożaġġi u rotot ta 'amministrazzjoni differenti. Ħafna drabi, supplimenti sportivi b'acetylcarnitine huma avżati biex jittieħdu qabel jew waqt l-ikel, kif ukoll 1-2 sigħat qabel it-taħriġ. Mediċini bbażati fuq dan il-kompost jinxtorbu irrispettivament mill-ikliet.
Ir-rekwiżit ta 'kuljum għall-karnitina ma ġiex stabbilit minħabba li mhuwiex nutrijent essenzjali.
L-aħjar dożaġġ huwa meqjus bħala 500-1000 mg ta 'acetylcarnitine pur għal kull doża. Huwa disponibbli kemm f'kapsuli kif ukoll trab għar-rikostituzzjoni bl-ilma.
Meta tuża drogi u supplimenti b'acetylcarnitine, l-effetti sekondarji kważi ma jiġux osservati. Kultant, nawżea, ħruq ta 'stonku, disturbi diġestivi, uġigħ ta' ras huma possibbli, iżda, bħala regola, reazzjonijiet bħal dawn huma assoċjati ma 'użu ħażin ta' fondi, bidla arbitrarja fid-dożaġġi.
Kontra-indikazzjonijiet għad-dħul huma tqala, treddigħ, intolleranza individwali.
Kun żgur li tikkonsulta tabib qabel ma tuża drogi b'acetylcarnitine għal persuni li jbatu mill-mard li ġej:
- insuffiċjenza renali, tal-fwied;
- epilessija;
- mard tal-qalb, vini tad-demm;
- ksur tal-livell tal-pressjoni tad-demm (kemm jiżdiedu kif ukoll jonqsu);
- ċirrożi;
- dijabete;
- disturbi fl-irqad;
- disturbi fil-funzjoni respiratorja.
Acetylcarnitine huwa idrolizzat fid-demm, li jista 'jindika l-attività bijoloġika baxxa tiegħu. Il-vantaġġ ta 'din is-sustanza fl-isports fuq il-forom tas-soltu ta' L-carnitine huwa dubjuż, u l-ispiża ta 'supplimenti magħha hija sinifikament ogħla.
Forsi ma jagħmilx sens li tixtri supplimenti tad-dieta li jiswew aktar bl-aċetilkarnitina. Min-naħa l-oħra, din is-sustanza ttejjeb ukoll il-produzzjoni tal-enerġija waqt l-eżerċizzju, filwaqt li għandha wkoll effett ta 'benefiċċju fuq l-attività tal-moħħ.
