.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Prinċipali
  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
Delta Sport

Fejn tibgħat lit-tifel? Il-lotta Griega-Rumana

Inkomplu s-serje ta 'artikli taħt it-titlu ġenerali: "Fejn nibgħat lit-tifel?"

Illum se nitkellmu dwar il-lotta Griega-Rumana.

Il-lotta Greco-Rumana twieldet fil-Greċja Antika. Id-dehra moderna ġiet iffurmata fi Franza fil-bidu tas-seklu 19.

Il-lotta Griega-Rumana hija tip ta 'arti marzjali li fiha atleta jeħtieġ jiżbilanċja lill-avversarju tiegħu billi juża tekniki speċjali u jagħfas l-ispallejn tiegħu kontra t-tapit. Hija daħlet fil-programm tal-Logħob Olimpiku mill-1896.

Il-lotta Greco-Rumana hija ta 'benefiċċju kbir għat-tifel. Hija tiżviluppa fih saħħa, b'aġilità, reżistenza, rispett għan-nies u wit malajr.

Il-benefiċċji tal-lotta Greco-Rumana għal tifel

Biex jegħleb lill-avversarju u jagħmel it-tarmi, l-atleta għandu jkollu biżżejjed saħħa għal dan, għalhekk taħriġ obbligatorju f'dan l-isport huwa obbligatorju.

Iżda, barra minn hekk, sabiex tegħleb avversarju, trid tkun kapaċi toħroġ minn sitwazzjoni diffiċli int stess, allura n-nies kontinwament itejbu l-flessibilità tal-ġisem, u kull wieħed minnhom, anke f'età żgħira, jista 'jagħmel rota jew "garafina", u mhux kull adult jista' jagħmel dan.

It-taħriġ idum ħafna, u sabiex jiflaħ għat-tagħbija kollha mogħtija mill-kowċ, l-atleta għandu jkollu ċertu ammont ta 'reżistenza. Naturalment, kull student jingħata tagħbija skont il-kapaċitajiet tiegħu. Iżda maż-żmien, dawn l-abbiltajiet jiżdiedu u l-volum ta 'taħriġ jiżdied.

Bħal f'kull arti marzjali oħra, hawnhekk jinġieb rispett profond għall-avversarju. U anke f’età meta jidher li tifel m’għandu xejn f’rasu ħlief inkwiet u logħob, tislima u handshake hija parti integrali minn kull ġlieda.

U fl-aħħarnett, wits malajr. Fil-lotta Griega-Rumana, numru kbir ta 'tekniki differenti. U li tifhem liema minnhom tuża f'xi ħin jew ieħor tal-ġlieda huwa possibbli biss meta l-atleta jkun żviluppa loġika u ħsieb. L-istess japplika għall-mumenti meta huwa meħtieġ li titbiegħed mit-tarmi tal-avversarju. Għalhekk, il-lotta Griega-Rumana hija tip ta 'arti marzjali għaqlija ħafna, li fiha tirbaħ mhux biss il-fiżika iżda wkoll il-ħila.

Tfal minn 5 snin huma aċċettati fit-taqsima tal-lotta Griega-Rumana.

Ara l-filmat: Political Documentary Filmmaker in Cold War America: Emile de Antonio Interview (Awissu 2025).

Artikolu Preċedenti

Għaliex għandek taħdem bir-rota biex taħdem

Artikolu Li Jmiss

Tabella ta 'kaloriji ta' ikel u platti lesti

Oġġetti Relatati

Tħaddim tar-rilej: teknika ta 'eżekuzzjoni u regoli tat-tħaddim tar-rilej

Tħaddim tar-rilej: teknika ta 'eżekuzzjoni u regoli tat-tħaddim tar-rilej

2020
Kif jissejjaħ sport running?

Kif jissejjaħ sport running?

2020
Sintomi u trattament ta 'diska intervertebrali hernjata tas-sinsla toraċika

Sintomi u trattament ta 'diska intervertebrali hernjata tas-sinsla toraċika

2020
Uġigħ fil-muskoli wara l-eżerċizzju: x'għandek tagħmel biex teħles mill-uġigħ

Uġigħ fil-muskoli wara l-eżerċizzju: x'għandek tagħmel biex teħles mill-uġigħ

2020
Kunċetti ġenerali dwar ilbies ta 'taħt termali

Kunċetti ġenerali dwar ilbies ta 'taħt termali

2020
Push-ups fuq is-swaba ': benefiċċji, dak li tagħti u kif tagħmel push-ups b'mod korrett

Push-ups fuq is-swaba ': benefiċċji, dak li tagħti u kif tagħmel push-ups b'mod korrett

2020

Ħalli Kumment Tiegħek


Artikli Interessanti
Eżerċizzji bażiċi fuq l-ispalla

Eżerċizzji bażiċi fuq l-ispalla

2020
Kif tkejjel ir-rata tal-qalb tiegħek?

Kif tkejjel ir-rata tal-qalb tiegħek?

2020
Fartlek - deskrizzjoni u eżempji ta 'taħriġ

Fartlek - deskrizzjoni u eżempji ta 'taħriġ

2020

Kategoriji Popular

  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Kont taf
  • Tweġiba għall-mistoqsija

Dwarna

Delta Sport

Jaqsmu Mal-Ħbieb Tiegħek

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Kont taf
  • Tweġiba għall-mistoqsija

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport