Il-mixi huwa tajjeb għas-saħħa, ħafna xjenzati minn madwar id-dinja waslu għal din il-konklużjoni. Sabiex iżomm il-ġisem f'forma tajba, huwa rrakkomandat li timxi sa 10,000 tarġa f'ġurnata waħda.
Iżda fil-miżgħuda ta 'kuljum huwa diffiċli ħafna li tikkalkula n-numru eżatt, biex tgħin f'dan il-proċess inħolqu pedometri, apparat li jippermettilek tgħodd il-passi meħuda. Il-pedometru huwa indispensabbli wkoll meta jogging, peress li ħafna mill-mudelli moderni mhux biss jgħoddu passi, iżda jkejlu wkoll id-distanza, ir-rata tal-qalb u parametri oħra tal-ġisem.
Pedometri. Kif tagħżel dik li taħdem sew?
Hemm tliet tipi ewlenin:
- Mekkanika. Apparat bħal dan huwa l-inqas preċiż. Il-prinċipju tat-tħaddim huwa sempliċi ħafna, meta tiċċaqlaq il-bandli tal-pendlu integrati, li jċaqlaq il-vleġġa tal-arloġġ. Għażliet bħal dawn rarament jinstabu fil-ħwienet u mhumiex popolari.
- Elettromekkaniku... Il-prezz baxx u grad pjuttost għoli ta 'preċiżjoni jagħmlu dan it-tip ta' prodott wieħed mill-aktar mixtrija. Il-prinċipju tat-tħaddim huwa bbażat fuq il-qbid tal-vibrazzjoni tal-ġisem waqt il-moviment u l-konverżjoni ta 'dawn l-impulsi f'indikaturi elettroniċi. L-iżvantaġġ ewlieni ta 'għodda bħal din huwa li l-qari reali huwa rifless biss meta l-apparat ikun f'kuntatt mal-ġisem; meta jintlibes f'but, jista' jkun hemm ineżattezzi.
- Elettroniċi... L-iktar tip preċiż ta 'apparat, peress li l-indikaturi kollha huma ffurmati bbażati fuq kalkoli matematiċi. Anke meta ġġorr l-istrument fil-but, il-qari ma jiġix imfixkel.
Meta tagħżel apparat li juri l-iktar riżultati preċiżi, huwa aħjar li tingħata preferenza lil mudelli elettroniċi.
Manifatturi tal-pedometru
Hemm ħafna manifatturi fis-suq, fosthom hemm bosta mill-aktar popolari:
Omron (Omron)... Apparat elettroniku tal-manifattur Omron huwa ppreżentat f'kategoriji ta 'prezzijiet differenti, skont it-tagħbija funzjonali.
Torneo (Torneo)... Il-mudelli effiċjenti u komdi tal-apparat Torneo huma ideali kemm għall-mixi regolari kif ukoll għat-taħriġ.
Beurer (Beurer)... L-aġġeġġi tagħhom huma monitors tar-rata tal-qalb tal-polz. Il-funzjonalità għolja ta 'dawn il-mudelli tiżgura l-popolarità tagħhom, minkejja l-ispiża għolja tal-prodotti.
Tanita... Id-disinn lakoniku ta 'dawn il-mudelli huwa universali u adattat għall-irġiel u n-nisa. Minħabba n-numru kbir ta 'funzjonijiet, apparat bħal dan huwa adattat kemm għal mixjiet ta' kuljum kif ukoll għal sport intensiv.
Fitbit... Bħala regola, dan il-mudell jintgħażel għat-taħriġ, iżda jista 'jintuża wkoll fil-ħajja ta' kuljum.
Enerġija Solari (Enerġija Solari)... Strumenti konvenjenti u prattiċi L-Enerġija Solari tagħmilha possibbli li tiġi kkalkulata d-distanza vjaġġata u l-passi bl-eżattezza massima.
Silva (Silva). Dawn il-pedometri huma ppreżentati f'firxa wiesgħa u kull klijent jista 'jagħżel għażla xierqa għalih innifsu.
Kull manifattur jistinka biex jespandi l-firxa ta 'prodotti offruti, billi jżid il-funzjonalità tal-apparati u jtejjeb id-disinn tagħhom.
L-aqwa 10 mudelli tal-pedometru
- Tanita Pd-724
- Tanita Pd-725
- Omron Caloriscan Hja 306 Activity Monitor
- Pedometer Silva Pedometer Ex10
- Pedometer U Uw 101
- Pedometer Omron Hj-005 (Passi Vital)
- Pedometru Omron Hj-203 Walking Style Iii
- Pedometer Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0
- Pedometru Omron Hj-325-E
- Pedometer Elettroniku Tanita Am-120
Rakkomandazzjonijiet tal-għażla
Qabel ma tixtri, għandek tiffamiljarizza ruħek mal-karatteristiċi kollha tal-apparat bil-quddiem. Fuq il-fora, tista 'ssib numru kbir ta' reviżjonijiet dwar il-mudell ta 'interess. Barra minn hekk, huwa possibbli li jiġu studjati kemm il-proprjetajiet pożittivi kif ukoll negattivi tas-suġġett.
Għandha tingħata attenzjoni speċjali lil funzjonijiet addizzjonali, ħafna drabi mhumiex meħtieġa, iżda minħabba fihom hemm ħlas żejjed sinifikanti.
Għal ħafna, ix-xiri tal-prodott sar raġuni għal aktar moviment.
Fejn u għal xiex tixtri
L-ispiża tal-prodott hija ddeterminata abbażi tal-mudell u l-karatteristiċi funzjonali. Il-firxa tal-prezz tvarja minn 300 rublu sa 6000 rublu. Meta tagħżel apparat, trid tistudja bir-reqqa l-indikaturi kollha tal-apparat u l-vantaġġi tiegħu.
L-akbar għażla ta 'apparat hija ppreżentata fi ħwienet online. Tista 'tuża Yandex Market biex tfittex mudell u fornitur ta' interess. Ħafna mudelli jistgħu jinstabu wkoll fi ħwienet ta 'oġġetti sportivi. Madankollu, fil-ktajjen tal-bejgħ bl-imnut għandhom prezz ogħla.
Reviżjonijiet
“Mhux daqshekk ilu kelli ħaġa daqshekk sabiħa, pedometru OMRON. Hija tgħodd, ovvjament, ħafna: in-numru ta 'passi meħuda, il-ħin, in-numru ta' kaloriji maħruqa, il-massa ta 'xaħam maħruq waqt il-mixi. Din l-għażla hija perfetta għal dawk li jżommu rekord tal-piż tagħhom, u jmorru wkoll għall-isports. Għoġobni ħafna: ħafif, kompatt u multifunzjonali "
Michael
“Nirrakkomanda l-LCD Pedometer lil kull min mhux komdu bi stil ta’ ħajja sedentarja! F’każijiet rari, inżommu kont tan-numru ta ’passi li nieħdu, tgħallimt li bħala medja nimxi inqas minn 6,000, issa qed niffoka b’mod attiv fuq il-mixi aktar. Nirrakkomanda dan l-oġġett lil kulħadd. "
Alexei
“Il-pedometru Torneo huwa mudell ħafif u komdu ħafna. Twaħħal perfettament mal-ħwejjeġ, b'mod partikolari ma 'ċinturin. Nirrakkomanda ħafna dan il-mudell lil dawk li qed ifittxu xi ħaġa sempliċi, mhux mgħobbija żżejjed b'funzjonijiet, bi prezz raġonevoli. "
Egor
“Jekk l-LCD Multifunction Pedometer jaħdem biss f'kuntatt dirett mal-ġisem, jekk ikun fil-but tiegħek, allura ma jkun hemm l-ebda għadd ta 'passi. Jien kont imdejjaq ħafna meta skoprejt dan l-aspett, barra minn hekk, kważi l-ebda funzjoni addizzjonali ma taħdem. U l-istruzzjoni biċ-Ċiniż jew bil-Korean hija assolutament inkomprensibbli. "
Denis
“Jekk issolvi l-Lcd Pedometer fil-pożizzjoni t-tajba, jaħdem tajjeb. Għal prezz ta 'penny, tista' tassew tieħu għażla tajba "
Victor
“Jien inħobb ħafna l-pedometer Barry Fit tiegħi. Huwa jimmotivani biex nimxi iktar u iktar distanza kuljum. Perfettament iżommok iċċarġjat u jista 'jiġi kkombinat faċilment ma' kwalunkwe kodiċi tal-ilbies. "
Ruslan
“Għal dawk li mhumiex imħassba wisq dwar l-eżattezza tad-dejta, Lcd Pedometer Random huwa perfett. Jekk għandek bżonn aktar funzjonijiet, huwa aħjar li tagħżel apparat ieħor. "
Maxim
Dwar pedometri
Storja
Pedometer huwa apparat li jgħodd in-numru ta 'passi meħuda. Bħalissa, hija mifruxa fost il-popolazzjoni kollha. Għalkemm fl-istadju inizjali tad-dehra tiegħu, intuża prinċipalment fost il-militar u l-atleti.
Prinċipju ta 'tħaddim u funzjonalità
Il-prinċipju tat-tħaddim ta 'prodott jiddependi fuq id-disinn tiegħu, l-aktar sempliċi huma għażliet mekkaniċi, u l-aktar kumplessi huma elettroniċi. L-azzjoni ta 'kull waħda hija mmirata biex tikkalkula r-reazzjonijiet tal-apparat għall-impulsi tal-ġisem.
Mudelli moderni għandhom firxa wiesgħa ħafna ta 'funzjonijiet, mhux kollha huma meħtieġa, imma jekk tixtieq, tista' tagħżel mudell b'sett xieraq ta 'vantaġġi.
Fost il-funzjonijiet addizzjonali ewlenin:
- Kontroll tal-impuls.
- Kontroll ta 'kaloriji maħruqa u xaħam maħruq.
- Memorizzazzjoni tar-riżultati għal ċertu perjodu ta 'żmien.
- Timer u kronometru.
- Radju inkorporat.
Bla dubju, in-numru ta 'karatteristiċi inklużi jaffettwa l-ispiża finali tal-prodott.
Ħatra
L-iskop ewlieni huwa li tgħodd in-numru ta 'passi meħuda, jiġifieri, biex tikkontrolla l-moviment ta' persuna matul il-ġurnata.
Meta tixtri apparat b'funzjonijiet varji, tista 'wkoll tikkalkula l-kaloriji maħruqa u xaħam mitluf.
Il-moviment huwa l-ħajja. Kuljum għandek bżonn tieħu ċertu numru ta 'passi biex iżżomm ruħek f'forma u forma tajba. Pedometer huwa soluzzjoni għal dawk li jixtiequ jibdew jikkalkulaw id-distanza vjaġġata u l-attività fiżika kuljum.
