Proteina
1K 0 23/06/2019 (l-aħħar rivedut: 26/08/2019)
Il-proteina hija s-suppliment bl-aħjar bejgħ illum u qed tikseb popolarità fost l-atleti. Dan is-suppliment tad-dieta huwa proteina pura, konċentrata ħafna (minn 70% sa 95%). Ladarba tkun fil-ġisem, fil-proċess tad-diġestjoni, tinqasam f'aċidi amminiċi, li huma l-bażi ta 'molekuli ta' proteina - blokka importanti tal-fibri tal-muskoli. L-aċidi amminiċi derivati mill-proteina jgħinu fit-tiswija tat-tessut wara workouts intensi u jgħinu biex isaħħu u jżidu l-volum tal-fibra tal-muskoli.
Persuna teħtieġ proteina kuljum, is-sorsi tagħha huma prodotti tal-ħalib, laħam, bajd, frott tal-baħar, platti tal-ħut. Għal kull kilogramma ta 'piż, mill-inqas 1.5 grammi ta' proteina għandhom jaqgħu (sors - Wikipedia), għall-atleti din id-doża hija kważi rduppjata.
It-teħid ta 'Ħawwad tal-Proteina CMTech jgħin biex jipprovdi sors addizzjonali ta' proteina. Fih proteina tax-xorrox. Jagħti aċidi amminiċi importanti lill-ġisem - leucine, valine, isoleucine, li huma essenzjali għall-atleti fil-proċess tal-bini tal-massa tal-muskoli (sors bl-Ingliż - il-ġurnal xjentifiku Nutrients, 2018).
Formola tar-rilaxx
Is-suppliment huwa disponibbli f'borża tal-fojl fil-forma ta 'trab għall-preparazzjoni ta' xarba li tiżen 900 gramma. Il-manifattur joffri togħmiet differenti minn fejn jagħżel:
- ħawwad tal-ħalib;
- vanilla;
- ċikkulata;
- banana;
- ġelat tal-pistaċċi.
Kompożizzjoni
L-addittivi huma bbażati fuq: konċentrat tal-proteina tax-xorrox ultrafiltrat (KSB-80), aġent kontra t-tgħaqqid tal-fosfat tat-trikalċju (E341). Din il-kompożizzjoni hija karatteristika tal-proteina "bla togħma". L-għażliet l-oħra kollha ta 'suppliment fihom ingredjenti addizzjonali: sustanza li tħaxxen il-gomma xanthan (E415), emulsifikant tal-leċitina (E322), togħma ta' l-ikel, sustanza li tagħti l-ħlewwa sucralose (E955), żebgħa naturali.
- Proteini: minn 20.9 g.
- Karboidrati: sa 3 g.
- Xaħam: sa 3 g.
| Sustanza | Ħawwad tal-ħalib | Mousse tal-vanilla | Ċikkulata tal-ħalib |
| Aċidi amminiċi essenzjali | |||
| BCAA | 15,4 | 15,1 | 14,7 |
| Valine | 3,9 | 3,8 | 3,7 |
| Isolewċina | 4,3 | 4,2 | 4,1 |
| Histidine | 1,3 | 1,2 | |
| Lisina | 6,2 | 6 | 5,9 |
| Metjonina | 1,5 | 1,4 | |
| Fenilalanin | 2 | 1,9 | |
| Treonina | 4,6 | 4,5 | 4,4 |
| Triptofan | 1,7 | ||
| Aċidi amminiċi essenzjali | |||
| Glutamina | 12,2 | 11,9 | 11,6 |
| Alanin | 3,6 | 3,5 | 3,4 |
| Arġinina | 1,8 | 1,7 | |
| Asparagine | 7 | 6,9 | 6,7 |
| Ċisteina | 1,3 | 1,2 | |
| Glycine | 1 | 0,9 | |
| Proline | 4,2 | 4,1 | 4 |
| Serine | 3,9 | 3,8 | 3,7 |
| Tyrosine | 2,4 | 2,3 | |
Istruzzjonijiet għall-użu
1 porzjon tas-suppliment huwa 30 gramma ta 'trab biex tipprepara xarba.
Biex tagħmel cocktail, għandek bżonn tħallat tablespoon ta 'suppliment ta' proteina ma 'tazza ta' likwidu għadu. Biex tħaffef il-proċess li tikseb massa omoġenja, tista 'tuża shaker. Il-konsum ta 'kuljum huwa ta' 1-2 cocktails.
Karatteristiċi tal-ħażna
L-addittiv għandu jinħażen f'post xott 'il barra mix-xemx diretta. Il-proteina CMTech għandha skadenza ta '18-il xahar.
Prezz
L-ispiża tas-suppliment tiddependi fuq it-togħma magħżula. In-newtrali se jiswa 1290 rublu, u l-partitarji tal-addittivi tat-taħwir se jkollhom iħallsu żejjed 100 rublu u jħallsu 1390 rublu għal pakkett.
