Jekk qed tara l-figura tiegħek, għandek bżonn tinkludi l-kaloriji kollha kkunsmati fid-dieta tiegħek. Anki jekk ... le, mhux hekk ... speċjalment jekk ma tkunx qed tikkonsma ikel tajjeb ħafna għas-saħħa, bħal, per eżempju, laqx. Il-kontenut ta 'kaloriji ta' dan il-prodott huwa oerhört għoli, imma ftit li xejn ikollok enerġija minnu. Għaldaqstant, is-sensazzjoni ta 'ġuħ tiġi malajr. U l-proporzjon tal-BJU fiċ-ċipep mhuwiex l-aħjar. It-tabella tal-kaloriji Lay`s tgħinek tinnaviga aħjar f'din il-kwistjoni, billi tippjana b'mod korrett il-konsum ta 'kaloriji tiegħek ta' kuljum.
| Prodott | Kontenut ta 'kaloriji, kcal | Proteini, g kull 100 g | Xaħam, g għal kull 100 g | Karboidrati, g kull 100 g |
| Laħam Max tal-Faħam ta 'Lay | 510 | 6 | 30 | 54 |
| Stax Crab tal-Lay | 520 | 5 | 30 | 58 |
| Lay's Stax BBQ Ribs | 490 | 6 | 27 | 56 |
| Lay's Stax BBQ Ribs | 500 | 6 | 25 | 62 |
| Stax ta 'Lay bil-pruwa | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| Stax tal-Lay bil-Melħ | 530 | 5 | 31 | 57 |
| Lay's Stax Sour Cream u Basal | 520 | 5 | 30 | 57 |
| Gambli Re Qawwi ta 'Lay | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Zalzett tal-Kaċċa B'saħħtu ta 'Lay | 500 | 6 | 30 | 52 |
| Aspic Qawwi ta 'Lay bil-Kavalli | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| Faqqiegħ Porcini tal-Lay bil-Krema Qarsa | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Focaccia Taljana ta 'Lay | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips tal-Patata bit-Togħma tal-Ġobon Lay | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Patata Lay biż-Żejt u x-Xibt | 520 | 6 | 32 | 52 |
| Mega Bacon ta 'Lay | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Krema Qarsa u Basal ta 'Lay | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Ċipep Qawwi King Gambli | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Chili Qawwa Qawwija | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Chips Zalzett Qawwi Qawwi | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| Chips Kustilji Arġentini | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Ċipep Porcini Faqqiegħ bil-Krema Qarsa | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Chips Basal Ħodor | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Lasagne Taljana | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| Ċipep Focaccia Taljan | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Ċipep Għall-Birra | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Chips Chicken Wings BBQ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Ċipps Imħawwar Ħjar | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Ċipps Ħjar Immellaħ bid-Dill | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Ċipep Messikani Burrito | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Ċipep Ġobon Delikat bil-Basal | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Pizza 4 Ġobon | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Ċipep Imdendlin Ġobon Delikat bil-Basal | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Ċipep tal-Granċ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Ċipep bil-Paprika | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Ċipep bil-Melħ | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Ċipep bil-Ġobon | 520 | 6 | 31 | 53 |
| Chips Krema Qarsa u Ħwawar | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Krema Qarsa u Basal | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Ċipep Imħawwar tal-Bacon | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Ċipep bit-Togħma tal-Granċ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Ċipep Imħawwar Awwista | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Ċipep bil-Krema Qarsa u Togħma tal-Basla | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Ċipep Ġobon u Basal | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Ċipep Ġobon Franċiż bil-Ħwawar | 520 | 6 | 31 | 53 |
Tista 'tniżżel it-tabella sħiħa sabiex tkun dejjem viċin, eżatt hawn.
