Il-koenzima Q10 hija sustanza prodotta minn ċelloli umani u ssostni l-funzjonijiet vitali tagħha. In-nuqqas tiegħu huwa mimli bl-iżvilupp ta 'patoloġiji serji. F'dan il-każ, is-saturazzjoni tal-ġisem b'nutrijent minn barra, minn addittivi bijoloġikament attivi u prodotti ta 'l-ikel, issir utli.
Terapija b'tali mezzi żżid ir-reżistenza, tnaqqas il-veloċità tal-proċessi ta 'tmermir u tixjiħ, tgħin fil-ġlieda kontra l-AIDS, neoplażmi onkoloġiċi, kardjovaskulari u ħafna patoloġiji oħra.
X'inhu ubiquinone u x'inhuma l-proprjetajiet tiegħu
Ubiquinone huwa forma ossidizzata ta 'koenzima li tinsab fil-mitokondrija, li huma ċ-ċentri respiratorji u tal-enerġija ta' kull ċellula fil-ġisem. Tippromwovi l-produzzjoni tal-enerġija fihom fil-forma ta ’ATP, tipparteċipa fil-katina tat-trasport tal-elettroni fil-livell ċellulari.
B'mod ġenerali, ubiquinone jwettaq l-azzjonijiet li ġejjin:
- antiossidant - jinnewtralizza r-radikali ħielsa u l-kolesterol ta 'ħsara, inaqqas il-proċess ta' tixjiħ;
- antiipossiku - l-effett huwa li tittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tal-ossiġnu fil-ġisem;
- anġjoprotettiv - tisħiħ u restawr ta 'ħitan vaskulari, normalizzazzjoni tal-fluss tad-demm;
- riġenerazzjoni - restawr tal-membrani taċ-ċelloli u aċċelerazzjoni tal-fejqan tal-korrimenti;
- immunomodulatorju - regolazzjoni tal-funzjonament tas-sistema immunitarja.
L-istorja tal-użu tan-nutrijent tibda fl-1955-1957, meta ġiet studjata għall-ewwel darba bid-determinazzjoni tal-istruttura kimika tagħha.
Dan l-isem ingħata lil ubiquinone minħabba l-ubiquity tiegħu, jiġifieri, l-ubiquity tiegħu.
Fl-istess ħin, beda l-iżvilupp ta 'drogi bbażati fuqha, li ntużaw fil-prattika fl-1965 għat-trattament ta' mard kardjovaskulari.
Ubiquinone jaħdem tajjeb ma 'sustanzi oħra li jaffettwaw il-mitokondrija. Huwa responsabbli għall-produzzjoni tal-enerġija, li fl-ipproċessar tiegħu huma involuti l-carnitine u l-aċidu tioctic, u l-creatine tippromwovi r-rilaxx tagħha (sors - NCBI - Ċentru Nazzjonali għall-Informazzjoni Bijoteknoloġika).
F'dan ir-rigward, l-enzima tintuża għall-iskopijiet li ġejjin:
- stabbilizzazzjoni tas-sistema kardjovaskulari u normalizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm;
- ittejjeb il-proprjetajiet elastiċi tal-ħitan vaskulari u ssaħħaħhom;
- tnaqqis fid-daqs tal-plakek tal-kolesterol u sintomi ta 'aterosklerożi;
- il-prevenzjoni u t-tnaqqis tal-kors tal-marda ta 'Parkinson jew Alzheimer;
- ippjanar ta 'workouts jew tagħbijiet fit-tul;
- terapija għall-marda tal-ħanek;
- prevenzjoni ta 'mard onkoloġiku;
- appoġġ tal-istat f'każ ta 'patoloġiji immuni;
- tnaqqis tal-perjodu ta 'rijabilitazzjoni wara mard serju u interventi kirurġiċi.
Mekkaniżmu ta 'azzjoni
Ir-rwol tal-koenzima Q10 huwa li jqanqal sensiela ta 'reazzjonijiet kimiċi li jaċċelleraw it-tqassim tal-ikel f'enerġija.
Id-deskrizzjoni tal-mekkaniżmu ta 'azzjoni tibda bis-sintesi ta' ubiquinone, li huwa ffurmat f'ċelloli mill-aċidu mevaloniku, prodotti metaboliċi ta 'phenylalanine u tyrosine.
Huwa jipparteċipa fi proċessi ta 'trasport u enerġija, jaqbad protoni u elettroni mill-kumplessi I u II tal-katina respiratorja. Allura huwa mnaqqas għal ubiquinol, sustanza aktar attiva b'bijodisponibilità miżjuda u kapaċità penetranti.
L-element li jirriżulta jittrasferixxi 2 elettroni għall-kumpless III tal-katina respiratorja, u jipparteċipa fil-formazzjoni ta 'adenosine triphosphoric acid (ATP) fil-membrani mitokondrijali. Jaffettwa direttament ir-radikali ħielsa, billi jeżerċita effett anti-ossidanti fuq l-elementi li jeqirdu ċ-ċelloli.
Impatt fuq l-istennija tal-ħajja
L-abbiltà li tissintetizza ubiquinone hija l-ogħla f'età żgħira u fil-preżenza fil-ġisem ta 'ammont suffiċjenti ta' vitamini A, Ċ, grupp B u l-aċidu amino aromatiku tyrosine.
Matul is-snin, l-ammont tiegħu jinżel malajr, u r-riskju ta 'mard jiżdied, li fosthom dawn li ġejjin huma l-aktar komuni:
- fibromyalgia - patoloġija muskuloskeletali kronika;
- mard kardjovaskulari u l-kumplikazzjonijiet tagħhom;
- disturb ġenetiku Prader-Willi fit-twelid;
- parkinsoniżmu, akkumpanjat minn kajman, nuqqas ta 'stabilità tal-mixi u rogħda ta' l-idejn;
- Il-marda ta 'Huntington;
- sklerożi laterali amiotrofika;
- obeżità;
- dijabete;
- infertilità fl-irġiel;
- disfunzjoni tas-sistema immuni, li tista 'tinbidel fi irjiħat frekwenti, patoloġija awtoimmuni, neoplażmi malinni;
- depressjoni, emigranji frekwenti, eċċ.
Is-suppliment ta 'Coenzyme Q jista' jiġi preskritt biex jipprevjeni tali patoloġiji jew jittratta problemi eżistenti.
Minkejja l-fatt li ma jtawwalx il-ħajja, in-nutrijent jipprovdi effett tajjeb kontra t-tixjiħ fiż-żamma tas-saħħa tal-bniedem.
Effett fuq il-ġisem
Bħala koenzima li tinħall fix-xaħam, il-koenzima hija faċilment assorbita mit-tessuti u l-organi meta tidħol fihom minn barra. F'termini ta 'funzjonijiet, huwa simili għal komposti ta' vitamini, li jwassal għall-assenjazzjoni ta 'l-isem pseudovitamin jew vitamina Q10 lilha.
L-ammont massimu jinstab f'organi li jġorru l-ogħla spejjeż tal-enerġija, bħall-qalb, il-kliewi u l-fwied.
Teħid addizzjonali ta 'nutrijent jibda l-proċessi li ġejjin:
- iżid ir-reżistenza fl-atleti;
- ittejjeb l-attività fiżika fix-xjuħija;
- inaqqas it-telf ta 'dopamine, billi jippreserva parzjalment il-funzjonijiet tar-rifless fil-marda ta' Parkinson;
- isaħħaħ it-tessuti u jipprevjeni l-effetti distruttivi tar-radjazzjoni ultravjola fuq il-ġilda, itejjeb l-elastiċità u r-riġenerazzjoni tagħha;
- tnaqqas il-ħsara magħmula lill-muskolu tal-qalb u żżid il-ħajja ta 'organi oħra;
- il-vini tad-demm li jdubu, inaqqas il-pressjoni tad-demm u jżid il-fluss tad-demm jekk ikun imfixkel;
- iżid il-proporzjon ta 'insulina u proinsulina, inaqqas l-ammont ta' glikoemoglobina fid-demm, inaqqas ir-riskju ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete;
- iżid l-attività tal-proteina fit-tessut tal-muskolu, inaqqas l-għeja u jżid ir-reżistenza matul il-kontrazzjonijiet intensi tagħhom (sors - NCBI - Ċentru Nazzjonali għall-Informazzjoni Bijoteknoloġika).
Koenzima fl-isport
Il-Koenzima Q10, disponibbli fil-forma ta 'suppliment, ħafna drabi tintuża mill-atleti biex ittejjeb il-kwalità u t-tul tat-taħriġ, kif ukoll biex telimina l-effetti ta' attività fiżika. Barra minn hekk, Q10 huwa sors ta 'enerġija supplimentari eċċellenti għall-atleti.
Is-suppliment tad-dieta jnaqqas il-ħsara fit-tessut ipossiku kkawżat minn nuqqas ta 'ossiġnu fihom.
Din il-proprjetà hija partikolarment rilevanti meta twettaq taħriġ anerobiku, meta titla 'f'għoli kbir.
Id-doża ta 'kuljum tal-mediċina hija 90-120 mg. Għal skopijiet ta 'bodybuilding, huwa l-aħjar li tuża madwar 100 mg flimkien ma' vitamini Ċ u E. Dan iservi bħala sors ta 'enerġija addizzjonali.
Indikazzjonijiet għall-użu
Indikazzjonijiet għall-użu ta 'ubiquinone jistgħu jkunu:
- stress fiżiku jew mentali eċċessiv;
- sitwazzjonijiet stressanti, pressjoni psikoloġika;
- pressjoni tad-demm għolja jew baxxa;
- kimoterapija u kirurġija;
- mard infettiv li jnaqqas l-immunità;
- immunodefiċjenza fl-HIV u l-AIDS;
- ir-riskju ta 'sindromu ta' wara l-infart u taħrix wara puplesija;
- livelli miżjuda ta 'kolesterol fid-demm;
- prevenzjoni tal-infertilità fl-irġiel;
- patoloġija respiratorja;
- ħanek tad-demm, mard perjodontali, stomatite;
- dijabete;
- arritmija, anġina pectoris u problemi oħra fil-qasam tal-kardjoloġija.
It-tul tad-dħul u d-dożaġġ huma stabbiliti individwalment bl-għajnuna ta 'speċjalisti.
Kontra-indikazzjonijiet
Kontra-indikazzjonijiet għall-użu tal-koenzima huma:
- kumplikazzjoni ta 'ulċera peptika;
- glomerulonefrite aggravata;
- tnaqqis fir-rata tal-qalb (inqas minn 50 taħbit kull minuta);
- sensittività individwali għall-komponenti;
- tqala, treddigħ u età sa 18-il sena.
Iż-żona ta 'riskju tinkludi wkoll pazjenti b'mard onkoloġiku u kardjoloġiku. Jekk disponibbli, is-suppliment għandu jiġi diskuss mat-tabib tiegħek.
Forom ta 'rilaxx u metodu ta' applikazzjoni
Ubiquinone huwa prodott fil-forma ta 'supplimenti tad-dieta b'forom differenti ta' rilaxx u bosta analogi minn manifatturi differenti:
- kapsuli tal-ġelatina b'nofs likwidu, assorbit sew mill-ġisem (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- pilloli bil-potassju, manjesju u sustanzi oħra (Coenzyme Q10, Capilar cardio);
- Pastilji li Tomgħodhom Formulati bil-Vitamina (minn Kirkman)
- qtar biex iżżid max-xorb li huwa aħjar biex tiekol ma 'ikel xaħmi (Kudesan);
- soluzzjoni għall-injezzjoni ġol-muskoli (Coenzyme Compositum).
B'mod ġenerali, il-ġisem jeħtieġ 50 sa 200 mg ta 'koenzima kuljum fin-nuqqas ta' mard serju. Metodu ta 'applikazzjoni - darba kuljum, ma' l-ikel, peress li jirreferi għal sustanzi li jinħallu fix-xaħam.
Għal skopijiet terapewtiċi, id-doża tiżdied biss minn speċjalista fuq il-bażi ta 'eżami u storja sħiħa tal-patoloġija. Pereżempju, bil-marda ta 'Parkinson, il-ħtieġa ta' kuljum tiżdied diversi drabi.
Vantaġġi u żvantaġġi
Fost l-aspetti pożittivi tal-Q10:
- titjib tanġibbli fil-kundizzjoni għal pazjenti b'mard kardjovaskulari;
- il-possibbiltà li jintuża għall-prevenzjoni u mingħajr riċetta;
- effett kumpless fuq is-sistemi kollha tal-organi;
- aċċelerazzjoni tar-riabilitazzjoni ta 'wara l-operazzjoni;
- tnaqqas it-tkabbir tal-kanċer;
- reżistenza miżjuda u għeja mnaqqsa;
- sigurtà tal-użu jekk jiġu segwiti r-rakkomandazzjonijiet.
Effetti negattivi jidhru biss jekk l-istruzzjonijiet ma jiġux segwiti.
Il-mediċina m'għandha l-ebda effett tossiku fuq il-ġisem, billi hija suppliment naturali.
Iżda huwa l-aħjar assorbit b'konsum ta 'kuljum ta' mhux aktar minn 500 mg fit-terapija kumplessa tal-marda. Li taqbeż id-doża twassal għal indiġestjoni, iżda m'għandhiex effetti sekondarji qawwija oħra, anke b'użu fit-tul. F'xi każijiet, dożaġġi eċċessivi jistgħu jaċċelleraw il-proċess tax-xjuħija, disturbi fl-irqad jew raxx dermatoloġiku tal-ġilda.
Prevenzjoni
Skond l-istruzzjonijiet, il-koenzima tittieħed biex tipprevjeni u tnaqqas ir-ritmu ta 'ħafna mard serju, bħal kanċer, attakk tal-qalb, puplesija. Barra minn hekk, huwa effettiv biex itejjeb il-kundizzjoni u jżomm it-ton ġenerali tal-ġisem.
Il-ħtieġa għal suppliment tad-dieta hija dovuta għal tnaqqis fil-produzzjoni ta 'enżimi bl-età wara 20 sena.
Taħt is-superviżjoni ta 'tabib kwalifikat, supplimenti tad-dieta jistgħu jintużaw fuq bażi kontinwa, jekk ma jkunx hemm effetti sekondarji jew kontraindikazzjonijiet.
Riċerka Riċenti
Skond esperimenti xjentifiċi, li oriġinarjament saru fuq ġrieden, ġiet żvelata r-relazzjoni bejn il-livell ta 'koenzimi u l-ammont u l-kompożizzjoni ta' l-ikel. Jekk il-konsum ta 'kaloriji huwa limitat, allura fil-muskoli skeletriċi u l-kliewi n-numru ta' Q9 u Q10 jiżdied, u Q9 biss jonqos fit-tessut tal-qalb.
F'kundizzjonijiet moderni fl-Italja, sar esperiment fost pazjenti b'mard kardjovaskulari. Mit-2.5 elf suġġett, uħud mill-pazjenti ħadu s-suppliment flimkien ma 'mediċini oħra tat-terapija ewlenija. Bħala riżultat, titjib ġie nnutat mhux biss fil-benesseri ġenerali, iżda wkoll fil-kundizzjoni tal-ġilda u xagħar, u problemi bl-irqad sparixxew. In-nies innutaw żieda fit-ton u l-prestazzjoni, l-għajbien ta 'qtugħ ta' nifs u manifestazzjonijiet spjaċevoli oħra.
