Illum ma ssorprendix lil xi ħadd bi strixxa sempliċi ta ’drapp f’idejk. Kważi kulħadd għandu Apple Watch, Samsung Gear jew gadget intelliġenti ieħor li jgħodd ir-rata tal-qalb tiegħek, jgħidlek il-ħin, u jmur fil-maħżen minflok int. Iżda fl-istess ħin, ħafna nies jinsew li l-polz tal-polz huma l-istess, darba strixxa popolari ta ’drapp, li għandha funzjoni kompletament differenti, xejn relatata mas-sbuħija. Pjuttost, tiddetermina s-sigurtà tal-atleti. Kif nagħżlu l-polz it-tajbin u għaliex huma meħtieġa, aħna nikkunsidrawhom f'aktar dettall.
Għal xiex huma?
L-eħfef mod biex tispjega għalxiex huma l-polz huwa li tfassal analoġija mal-irkopptejn. Inizjalment, dawn l-istrixxi tat-tessut ġew applikati biex jiffissaw il-ġogi waqt korrimenti serji. Twaħħil bħal dan għamilha possibbli li titfejjaq sewwa għadma miksura jew li titwettaq profilassi sabiex persuna ma tirrepetix aċċidentalment jew tiggrava l-ħsara tagħha.
Sussegwentement, in-nies apprezzaw il-possibbiltà li jiffissaw waħda mill-iktar ġogi mobbli tal-bniedem - il-polz. Minn dakinhar, il-polz ta 'l-isport intużaw f'ħafna oqsma:
- fil-mużika, biex tnaqqas il-frizzjoni;
- fil-qasam tal-IT;
- fl-isports ta 'saħħa li jvarjaw minn polz tal-powerlifting heavy-duty għal plejers tal-futbol.
U mbagħad, meta kważi kulħadd madwar beda jilbes il-polz, kisbu t-tieni riħ tagħhom, u saru aċċessorju moda u pjuttost inutli.
Mużiċisti
Għaliex il-mużiċisti għandhom bżonn il-polz? Wara kollox, ma jesperjenzawx tagħbijiet kbar, ma jagħmlux pressi fuq il-bank, eċċ. Huwa sempliċi. Mużiċisti (prinċipalment pjanisti u kitarristi) iġibu l-ġog tal-polz ħafna iktar milli wieħed jista 'jaħseb. Wara kollox, it-tagħbija kollha tagħhom hija trasferita direttament fuq ix-xkupilja. Jaqbeż anke l-muskoli tal-polz. Barra minn hekk, ix-xkupilja għandha tkun mobbli ħafna u, l-iktar importanti, għandha żżomm temperatura kostanti.
Inkella, il-mużiċisti jistgħu jiksbu artrosi tal-ġogi tal-polz, peress li kważi jintlibsu għal kollox matul il-karriera professjonali tagħhom. Drummers għandhom bżonn ukoll polz ta 'dan it-tip għall-istess raġunijiet.
Wristbands jintlibsu wkoll għal xogħol kiesaħ. Mużiċisti, l-aktar dawk li jittrattaw ma 'strumenti tal-kordi, ma jistgħux jaffordjaw li jilbsu ingwanti sabiex isaħħnu kompletament il-polz. Fl-istess ħin, il-muskoli kollha tal-pala huma mwaħħlin fil-livell tal-polz, sabiex ikunu msaħħna kif suppost u miżmuma f'temperatura li tista 'żżomm ftit mill-mobbiltà tas-swaba' waqt prestazzjoni.
© desfarchau - stock.adobe.com
Għall-programmaturi
Il-programmaturi wkoll iħossu kontinwament il-ħtieġa li jżommu l-pożizzjoni korretta ta 'l-idejn. U hawn dan mhu xejn minħabba l-fatt li jaħdmu ħafna bil-ġonta. Għall-kuntrarju, ix-xkupilja fuq it-tastiera ġeneralment tkun imwaħħla f'pożizzjoni waħda. Il-problema ewlenija hija li din il-pożizzjoni mhix naturali. Minħabba dan, l-idejn mingħajr iffissar xieraq jibda jidra l-pożizzjoni l-ġdida, li taffettwa b'mod negattiv saħħitha.
© Antonioguillem - stock.adobe.com
Atleti
Hawnhekk kollox huwa iktar ikkumplikat, billi ħafna atleti jużaw il-polz. Nies involuti fl-isport ta 'saħħa, kemm jekk ikun weightlifting, powerlifting, bodybuilding, jew crossfit, jużaw l-aktar faxex iebsin tal-polz. Huma jippermettulek li tiffissa l-idejn fil-pożizzjoni t-tajba, tistabbilizza l-idejn u tnaqqas ir-riskju ta 'korriment (b'mod partikolari, tipproteġi kontra sprains). Bejn l-avviċinamenti jitneħħew sabiex ma jimblukkawx l-aċċess tad-demm għall-idejn.
Fatt interessanti: fil-powerlifting, ippressaw il-polz itwal minn metru u usa 'minn 8 cm huma pprojbiti. Iżda anke l-għażliet permessi jippermettulek iżżid madwar 2.5-5 kg mal-bank press.
© sportpoint - stock.adobe.com
Għall-joggers, il-wristband iżomm l-idejn sħan, u jagħmel l-eżerċizzji tal-ġiri aktar komdi. Speċjalment meta tqis li l-movimenti tal-idejn jaffettwaw ukoll il-veloċità.
Hemm ukoll wristbands elastiċi li jintużaw fl-arti marzjali (per eżempju, fil-boksing). Huma magħmula minn materjal speċjali li jippermettilek li tiffissa l-idejn f'pożizzjoni waħda, iżda fl-istess ħin ma tinterferixxix wisq mal-mobilità (li ma jistax jingħad dwar il-polz tal-istampa).
© pressmaster - stock.adobe.com
Kif tagħżel?
Sabiex tagħżel il-polz it-tajjeb, trid tifhem b'mod ċar dak li għandek bżonn minnhom. Jekk huwa aċċessorju tal-moda, ħares lejn id-dehra tiegħu. Jekk għandek bżonn wristband għall-jogging tax-xitwa, uża wristband tas-suf, dawn jiffissaw idejk perfettament u jiffrankaw mill-ipotermja. Jekk qed tagħfas, imbagħad agħżel faxex tal-polz iebsa estremament li ma jippermettux li idejk tibda, tkun kemm tkun tkisser it-teknika tal-eżerċizzju.
| Tip | Karatteristika ewlenija | Għal min huma adattati? |
| Suf | L-aħjar sħana | Mużiċisti u programmaturi |
| Drapp sempliċi | Fixation għat-twettiq ta 'movimenti monotoni | Lil kulħadd |
| Ġilda | Twaħħil rinfurzat tal-ġog tal-polz bid-disinn korrett | Atleti |
| Ippressar | Twaħħil rinfurzat tal-ġog tal-polz, prevenzjoni ta 'korrimenti | Atleti |
| Cross country | Iffissar tal-ġog tal-polz, sħana tajba | Runners |
| Wristbands tal-moniter tar-rata tal-qalb | Il-gadget inkorporat ikejjel il-polz (iżda mhux dejjem b'mod preċiż) | Runners |
Materjal
L-iktar karatteristika importanti hija l-materjal. Aħna immedjatament narmu l-polz tal-ġilda. Min qal xi ħaġa dwar il-benefiċċji tagħhom, f'termini ta 'twaħħil tal-pala u t-tisħin, il-polz moderni tal-ġilda mhumiex aħjar u lanqas agħar minn dawk l-orħos tad-drapp. Huwa biss aċċessorju tal-moda li għandu iktar durabilità.
Nota: mhux qed nitkellmu fuq polz magħmul minn ġilda ikkunzata ta 'ħxuna speċjali, li tintuża minn atleti barranin bħala pressa. Fis-suq tagħna, huma kważi impossibbli li tinkiseb, u f'termini ta 'effiċjenza, ma jtejbux b'mod partikolari l-iffissar tal-ġog tal-polz f'relazzjoni ma' dawk klassiċi.
Il-polz tal-lint huma li jmiss fuq il-lista. Din hija għażla universali li taqbel kważi mal-kategoriji kollha ta 'nies. L-uniku żvantaġġ tagħhom huwa n-nuqqas ta 'stiva għal eżerċizzju tqil.
© danmorgan12 - stock.adobe.com
Fl-aħħarnett - il-polz tal-istampa. Huma jiffissaw perfettament l-idejn fiż-żona tal-ġog tal-polz, iżda mhumiex adattati għal ilbies kostanti u jintużaw esklussivament waqt settijiet ta 'taħriġ b'piżijiet serji. Hemm drapp, elastiku u l-hekk imsejħa power power, li ġeneralment huma magħmula mill-qoton u sintetiċi. L-ewwel żewġ tipi mhumiex iebsin daqshekk, id-drappijiet huma faċli biex jitnaddfu, iżda ma jiffissawx il-polz kif ukoll dawk tal-enerġija.
© sportpoint - stock.adobe.com
Id-daqs
It-tieni karatteristika importanti li tiddetermina l-importanza tal-polz hija d-daqs tagħhom. Kif tagħżel id-daqs it-tajjeb għall-polz ta 'persuna? Huwa sempliċi ħafna - ibbażat fuq il-gradilja tad-daqs tal-manifattur. Normalment huma indikati f'ittri, u tingħata tabella ta 'traduzzjonijiet f'numri.
Id-daqs tal-polz huwa ċ-ċirkonferenza tal-polz fl-iktar punt irqaq tiegħu.
B'differenza għall-irkopptejn, il-polz għandhom ikunu ta 'daqs strett. Dan kollu dwar id-daqs tal-ġonta u l-ankraġġ. Pereżempju, wristbands iżgħar ta 'riġidità suffiċjenti jimblokkaw bil-qawwa l-fluss tad-demm fl-idejn. Minn wisq ħieles, l-ebda sens, ħlief għal tisħin addizzjonali. Wristbands għandhom ikunu sa + -1 cm tal-kejl fl-iktar punt dejjaq tal-polz.
Fir-rigward tal-faxex tal-polz, huma mdawra f'diversi saffi. Ir-regoli jipprojbixxu faxex itwal minn metru, imma lanqas m'għandek tieħu 90-100 cm, peress li jinfirxu maż-żmien, li jista 'jwassal għal ksur. U mhux kulħadd jiflaħ għal riġidità bħal din meta mdawra f'4-5 saffi. L-aħjar għażla hija 50-80 cm għall-irġiel u 40-60 cm għall-bniet.
Riġidità
Wristbands tal-istampa huma differenti fir-riġidità. M'hemm l-ebda kriterju uniformi, kull manifattur jiddetermina r-riġidità bil-mod tiegħu. L-iktar popolari huma Inzer u Titan. Meta tixtri, aqra d-deskrizzjoni tal-faxex, ġeneralment jindikaw l-ebusija u għal min dan it-tagħmir huwa l-iktar adattat - għal dawk li jibdew jew atleti ta 'esperjenza.
