Ikkunsidra l-istandards għall-edukazzjoni fiżika għas-6 grad u studja l-livell tal-kumplessità tagħhom sabiex tikkorrelata mat-testijiet tat-3 grad TRP. Il-firxa tal-età tal-parteċipanti Kumplessi f'dan il-livell hija 11-12-il sena - il-perjodu ta 'studju fil-gradi 5-6 fl-iskola. Tfal li s-sena l-oħra ma setgħux jilħqu l-istandards tal-Kumpless "Lesti għax-Xogħol u d-Difiża", fis-sena kurrenti jistgħu jistrieħu bla periklu fuq xorti tajba - taħriġ regolari u żieda fl-età se jkollhom rwol hawnhekk.
Se nistudjaw dixxiplini sportivi
Ejjew niżżel id-dixxiplini li bihom il-livell ta ’saħħa fiżika ta’ l-istudenti se jkun ivvalutat din is-sena:
- Ġirja tax-shuttle - 4 rublu. 9 m kull wieħed;
- Ġirja mill-bogħod: 30 m, 60 m, 500 m (bniet), 1000 m (subien), 2 km (minbarra l-ħin);
- Skiing cross-country - 2 km, 3 km (subien biss);
- Pull-ups fuq il-bar;
- Push ups;
- Jaqbeż bil-wieqfa;
- Liwjiet 'il quddiem (minn pożizzjoni bilqiegħda);
- Eżerċizzji għall-istampa;
- Ħabel tal-qbiż.
Fis-6 grad, it-tfal huma involuti fl-edukazzjoni fiżika 3 darbiet fil-ġimgħa għal siegħa akkademika waħda.
Hawnhekk hawn tabella tal-istandards għall-grad 6 fl-edukazzjoni fiżika skont l-Istandard Edukattiv tal-Istat Federali - dawn l-istandards fis-sena akkademika 2019 kull skola għandha taderixxi ma ':
Kif tistgħu taraw, l-istandards għall-edukazzjoni fiżika għat-tfal tal-iskola fis-6 grad saru ftit iktar ikkumplikati meta mqabbla mas-sena ta 'qabel. Fost l-eżerċizzji l-ġodda - push-ups biss, id-dixxiplini l-oħra kollha huma familjari għat-tfal.
Fl-istandards għat-taħriġ fiżiku għas-6 grad għall-bniet, hemm indulġenzi ħfief: m'għandhomx għalfejn jagħmlu cross ta '1 km, jgħaddu distanza fuq skis ta' 3 km u jiġbdu lilhom infushom fuq il-traversa. Is-subien huma meħlusa mill-ħtieġa li jiġru distanza ta '500 m (minflok, għandhom 1000 m).
Ġeneralment, fis-6 grad, it-tfal jerġgħu jkollhom jiġru, jaqbżu, jieħdu eżerċizzji addominali u, għall-ewwel darba, verament jagħmlu push-ups f'pożizzjoni mimduda (minflok ma jgħawġu u jestendu dirgħajhom f'pożizzjoni mimduda).
Barra minn hekk, nipproponu li nqabblu din id-dejta mal-istandards tal-istadju 3 tat-TRP - kemm hu realistiku għal student tas-sitt grad li faċilment jikseb il-badge Kumpless mingħajr taħriġ u klassijiet addizzjonali fit-taqsimiet sportivi?
Testijiet TRP fi 3 stadji
Il-kumpless "Lest għax-Xogħol u għad-Difiża" qed isir dejjem aktar popolari fi żmienna - eluf ta 'tfal u adulti (mingħajr limitu ta' età) jieħdu sehem fit-testijiet u jirċievu l-badge onorarja ta '"sportiv". B'kollox, il-programm jinkludi 11-il pass, skont l-età tal-parteċipanti. Għalhekk, tfal tal-iskola jikkompetu għal badges fi ħdan 1-5 passi.
- Biex it-testijiet jgħaddu b'suċċess, kull parteċipant jirċievi badge korporattiva - deheb, fidda jew bronż.
- Tfal li regolarment jaqilgħu distinzjonijiet ikollhom l-opportunità li jżuru Artek b'xejn, u l-gradwati huma eliġibbli għal punti addizzjonali fuq l-eżami.
Ejja nistudjaw it-tabella bl-istandards tal-livelli TRP 3 bi standards skolastiċi għall-edukazzjoni fiżika għall-grad 6 għall-bniet u s-subien:
| Tabella tal-istandards TRP - stadju 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - badge tal-bronż | - badge tal-fidda | - badge tad-deheb | |||
| P / p Nru. | Tipi ta 'testijiet (testijiet) | Età 11-12-il sena | |||||
| Subien | Bniet | ||||||
| Testijiet obbligatorji (testijiet) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Ġirja 30 m (s) | 5,7 | 5,5 | 5,1 | 6,0 | 5,8 | 5,3 |
| jew ġirja (i) ta '60 m | 10,9 | 10,4 | 9,5 | 11,3 | 10,9 | 10,1 | |
| 2. | Mexxi 1.5 km (min., Taqsima) | 8,2 | 8,05 | 6,5 | 8.55 | 8,29 | 7,14 |
| jew 2 km (min., taqsima) | 11,1 | 10,2 | 9,2 | 13,0 | 12,1 | 10,4 | |
| 3. | Pull-up minn hang on a high bar (numru ta 'drabi) | 3 | 4 | 7 | |||
| jew pull-ups minn hang li tinsab fuq bar baxx (numru ta 'drabi) | 11 | 15 | 23 | 9 | 11 | 17 | |
| jew flessjoni u estensjoni tad-dirgħajn waqt li tkun mimdud fuq l-art (numru ta 'drabi) | 13 | 18 | 28 | 7 | 9 | 14 | |
| 4. | Liwi 'l quddiem minn pożizzjoni wieqfa fuq il-bank tal-ġinnastika (mil-livell tal-bank - ċm) | +3 | +5 | +9 | +4 | +6 | +13 |
| Testijiet (testijiet) mhux obbligatorji | |||||||
| 5. | Ġirja tax-shuttle 3 * 10 m (s) | 9,0 | 8,7 | 7,9 | 9,4 | 9,1 | 8,2 |
| 6. | Qabża twila b'ġirja (cm) | 270 | 280 | 335 | 230 | 240 | 300 |
| jew qabża twila minn post b'imbuttatura b'żewġ saqajn (cm) | 150 | 160 | 180 | 135 | 145 | 165 | |
| 7. | Tarmi ballun li jiżen 150 g (m) | 24 | 26 | 33 | 16 | 18 | 22 |
| 8. | Tgħolli t-torso minn pożizzjoni mimduda (numru ta 'drabi f'minuta) | 32 | 36 | 46 | 28 | 30 | 40 |
| 9. | Skiing fuq il-pajjiż 2 km | 14,1 | 13,5 | 12,3 | 15,0 | 14,4 | 13,3 |
| jew 3 km cross-country cross | 18,3 | 17,3 | 16,0 | 21,0 | 20,0 | 17,4 | |
| 10. | Għawm 50m | 1,3 | 1,2 | 1,0 | 1,35 | 1,25 | 1,05 |
| 11. | L-isparar minn xkubetta tal-arja bi skop miftuħ bil-minkeb fuq mejda jew minn xkubetta (nuċċalijiet) | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| minn xkubetta ta 'l-arja bi vista diopter jew minn arma elettronika (nuċċalijiet) | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
| 12. | Vjaġġ turistiku bl-ittestjar tal-ħiliet turistiċi (tul mhux inqas) | 5 km | |||||
| Numru ta 'tipi ta' testijiet (testijiet) fil-grupp ta 'età | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | |
| Numru ta 'testijiet (testijiet) li għandhom isiru biex tinkiseb id-distinzjoni tal-Kumpless ** | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | |
| * Għal żoni bla silġ tal-pajjiż | |||||||
| ** Meta tissodisfa l-istandards biex tinkiseb l-insinja Kumplessa, testijiet (testijiet) għas-saħħa, veloċità, flessibilità u reżistenza huma obbligatorji. | |||||||
Jekk jogħġbok innota li l-parteċipant m'għandux għalfejn jgħaddi t-12-il test, għall-badge tad-deheb huwa biżżejjed li tagħżel 8, għall-fidda jew il-bronż - 7. Ukoll, fost it-testijiet, l-ewwel 4 biss huma obbligatorji, it-8 li jifdal jingħataw minn fejn jagħżlu.
L-iskola tipprepara għat-TRP?
Anke ħarsa ħafifa lejn l-istandards għall-kultura fiżika għall-grad 6 u t-tabella tat-test TRP tagħmilha ċara li xogħol skolastiku għal żagħżugħ mhux se jkun biżżejjed.
- L-ewwel, it-tabella "Lesti għax-Xogħol u għad-Difiża" tinkludi bosta dixxiplini ġodda għal student tas-sitt grad: mixi, sparar ma 'xkubetta, għawm;
- It-tieni, il-ġirjiet twal kollha tal-pajjiż u l-iskijjar tal-pajjiż huma vvalutati mill-Kumpless ibbażati fuq indikaturi tal-ħin, u fl-iskola t-tfal għandhom iżommu biss id-distanzi;
- Aħna qabbilna l-istandards infushom - ir-rekwiżiti tal-iskola huma kemmxejn inqas mill-kompiti tal-Kumpless, iżda d-distakk m'għadux daqshekk qawwi daqs fit-tabella b'parametri għal grad 5.
Ibbażat fuq dak li tgħallimna, aħna se nieħdu konklużjonijiet żgħar:
- Meta mqabbel mal-5 grad ta 'qabel, is-sitt gradatur, naturalment, huwa aktar lest biex jipparteċipa fit-twassil tal-istandards TRP;
- Madankollu, żgur li jkollu jżur il-pixxina separatament, imur jogging, addizzjonalment jitħarreġ fuq skis, jaħdem ma 'xkubetta;
- Il-ġenituri għandhom jaħsbu dwar attivitajiet addizzjonali fil-klabb turistiku tat-tfal - dan huwa kemm utli kif ukoll eċċitanti, u jespandi bil-kbir l-orizzonti tat-tfal.
