.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Prinċipali
  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
Delta Sport

Rekord dinji tal-ġiri: irġiel u nisa

Meta ssemmi r-rekord dinji fit-tħaddim, huwa diffiċli li ssemmi isem wieħed, billi l-kisbiet kollha jingħaddu f'distanzi differenti u huma maqsuma skont is-sess.

Kif tafu, tista 'tiġri għal distanzi qosra u twal. Il-punt mhux biss fid-distanza, iżda fil-predispożizzjoni akbar, ir-reżistenza u l-kundizzjoni tajba tal-atleta. Xi ħadd kapaċi juri veloċità splussiva aħjar fuq tiġrijiet żgħar, filwaqt li oħrajn ikunu kapaċi jifilħu għal ħafna kilometri ta ’tiġrijiet tal-maratona. Ukoll, ir-reżistenza u l-prestazzjoni fiżika fl-irġiel u n-nisa huma differenti. Ma jkunx ġust li tpoġġihom fuq l-istess linja tal-bidu, allura l-kompetizzjonijiet għall-irġiel u n-nisa jsiru separatament.

Ir-rebbieħ jista 'jżomm il-pala għal perjodu indefinit, sakemm oħrajn jaqbżuh. Barra minn hekk, huwa stess jista 'jegħleb ir-riżultat eċċellenti tiegħu stess jekk fil-kompetizzjonijiet li jmiss juri l-aħjar riżultat minn taħriġ regolari.

L-iktar rekord dinji famuż fil-100m tal-irġiel huwa miżmum minn Usain Bolt. Huwa wera ripetutament riżultati li ma jistgħux jintlaħqu minn ġirja oħra. Mill-mod, huwa għandu wkoll ir-rekord dinji għall-veloċità tat-tmexxija ta 'persuna. Matul il-perjodu ta 'aċċelerazzjoni massima, laħaq 44.71 km / h! Kieku persuna kienet kapaċi tiġri u ma tgħajjix, allura Bolt kien jegħleb l-1000 metru f'madwar minuta u nofs.

It-tellieqa ta '3000 metru mhijiex spettakolari daqs l-isprint, iżda prinċipalment bħala ġabra tar-riżultati intermedji u preparazzjoni għall-kampjonati. Iżda din id-distanza għandha wkoll iċ-champions tagħha. Ir-rekord dinji fit-tellieqa tal-irġiel ta ’3 km jappartjeni għall-atleta tal-korsa mill-Kenja Daniel Komen. Huwa kien kapaċi jkopri din id-distanza f'7 minuti u 20.67 sekondi.

Atleti dejjiema biss jistgħu jissaportu maratoni. Biex tersaq eqreb tagħhom, uża programm ta 'taħriġ ta' reżistenza fit-teknika tiegħek.

Rapport fil-qosor dwar ir-riżultati tat-tiġrijiet tal-kampjonat

(tabella)

U fl-artiklu li jmiss tagħna tista 'taqra dwar ir-rekords tad-dinja fil-qabża għolja. Il-qbiż huwa wkoll parti mill-blokka tal-atletika u huwa inkluż fil-Logħob Olimpiku.

U jekk trid titgħallem kif titgħallem taqbeż 'il bogħod, imbagħad ikklikkja fuq il-link.

Ara l-filmat: Shore Jigging: The Snapper, The Barras and I broke two times my Needlefish size record! (Awissu 2025).

Artikolu Preċedenti

Kif tibda taħdem b'mod korrett: programm ta 'ġiri għal dawk li jibdew mill-bidu

Artikolu Li Jmiss

X'inhi l-organizzazzjoni ta 'kompetizzjoni ta' ġiri tad-dilettanti

Oġġetti Relatati

Tabella tal-kaloriji taċ-ċitru

Tabella tal-kaloriji taċ-ċitru

2020
Uġigħ fid-dahar baxx: kawżi, dijanjosi, trattament

Uġigħ fid-dahar baxx: kawżi, dijanjosi, trattament

2020
Rich Froning - twelid ta 'leġġenda CrossFit

Rich Froning - twelid ta 'leġġenda CrossFit

2020
Tabella tal-kaloriji tal-prodotti Cherkizovo

Tabella tal-kaloriji tal-prodotti Cherkizovo

2020
Proteina u gainer - kif dawn is-supplimenti huma differenti

Proteina u gainer - kif dawn is-supplimenti huma differenti

2020
Kif tkejjel ir-rata tal-qalb tiegħek waqt li tkun għaddej

Kif tkejjel ir-rata tal-qalb tiegħek waqt li tkun għaddej

2020

Ħalli Kumment Tiegħek


Artikli Interessanti
L-irkoppa tweġġa '- x'inhuma r-raġunijiet u x'għandek tagħmel?

L-irkoppa tweġġa '- x'inhuma r-raġunijiet u x'għandek tagħmel?

2020
Apple Watch, miżien intelliġenti u apparat ieħor: 5 aġġeġġi li kull atleta għandu jixtri

Apple Watch, miżien intelliġenti u apparat ieħor: 5 aġġeġġi li kull atleta għandu jixtri

2020
Vitamina E (tokoferol): x'inhi, deskrizzjoni u struzzjonijiet għall-użu

Vitamina E (tokoferol): x'inhi, deskrizzjoni u struzzjonijiet għall-użu

2020

Kategoriji Popular

  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Kont taf
  • Tweġiba għall-mistoqsija

Dwarna

Delta Sport

Jaqsmu Mal-Ħbieb Tiegħek

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Kont taf
  • Tweġiba għall-mistoqsija

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport