It-treadmill huwa mezz versatili u faċli biex tinżamm l-idoneità, li jinnormalizza x-xogħol tas-sistema kardjovaskulari, jagħmel il-ġisem tajjeb, irqiq u sabiħ.
Ix-xiri ta 'simulatur se jkun xirja kbira għal kull min irid imexxi stil ta' ħajja b'saħħtu, iżda m'għandux l-opportunità li jżur il-ġinnasju regolarment jew jaħdem fit-triq minħabba l-kundizzjonijiet tat-temp. Il-karatteristiċi, il-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'treadmills li jintwew huma diskussi hawn taħt.
Vantaġġi u Żvantaġġi ta 'Treadmills tad-Dar li Jintewa
Il-kumdità u l-funzjonalità tal-apparat jippermettulek twettaq eżerċizzji ta 'kuljum id-dar. Is-simulatur huwa ideali u xieraq għal kulħadd b'parametri limitati ta 'spazju għall-għixien għat-tqegħid. Strutturi ta 'taħriġ li jintwew ilhom jokkupaw niċċa kbira fost il-konsumaturi ta' tagħmir sportiv.
Il-possibbiltà ta 'awto-titjib fiżiku kostanti hija importanti ħafna għal nies li jbatu minn piż żejjed. It-tħaddim fuq is-simulatur jgħin biex jiġu normalizzati l-forom, jitħarrġu l-muskoli tal-ġisem, jitjieb il-funzjonament tas-sistema respiratorja.
Id-disinn tat-treadmill li jintrewa għandu firxa ta 'vantaġġi:
- Ħażna konvenjenti tal-biċċa l-kbira tal-mudelli fi spazju limitat (tista 'tinħeba fuq il-gallarija, taħt is-sodda, fil-closet jew il-pantry).
- Faċilità tat-trasport. Dan huwa speċjalment importanti għal nies li jkollhom jiċċaqalqu ta 'spiss għax-xogħol, l-ivvjaġġar jew ir-rikreazzjoni barra l-belt. Il-mudell spiss ikun mgħammar b'roti konvenjenti li jippermettulek tiċċaqlaq faċilment l-apparat mill-manku.
- Faċilità ta 'assemblaġġ. Strutturi li jintwew huma maħluqa bl-aktar mod kompatt possibbli sabiex il-klijent ma jagħmilx sforzi bla bżonn waqt l-użu.
- Firxa wiesgħa ta 'prezzijiet li tippermettilek tagħżel korsa skond id-daqs tal-kartiera tiegħek.
- Produzzjoni effettiva tal-ormon tal-ferħ waqt u wara t-tħaddim.
- It-titjib tat-ton u l-metaboliżmu b'eżerċizzju regolari.
Flimkien mal-vantaġġi, hemm xi żvantaġġi tal-apparat:
- regolazzjoni ħażina tal-ammont ta 'tagħbija;
- riserva ta 'qawwa baxxa tal-magna;
- daqs żgħir taċ-ċinturin tal-ġiri;
- mhux ta 'profitt b'tagħbija kardjo serja;
- użu rari fin-nuqqas ta 'preparazzjoni;
- kwalità baxxa ta 'mudelli irħas;
- użu mhux tas-sistema tal-apparat.
Kif tagħżel passaġġ li jintlewa għad-dar tiegħek - pariri
It-trasformazzjoni tal-linji tal-ġiri tista 'tissejjaħ ġustament għall-kamra, għax tassew jidħlu fl-intern b'mod kumpatt u ma jindaħlux fil-moviment. Fil-forma, jixbħu pjattaformi bil-poġġamani, li fuqhom iduru ċrieki permezz ta 'żewġ xaftijiet.
L-eżerċizzji tat-Treadmill spiss jinqasmu f’mixja jew ġiri b’veloċitajiet differenti. Il-pożizzjoni korretta tal-ġisem u s-sigurtà tat-traffiku huma garantiti minn pjattaforma bil-poġġamani.
Ħafna konsumaturi jordnaw treadmills minn ħanut online. Dan il-metodu huwa konvenjenti ħafna, billi x-xerrejja jistgħu janalizzaw il-binarji fid-dettall, jaqraw ir-reviżjonijiet, iqabblu mudelli, jistaqsu mistoqsija lill-bejjiegħ. Vantaġġ ieħor li tordna oġġetti fuq l-Internet huwa l-kunsinna tal-kurrier lejn id-dar tiegħek.
Fil-proċess tal-għażla, huwa mixtieq li tingħata attenzjoni għall-kriterji li ġejjin:
- il-preżenza ta 'pannell tal-kontroll standard, varjetà ta' programmi, bħall-veloċità tat-tħaddim, l-għażla tal-ħin tat-taħriġ, ir-reġistrazzjoni tan-numru ta 'kaloriji li għaddew, id-distanza vvjaġġata;
- it-tagħmir tas-simulatur b'sensor tar-rata tal-qalb li jippermettilek tissorvelja r-rata tal-qalb tal-utent;
- qawwa tal-magna, li taffettwa l-veloċità waqt it-taħriġ;
- il-livell ta 'storbju waqt it-tħaddim tat-treadmill;
- disponibbiltà ta 'funzjoni ta' waqfien ta 'emerġenza tal-apparat;
- il-konvenjenza tal-poġġamani waqt is-sewqan, sabiex idejk ma jiżolqux.
Tipi ta 'treadmills li jintwew għad-dar, il-vantaġġi u l-iżvantaġġi tagħhom, il-prezzijiet
Il-kardjo jogger li jintrewa jista 'jinqasam bejn wieħed u ieħor fit-tipi li ġejjin: manjetiċi, mekkaniċi u elettriċi.
Treadmill mekkaniku, HouseFit HT-9110HP
L-iktar għażliet sempliċi u irħas għandhom disinn mekkaniku. Il-vantaġġi ta 'dan il-mudell huma n-nuqqas ta' enerġija mill-mejns, dimensjonijiet żgħar u piż. Id-differenza ewlenija minn binarji oħra hija l-prinċipju tat-tħaddim.
Simulaturi bħal dawn jiġu jaħdmu mir-riġel tal-bniedem. Normalment apparat mekkaniku m'għandux regolatur tal-veloċità u settings oħra, u l-mod huwa ssettjat mill-utent innifsu, billi jibdel il-moviment tal-istruttura bil-forza.
L-iżvantaġġi tal-binarji mekkaniċi jinkludu:
- Tagħbija enormi fuq il-ġogi u l-muskoli tal-ġisem. Id-disinn iġib il-ġirja eqreb lejn kundizzjonijiet naturali, li jistgħu jaffettwaw b’mod negattiv is-saħħa tal-bniedem. Huwa aħjar li tirrifjuta l-mekkaniżmi jekk hemm problemi fil-ġogi, trombożi u vini varikużi.
- Nuqqas ta 'funzjonalità addizzjonali.
- Tnaqqis tal-veloċità tax-xogħol waqt it-taħriġ.
Eżempju ta 'passaġġ mekkaniku li jintwew ta' kwalità huwa l-mudell House Fit HT-9110HP mill-marka Amerikana.
- Is-simulatur huwa mgħammar bi tliet livelli ta 'aġġustament tal-inklinazzjoni fil-modalità manwali, kif ukoll il-preżenza ta' rombli għall-moviment, miters tar-rata tal-qalb, scrolling b'veloċità għolja, ċavetta tas-sigurtà.
- Il-kanvas tal-ġirja jkejjel 99x32.5 cm.
- Il-piż massimu operattiv huwa 100 kg.
- L-ispiża minima hija 10 elf rublu.
- Wieħed mill-iżvantaġġi huwa l-istorbju meta l-apparat ikun qed jaħdem.
Binarju manjetiku, DFC LV1005
Il-grupp ta 'binarji mekkaniċi jinkludi binarji manjetiċi. Dan it-tip ta 'apparat jaħdem mingħajr netwerk, madankollu, b'differenza mill-mekkanika, drive manjetiku (regolatur tal-punt stabbli) isuq il-korsa.
L-użu ta 'dan l-approċċ jiżgura tħaddim kwiet u tħaddim bla xkiel tal-mudell. Il-kardjo trainer għandu bosta programmi, miter tal-impuls, huwa kompatt, baġitarju u ħafif biżżejjed.
Il-binarju tal-manifattur Ċiniż DFC LV1005 huwa meqjus bħala rappreżentant tajjeb tal-ispeċi.
- Il-mudell li jista 'jintrewa għandu tmien tipi ta' tagħbija (attivata mill-manku), monitor tar-rata tal-qalb li jinżamm fl-idejn, odometru, skenn tal-ġisem.
- Il-piż massimu ta 'runner huwa 100 kg bil-parametri tat-tagħmir 94.5x34 cm, li jiżnu 21 kg.
- L-ispiża minima tibda minn 12 elf rublu.
- L-iżvantaġġ huwa n-nuqqas ta 'amortizzazzjoni.
Electric Track, Hasttings Fusion II HRC
Magni tal-eżerċizzju elettriċi, għall-kuntrarju tal-mudelli preċedenti, huma għażla għalja. Huma għandhom dimensjonijiet kbar, peress li huma mħaddma b'mutur u jeħtieġu tqegħid ħdejn in-netwerk. Il-binarji huma mgħammra b'kompjuter għall-issettjar ta 'indikaturi u l-kontroll ulterjuri tagħhom.
Il-binarju ta 'dan il-mudell jimxi mingħajr l-intervent tal-utent, li huwa kkunsidrat bħala l-karatteristika ewlenija tal-apparat. Vantaġġi oħra jinkludu tħaddim bla xkiel, distribuzzjoni tat-tagħbija, immaniġġjar faċli, firxa wiesgħa ta 'programmi, assorbiment ta' xokk eċċellenti. Is-simulatur jikkonsma ħafna elettriku u għandu dimensjonijiet kbar.
Rappreżentant popolari tal-mudell elettriku huwa l-verżjoni li tiwi tal-HasttingsFusion II HRC, prodotta mill-marka sportiva Ingliża:
- L-apparat għandu mutur mgħammar bi apparat li jkessaħ.
- Aċċelerazzjoni tal-binarju - sa 16 km / h, dimensjonijiet - 125x42 cm bi ħxuna ta '1.8 cm, angolu ta' inklinazzjoni - 15-il grad.
- It-tiwi idrawliku tal-mudell, il-PC abbord b'25 programm huma kkunsidrati l-vantaġġi bla dubju tal-korsa.
- Il-piż massimu ta 'persuna fuq il-korsa huwa ta' 130 kg.
- L-ispiża minima hija 40 elf rublu.
- L-iżvantaġġi jinkludu n-nuqqas ta 'traduzzjoni tal-interface tal-console (bl-Ingliż biss).
Jekk jogħġbok innota li t-traċċi mekkaniċi u manjetiċi huma aktar konċiżi u faċli biex jintużaw. Jiżnu bosta drabi inqas (sa 27 kg) ta 'simulatur elettriku (minn 50 kg), jingħalqu malajr, u huma kompatti waqt il-ħażna.
Reviżjonijiet tas-sid
Il-korsa hija stabbli, għandha kostruzzjoni b'saħħitha, u hija faċli biex tinġarr. Ilni niġri għat-tieni ġimgħa, sakemm studjajt kollox, imma r-riżultat diġà jogħġobni.
Benefiċċji: prezz żgħir, funzjonalità sempliċi.
Żvantaġġi: le.
Catherine
Il-korsa jintrewa hija magna ta 'eżerċizzju kbira. Kuljum nipprova niġri għal madwar siegħa, tlift 5 kg f'xahrejn. Kultant l-istorbju jfixkel, imma din hija iktar problema ta 'stomp tas-saqajn minn apparat. It-ttaffi tal-mudell huwa fl-ogħla livell: qabel, għaddej fit-triq, ħassejt uġigħ fl-għaksa. Hawnhekk it-tagħbija fuq il-ġogi hija ħafna inqas.
Benefiċċji: ġestjoni faċli, prezzijiet baxxi, riżultati reali.
Żvantaġġi: ma sibniex.
Andrew
Jien immexxi kważi kuljum issa. Il-verżjoni li tiwi tiffranka b'mod sinifikanti l-ispazju, taħdem b'mod kwiet ħafna, mingħajr ma tfixkel lil ħadd. Inħobb li tista 'taġġusta l-inklinazzjoni u hemm ħafna modi ta' tagħbija.
Benefiċċji: daqs tal-mudell, konvenjenza, prezz.
Żvantaġġi: piż operattiv massimu.
Oksana
Minnufih kelli nbiddel ir-rombli għal dawk tal-metall.
Benefiċċji: prezz, tiwi.
Żvantaġġi: il-boxxli tal-plastik tar-rombli kissru, allura kelli nordna metall. Ma nħobbx ukoll it-tul tal-pjattaforma - m'hemm l-ebda ġirja sħiħa.
Dima
Kont kuntent bl-opportunità li nistudja d-dar mingħajr ebda sforz żejjed.
Benefiċċji: tiwi, prezz, deprezzament.
Żvantaġġi: le.
Vika
Meta tagħżel simulatur tal-ġiri, tista 'tifhem li tip ta' tiwi huwa kemmxejn iktar għali minn korsa sempliċi bl-istess karatteristiċi. Għaliex tħallas aktar f'sitwazzjoni bħal din? Is-soprataxxa hija magħmula għal funzjonalità popolari ħafna - il-possibbiltà tat-trasport tal-mudell u ħażna kompatta.
Problema oħra tista 'tkun firxa dejqa ta' apparati. Ftakar li manifattur denju huwa l-garanti tal-kwalità tal-prodott u l-flus se jħallsu bil-kumdità, korp sabiħ u operazzjoni twila fil-futur.
Jekk jogħġbok innota li meta tagħżel tagħmir tal-kardjo, għandek tagħti attenzjoni lill-parametri personali: piż, għoli, firxa tar-riġlejn, taħriġ sportiv. Qabel ma tibda t-taħriġ, iddeċiedi dwar l-iskop tat-taħriġ: issaħħaħ il-ġisem, titlef il-piż, iżżomm il-forma, riabilitazzjoni. Iddeċiedi kemm-il darba se jsir it-taħriġ u timxi 'l quddiem bil-kuraġġ lejn l-għan tiegħek, għax ir-riżultat huwa 20% ta' xorti u 80% ta 'xogħol fuqek innifsek.
