Il-getti tal-kompressjoni mhumiex biss parti minn forma atletika sabiħa, iżda wkoll prodott meħtieġ biex iżommu l-muskoli u jtejbu l-prestazzjoni tagħhom. L-attività fiżika tikkontribwixxi għad-deterjorazzjoni taċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
Bit-taħriġ regolari tal-ġiri, huma r-riġlejn li huma soġġetti għal korrimenti, peress li huma dawk li jġorru l-akbar tagħbija. Dawn il-getti jippromwovu workouts sikuri u effettivi.
Għaliex għandek bżonn kalzetti tal-kompressjoni biex taħdem?
- Żieda fir-reżistenza u l-prestazzjoni: il-pressjoni hija maħluqa biex tistimula l-ħruġ tad-demm mill-vini. Jidħol fil-qalb, arrikkit bl-ossiġnu, u l-muskoli jiġu fornuti b'nutrijenti aktar malajr.
- It-tnaqqis tal-okkorrenza ta 'spażmi u bugħawwieġ u l-iżgurar ta' rkupru bikri: minħabba l-ħruġ imtejjeb, l-aċidu lattiku ma jinżammx fil-muskoli.
- Prevenzjoni ta 'diversi korrimenti. Bis-saħħa tagħhom, il-vibrazzjoni titnaqqas waqt il-moviment, u minħabba t-twaħħil strett tal-muskoli u l-ligamenti, jingħata appoġġ addizzjonali.
- Titjib tal-proprjoċezzjoni - is-sensazzjoni tal-ġisem fl-ispazju.
- Tnaqqis tan-nefħa fir-riġlejn.
- Prevenzjoni ta 'vini varikużi f'nies predisposti għaliha.
Għajnuniet dwar id-Daqs
Sabiex il-prodotti tal-kompressjoni jkunu komdi u ma jikkawżawx skumdità u korriment, huwa meħtieġ li tiġi kkunsidrata bir-reqqa l-għażla korretta tagħhom.
- Kejl tal-iktar parti wiesgħa tal-muskolu tal-għoġol. Filgħodu, immedjatament wara li tqum, huwa meħtieġ li jittieħed kejl. Dan minħabba l-fatt li l-ġisem kien qed jistrieħ f'pożizzjoni orizzontali, u m'hemm l-ebda nefħa fis-saqajn. Huwa meħtieġ li titkejjel fuq iż-żewġ saqajn, peress li d-differenza tista 'tilħaq sa ċentimetru u nofs.
- Id-determinazzjoni tad-daqs tas-sieq: daqs wieħed tal-getti huwa adattat għal diversi daqsijiet.
- Għażla ta 'mudelli maskili jew femminili. Huwa rrakkomandat li n-nisa ta 'statura għolja u bis-saqajn kbar jagħżlu mudelli maskili u viċi versa, l-irġiel ta' statura qasira bis-saqajn żgħar għandhom jagħżlu għażliet femminili. Dan huwa dovut għall-fatt li kalzetti għoljin wisq imorru fuq iż-żona tal-irkoppa.
Liebes getti tal-kompressjoni waqt it-tħaddim
Waqt it-tħaddim tat-tħaddim, il-maljerija bil-kompressjoni tagħmilhom komdi, siguri u effettivi. Eżerċizzju frekwenti jikkontribwixxi mhux biss għat-titjib tas-saħħa, iżda wkoll għad-dehra tal-mikrotrawmi. Ir-riġlejn huma soġġetti għal aktar stress.
Huwa importanti li tilbes il-prodott tal-kompressjoni b'mod korrett:
- Il-prodott jiddawwar minn ġewwa 'l barra u jinġibed bil-mod mill-għaksa' l fuq.
- It-tikmix kollu jeħtieġ li jittaffa.
Kemm idumu jistgħu jintlibsu?
M'hemm l-ebda restrizzjoni iebsa. Ħafna drabi jintlibes għal madwar erba 'sigħat, iżda skont il-preferenzi u l-bżonnijiet individwali, il-ħin jista' jvarja.
Nista 'nilbsu għall-vini varikużi?
Il-getti tal-ġiri jistgħu jintlibsu jekk għandek vini varikużi. Huwa meħtieġ li tikkonsulta lil flebologu li jgħin biex jiddetermina b'mod korrett il-klassi u l-livell ta 'kompressjoni. Bil-vini varikużi, il-maljerija tal-kompressjoni medika hija l-iktar preferuta.
X'għandek tagħmel f'każ ta 'skumdità
L-ewwel trid tkun taf il-kawża tal-iskumdità. Forsi deher meta d-daqs ġie magħżul ħażin jew diversi regoli ma ġewx segwiti:
- M'għandekx iddawwar, imqiegħed lura, minn ġewwa 'l barra.
- Tilbsux fuq ħwejjeġ oħra.
- M'għandekx tuck it-truf tal-prodott.
- Iddritta t-tikmix kollu.
Jekk dawn l-istruzzjonijiet ma ġewx segwiti, neħħi n-nuqqasijiet. Jekk l-iskumdità hija kkawżata minn mard tal-ġilda, huwa rrakkomandat li tirrifjuta li tilbes maljerija bil-kompressjoni.
Manifatturi ta 'getti tal-kompressjoni għat-tħaddim
Inġenji
Huma prodott tal-manifatturi Żvediżi.
Huma għandhom il-karatteristiċi li ġejjin:
- Id-drapp huwa artab.
- Mhumiex suġġetti għal tiġbid u tnaqqis.
- Grazzi għal knitting speċjali ta 'kompressjoni ta' teknoloġija għolja, il-vibrazzjoni tal-muskoli hija mnaqqsa u l-ħin ta 'rkupru wara sforz sinifikanti huwa mqassar.
- Il-livell ta 'azzjoni ta' l-ippressar jiddependi fuq id-daqs tar-riġel t'isfel.
- Miżmuma f'postha ma 'pulzier wiesa' ta 'lycra.
- Hemm katusi tal-ventilazzjoni li jippromwovu ċ-ċirkolazzjoni ta 'arja msaħħna. Bħala riżultat, iseħħ effett ta 'tkessiħ.
CEP
Leggings tal-manifattur Ġermaniż għandhom il-karatteristiċi li ġejjin:
- Il-kombinazzjoni unika ta 'pressjoni vverifikata gradwata fuq ir-reċipjenti, teknoloġiji speċjali tan-knitting u forma anatomika tal-prodott tiggarantixxi livell għoli ta' kumdità u l-ebda effetti avversi.
- Huma joqogħdu sew fuq is-sieq u ma jagħfsux.
- Ċineg elastiċi rotob fuq in-naħa ta 'fuq u ta' isfel tal-getti jipprovdu qabda.
- Ebda ħjatat grazzi għat-teknoloġija ċirkolari tan-knitting.
- Il-preżenza ta 'joni tal-fidda fid-drapp, li tipproteġi kontra d-dehra ta' riħa spjaċevoli.
Mizuno
Getti tal-ġiri Ġappuniżi huma kkaratterizzati mill-karatteristiċi li ġejjin:
- Applikazzjoni tat-teknoloġija tal-immaniġġjar tal-umdità DryLite: l-umdità żejda titneħħa.
- Jimminimizza l-frizzjoni waqt li tkun qed taħdem grazzi għal xogħol maħdum bla xkiel.
- Vibrazzjonijiet tal-muskoli mnaqqsa bit-teknoloġija Biogear.
- Il-preżenza ta 'inserzjonijiet li jassorbu x-xokkijiet tiggarantixxi protezzjoni tar-riġlejn waqt tagħbija li taħdem.
- Taħlita ta 'materjali elastiċi ta' piżijiet differenti tipprovdi appoġġ għall-arkata tas-sieq.
Prezzijiet
Biex iżżomm is-saħħa tar-riġlejn u tipproteġi kontra diversi korrimenti, mhux irrakkomandat li tagħżel kalzetti ta 'kompressjoni irħas biex taħdem. Huma mhux biss ma jurux l-effett tal-applikazzjoni, iżda wkoll jintlibsu malajr biżżejjed. Għandek tagħżel prodotti ta 'kompressjoni minn manifatturi magħrufa sew fil-ħwienet tal-kumpanija.
- CEP: spiża minn 2286 p.
- Mizuno - mill-1265 p.
- Inġenju - minn 1200 r.
Fejn wieħed jista 'jixtri?
Il-getti li jaħdmu bil-kompressjoni jinbiegħu:
- Fil-ħwienet tal-kumpanija;
- Fi ħwienet onlajn;
- Fid-dipartimenti ortopediċi.
Reviżjonijiet tal-getti tal-kompressjoni
Meta uża mudelli mill-manifattur, is-CEP innota għażla kbira fl-istokk, appoġġ tajjeb taħt tagħbija intensa. Iżda bħala żvantaġġ, huwa nnota li l-prezz ta 'dan il-prodott huwa ogħla mill-medja.
Andrew
Wara li liebes getti tas-CEP matul ġirja twila, it-tħassib huwa li ma jipprovdux kompressjoni suffiċjenti, ir-riġlejn "jinstaddu".
Olga
Jien, bħala xerrej tal-prodott Mizuno, kont kuntent bihom, peress li l-prodott irriżulta li kien konvenjenti u utli meta jogging u mixi. Jintuża kuljum.
Oleg
Fil-mudell, Kraft apprezza l-kwalità tal-materjal, il-konvenjenza tagħhom u l-prezz irħis. Waqt it-taħriġ, ir-riġlejn ma kinux "martellati".
Svetlana
Meta uża prodotti Mizuno waqt il-ġiri u fil-preżenza ta 'vini varikużi tal-estremitajiet t'isfel, ix-xerrej innota li wara li tneħħi l-prodott ta' kompressjoni, il-vini "ma joħorġux daqshekk." Huwa kien kuntent bix-xiri u qed jippjana li jużahom fil-futur ukoll.
Alexei
Ir-riċerka xjentifika turi li l-getti li jaħdmu bil-kompressjoni jtejbu l-fluss tad-demm mill-vini, li min-naħa tagħhom jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-għeja tar-riġlejn u jgħinuk tirkupra mill-eżerċizzju. Barra minn hekk, prodotti bħal dawn jipproteġu kontra l-ħsara minħabba l-issikkar issikkat tal-muskoli u l-ligamenti.
U grazzi għall-ħruġ imtejjeb ta 'demm venuż, jipprovdu prevenzjoni ta' vini varikużi ta 'l-estremitajiet t'isfel f'individwi predisposti. Għall-atleti, il-getti tal-ġiri jipprovdu opportunità vera biex itejbu l-prestazzjoni tagħhom fil-kompetizzjonijiet.
Meta tixtri maljerija bil-kompressjoni, għandek tikkonsulta ma 'flebologu li jirrakkomanda l-klassi u l-livell ta' kompressjoni xierqa.
