Bħalissa, il-ġlieda kontra l-piż żejjed mhix siegħa ta 'taħriġ. Dan huwa stil ta 'ħajja li fih trid tgħaqqad id-dieta, l-attività fiżika, ir-rieda, u l-appoġġ ta' ħbieb u nies li jaħsbuha l-istess. Bosta apparati moderni issa jiġu għall-għajnuna ta 'dawk li jixtiequ jitilfu l-piż.
U mhumiex neċessarjament għoljin. B'kuntrast, hemm app mobbli b'xejn imsejħa PacerHealth. Jista 'jgħinek tgħodd passi, issegwi l-attività tiegħek u tikseb appoġġ, timxi b'fiduċja lejn is-sett ideali għalik innifsek.
Deskrizzjoni tal-Pedometer tat-Telf tal-Piż tas-Saħħa Pacer
Bejn il-kelma "pedometer" u l-frażi "assistent għat-telf ta 'piż" tista' tpoġġi sinjal ugwali b'mod sikur. Din l-applikazzjoni popolari tippermetti lil kulħadd jiġbor u janalizza l-informazzjoni kollha dwar il-passi meħuda u l-kaloriji maħruqa bl-applikazzjoni MyFitnessPal.
L-iżviluppaturi ta 'din l-applikazzjoni segwew l-għan li jagħtu inċentivi għall-iżvilupp ta' volontà u riservi interni tal-ġisem f'nies li jixtiequ jitilfu l-piż. Ukoll, din l-applikazzjoni se tgħin fi kwistjonijiet motivazzjonali u se toffri lill-atleta varjetà ta 'direzzjonijiet, pariri u pariri.
Il-pedometer Pacer se jkun assistent eċċellenti fil-ħolqien ta 'ambjent soċjali faċli, jikkomunika ma' nies li jaħsbuha l-istess u jikkompetu magħhom. Int tkun tista 'taqsam l-esperjenzi tiegħek, tqabbel ir-riżultati tiegħek ma' dawk ta 'ħaddieħor, tistaqsihom mistoqsijiet u titlob parir u gwida.
Hawnhekk hawn lista tal-vantaġġi innegabbli ta 'dan il-programm:
- L-applikazzjoni tista 'tiġi installata fuq telefon jew tablet. Għalhekk, l-atleta jista 'ma jolqotx max-xiri ta' arloġġi speċjali /
- Fit-tab "Charts" tista 'dejjem issib u tara l-istorja kollha.
- Din l-applikazzjoni żgur tgħinek tifforma drawwiet tajbin għas-saħħa.
- Tista 'tgħodd il-passi tiegħek il-ġurnata kollha.
- Irrekordja l-passi, kejjel il-progress tiegħek billi ssegwi kemm int attiv.
- Fit-tab "I", inizjalment tista 'tikteb il-piż tiegħek u sussegwentement tosserva kif jinbidel bħala riżultat tat-taħriġ.
- Tista 'tuża dan il-programm biex toħloq gruppi sħaħ, inklużi kollegi, qraba, ħbieb, konoxxenti, u tqabbel ir-riżultati.
- Ċarts b'informazzjoni dwar in-numru ta 'passi meħuda, kaloriji mitlufa u piż jidhru pjuttost attraenti.
- Tista 'tuża l-GPS biex tippjana rotot ta' mixi jew jogging.
Karatteristiċi tal-applikazzjoni
Kif jaħdem?
Huwa pjuttost sempliċi. Trid biss tniżżel u tiftaħ l-applikazzjoni. Il-programm jgħodd il-passi tiegħek għall-perjodu kollu ta 'żmien waqt li jkollok it-telefon.
L-istorja tista 'tinstab fit-tab "Charts", appoġġ u pariri mill-ħbieb - fit-tab "Gruppi". Tista 'wkoll tindika l-piż tiegħek u parametri oħra fit-tab "I"
Kif u fejn tista 'tniżżilha?
Tista 'tniżżel dan il-programm assolutament mingħajr ħlas fuq kważi kull smartphone. SMS u reġistrazzjoni għat-tniżżil fuq l-android, pereżempju, mhumiex meħtieġa għal dan.
Is-sidien tal-prodotti Apple għandhom jiftħu l-iTunes u jniżżlu l-applikazzjonijiet.
Kemm jiswa?
It-tniżżil tal-programm huwa assolutament b'xejn.
Liema lingwi jintużaw fil-programm
Il-programm huwa disponibbli fil-lingwi li ġejjin:
- Russu,
- Ċiniż simplifikat u tradizzjonali,
- Ġappuniż,
- Ingliż,
- Spanjol,
- Taljan,
- Korean,
- Ġermaniż,
- Portugiż,
- Franċiż
Benefiċċji tal-pedometru
Passi tal-għadd
Il-passi tiegħek dejjem jingħaddu waqt li t-telefon tiegħek ikun miegħek. Għalhekk, l-ebda apparat ieħor mhu meħtieġ - l-ebda arloġġi speċjali, l-ebda brazzuletti. Fl-istess ħin, ma jimpurtax fejn hu t-telefon - f'idejk, f'borża, f'but jew mdendla ma 'ċinga.
Meta tkun qed tinstalla l-applikazzjoni fuq it-telefon, m'hemmx għalfejn isiru settings addizzjonali.
Innota, madankollu, li xi telefowns ma jgħoddux passi jekk l-iskrin tagħhom ikun imsakkar jew mitfi.
Segwi t-tipi kollha ta 'attività
Il-programm jirreġistra kemm in-numru ta 'passi li ttieħdu kif ukoll in-numru ta' kaloriji li nħarqu. Il-ħin mgħoddi mixi, ġiri, jew workouts oħra huwa wkoll irreġistrat.
F'dan il-każ, tista 'tuża l-GPS biex tikkomponi u tirrekordja rotot għall-ġirjiet tiegħek. Ukoll, din l-applikazzjoni hija adattata perfettament għall-użu flimkien ma 'QuantifiedSelf.
Kontroll tal-piż
Grazzi għal dan il-programm, tista 'tirreġistra l-BMI u l-piż tiegħek, u mbagħad tanalizza r-riżultati fuq perjodu twil ta' żmien. B'dan il-mod, tista 'tidher ir-relazzjoni bejn attività esebita u telf ta' piż.
Jista 'jintuża wkoll flimkien ma' My FitnessPal.
Għandu jiżdied li jekk inti fuq attività ta 'dieta traċċar bl-użu ta' din l-applikazzjoni tkun żieda kbira għall-programm personalizzat tiegħek ta 'telf ta' piż.
Motivazzjoni
Biex iżżid il-motivazzjoni, tista 'toħloq gruppi li jinkludu familja, ħbieb, konoxxenti, kollegi. Tista 'tiddiskuti u tqabbel ir-riżultati magħhom, taqsam pariri, tappoġġjaw lil xulxin. Dan isir permezz tat-tab "gruppi" u kollox jiġri online.
Barra minn hekk, l-app Pacer tgħinek tibni drawwiet tajbin għas-saħħa.
Fid-dinja tal-lum, ir-runners u n-nies li japprezzaw stil ta 'ħajja attiv spiss jiġu għas-salvataġġ ta' programmi u applikazzjonijiet iddisinjati apposta. Billi tniżżel dan fuq il-mowbajl tiegħek, tista 'dejjem tkun konxju ta' l-attività fiżika tiegħek, kaloriji maħruqa, kif ukoll taqsam l-esperjenza ma 'nies li jaħsbuha l-istess u tirċievi rakkomandazzjonijiet f'waqthom.
