It-taħriġ ta 'saħħa mhuwiex ta' interess biss għall-bodybuilders jew bodybuilders. Xi eżerċizzju huwa meħtieġ għall-fitness ukoll. Jekk qed taħdem b'mod attiv fuq ġismek, ara saħħtek u tħobb l-isports, allura ħsibt dwar ix-xiri ta 'simulatur jew magna għad-dar tiegħek. Ħafna jħobbu jaħdmu fil-gyms, iżda huwa diffiċli għal persuna moderna biex tikkalkula l-ħin sabiex ikun biżżejjed għall-klassijiet. Jekk trid tieħu ħsieb tagħmir sportiv, allura agħti ħarsa lejn https://www.FitnessLook.ru, dan il-maħżen għandu taħlita kbira ta 'oġġetti sportivi għal professjonisti u dilettanti.
Benefiċċji
Klassijiet fid-dar jistgħu jkunu effettivi daqs ma 'għalliem jekk jintużaw mezzi moderni u tiġi segwita t-teknika korretta. Il-Home Station hija l-aħjar għażla għal atleta ta ’kull età. Jista 'jintuża minn membri tal-familja kollha. L-irġiel jiżviluppaw triceps u biceps, in-nisa jingħaqdu ma 'Pilates, u t-tfal isaħħu t-tessut tal-għadam u jiżviluppaw. Taħriġ ta 'saħħa huwa rrakkomandat anke għall-anzjani.
Tħossx li ma tistax tkun produttiv f'appartament. Disinni speċjali ddisinjati għal hobbyists huma tajbin daqs tagħmir professjonali. L-unika differenza hija fil-kumpattezza. Indikaturi ta 'saħħa, affidabilità u reżistenza għall-ilbies huma l-istess.
X'tagħżel
Jekk int Bidu jew xi ħadd li rarament jersaq lejn il-manubri, aħjar tfittex fejn ir-rig fih magni b'passaġġi ta 'moviment fissi. Dan huwa meħtieġ sabiex tiġi aġġustata t-teknika tal-eżerċizzju u tidderieġi lill-persuna fid-direzzjoni t-tajba.
Ħarrieġa tat-trajettorja b'xejn huma adattati għall-professjonisti. Huma ma jirrestrinġux il-libertà ta 'azzjoni. Magħhom, tista 'tipprattika movimenti tattiċi tipiċi għal: golf, hockey, qdif, tennis, eċċ.
Il-piżijiet ħielsa huma attributi li tista 'tneħħi u teżerċita waħdek. Dawn jinkludu dumbbells, kettlebells, u barbell. Dawn il-qxur ta 'spiss jistgħu jinstabu fl-appartament ta' Russu. Bosta snin ilu, l-eżerċizzji ta 'filgħodu kienu ta' importanza kbira. In-nies ippruvaw jixtru apparat sabiex ikunu jistgħu jeżerċitaw qabel ix-xogħol, taħt il-kmand ta 'ħabbar tar-radju.
Illum jintużaw ukoll piżijiet ħielsa, iżda għandhom żvantaġġ wieħed. Maż-żmien, jekk se tibni l-muskolu, ikollok iżżid il-piż, li jfisser li tixtri pancakes jew piżijiet addizzjonali. Huma jkollhom jinħażnu f'post separat, li huwa impossibbli f'kamra żgħira. Il-multi-station tad-dar jipprovdi biex tgħolli l-istrixxa, li jfisser li l-imwieżen jistgħu faċilment jaqilbu għall-piż mixtieq.
Dak li nagħtu attenzjoni għalih
Kull xerrej jistinka biex jixtri prodott ta 'kwalità bi prezz baxx. Sfortunatament, rarament issib taħlita ta 'suċċess bħal din. Ejjew inkunu realistiċi u nagħtu attenzjoni lill-indikaturi importanti tal-istazzjon, u mbagħad inħarsu lejn l-ispiża.
Qabel ma stazzjon multiplu jibda jgħix, inġiniera, mekkaniċi, atleti u disinjaturi jaħdmu fuqu. Kull wieħed iqis il-karatteristiċi u l-parametri tal-ġisem, u jgħaqqadha mat-teknoloġija, il-prattiċità u l-estetika. Bħala riżultat, naraw apparat b'forom ergonomiċi. Dan id-dettall jgħin biex itejjeb il-prestazzjoni. It-taħriġ huwa aktar faċli, it-tagħbijiet huma aktar faċli, u l-korrimenti u t-tiġbid huma prattikament assenti.
Materjal
Il-qafas huwa ta ’importanza partikolari fl-istruttura kollha, allura aħna nagħtuha attenzjoni speċjali. Huwa aħjar jekk ikun magħmul mill-azzar, b'sezzjoni trasversali ta 'xtillieri minn 5 * 7 cm.L-għażliet tal-baġit huma magħmula minn ligi irħas, huma instabbli u jinħallu malajr. Dan mhux biss iwassal għal inkonvenjent fit-taħriġ, iżda huwa wkoll perikoluż.
Piż
Il-multistation dejjem tinbiegħ b'karatteristiċi, fejn tista 'taqra r-rekwiżiti u x-xewqat. Sib il-kolonna għall-piż massimu biex tkun ċert mill-kwalità u d-durabilità tal-mudell.
Ħbula
Is-simulaturi tal-blokki huma aktar vulnerabbli. Dan huwa affettwat minn kejbils maħlula. Dawk li ħafna drabi jitħarrġu fuq rig tal-baġit dalwaqt jiffaċċjaw il-problema li jissostitwixxu din il-parti.
Il-bidla fil-piż għandha tkun rapida, allura t-taħriġ ikun ikkunsidrat korrett u effettiv. Ixtri mudell li jippermettilek tibdel it-tagħbija b'movimenti sempliċi.
Hemm ukoll żidiet misjuba f'tipi differenti ta 'tagħmir. Taqbiżx għal konklużjonijiet. Qabel ma tixtri, ipprova dejjem issir taf aktar, forsi anke taħdem fuq waħda simili sabiex tħoss l-effett tagħha fuqek innifsek.
