BCAA
2K 0 04.12.2018 (l-aħħar rivedut: 02.07.2019)
BCAA VPLab huwa suppliment sportiv ibbażat fuq amino acids essenzjali. Dawn is-sustanzi jibdew il-kostruzzjoni ta 'proteini, isewwu l-mijoċiti bil-ħsara u jinnewtralizzaw ir-reazzjonijiet kataboliċi.
BCAA 2: 1: 1 mill-Laboratorju VPL
Is-suppliment sportiv minn VPLaboratory huwa amino acid essenzjali - leucine, valine, isoleucine fi proporzjon ottimali ta '2: 1: 1.
Huma jikkontribwixxu għall-irkupru rapidu tal-fibri tal-muskoli u t-tkabbir tagħhom, billi l-metaboliżmu jseħħ fit-tessut tal-muskolu.
Barra minn hekk, is-suppliment ibbażat fuq il-BCAA iżid ir-reżistenza, inaqqas l-għeja u jippromwovi telf ta 'piż aktar effettiv.
Forom ta 'rilaxx u kompożizzjoni
Il-BCAAs huma prodotti f'forma ta 'trab. Il-linja hija ppreżentata f'diversi togħmiet:
- oranġjo;
- kola;
- ċirasa;
- lampun;
- għeneb;
- grejpfrut;
- dulliegħa.
Minbarra dawk ippreżentati, hemm ukoll ippakkjar ta '500 gr.
Ċirasa
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 385 | 30 |
| Proteina | 90 | 7,2 |
| Xaħmijiet | 0 | 0 |
| Karboidrati | 1,7 | 0,2 |
| Fibra alimentari | 0 | 0 |
| Melħ | 0,01 | 0 |
| L-isoleucine | 22,5 | 1,8 |
| L-lewċina | 44,9 | 3,6 |
| L-valina | 22,5 | 1,8 |
Cola
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 385 | 31 |
| Proteina | 90 | 7,2 |
| Xaħmijiet | 0 | 0 |
| Karboidrati | 2,2 | 0,2 |
| Fibra alimentari | Anqas minn 0.01 | 0 |
| Melħ | 0,1 | Anqas minn 0.01 |
| L-isoleucine | 22,7 | 1,8 |
| L-lewċina | 45,4 | 3,6 |
| L-valina | 22,7 | 1,8 |
Għeneb
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 385 | 31 |
| Proteina | 90 | 7,2 |
| Xaħmijiet | 0 | 0 |
| Karboidrati | 3,2 | 0,3 |
| Fibra alimentari | 0 | 0 |
| Melħ | 0,01 | 0 |
| L-isoleucine | 22,5 | 1,8 |
| L-lewċina | 45,4 | 3,6 |
| L-valina | 22,5 | 1,8 |
Grejpfrut
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 385 | 31 |
| Proteina | 90 | 7,2 |
| Xaħmijiet | 0 | 0 |
| Karboidrati | 3,2 | 0,3 |
| Fibra alimentari | 0 | 0 |
| Melħ | 0,01 | 0 |
| L-isoleucine | 22,5 | 1,8 |
| L-lewċina | 44,9 | 3,6 |
| L-valina | 22,5 | 1,8 |
Lampun
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 385 | 31 |
| Proteina | 90 | 7,2 |
| Xaħmijiet | 0 | 0 |
| Karboidrati | 3,4 | 0,3 |
| Fibra alimentari | 0 | 0 |
| Melħ | 0,01 | 0 |
| L-isoleucine | 23 | 1,8 |
| L-lewċina | 45 | 3,6 |
| L-valina | 23 | 1,8 |
Dulliegħa
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 385 | 31 |
| Proteina | 90 | 7,2 |
| Xaħmijiet | 0 | 0 |
| Karboidrati | 2,7 | 0,2 |
| Fibra alimentari | 0 | 0 |
| Melħ | 0,01 | 0 |
| L-isoleucine | 23 | 1,8 |
| L-lewċina | 45 | 3,6 |
| L-valina | 23 | 1,8 |
Metodu ta 'akkoljenza
8 g ta 'suppliment sportiv, i.e. sassla waħda tinħall f'250-300 ml ta 'meraq tal-frott jew ilma. Huwa rrakkomandat li t-trab jitħallat sewwa sakemm jinħall kompletament. Is-suppliment tad-dieta jittieħed 1-2 darbiet kuljum 30 minuta qabel it-taħriġ.
BCAA 8: 1: 1 mill-Laboratorju VPL
Id-differenza ewlenija bejn BCAA VPLab 8: 1: 1 u 2: 1: 1 hija l-proporzjon tal-komponenti ewlenin. Barra minn hekk, l-ewwel fih il-glutamina. Dan is-suppliment tad-dieta jittieħed biex iħaffef it-tkabbir tal-muskoli, jinnewtralizza r-reazzjonijiet għat-tqassim tal-proteini, jitilfu l-piż u jżidu r-reżistenza.
L-għażla mill-manifattur ta 'tali proporzjon ta' aċidi amminiċi (8: 1: 1) hija spjegata mill-fatt li l-lewċina hija r-regolatur ewlieni tal-bidu tal-bini tal-proteina. Għalhekk, l-atleti għandhom bżonn dan il-kompost fi kwantitajiet kbar. Dan is-suppliment jipprovdi l-ammont meħtieġ ta 'lewċina għal tkabbir tal-muskoli aktar intens.
Forom ta 'rilaxx u kompożizzjoni
Is-suppliment sportiv jiġi f'forma ta 'trab. Jistgħu jintgħażlu diversi togħmiet:
- kola;
- oranġjo;
- grejpfrut;
- punch tal-frott;
- lampun;
- mango.
Oranġjo
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 390 | 39 |
| Proteina | 90,5 | 9,1 |
| Xaħmijiet | 0 | 0 |
| Karboidrati | 4,2 | 0,4 |
| Fibra alimentari | 0 | 0 |
| Melħ | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 7 | 0,7 |
| L-lewċina | 56 | 5,6 |
| L-valina | 7 | 0,7 |
| L-glutamina | 20,5 | 2 |
Cola
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 390 | 39 |
| Proteina | 90,5 | 9,1 |
| Xaħmijiet | 0 | 0 |
| Karboidrati | 4,2 | 0,4 |
| Fibra alimentari | Anqas minn 0.01 | 0 |
| Melħ | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 7 | 0,7 |
| L-lewċina | 56 | 5,6 |
| L-valina | 7 | 0,7 |
| L-glutamina | 20,5 | 2 |
Punch tal-frott
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 390 | 39 |
| Proteina | 90,5 | 9,1 |
| Xaħmijiet | 0 | 0 |
| Karboidrati | 4,2 | 0,4 |
| Fibra alimentari | 0 | 0 |
| Melħ | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 7 | 0,7 |
| L-lewċina | 56 | 5,6 |
| L-valina | 7 | 0,7 |
| L-glutamina | 20,5 | 2 |
Grejpfrut
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 390 | 39 |
| Proteina | 90,5 | 9,1 |
| Xaħmijiet | 0 | 0 |
| Karboidrati | 4,2 | 0,4 |
| Fibra alimentari | 0 | 0 |
| Melħ | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 7 | 0,7 |
| L-lewċina | 56 | 5,6 |
| L-valina | 7 | 0,7 |
| L-glutamina | 20,5 | 2 |
Mango
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 390 | 39 |
| Proteina | 90,5 | 9,1 |
| Xaħmijiet | 0 | 0 |
| Karboidrati | 4,2 | 0,4 |
| Fibra alimentari | Anqas minn 0.01 | 0 |
| Melħ | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 7 | 0,7 |
| L-lewċina | 56 | 5,6 |
| L-valina | 7 | 0,7 |
| L-glutamina | 20,5 | 2 |
Lampun
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 390 | 39 |
| Proteina | 90,5 | 9,1 |
| Xaħmijiet | 0 | 0 |
| Karboidrati | 4,7 | 0,4 |
| Fibra alimentari | 0 | 0 |
| Melħ | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 7 | 0,7 |
| L-lewċina | 56 | 5,6 |
| L-valina | 7 | 0,7 |
| L-glutamina | 20,5 | 2 |
Metodu ta 'akkoljenza
Skond id-deskrizzjoni, is-suppliment jittieħed darba kuljum qabel it-taħriġ. Porzjon jikkorrispondi għal 10 grammi. Għall-konvenjenza, kuċċarina tal-kejl hija inkluża. It-trab jinħall f'250 ml ilma.
BCAA 4: 1: 1 Li tomgħod
Suppliment tad-dieta fil-forma ta 'chewing gum huwa kkaratterizzat minn assorbiment aktar mgħaġġel, peress li l-aċidi amminiċi mill-membrana mukuża tal-kavità orali jidħlu immedjatament fid-demm. Is-suppliment fih L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine fi proporzjon ta '4: 1: 1.
Il-Vitamina B6, li tinsab ukoll fis-suppliment tad-dieta, tieħu sehem attiv fl-assimilazzjoni tal-aċidi amminiċi, fil-kostruzzjoni ta 'molekuli tal-proteini, u tappoġġja wkoll l-istruttura taċ-ċelloli tan-nervituri.
Kompożizzjoni
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 357 | 32 |
| Proteina | 37,8 | 3,5 |
| Xaħmijiet | 0,7 | 0,06 |
| Karboidrati | 38,6 | 3,5 |
| Li minnhom zokkor | 0,9 | 0,09 |
| Fibra alimentari | 2,5 | 0,2 |
| Melħ | 0,001 | 0 |
| L-isoleucine | 9,2 | 834 mg |
| L-lewċina | 37,02 | 3,6 |
| L-valina | 9,2 | 834 mg |
| Vitamina B6 | 47.3 mg | 4.26 mg |
Metodu ta 'akkoljenza
Porzjon wieħed huwa daqs żewġ chewing gums. Il-manifattur jirrakkomanda li tieħu s-suppliment darbtejn kuljum, qabel u wara l-eżerċizzju.
BCAA SHOT
Dan is-suppliment tad-dieta għandu forma aktar konvenjenti. Barra minn hekk, fih glutamina, li ttejjeb l-azzjoni ta 'valine, leucine u isoleucine fi proporzjon ta' 1: 2: 1.
Is-suppliment tad-dieta fih ukoll:
- vitamina B6, li hija involuta fl-assorbiment ta 'aċidi amminiċi;
- vitamina B12 bħala komponent ta 'enżimi tirregola s-sintesi ta' eritroċiti mill-mudullun, u żżid ukoll l-attività tagħhom, li tfisser il-provvista ta 'ossiġnu għat-tessuti.
Forom ta 'rilaxx u kompożizzjoni
BAA huwa prodott fil-forma ta 'ampulli speċjali. L-addittiv huwa disponibbli f'żewġ togħmiet:
- oranġjo;
- passolina sewda.
Oranġjo
| F'100 ml, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 42 | 25 |
| Proteina | 8,8 | 5,3 |
| Xaħmijiet | Anqas minn 0.1 | Anqas minn 0.1 |
| Karboidrati | 1,3 | 0,8 |
| Li minnhom zokkor | 0,2 | 0,1 |
| Ċelluloża | Anqas minn 0.1 | Anqas minn 0.1 |
| Melħ | Anqas minn 0.1 | Anqas minn 0.1 |
| L-isoleucine | 1,6 | 1 |
| L-lewċina | 3,3 | 2 |
| L-valina | 1,6 | 1 |
| L-glutamina | 1,6 | 1 |
| Vitamina B12 | 3.1 mg | 1.9 mg |
| Vitamina B6 | 1.8 mg | 1.1 mg |
Passolina sewda
| F'100 ml, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 41 | 25 |
| Proteina | 8,6 | 5,1 |
| Xaħmijiet | Anqas minn 0.1 | Anqas minn 0.1 |
| Karboidrati | 1,2 | 0,7 |
| Li minnhom zokkor | Anqas minn 0.1 | 0,1 |
| Ċelluloża | Anqas minn 0.1 | Anqas minn 0.1 |
| Melħ | Anqas minn 0.01 | Anqas minn 0.01 |
| L-isoleucine | 1,6 | 1 |
| L-lewċina | 3,3 | 2 |
| L-valina | 1,6 | 1 |
| L-glutamina | 1,6 | 1 |
| Vitamina B12 | 3.1 mg | 1.9 mg |
| Vitamina B6 | 1.8 mg | 1.1 mg |
Metodu ta 'akkoljenza
Is-suppliment jittieħed ampulla waħda qabel it-taħriġ.
Kapsuli BCAA ULTRA PURE
Is-suppliment tad-dieta huwa disponibbli f'kapsuli, li jagħmilha aktar faċli biex tieħu. Il-kompożizzjoni tinkludi aċidi amminiċi essenzjali fi proporzjon ta '2: 1: 1.
Kompożizzjoni
| 100 g, gramma | Porzjon wieħed, gramma | |
| Valur tal-enerġija (kcal) | 287,5 | 13,6 |
| Proteina | 70,8 | 3,3 |
| Xaħmijiet | 0,5 | Anqas minn 0.1 |
| Karboidrati | 0 | 0 |
| Fibra alimentari | 0 | 0 |
| Melħ | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 21,2 | 1 |
| L-lewċina | 42,4 | 2 |
| L-valina | 21,2 | 1 |
Metodu ta 'akkoljenza
Porzjon wieħed huwa daqs 4 kapsuli. BCAA Ultra Pure minn Vplab jittieħed darbtejn - qabel u wara l-eżerċizzju jew bejn l-ikel.
Kontra-indikazzjonijiet għall-forom kollha ta 'BCAA minn Vplab
Suppliment sportiv ibbażat fuq BCAA huwa kklassifikat bħala sigur, madankollu, kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'supplimenti tad-dieta huma:
- tqala u treddigħ;
- mard kroniku sever tal-kliewi;
- insuffiċjenza tal-qalb u tal-fwied mhux ikkumpensata;
- mard endokrinali.
Effetti sekondarji
L-iktar raġuni komuni għall-iżvilupp ta 'avvenimenti avversi waqt li qed tieħu BCAA qed taqbeż id-doża permissibbli. F'dan il-każ, jidhru nawżea, disturbi dispeptiċi, u sindromu ta 'l-uġigħ. F'każijiet rari, hemm stampa klinika ta 'avvelenament bil-metaboliti tal-proteina.
L-effetti sekondarji jistgħu jiżviluppaw jekk int allerġiku għall-komponenti tas-suppliment jew l-intolleranza tagħhom.
F'każ ta 'sintomi spjaċevoli, għandek tieqaf tieħu BCAA.
Prezzijiet (paragun fit-tabella)
| Isem | ammont | Prezz (rublu) |
BCAA 2: 1: 1:
| 300 gramma |
|
BCAA 8: 1: 1:
| 300 gramma | 1692 u 1700, skont it-togħma. |
| BCAA 4: 1: 1 Li tomgħod | 60 kapsula kull pakkett | 1530 |
| BCAA SHOT | 12-il ampulla, 1200 ml | 2344 |
| BCAA ULTRA PURE 120 tapp. | 120 kapsula | 1240 |
