Li titlef il-piż m'għandux għalfejn jirrifjuta kategorikament id-deżerti. L-ewwelnett, id-deżerta m'għandhiex għalfejn ikollha zokkor, iżda tista 'tikkonsisti, pereżempju, minn frott u ġobon cottage, u t-tieni, rarament tista' tinkludi deżerti "zokkor", jekk tiddaħħalhom b'mod korrett fin-norma tal-KBZhU tiegħek. Mhuwiex diffiċli li tikkalkula l-kontenut ta 'kaloriji ta' prodott b'mod ġenerali. Iżda għall-konvenjenza tiegħek, ġiet ippreparata għalik tabella ta 'deżerti kontenut ta' kaloriji.
| Prodott | Kontenut ta 'kaloriji, kcal | Proteini, g f'100 g | Xaħmijiet, g għal kull 100 g | Karboidrati, g f'100 g |
| Sufflé tal-berquq | 116,2 | 5,6 | 0,03 | 23,1 |
| Qfief tal-larinġ bil-krema | 118,9 | 3,1 | 8 | 9,2 |
| Deżerta oranġjo | 56,7 | 0,7 | 0,2 | 14 |
| Larinġ biz-zalza tal-vanilla | 68,7 | 2,4 | 1,7 | 11,6 |
| Meringa | 304,8 | 2,3 | 0 | 78,8 |
| Sponża tal-abjad tal-bajd | 319,2 | 11,1 | 12,3 | 43,7 |
| Pancakes tal-ħafur | 170,1 | 5,2 | 9,2 | 17,7 |
| Pancakes biż-żerriegħa tal-peprin | 214,3 | 7,4 | 10,6 | 23,7 |
| Pancakes bil-karrotti | 105,4 | 4,2 | 5,3 | 11 |
| Pancakes-prodott nofshom lest (qoxra) | 153 | 6,4 | 4,8 | 22,6 |
| Pancakes | 232,5 | 6,1 | 12,3 | 26 |
| Pancakes tal-qamħ saraċin | 229,1 | 6,8 | 13,1 | 22,3 |
| Pancakes Guryevskie | 178,6 | 6,5 | 8,6 | 19,9 |
| Pancakes Dekhkan | 210,2 | 7 | 1,1 | 45,8 |
| Pancakes mgħollija tal-patata | 189,3 | 4 | 11,9 | 17,6 |
| Pancakes tal-kaboċċi | 154,4 | 4 | 12,2 | 7,7 |
| Pancakes tal-qara ħamra | 138,3 | 2,6 | 8,3 | 14,3 |
| Il-pancakes huma ħomor | 174,7 | 4,5 | 13,1 | 10,3 |
| Pancakes tal-qamħ (dixx nazzjonali Ċeċen-Ingush) | 221 | 6,1 | 11,8 | 24 |
| Pancakes bi sauerkraut | 106,6 | 3,4 | 3,3 | 16,8 |
| Pancakes Slavi | 218 | 9,3 | 8,7 | 27,2 |
| Pancakes biż-zalza ħelwa fil-mod l-antik | 291,7 | 6,6 | 20,7 | 21,1 |
| Pancakes-quick-thinking | 127,2 | 4,8 | 5,8 | 14,9 |
| Lingonberry frisk biz-zokkor | 146,9 | 0,5 | 0,3 | 37,8 |
| Krema tal-vanilla | 190,6 | 4,5 | 12,8 | 15,2 |
| Zalza tal-vanilla | 72,1 | 3,5 | 2,8 | 8,8 |
| Waffles | 210,9 | 5,5 | 6,5 | 34,9 |
| Waffles fuq waffle iron | 319,3 | 4,8 | 18,6 | 35,5 |
| Zalza tal-lumi bit-tarjola | 112,4 | 2 | 1,2 | 25 |
| Zalza taċ-ċikkulata bit-tarjola | 114,7 | 5 | 4,6 | 14,3 |
| Zalza tat-tuffieħ bit-tarjola | 82,4 | 2,6 | 2,4 | 13,4 |
| Mousse taċ-ċirasa | 150,7 | 5,9 | 0,1 | 33,7 |
| Għaġin tat-tuffieħ | 89,1 | 3,2 | 1,6 | 16,5 |
| Lanġas mimlija bil-cottage cheese | 65,4 | 2,2 | 2,5 | 9,1 |
| Zalza ħoxna taċ-ċikkulata | 316,6 | 2,1 | 18 | 39,1 |
| Deżerta "Ħalib tal-Għasafar" | 288,9 | 5,1 | 13,8 | 38,5 |
| Deżerta tal-krema qarsa "Qawsalla" | 185,6 | 3,9 | 14,7 | 10 |
| Deżerta tal-ħalib (dixx nazzjonali Chuvash) | 222,4 | 5,1 | 5,5 | 40,7 |
| Barberry jelly | 218,3 | 0 | 0 | 58,2 |
| Ġelatina tal-Crowberry | 67,4 | 2,6 | 0,01 | 15,1 |
| Ġelatina tar-ross | 247 | 0 | 0 | 65,9 |
| Ġelatina mill-lumi, larinġ, mandarini (lumi) | 69,4 | 2,6 | 0,03 | 15,6 |
| Ġelatina tal-ħalib | 192,1 | 6,3 | 11,1 | 17,9 |
| Ġelatina magħmula minn frott frisk jew berries | 69,1 | 2,5 | 0,04 | 15,6 |
| Ġelatina minn ġulepp tal-frott jew tal-berry | 10,5 | 2,6 | 0,01 | 0,02 |
| Ġelatina tal-krema | 249 | 6,4 | 12 | 30,9 |
| Ġelatina minn estratt ta 'frott jew berry, jew minn meraq naturali ta' frott jew berry (meraq) | 82,3 | 2,7 | 0,1 | 18,9 |
| Ġelatina tal-lumi | 87,6 | 2,8 | 0,02 | 20,3 |
| Ġelatina bi frott frisk u fil-laned | 53,7 | 2,1 | 0,1 | 11,7 |
| Żbib jew pruna, jew berquq imnixxef fil-ġelatina tal-għasel (dixx nazzjonali tal-Bashkir) | 137,2 | 2,8 | 0,2 | 33,2 |
| Frawli bil-ġobon cottage | 77,6 | 6,5 | 1,1 | 11,1 |
| "Borra" tal-frawli | 152,7 | 3,2 | 0,2 | 36,8 |
| Pudina tal-frawli | 75,6 | 2 | 1,4 | 14,6 |
| Muss tal-cranberry | 71 | 1,2 | 0,08 | 17,5 |
| Zalza tal-Cranberry | 96,9 | 0,6 | 7,5 | 7,1 |
| Tapit "Dieta" | 154,7 | 5 | 3,8 | 26,8 |
| Kozinaki | 419,4 | 2,4 | 19,8 | 61,8 |
| Krema tal-kafè | 181,2 | 5,5 | 10,1 | 18,3 |
| Krema tal-vanilla mill-krema qarsa | 200 | 4,1 | 12,2 | 19,7 |
| Krema tal-vanilla, ċikkulata, kafè | 174,2 | 4,5 | 10,6 | 16,2 |
| Krema tal-frawli | 73,4 | 2,9 | 1,9 | 11,8 |
| Krema tal-cranberry u tal-qara ħamra | 178,7 | 3,8 | 6,7 | 27,6 |
| Krema tar-rabarbru | 174,9 | 2,1 | 6,6 | 28,5 |
| Krema tal-ħobż tas-segala | 154,5 | 4,1 | 5,7 | 23,1 |
| Krema tal-passolina | 176,4 | 3,6 | 3,1 | 35,6 |
| Krema tal-blueberry | 119,1 | 5,7 | 2,5 | 19,6 |
| Krema tal-baqta | 135,8 | 3,8 | 3 | 24,8 |
| Krema tal-berry | 179,6 | 3,3 | 11,3 | 17,2 |
| Krema crocant | 199,8 | 4,6 | 6,5 | 32,8 |
| Krema Mocha | 193,9 | 5,7 | 8,9 | 24,4 |
| Kulaga | 92,7 | 1,4 | 0,4 | 22,1 |
| Lantuts | 227,9 | 8,4 | 12,1 | 22,7 |
| Kejk tal-lumi | 219,9 | 5,3 | 12,2 | 23,8 |
| Krema tal-lumi | 177,4 | 6,5 | 10,2 | 15,8 |
| Snowball tal-lumi | 218,6 | 7,6 | 4,8 | 38,7 |
| Zalza tal-lumi | 149,9 | 1,5 | 13,3 | 6,4 |
| Baqta tal-lumi | 238,7 | 9,8 | 13,9 | 19,7 |
| Lampun jew frawli bil-ħalib, krema qarsa jew krema | 78,9 | 1,8 | 1,9 | 14,6 |
| Marmellata tal-berquq | 198,9 | 0,5 | 0,05 | 52,4 |
| Marmellata tal-berquq fil-ġlud | 183,6 | 0,5 | 0,06 | 48,3 |
| Marmellata tal-lingonberry u tat-tuffieħ | 112,7 | 0,5 | 0,3 | 28,7 |
| Marmellata tal-blueberry | 57,6 | 1 | 0,6 | 13 |
| Slajd tal-għasel | 270,4 | 5,8 | 1,5 | 62,5 |
| Ġelat "Sorpriża" | 194,3 | 3,6 | 6,3 | 32,7 |
| Ġelat bi frott fil-laned jew berries | 222,9 | 4,5 | 15,5 | 17,5 |
| Mousse tal-kafè istantanju | 104,3 | 4,1 | 1,5 | 19,9 |
| Muss tar-rabarbru | 87,6 | 0,9 | 0,07 | 22,2 |
| Muss tad-dqiq tas-segala | 94,9 | 0,9 | 0,1 | 24,1 |
| Muss tal-passolina | 113,3 | 2,1 | 0,06 | 27,8 |
| Muss tal-qara ħamra | 91,7 | 2,1 | 0,07 | 22,1 |
| Muss tal-cranberry | 81,9 | 2,3 | 0,06 | 19,3 |
| Mousse tal-lumi | 115,1 | 2,4 | 0,03 | 28,1 |
| Mousse tat-tuffieħ (fuq is-smid) | 81,1 | 0,9 | 0,2 | 20,3 |
| Pancakes | 322,2 | 10 | 13,6 | 42,7 |
| Pancakes tal-karrotta | 141,2 | 3 | 9,8 | 11 |
| Pancakes tal-qara ħamra | 180,2 | 4,4 | 13 | 12,2 |
| Fritters bi żbib | 334,9 | 8,4 | 15 | 44,4 |
| Fritters bit-tuffieħ | 306,2 | 9,2 | 13,3 | 39,8 |
| Omelet tat-tuffieħ | 177,7 | 8,6 | 14,1 | 4,4 |
| Krema tal-ġewż | 105,9 | 5,4 | 4,3 | 12,2 |
| Ġewż tal-baqta fl-istil Russu | 271,2 | 8,9 | 17 | 22,1 |
| Pastila tat-tut | 174 | 0,8 | 0,3 | 44,8 |
| Viburnum pastila | 197,5 | 0 | 0 | 52,7 |
| Kejk "Coquette" | 418,1 | 18,7 | 29,4 | 21 |
| "Gżejjer f'wiċċ l-ilma" | 94,9 | 3,8 | 3,1 | 13,8 |
| Pudina tar-rabarbru | 187 | 4,5 | 6,3 | 29,9 |
| Pudina tar-ross u tar-rabarbru | 155 | 3,6 | 7,9 | 18,6 |
| Pudina tal-ġobon | 184,2 | 9 | 13,2 | 7,9 |
| Pudina tal-ġobon cottage, moħmija | 312,5 | 11 | 19,7 | 24,3 |
| Pudina tal-krema qarsa | 254,3 | 5,8 | 15,3 | 24,9 |
| Pudina tal-ġewż | 229,4 | 7,1 | 7,7 | 35,1 |
| Ross, smid, pudina tal-millieġ | 189,6 | 3,4 | 5,1 | 34,7 |
| Pudina bil-lanġas | 131,2 | 3,6 | 3,5 | 22,7 |
| Pudina krema bil-ġewż | 307,1 | 7,6 | 20 | 25,6 |
| Pudina tal-krekkjar | 213,3 | 6,4 | 5,1 | 37,8 |
| Rabarbru biz-zokkor | 99,6 | 0,5 | 0,08 | 25,8 |
| Rabarbru bil-frak tal-ħobż u krema | 100,4 | 1,4 | 6,5 | 9,8 |
| Berquq Sambuc | 115,1 | 2 | 0,07 | 28,4 |
| Sambuc tat-tuffieħ jew tal-għanbaqar | 90,3 | 1,8 | 0,2 | 21,6 |
| Ħalib ikkondensat bir-Russu | 120,4 | 2,3 | 2,5 | 23,7 |
| Karfus għad-deżerta | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Zalza tal-ħalib ħelu | 84,1 | 3,4 | 2,8 | 12,1 |
| Dixx ħelu ta 'ross u ġobon cottage | 236,4 | 11,1 | 5,7 | 37,6 |
| Krema bit-tarjola jew krema qarsa | 231,3 | 2,4 | 17,3 | 17,5 |
| Zalza tal-għanbaqar | 42,4 | 0,09 | 0,03 | 11,1 |
| Passolina bl-għasel u l-lewż | 191,4 | 2,6 | 7,2 | 31 |
| "Borra" tal-passolina | 111,5 | 1,3 | 0,1 | 28,1 |
| "Snowballs" | 138,2 | 4 | 3,7 | 23,7 |
| Zalza tal-berquq | 250,9 | 0,5 | 0,06 | 66,2 |
| Zalza tal-frawli jew tal-lampun jew taċ-ċirasa | 244,5 | 0,5 | 0,2 | 64,1 |
| Zalza tal-lingonberry u tal-ġobon | 208,5 | 9,1 | 16,3 | 6,8 |
| Zalza taż-żbib u tal-lewż | 144,2 | 4,4 | 6,8 | 17,4 |
| Zalza tal-kawkaw | 95,9 | 3,9 | 3,5 | 13 |
| Zalza tal-gooseberry | 35 | 0,4 | 0,2 | 8,5 |
| Tuffieħ u zalza tal-lingonberry | 174,9 | 0,3 | 0,3 | 45,7 |
| Zalza tal-cranberry | 67,3 | 0,08 | 0,03 | 17,8 |
| Zalza tal-krema qarsa | 382 | 3,3 | 35,3 | 13,7 |
| Zalza tat-tuffieħ | 61,1 | 0,1 | 0,09 | 16 |
| Souffle | 203,2 | 5,4 | 12,2 | 19,1 |
| Soufflé vanilla, ċikkulata, ġewż | 212,1 | 5,6 | 13,5 | 18,2 |
| Cheesecakes bil-karrotti | 248 | 9,6 | 14,1 | 22,1 |
| Baqta oranġjo | 196,8 | 6,1 | 11,7 | 17,8 |
| Zalza tal-baqta | 118,8 | 8,4 | 7,7 | 4,2 |
| Kejk tax-xehda taċ-ċirasa | 234,2 | 3,5 | 15 | 22,7 |
| Kejk "Katerina" | 381,2 | 4,7 | 22,9 | 41,6 |
| Kejk tal-għasel | 322,7 | 3,7 | 16,6 | 42,4 |
| Kejk "Ideal maskili" | 307,8 | 6,7 | 8,7 | 54,1 |
| Kejk Negro | 268,7 | 4,4 | 15,4 | 29,9 |
| Kejk "Kważi Praga" | 350,9 | 4,2 | 20,5 | 39,9 |
| Kejk ta 'Praga | 283,5 | 5,9 | 12,6 | 39 |
| Kejk Snow Hill | 150,1 | 1 | 11,4 | 11,6 |
| Kejk "Mazurka taċ-Ċikkulata" | 301,4 | 7,6 | 7,6 | 54 |
| Sponge cake bil-ġewż | 355,3 | 11,4 | 15 | 46,5 |
| Kejk "Zebra" | 270,8 | 8,5 | 12,9 | 32 |
| Kejk tal-patata bil-ġobon cottage | 169 | 9,1 | 3,9 | 25,9 |
| Kejk tal-qargħa ħamra | 212,5 | 2,6 | 14,5 | 19 |
| Kejk tal-patata | 190,5 | 5,6 | 5,7 | 31,2 |
| Kejk tal-fwied | 200 | 8,1 | 14,5 | 10 |
| Kejk "Praga" | 326,4 | 6,5 | 17,3 | 38,7 |
| Kejk "Prinċep Iswed" | 14,8 | 0,2 | 1,1 | 1,2 |
| Qara bil-ġewż | 111,4 | 3,6 | 0,07 | 25,8 |
| Qara bir-rabarbru | 51,7 | 0,8 | 0,09 | 12,8 |
| Qargħa bil-frott | 81,1 | 1,7 | 2,4 | 14,1 |
| Qargħa moħmija bil-frott, stil Izhevsk (dixx nazzjonali Udmurt) | 106,8 | 1,5 | 3,7 | 17,9 |
| Krema tal-qara ħamra | 144,8 | 4 | 11,2 | 7,4 |
| Tuffieħ mimli | 58,1 | 3,3 | 1,9 | 7,5 |
| Frott maceduan | 205,3 | 0,4 | 0,1 | 54 |
| Berquq kiesaħ | 127 | 1,8 | 10,8 | 6 |
| Pruna bil-krema bit-tarjola jew krema qarsa | 271,8 | 2,5 | 12,6 | 39,6 |
| Ġelat taċ-ċikkulata | 268,7 | 4,4 | 15,8 | 29,1 |
| Krema taċ-ċikkulata | 272,4 | 3,8 | 12,7 | 38,1 |
| Pudina taċ-ċikkulata | 192,4 | 4,5 | 9,3 | 24,2 |
| Zalza taċ-ċikkulata | 139,9 | 2,8 | 7,7 | 16 |
| Shullo melna (pancakes tal-ħafur - dixx nazzjonali Mari) | 195,4 | 5,5 | 10,5 | 21 |
| Tuffieħ inkaljat | 146,1 | 0,3 | 2,8 | 31,9 |
| Tuffieħ fil-ġelatina | 111,1 | 3 | 3,4 | 18,3 |
| Tuffieħ moħmi | 169,1 | 0,5 | 0,4 | 43,6 |
| Tuffieħ moħmi bil-lingonberries | 105,8 | 0,3 | 0,3 | 27,2 |
| Tuffieħ bil-krema bit-tarjola | 113,9 | 1,9 | 5 | 16,4 |
| Tuffieħ mimli bil-karrotti | 78,4 | 0,8 | 2,8 | 13,4 |
| Zalza bil-krema tat-tuffieħ | 97,1 | 1,2 | 6,1 | 10,1 |
| Krema tat-tuffieħ | 112,8 | 0,6 | 4,7 | 18,2 |
| Mousse tal-berry | 167 | 1,2 | 0,8 | 41,2 |
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