Jekk student huwa involut b'mod attiv fl-isport, jattendi sezzjonijiet addizzjonali, huwa kompletament b'saħħtu u motivat kif suppost, l-istandards għall-edukazzjoni fiżika għall-grad 9 ma jsirux test diffiċli għalih. Dawn huma l-istess eżerċizzji familjari mis-snin ta 'qabel, iżda b'indikaturi kemmxejn ikkumplikati.
Kif tafu, mill-2013, it-tfal jistgħu jittestjaw il-livell tal-kundizzjoni fiżika tagħhom mhux biss skont l-istandards tal-iskola għat-taħriġ fiżiku, iżda wkoll billi jipparteċipaw fit-testijiet tal-Kumpless "Lesti għax-Xogħol u għad-Difiża".
Dan huwa programm Sovjetiku mġedded biex jippopolarizza l-isport u l-ħiliet ta 'awtodifiża. Il-parteċipazzjoni fit-testijiet hija volontarja, iżda l-iskejjel huma obbligati li jistimulaw il-promozzjoni tat-TRP fost l-istudenti, għalhekk l-istandards għall-edukazzjoni fiżika għall-grad 9 kemm għas-subien kif ukoll għall-bniet huma viċin ħafna tal-kompiti tal-Kumpless f’4 stadji (13-15-il sena).
Dixxiplini tal-iskola fil-kultura fiżika, grad 9
Ejja nikkunsidraw liema eżerċizzji jgħaddu "għall-kreditu" mill-istudenti tad-9 grad illum u nidentifikaw il-bidliet meta mqabbla ma 'l-aħħar sena:
- Ġirja tax-shuttle - 4 rublu. 9 m kull wieħed;
- Ġirja tad-distanza: 30 m, 60 m, 2000 m;
- Skiing cross-country: 1 km, 2 km, 3 km, 5 km (l-aħħar cross mingħajr ħin);
- Qabża twila mill-post;
- Ġbid;
- Push-ups tal-gideb;
- Liwi 'l quddiem minn pożizzjoni bilqiegħda;
- Agħfas;
- Eżerċizzji tal-ħabel bil-ħin.
Fl-istandards ta 'kontroll għat-taħriġ fiżiku għall-grad 9, il-bniet m'għandhomx pull-ups u l-itwal skiing cross-country (5 km), filwaqt li s-subien jgħaddu l-istandards kollha fuq il-lista. Kif tistgħu taraw, eżerċizzji ġodda mhux qed jiżdiedu din is-sena, ħlief li n-numru ta 'ski runs obbligatorji qed jiżdied.
Naturalment, l-indikaturi saru ogħla - iżda żagħżugħ ta '15-il sena żviluppat u li jeżerċita regolarment jista' faċilment jaħkimhom. Aħna enfasizzajna b’mod speċjali dan il-punt - sfortunatament, illum hemm ħafna inqas żgħażagħ irġiel u nisa li huma involuti b’mod attiv fl-edukazzjoni fiżika minn tfal li jippreferu ħajja sedentarja.
Studja t-tabella bl-istandards għall-grad 9 fl-edukazzjoni fiżika, li se jintużaw biex jiġu evalwati r-riżultati tat-tfal tal-iskola fl-2019:
Il-lezzjonijiet tal-fiżika fi grad 9 isiru 3 darbiet fil-ġimgħa.
Qawmien mill-ġdid tat-TRP - għaliex huwa meħtieġ?
Ir-Russja reġgħet lura għas-sistema Sovjetika li terġa 'tqajjem l-isports u tippremja atleti attivi sabiex ittejjeb is-saħħa taċ-ċittadini tagħha. Għolli żgħażagħ b’saħħithom u kunfidenti fihom infushom li għalihom l-ideat u l-promozzjoni tal-isport huma ta ’importanza kbira. Il-kumpless TRP illum huwa moda, stylish u prestiġjuż. Subien u bniet kburi jilbsu badges mistħoqqa u jittrenjaw apposta biex jgħaddu l-eżerċizzji fil-pass li jmiss.
Student tad-9 grad huwa żagħżugħ ta ’14-15-il sena, fit-TRP jaqa’ taħt il-kategorija ta ’parteċipanti tat-test f’4 livelli, li jfisser li laħaq il-livell tal-ogħla ammont ta’ saħħa u potenzjal fis-segment tal-età tiegħu.
Ejjew inqabblu l-istandards għall-edukazzjoni fiżika għad-9 grad għall-bniet u s-subien mal-indikaturi tal-Kumpless "Lesti għax-Xogħol u għad-Difiża" u nikkonkludu jekk l-iskola hix qed tipprepara l-programmi biex tgħaddi mit-testijiet:
| Tabella tal-istandards TRP - stadju 4 (għat-tfal tal-iskola) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - badge tal-bronż | - badge tal-fidda | - badge tad-deheb | |||
| P / p Nru. | Tipi ta 'testijiet (testijiet) | Età 13-15-il sena | |||||
| Subien | Bniet | ||||||
| Testijiet obbligatorji (testijiet) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Running 30 metru | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| jew taħdem 60 metru | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Mexxi 2 km (min., Taqsima) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| jew 3 km (min., taqsima) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Pull-up minn hang on a high bar (numru ta 'drabi) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| jew pull-ups minn hang li tinsab fuq bar baxx (numru ta 'drabi) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| jew flessjoni u estensjoni tad-dirgħajn waqt li tkun mimdud fuq l-art (numru ta 'drabi) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Liwi 'l quddiem minn pożizzjoni wieqfa fuq il-bank tal-ġinnastika (mil-livell tal-bank - ċm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Testijiet (testijiet) mhux obbligatorji | |||||||
| 5. | Shuttle run 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Qabża twila b'ġirja (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| jew qabża twila minn post b'imbuttatura b'żewġ saqajn (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Tgħolli t-tronk minn pożizzjoni mimduda (numru ta 'drabi 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Tarmi ballun li jiżen 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Skiing cross-country 3 km (min., Taqsima) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| jew 5 km (min., taqsima) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| jew 3 km cross-country cross | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Għawm 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Tiri minn xkubetta tal-arja minn pożizzjoni bilqiegħda jew bilwieqfa bil-minkbejn jistrieħ fuq mejda jew stand, distanza - 10 m (nuċċalijiet) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| jew minn arma elettronika jew minn xkubetta ta 'l-arja bi vista diopter | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Tlugħ turistiku b'test tal-ħiliet fl-ivvjaġġar | f'distanza ta '10 km | |||||
| 13. | Difiża personali mingħajr armi (nuċċalijiet) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Numru ta 'tipi ta' testijiet (testijiet) fil-grupp ta 'età | 13 | ||||||
| Numru ta 'testijiet (testijiet) li għandhom isiru biex tinkiseb id-distinzjoni tal-Kumpless ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Għal żoni bla silġ tal-pajjiż | |||||||
| ** Meta tissodisfa l-istandards biex tinkiseb l-insinja Kumplessa, testijiet (testijiet) għas-saħħa, veloċità, flessibilità u reżistenza huma obbligatorji. | |||||||
Jekk jogħġbok innota li t-tifel għandu jimla 9 minn 13-il eżerċizzju biex jikseb il-badge tad-deheb, 8 għall-fidda, 7 għall-bronż. Huwa ma jistax jeskludi l-ewwel 4 eżerċizzji, iżda huwa liberu li jagħżel fost id-9 li jifdal.
Dan ifisser li m'għandekx għalfejn tieħu 4-6 kompiti, li jippermettu liż-żagħżugħ jikkonċentra fuq l-oqsma tal-aħjar riżultati tiegħu, mingħajr ma jonfoq l-enerġija fuq il-ħakma ta 'ħiliet mhux familjari.
L-iskola tipprepara għat-TRP?
Wara li studja t-tabella TRP u l-istandards tal-iskola għall-edukazzjoni fiżika għall-grad 9 skont l-Istandard Edukattiv tal-Istat Federali għall-2019, jidher ċar li l-indikaturi huma kważi identiċi.
Dan jippermettilna nieħdu l-konklużjonijiet li ġejjin:
- L-istandards għal eżerċizzji li jikkoinċidu fiż-żewġ dixxiplini huma simili ħafna;
- Fit-testijiet TRP, hemm diversi dixxiplini li mhumiex fil-kurrikulu ta 'l-iskola obbligatorja: mixi, sparar ta' xkubetta, għawm, awto-difiża mingħajr protezzjoni, jitfgħu ballun (dan l-eżerċizzju huwa familjari għal tfal ta 'l-iskola minn gradi preċedenti). Jekk it-tifel iddeċieda li jagħżel uħud minn dawn id-dixxiplini biex jieħu t-testijiet, għandu jaħseb dwar klassijiet f'ċirku addizzjonali;
- Meta titqies il-possibbiltà li jiġu esklużi diversi eżerċizzji mil-lista TRP, jirriżulta li l-iskola tkopri biżżejjed dixxiplini biex tgħaddi mit-testijiet.
Għalhekk, il-grad ta '9 jew 15-il sena huwa perjodu ideali biex tissodisfa l-istandards TRP għall-badge ta' grad 4, u l-iskola tipprovdi appoġġ fattibbli f'dan.
