Hemm ħafna eżerċizzji differenti li għandhom effett kumpless fuq il-ġisem tal-bniedem. It-tmexxija saret mifruxa.
Fix-xitwa u fiċ-ċirkostanzi, huwa kważi impossibbli li toħroġ barra għal ġirja; il-problema tista 'tissolva billi tixtri u tinstalla treadmill. Numru kbir ta 'mudelli differenti ta' simulaturi jinsabu għall-bejgħ, kollha għandhom il-karatteristiċi speċifiċi tagħhom.
Kemm l-ispazju jieħu t-treadmill fid-dar?
Qabel ma tixtri direttament simulatur, għandek tikkunsidra kemm se tieħu spazju.
Meta nikkunsidraw din il-kwistjoni, ninnutaw il-punti li ġejjin:
- Il-kumdità hija pprovduta bl-għażla tal-apparat skont tliet parametri: it-tul u l-wisa 'tal-web, kif ukoll il-piż tal-istruttura.
- Mudelli kbar jintgħażlu għall-installazzjoni f'ċentru tal-fitness, peress li huma universali fl-użu. B'żieda fid-daqs, l-ispiża tal-prodott tiżdied.
- L-għażla ssir f'ħafna każijiet fuq l-għoli tal-atleta, kif ukoll il-veloċità tal-ġiri. Għalhekk, bosta mudelli differenti jeħtieġ li jiġu ttestjati qabel ix-xiri dirett.
- Għad-dar, tingħata preferenza lil mudelli b'daqsijiet żgħar tal-kanvas u piż tal-kostruzzjoni. Huma eħfef għat-trasport u l-użu.
- Il-konnessjoni ta 'elementi individwali ħafna drabi titwettaq bl-użu ta' konnessjonijiet bil-kamin, għalhekk m'hemmx diffikultajiet waqt it-trasport.
Treadmills kompatti moderni jieħdu ammont relattivament żgħir ta 'spazju, jekk meħtieġ, l-istruttura tista' tintewa biex tpoġġiha taħt l-armarju u għamara oħra.
Xi verżjonijiet jistgħu jiġu ttrasformati f'bank tas-sufan jew mejda tal-kafè. Madankollu, żieda fin-numru ta 'elementi li jiċċaqalqu tikkawża tnaqqis fl-affidabbiltà tal-istruttura.
Kif nagħżel id-daqs taċ-ċinturin tat-taħriġ tiegħi?
Treadmills jistgħu jintużaw għall-mixi jew għall-jogging. L-ewwel għażla hija ddisinjata għal veloċità ta '1 sa 8 km / siegħa u hija kkaratterizzata minn daqs relattivament żgħir. B'veloċità ta 'moviment ogħla, il-workout jibda jaħdem.
Tul taċ-ċinturin tat-treadmill
- It-tul tat-treadmill jista 'jkun sa 100 cm għall-mixi fit-tellieqa.
- B'veloċità ta 'vjaġġar ta' madwar 8 km / h, it-tul rakkomandat tax-xafra huwa ta '120 cm.
- Is-sewqan ikun komdu biss fil-każ ta 'tul ta' 130 cm Id-daqs ikbar jippermettilek toqgħod komdu fil-ħin tat-taħriġ, iżda dan jagħmilha diffiċli biex tinstalla t-tagħmir.
- Meta tagħżel it-tul, jittieħed kont ukoll tat-tkabbir. Hemm mudelli fis-suq b'ċinturin minn 94 sa 162 cm. B'għoli ta '170 cm, jintgħażlu treadmills, li t-tul tagħhom huwa aktar minn 130 cm.
Wisa 'tat-treadmill
- Il-wisa 'tat-treadmill f'ħafna każijiet hija ta' 40 cm. Dan huwa pjuttost biżżejjed għall-isport fid-dar.
- Jekk taħdem b'veloċità għolja, il-wisa 'rrakkomandat taċ-ċinturin huwa 45 cm.
- Il-wisa 'tal-apparat tista' tvarja minn 32-60 cm.
- B'għoli ta '180 cm, mhux irrakkomandat li tixtri mudell b'wisa' ta '40 cm. Qabel ma tixtri l-apparat direttament, huwa rrakkomandat li żżur il-ġinnasju sabiex issib l-għażla xierqa.
Il-piż tal-apparat jiddependi ħafna mit-tip ta 'materjal użat fil-manifattura, kif ukoll minn bosta punti oħra. B'tul u wisa 'kbar tal-kanvas, l-indikatur huwa 180-190 kilogramma. F'każijiet rari, tiġi pprovduta sistema ta 'tiwi.
Id-dimensjonijiet tal-kanvas jistgħu jissejħu l-aktar parametri importanti. Jekk l-indikatur huwa baxx wisq, trid toqgħod attent waqt li tkun qed taħdem, billi anke spostament żgħir mill-parti ċentrali jista 'jikkawża telf ta' bilanċ. Dimensjonijiet kbar wisq iwasslu għal żieda fl-ispiża tal-prodott, diffikultajiet fit-trasport u xi problemi oħra.
Kif tiffranka l-ispazju okkupat mis-simulatur?
Id-dimensjonijiet tas-simulatur jiddependu ħafna fuq id-daqs taċ-ċinturin.
Barra minn hekk, l-installazzjoni titwettaq:
- Magna. Dan l-element huwa meqjus bħala l-ewlieni, peress li huwa responsabbli għall-ħolqien tat-tagħbija. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-istruttura hija moħbija taħt il-kanvas jew quddiem l-istruttura.
- Xtillieri. Meta tagħżel simulatur, għandha tingħata attenzjoni biex jiġi żgurat li l-ixkaffa tkun imwaħħla sewwa. F'xi każijiet, hija installata struttura trasformabbli, li hija prattika biex tużaha.
- Bord tal-enerġija. Biex tikkontrolla l-apparat, hija meħtieġa parti elettronika, li hija moħbija fi blokka speċjali.
L-ikbar mudelli jilħqu tul ta '225 cm. Dan huwa tipiku ta' mudelli mill-klassi kummerċjali. Il-piż tal-istruttura jista 'jkun 190 kilogramma. It-tul medju huwa 160-190 ċm. Bl-ippakkjar, l-indikatur jiżdied bi 30 ċm ieħor.
Il-konformità ma 'xi rakkomandazzjonijiet tippermettilek tiffranka spazju ħieles fil-kamra.
Dawn huma kif ġej:
- Għatu wieħed jew aktar tal-gass jippermettilek li tintewa malajr l-istruttura. Barra minn hekk, l-affidabilità tagħha hija fl-ogħla livell.
- L-għeluq jista 'jnaqqas l-ispazju ħieles bi kważi nofs. Din is-sistema tippermetti li l-web jitbaxxa bil-ibbrejkjar fit-tmiem taċ-ċiklu li jiżvolġi.
- Il-prodott għandu jiġi ttrasportat biss meta l-apparat ikun imwaħħal biċ-ċineg. Waqgħa jew impatt ieħor jistgħu jagħmlu ħsara lill-istruttura.
- Tista 'ssolvi l-problema bi spazju ħieles billi tixtri mudell b'sistema ta' tiwi kompatta. F'dan il-każ, l-elementi kollha jinsabu fl-istess pjan, li minħabba fih l-istruttura tista 'tinstab taħt għamara għolja. Id-difett fid-disinn jinsab fil-karatteristiċi tekniċi modesti; mhux irrakkomandat li jiġu kkunsidrati għal sport serju.
L-effettività u l-kumdità tal-workout imwettaq jiddependi fuq id-daqs tat-treadmill. Il-fitness club jinstalla mudelli ta 'kwalità li jistgħu jdumu għal perjodu twil.
