Uġigħ fis-saqajn jista 'jirriżulta mill-użu ta' żraben skomdi. Normalment, jekk l-uġigħ jitlaq malajr, m'hemm l-ebda raġuni għal tħassib.
Madankollu, jekk ikun persistenti, allura dan jista 'jindika marda serja. Għandek immedjatament tikkonsulta tabib, newrologu jew ortopedista li jista 'jagħmel dijanjosi xierqa.
L-uġigħ jista 'juri ruħu kemm fit-tikħil kollu, kif ukoll fil-parti separata tiegħu: fuq l-għarqub, fis-swaba', fl-għerq ta 'Akille.
Għandek tkun taf li s-sieq fiha erbgħa u għoxrin għadam, li, min-naħa tagħhom, jiffurmaw l-arkati trasversali u lonġitudinali.
Kuljum saqajna jifilħu għal tagħbija enormi, u jekk persuna, barra minn hekk, tilgħab l-isports, it-tagħbija tiżdied aktar. Allura, meta tkun qed taħdem, is-sieq tagħmel l-irkib mill-art jew mill-art artab, u tgħin ukoll mhux biss biex timbotta, iżda wkoll biex iżżomm bilanċ.
F'dan l-artikolu, aħna se tanalizza għaliex saqajk jistgħu jweġġgħu u kif tista 'tittrattaha.
Kawżi ta 'uġigħ fis-saqajn
Hemm ħafna raġunijiet għal uġigħ fis-saqajn. Hawn huma l-aktar komuni.
Saqajn ċatti
Din hija marda li setgħet ġiet iddijanjostikata bħala tifel. Saqajn ċatti jagħmlu l-arkata tas-sieq ċatta, u għalhekk tista 'titlef kważi kompletament il-proprjetajiet tagħha li jassorbu x-xokkijiet.
Persuna għandha uġigħ qawwi f’riġlejha wara mixja twila jew ġiri. Huwa interessanti li r-rappreżentanti tan-nofs sabiħ tal-umanità jsofru minn din il-marda bosta drabi iktar spiss mis-sess aktar b'saħħtu.
Jekk is-saqajn ċatti jinbdew, jista 'jwassal għal artrite jew artrosi, u jikkawża wkoll uġigħ fl-għoġġiela, dahar, kurvatura tas-sinsla.
Saqajn ċatti huma murija kif ġej:
Fl-aħħar tal-ġurnata, toqol u għeja jidhru fir-riġlejn, u edema tista 'tifforma fiż-żona ta' l-għaksa. Is-sieq issir usa ', is-saqajn jgħajjew malajr. Huwa diffiċli għas-sess ġust li jimxi bl-għarqbejn.
Korriment
Dan huwa fenomenu pjuttost komuni. Tbenġil jikkawża uġigħ fis-sieq, is-sieq tintefaħ u tintefaħ, u l-ematomi jidhru fuq il-ġilda.
Ligamenti sprained jew imqattgħin
Sprains jistgħu jseħħu wara li tilgħab l-isports jew tesperjenza sforz fiżiku tremend. Minħabba dan, uġigħ qawwi jidher fis-sieq, u s-sieq ukoll tintefaħ.
Jekk hemm ksur tal-ligamenti, allura l-uġigħ huwa qawwi u qawwi, u s-sieq tista 'tweġġa', anke jekk tkun bilqiegħda jew mimdud, huwa impossibbli li titlaq fuqu.
Frattura
Waqt ksur, is-sieq tweġġa 'ħafna, huwa impossibbli li tiżdied fuqu.
Artrite tal-ġogi tas-sieq
B'din il-marda, l-uġigħ iseħħ fis-sieq, taħt is-swaba ', jidher nefħa, u l-ġogi ssir kostretta. Barra minn hekk, il-ġilda fuq il-ġonta ssir ħamra, hija sħuna ħafna għall-mess.
Tendinite posterjuri tat-Tibialis
B'din il-marda, uġigħ ta 'uġigħ jidher fis-sieq, li jisparixxi wara li tkun strieħ. Madankollu, jekk dik il-marda tinbeda, allura dan l-uġigħ jista 'jsir kroniku, ma jmurx wara l-mistrieħ, u jiżdied ukoll bil-moviment - jiġri u anke jimxi.
Hallux valgus tas-saba 'l-kbir u s-saba' ż-żgħir
F'dan il-każ, is-sieq żgħira jew is-sieq kbira se timxi lejn is-sieq l-oħra fuq is-sieq, u parti mill-ġonta mill-parti ta 'ġewwa jew ta' barra tas-sieq hija mkabbra.
Metatarsalġija
Jidher bħala uġigħ fil-qiegħ tas-sieq, isir impossibbli li wieħed joqgħod fuq is-sieq minħabba fih.
Fasciitis Plantar
Juri ruħu kif ġej: l-għarqub iweġġa ', jew parti mill-uniku ġewwa. Normalment, uġigħ akut jista 'jseħħ filgħodu meta persuna toħroġ mis-sodda, u matul il-ġurnata tisparixxi.
Spurs tal-għarqub
B'din il-marda, huwa diffiċli għal persuna li tiċċaqlaq (u anke toqgħod bil-wieqfa) minħabba uġigħ qawwi ħafna fid-dahar tas-sieq.
Tendinite tal-Akille
Din il-marda tidher minn uġigħ qawwi u li jispara fid-dahar tas-sieq u fir-riġel t'isfel. Saqajk jista 'jweġġa' jekk tibda tiċċaqlaq wara mistrieħ twil.
Osteoporożi
Hija marda li tnaqqas id-densità tal-għadam. L-osteoporożi tista 'tikkawża li l-għadam tagħna jitlef il-qawwa tiegħu, isir fraġli u jinkiser faċilment. Ħafna drabi, din il-marda sseħħ fl-anzjani, filwaqt li n-nisa jbatu mill-osteoporożi tliet darbiet aktar ta 'spiss, ġimgħat ta' raġel.
Din il-marda timmanifesta ruħha kif ġej: is-sieq tweġġa 'waqt li tkun mistrieħa, u l-uġigħ jista' jiżdied b'mod sinifikanti jekk persuna timxi jew tiġri. Jista 'jkollok ukoll uġigħ jekk tagħfas fuq l-għadam tas-sieq, li hija ħdejn il-ġilda.
Flebewriżmu
Din il-marda tidher minn sensazzjoni ta 'toqol fir-riġlejn u s-saqajn. U fl-aħħar stadji tal-vini varikużi, iseħħ ukoll uġigħ fis-sieq.
Endarterite li tneħħi
Din il-marda hija murija mill-fatt li s-sieq tar-riġel tista 'tiddemm, hemm uġigħ u kroniku fiha, u uġigħ akut jista' jseħħ ukoll jekk tkun imkessaħ iżżejjed. Ukoll, ulċeri jistgħu jidhru fuq is-sieq, persuna tista 'tibda tnaddaf.
Sieq dijabetika
Din hija waħda mill-kumplikazzjonijiet ta 'marda bħad-dijabete. Il-marda tidher minn nefħa u uġigħ fis-sieq, barra minn hekk, ulċeri jistgħu jiffurmaw fuq il-ġilda. Is-sieq tista 'tiddemm u s-saqajn iħossuhom dgħajfin.
Ligamentite
Din il-marda timmanifesta ruħha fil-forma ta 'infjammazzjoni tal-ligamenti, u l-infjammazzjoni, imbagħad, tikkawża uġigħ fis-sieq. Fl-istess ħin, l-uġigħ jista 'jkun fin-naħa ta' taħt, fuq il-qiegħ, fuq il-ġenb, u wkoll fiż-żona ta 'l-għaksa.
Gotta
B'din il-marda tal-kliewi u l-ġogi, il-ġisem jakkumula l-aċidu uriku, ifixkel il-metaboliżmu, l-imluħa ta 'l-aċidu uriku jiġu depożitati fil-ġogi, fil-ġilda, u jiffurmaw "noduli". Din il-marda trid tiġi kkurata.
Bil-gotta, hemm uġigħ f'daqqa fis-sieq, speċjalment fis-sieq. Nefħa tista 'tifforma wkoll, u l-ġilda ssir sħuna fiż-żona ta' l-uġigħ.
Kumplikazzjonijiet ta 'uġigħ fis-saqajn
Jekk il-mard ta 'hawn fuq jitħalla mhux trattat, jista' jwassal għal kumplikazzjonijiet spjaċevoli ħafna.
Li s-saqajn ċatti jistgħu jikkawżaw deformità tas-sieq, kif ukoll uġigħ fir-riġlejn u fis-sinsla, u jikkawżaw ukoll skoljożi.
Il-vini varikużi jistgħu jikkawżaw trombożi, jew il-flebite hija kumplikazzjoni perikoluża ħafna Jekk tibda l-gotta, il-ġebel jifforma fil-ġebel, jista 'jidher insuffiċjenza tal-kliewi, li tikkawża l-mewt.
Jekk sieq dijabetika tibda tiżviluppa, allura s-saqajn ta 'persuna jiżviluppaw ulċeri, u s-saqajn jistgħu sempliċement jieqfu jħossuhom, iħossu uġigħ anke f'pożizzjoni mimduda jew bilqiegħda. Jekk tintilef is-sensittività u sseħħ imblukkar vaskulari, dan jista 'jhedded l-amputazzjoni tar-riġlejn.
Prevenzjoni
Sabiex l-uġigħ fis-saqajn idejqek kemm jista 'jkun rarament, it-tobba joffru l-miżuri preventivi li ġejjin:
- tilgħab l-isport regolarment. Allura, it-tmexxija hija kbira bħala workout. Barra minn hekk, din il-lista tista 'tinkludi għawm, ċikliżmu, skiing, u mixi.
- Qabel ma tmur għall-eżerċizzju tat-tmexxija tiegħek, għandek bżonn tissaħħan sewwa, billi tagħti attenzjoni partikolari lil saqajk.
- għandek bżonn taħdem f'żraben sportivi speċjali, li huma rrakkomandati li jinbidlu kull sitt xhur.
- jekk tħoss li riġlejk huma għajjenin - strieħ!
- bħala miżura preventiva, huwa utli (u pjaċevoli) li timxi bis-saqajn vojta fuq il-ħaxix.
- l-aħjar li tagħżel żraben wara nofsinhar, meta s-saqajn ikunu kemmxejn minfuħin. Dan jgħinek tagħmel l-għażla t-tajba.
- iż-żraben għandhom ikunu komdi u mhux imħarbta.
Uġigħ fis-sieq hija ħaġa estremament spjaċevoli. Għalhekk, meta jidhru s-sintomi ta 'hawn fuq, definittivament għandek tikkonsulta tabib, u ssegwi wkoll rakkomandazzjonijiet preventivi sabiex tevita l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet.
