Kannelloni bl-irkotta u l-ispinaċi

Folji tal-lasagna (li ma jeħtiġux tisjir) - 4 biċċiet.
Ġobon rikotta - 200 g
Spinaċi - 100 g
Krema qarsa 10% - għat-togħma
Melħ, bżar, ħwawar - għat-togħma
Żejt veġetali

Proteini 9.9 g
Xaħam 5.3 g
Karboidrati 12.1 g

Ricetta b’ritratti pass pass ta ’kif tagħmel kannelloni Delicious b’rikotta delikata u mili ta’ spinaċi.

Porzjonijiet għal kull kontenitur: 4-6 porzjonijiet.

Istruzzjoni pass pass

Il-kannelloni bl-irkotta u l-ispinaċi huwa dixx Taljan Delizzjuż li normalment isir b'għaġin speċjali fil-forma ta 'tubu wiesa'. Peress li l-kannelloni lesti huma problematiċi biex issibhom għall-bejgħ, tista 'tagħmilhom int stess id-dar billi tuża weraq tal-lasagna jew għaġina tal-għaġna. It-tubi ffurmati fil-fotorecipe tagħna jitferrgħu bi krema qarsa b'livell baxx ta 'xaħam, iżda l-prodott tal-ħalib jista' jiġi sostitwit bi zalza beċamel mingħajr biża 'li jħassar it-togħma tad-dixx. Il-weraq tal-lasagna jeħtieġ li jinxtraw dawk li ma jeħtiġux tisjir minn qabel sabiex iżommu l-għamla tagħhom aħjar.

Pass 1

Laħlaħ sew l-ispinaċi taħt ilma ġieri, u mbagħad għalli f'ilma mielaħ. Il-ħin tat-tisjir huwa madwar 4-5 minuti. Imbagħad armi l-ħxejjex fil-colander biex tbattal l-ilma. Neħħi l-ġobon artab mill-friġġ u maxx bil-furketta.

Pass 2

Qatta 'l-ispinaċi mkessħa ftit b'sikkina li taqta' u ħawwad fi skutella fonda ma 'ġobon imfarrak sakemm tkun lixxa. Żid melħ u kwalunkwe ħwawar oħra jekk mixtieq.

Pass 3

Poġġi l-folja tal-għaġina fuq il-wiċċ tax-xogħol tiegħek. Poġġi l-mili fiċ-ċentru tal-għaġina kif muri fir-ritratt.

Pass 4

Irrombla bil-mod il-folja f'tubu, aqta 'l-parti bla bżonn ta' l-għaġina b'sikkina niexfa li taqta '. Kun żgur li l-mili ma jaqax waqt il-formazzjoni tal-kannelloni.

Pass 5

Iksi ħafif dixx tal-ħami biż-żejt veġetali. Irranġa t-tubi ffurmati u ferra 'fuq il-krema qarsa. Poġġi l-moffa f'forn imsaħħan minn qabel sa 200 grad għal 30 minuta.

Pass 6

Kannelloni Delicious bl-irkotta u l-ispinaċi huma lesti. Servi sħun, ferra l-krema qarsa fuq ir-rombli u kompli bil-ħabaq frisk jew bir-rosmarin. Igawdu l-ikla tiegħek!