L-ewwel jum tas-sena l-ġdida kien immarkat mill-bidu tat-tielet fażi tal-għeruq tal-kumpless TRP, li fih, fuq il-bażi tal-ordni tal-Ministeru tal-Isport Russu, anke l-istruttura tar-rekwiżiti nbidlet. L-innovazzjonijiet jipprovdu għall-possibbiltà li jgħaddu minn testijiet biex jiċċekkjaw kemm huma lesti għax-xogħol għall-popolazzjoni adulta (anke dawk li laħqu s-70 sena u aktar). Varjazzjonijiet preċedenti tan-normi kienu adattati biss għall-istudenti u l-istudenti.
Bħalissa, huwa possibbli li tixtri insinji tad-deheb, tal-fidda u tal-bronż minn kull min huwa kapaċi jwettaq il-kompiti. Qabel dan, skont id-dipartiment reġjonali tal-kultura fiżika, l-isports u t-turiżmu, ingħata "deheb" wieħed biss.
L-indikaturi regolatorji tal-istadju tal-età X inbidlu wkoll b'mod sinifikanti. Issa kien maqsum f'żewġ partijiet għaż-żewġ sessi:
- Sottogrupp wieħed - 60-64 sena
- It-2 sottogrupp - 65-69 sena
Hemm ukoll modifiki sinifikanti fl-istandards infushom, li fihom xi testijiet saru aktar kumplessi, filwaqt li oħrajn, għall-kuntrarju, saru aktar sempliċi.
Pereżempju, biex jinkiseb "deheb" fl-istadju tat-8 età, li huwa suddiviż f'2 sottogruppi bl-età ta '40-44 u 45-49 sena, l-indiċi li ġejjin huma meħtieġa f'diversi tipi ta' kontrolli:
- 1. Mexxi 2 km - għall-irġiel 8.5 u 9.2 minuti. qabel, 10 u 10.15 min. issa; għan-nisa 13.3 u 15 min. / 13 u 13.4 min.
- 2. Ġbid fuq bar għolja - għal nofs qawwi ta 'umanità, skond l-istandards qodma, kien meħtieġ li jsiru 5 eżerċizzji, skond dawk ġodda - 9 u 8, rispettivament.
Barra minn hekk, l-aktar innovazzjoni importanti fl-istandards hija li r-riżultati "mingħajr ma jittieħed kont tal-ħin" ġew kompletament esklużi, jiġifieri, issa t-testijiet kollha għandhom indikaturi ta 'ħin u distanza limitati, li lista sħiħa tagħhom tista' tinstab billi żżur il-websajt uffiċjali gto.ru.
Huwa possibbli li tgħaddi n-normi TRP biss meta tirċievi permess maħruġ minn tabib u r-reġistrazzjoni fuq il-websajt. Huwa meħtieġ li tikkonforma mal-istandards f'ċentri speċjali tal-ittestjar, fejn 3 testijiet obbligatorji u 3-4 għal għażla individwali jiġu offruti. Għandu jiġi mfakkar li t-testijiet u l-istandards żviluppati kollha jikkorrispondu għal kollox għal kull livell ta 'età, b'kont meħud tas-sess tal-parteċipanti.
