.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Prinċipali
  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
Delta Sport

Standards għall-ġiri ta '100 metru.

Running 100 metru hija tip Olimpiku tal-atletika. Huwa meqjus bħala l-iktar distanza prestiġjuża fil-ġirja sprint. Barra minn hekk, l-istandard għat-tmexxija ta ’100 metru jgħaddi fl-istituzzjonijiet edukattivi kollha, fl-armata, kif ukoll meta jidħlu f’universitajiet militari u fis-servizz ċivili.

Il-ġirjiet tal-100 metru jsiru esklussivament fil-beraħ.

1. Rekords tad-dinja f'100 metru ġirja

Ir-rekord dinji fil-100m tal-irġiel huwa miżmum mir-runner Ġamajkan Yusein Bolt, li kopra d-distanza fl-2009 f’9.58 sekondi, u kiser mhux biss ir-rekord tad-distanza, iżda wkoll ir-rekord tal-veloċità umana.

Ir-rekord dinji fir-relay 4x100 metru tal-irġiel jappartjeni wkoll għall-kwartett Ġamajkan, li kopra d-distanza f’36.84 sekonda fl-2012.

Ir-rekord dinji fil-100m tan-nisa huwa miżmum mir-runner Amerikan Florence Griffith-Joyner, li stabbilixxiet il-kisba tagħha fl-1988 billi ġriet 100 metru f’10.49 sekondi.

Ir-rekord dinji fir-relay ta ’4 x 100 metru fost in-nisa jappartjeni għall-kwartett Amerikan, li fl-2012 kopra d-distanza f’40.82 sekonda.

2. L-istandards tal-ħatt għall-ġiri ta '100 metru fost l-irġiel

AraRanks, ranksŻagħżugħa
MSMKMCCCMJienIIIIIJienIIIII
100–10,410,711,111,712,412,813,414,0
100 (awtomatiku)10,3410,6410,9411,3411,9412,6413,0413,6414,24
Razza ta 'rilej ta' ġewwa, m (min, s)
4x100––42,544,046,049,050,853,256,0
4x100 ed.39,2541,2442,7444,2446,2449,2451,0453,4456,24

3. Standards ta 'kwittanza għal 100 metru fost in-nisa

AraRanks, ranksŻagħżugħa
MSMKMCCCMJienIIIIIJienIIIII
100–11,612,212,813,614,715,316,017,0
100 (awtomatiku)11,3411,8412,4413,0413,8414,9415,5416,2417,24
Razza ta 'rilej ta' ġewwa, m (min, s)
4x100––48,050,854,058,561,064,068,0
4x100 ed.43,2545,2448,2451,0454,2458,7461,2464,2468,24

4. L-istandards tal-iskola u tal-istudenti biex jimxu 100 metru

Skola tal-Grad 11 u studenti ta 'universitajiet u kulleġġi

StandardIrġiel żgħażagħBniet
Grad 5Grad 4Grad 3Grad 5Grad 4Grad 3
100 metru13,814,215,016,217,018,0

Grad 10

StandardSubienBniet
Grad 5Grad 4Grad 3Grad 5Grad 4Grad 3
100 metru14,414,815,516,517,218,2

Nota*

L-istandards jistgħu jvarjaw skont l-istituzzjoni. Id-differenzi jistgħu jkunu sa + -4 għaxra ta 'sekonda.

Standards għal 100 metru jittieħdu biss minn studenti fil-gradi 10 u 11.

5. Standards ta 'TRP li jaħdem għal 100 metru għall-irġiel u n-nisa *

KategorijaIrġiel u SubienWomenGirls
Deheb.Fidda.Bronż.Deheb.Fidda.Bronż.
16-17-il sena13,8
14,314,616,317,618,0
18-24 sena13,514,815,116,517,017,5
25-29 sena13,914,615,016,817,517,9

Nota*

Irġiel u bniet biss minn 16 sa 29 sena jgħaddu l-istandards TRP għal 100 metru.

6. Standards għall-ġiri ta '100 metru għal dawk li jidħlu fis-servizz kuntrattwali

StandardRekwiżiti għal studenti tal-iskola sekondarja (grad 11, subien)Rekwiżiti minimi għal kategoriji ta 'persunal militari
543IrġielIrġielNisaNisa
taħt it-30'il fuq minn 30 senasa 25 sena'il fuq minn 25 sena
100 metru13,814,215,015,115,819,520,5

7. Standards għall-ġiri ta '100 metru għall-armati u s-servizzi speċjali tar-Russja

IsemStandard
Forzi Armati tal-Federazzjoni Russa
Truppi ta 'xkubetti motorizzati u l-flotta tal-Baħar15.1 sek;
Truppi fl-ajru14.1 taqs
Forzi Speċjali (SPN) u Intelligence fl-Ajruport14.1 taqs
Servizz ta 'Sigurtà Federali tal-Federazzjoni Russa u Servizz ta' Sigurtà Federali tal-Federazzjoni Russa
Uffiċjali u staff14.4 taqs
Forzi Speċjali12.7

Ara l-filmat: Abstract: The Art of Design. Bjarke Ingels: Architecture. FULL EPISODE. Netflix (Mejju 2025).

Artikolu Preċedenti

Deadlift

Artikolu Li Jmiss

Kif titgħallem ir-roller skating għat-tfal u adulti li qed jaspiraw

Oġġetti Relatati

Eżerċizzji għall-idejn

Eżerċizzji għall-idejn

2020
Korrimenti Skrotali - Sintomi u Trattament

Korrimenti Skrotali - Sintomi u Trattament

2020
Konġestjoni tal-muskoli (DOMS) - kawża u prevenzjoni

Konġestjoni tal-muskoli (DOMS) - kawża u prevenzjoni

2020
Push-ups mill-ħajt: kif suppost push-ups mill-ħajt u x'inhuma l-benefiċċji

Push-ups mill-ħajt: kif suppost push-ups mill-ħajt u x'inhuma l-benefiċċji

2020
X'inhu TRP? TRP kif tirrappreżenta?

X'inhu TRP? TRP kif tirrappreżenta?

2020
Ġirja fuq distanza qasira: teknika, regoli u fażijiet ta 'eżekuzzjoni

Ġirja fuq distanza qasira: teknika, regoli u fażijiet ta 'eżekuzzjoni

2020

Ħalli Kumment Tiegħek


Artikli Interessanti
Kif tista 'ttejjeb il-veloċità tal-ġiri tiegħek fuq distanzi medji u twal

Kif tista 'ttejjeb il-veloċità tal-ġiri tiegħek fuq distanzi medji u twal

2020
Rekord dinji għal qabża twila, qabża għolja u qabża wieqfa

Rekord dinji għal qabża twila, qabża għolja u qabża wieqfa

2020
Dumbbell lunges

Dumbbell lunges

2020

Kategoriji Popular

  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Kont taf
  • Tweġiba għall-mistoqsija

Dwarna

Delta Sport

Jaqsmu Mal-Ħbieb Tiegħek

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Kont taf
  • Tweġiba għall-mistoqsija

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport