Rata ta 'ġirja għal kilometru mikrija f'ħafna istituzzjonijiet edukattivi. Barra minn hekk, din id-distanza hija inkluża f'ħafna tournaments internazzjonali tal-atletika.
1. Rekords tad-dinja meta ġrew 1000 metru
Ir-rekord dinji fil-ġirja ta ’barra ta’ 1000m tal-irġiel jappartjeni għar-runner tan-nofs Kenjan Noah Kiprono Ngeni, li kopra d-distanza fl-1999 fl-2/11/96.
Noah Kiprono Ngeni
Ġewwa, ir-rekord dinji għal din id-distanza fost l-irġiel ġie stabbilit mill-atleta Daniż ta 'oriġini Kenjana Wilson Kipketer. Huwa ġera 1000 metru fl-2000 fi 2.14.96 minuti
Fost in-nisa, ir-rekord dinji fit-tmexxija ta '1000 metru barra ġie stabbilit mir-runner Russa Svetlana Masterkova fl-1999, hija kopriet id-distanza fi 2.28.96 minuti.
Ġewwa, Maria Mutola ġriet din id-distanza l-iktar malajr fid-dinja fost in-nisa. Hija kopriet 1000 metru fl-1999 fit-2.30.94
2. Standards ta 'kwittanza għall-ġiri ta' 1000 metru fost l-irġiel (rilevanti għall-2020)
Hawn taħt hawn tabella tal-istandards tal-ħatt f'distanza ta '1000 metru għall-irġiel:
| Ranks, ranks | Żagħżugħa | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Jien | II | III | Jien | II | III | |||
| – | 2.22,24 | 2.28,24 | 2,37,24 | 2.49,24 | 3.03,24 | 3.18,24 | 3.35,24 | 3.54,24 | |||
Għalhekk, sabiex tissodisfa l-istandard, ngħidu aħna, grad 1, għandek bżonn tmexxi 1 km aktar malajr minn 2 minuti, 35 sekonda.
3. Standards ta 'kwittanza għall-ġiri ta' 1000 metru fost in-nisa (rilevanti għall-2020)
L-istandards ta 'kwittanza għall-bniet huma differenti b'mod sinifikanti mill-istess standards għas-subien. Tista 'tara ċertu mudell. Jekk, ngħidu aħna, żagħżugħ jiġri 1 km fl-ewwel kategorija, allura t-tfajla bl-istess riżultat tissodisfa n-norma tal-kaptan tal-isports. Jekk tifla tmexxi d-distanza f'kategorija waħda, allura għal żagħżugħ tkun biss kategorija ta '3 adulti. Għalhekk, id-differenza hija madwar 2 ċifri.
| Ranks, ranks | Żagħżugħa | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Jien | II | III | Jien | II | III | |||
| – | 2.45,0 | 2.56,0 | 3.07,0 | 3.21,0 | 3.37,0 | 3,54,0 | 4.14,0 | 4.45,0 | |||
4. L-istandards tal-iskola u tal-istudenti biex jaħdmu 1000 metru *
Studenti ta 'universitajiet u kulleġġi
| Standard | Irġiel żgħażagħ | Bniet | ||||
| Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | |
| 1000 metru | 3 m 30 s | 3 m 40 s | 3 m 55 s | 4 m 40 s | 5 m 00 s | 5 m 40 s |
Skola tal-11-il grad
| Standard | Irġiel żgħażagħ | Bniet | ||||
| Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | |
| 1000 metru | 3 m 30 s | 3 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 40 s | 5 m 00 s | 5 m 40 s |
Grad 10
| Standard | Subien | Bniet | ||||
| Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | |
| 1000 metru | 3 m 35 s | 4 m 00 s | 4 m 30 s | |||
Grad 9
| Standard | Subien | Bniet | ||||
| Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | |
| 1000 metru | 3 m 40 s | 4 m 10 s | 4 m 40 s | |||
It-8 grad
| Standard | Subien | Bniet | ||||
| Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | |
| 1000 metru | 3 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 50 s | 5 m 15 s |
Is-7 grad
| Standard | Subien | Bniet | ||||
| Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | |
| 1000 metru | 4 m 10 s | 4 m 30 s | 5 m 00 s | |||
Is-6 grad
| Standard | Subien | Bniet | ||||
| Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | |
| 1000 metru | 4 m 20 s | 4 m 45 s | 5 m 15 s | |||
Grad 5
| Standard | Subien | Bniet | ||||
| Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | |
| 1000 metru | 4 m 30 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 6 m 00 s |
Ir-4 grad
| Standard | Subien | Bniet | ||||
| Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | Grad 5 | Grad 4 | Grad 3 | |
| 1000 metru | 5 m 50 s | 6 m 10 s | 6 m 50 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 6 m 00 s |
Nota*
L-istandards jistgħu jvarjaw skont l-istituzzjoni. Id-differenzi jistgħu jkunu sa + -10 sekondi.
Għal studenti fi gradi 1-3 ta 'skola ta' edukazzjoni ġenerali, l-istandard għal 1000 metru ġiri huwa li tkopri d-distanza mingħajr ma tqis il-ħin.
5. Standards TRP ta 'tmexxija ta' 1000 metru għall-irġiel u n-nisa **
| Kategorija | Irġiel u Subien | WomenGirls | ||||
| Deheb. | Fidda. | Bronż. | Deheb. | Fidda. | Bronż. | |
| 9-10 snin | 4 m 50 s | 6 m 10 s | 6 m 30 s | 6 m 00 s | 6 m 30 s | 6 m 50 s |
Nota**
L-istandards TRP għal 1000 metru huma mgħoddija biss minn subien u bniet minn 9 sa 10 snin. kategoriji ta 'età oħra jgħaddu l-istandards għal 1.5 km, 2 km, 3 km, 5 km... Biex tgħaddi b'suċċess l-istandard, għandek bżonn programm li huwa tajjeb għalik. Ixtri programm lest għal distanza ta '1000 metru għad-dejta inizjali tiegħek bi skont ta' 50% - Ħanut ta 'programmi ta' taħriġ... Kupun ta 'skont ta' 50%: 1000mr
6. Standards għall-ġiri ta '1000 metru għal dawk li jidħlu fis-servizz kuntrattwali
| Standard | Rekwiżiti għal studenti tal-iskola sekondarja (grad 11, subien) | Rekwiżiti minimi għal kategoriji ta 'persunal militari | |||||
| 5 | 4 | 3 | Irġiel | Irġiel | Nisa | Nisa | |
| sa 30 sena | 'il fuq minn 30 sena | sa 25 sena | 'il fuq minn 25 sena | ||||
| 1000 metru | 3.35 m | 3.55 m | 4.20 m | 4 m 20 s | 4 m 45 s | 5 m 20 s | 5 m 45 s |
7. Standards għall-ġiri ta '1000 metru għall-armati u s-servizzi speċjali tar-Russja
| Isem | Standard |
| Forzi Armati tal-Federazzjoni Russa | |
| Truppi ta 'xkubetti motorizzati u l-flotta tal-Baħar | 4 m 20 s |
| Servizz ta 'Sigurtà Federali tal-Federazzjoni Russa u Servizz ta' Sigurtà Federali tal-Federazzjoni Russa | |
| Uffiċjali u staff | 4 m 25 s |
