.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Prinċipali
  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
Delta Sport

Ħjiel biex tagħżel żraben għall-mixi Nordiċi, ħarsa ġenerali tal-mudell

L-għażla tax-xedd tas-saqajn it-tajjeb u komdu hija essenzjali għall-mixi Nordiku. Ta 'min in-nies kollha li jħobbu attivitajiet sportivi bħal dawn jifhmu li s-saqajn għandhom ikunu komdi, u wkoll mhux kesħin jew sħan fi kwalunkwe staġun.

Jiddependi direttament fuq kemm ikun faċli li tingħeleb id-distanza maħsuba u, bħala konsegwenza, ir-riżultat aħħari mill-mixi Skandinavi.

Huwa permess li tixtri żraben għal klassijiet mhux biss fi ħwienet sportivi, iżda wkoll f'ċentri ta 'żraben ordinarji, il-ħaġa ewlenija hija li tkun taf is-sigrieti kollha dwar l-għażla u r-rekwiżiti bażiċi għal dan il-prodott.

Liema żraben għandek bżonn għall-mixi Nordiċi?

Huwa kunċett żbaljat li żraben speċjali biss huma meħtieġa għall-mixi Skandinavi.

Bħala atleti u nies li ilhom involuti f’tali sport għal żmien twil, huwa permess li timxi d-distanza fi sneakers ordinarji, sneakers jew sneakers, il-ħaġa ewlenija hija li l-persuna għandha tkun:

  1. Faċli biex tkopri kwalunkwe distanza.
  2. Is-saqajn mhumiex kesħin anke f'temperaturi taħt iż-żero.
  3. Mhux sħun fis-sajf.

Ir-riġlejn m'għandhomx jegħrqu, anke fi sħana estrema.

Huwa importanti wkoll għall-mixi Skandinavi li s-sneakers, sneakers, sneakers, eċċ magħżula huma:

  • b'qigħan stabbli u li ma jiżloqx;
  • ċar fid-daqs;
  • b'ħajja twila ta 'servizz;

Jekk iż-żraben jintlibsu malajr jew jitilfu l-kwalità tagħhom, allura dan huwa pjuttost għoli għall-baġit tal-familja.

  • kellu lingwata li tista 'titgħawweġ;
  • kienu distinti mill-permeabilità tal-arja eċċellenti.

Nifs tajjeb jipprevjeni li s-sieq ma tkunx għaraq u għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-kapaċità li tkopri distanzi varji.

Sneakers

Ħafna nies li jħobbu l-mixi Skandinavi jippreferu sneakers. Din iż-żarbuna hija komda, komda u stylish.

Il-karatteristiċi ewlenin tagħhom huma:

  • disponibbiltà ta 'pjattaforma sigura;

L-għoli medju tal-pjattaforma huwa 2.5 - 3.5 ċentimetri. Dan l-għoli huwa rrakkomandat mill-ortopedisti u huwa meqjus sikur, inkluż għall-anzjani, adolexxenti jew persuni b'patoloġiji tas-sistema muskuloskeletali.

  • tgħin biex iżżomm bilanċ anke fuq is-silġ;
  • ipprovdi tagħbija uniformi fuq iż-żewġ saqajn.

Is-sneakers huma l-aħjar għażla għall-mixi fir-rebbiegħa, kif ukoll terren off-road jew blat.

Sneakers

Kif innutat minn 85% tan-nies, huwa fis-sneakers li huwa l-aktar faċli li tegħleb distanzi twal.

Żraben bħal dawn għandhom numru ta 'karatteristiċi:

  • ħeffa akbar;

Sneakers fuq ir-riġlejn prattikament ma jinħassux, ir-riskji li togħrok is-saqajn huma minimi.

  • imprattiċità;

Fis-slush u x-xita, is-sneakers jixxarrbu, u wkoll malajr jiksru jew jitilfu d-dehra tagħhom.

  • spiża baxxa;

Mudelli sempliċi jiswew minn 300 sa 500 rublu fi ħwienet taż-żraben.

  • għandhom lingwata li tgħawweġ sewwa.

Is-sneakers huma għażla kbira għat-taħriġ fis-sajf u meta ma tkunx ix-xita.

Sneakers

Is-sneakers huma għażla versatili għall-mixi Nordiċi. Fihom, persuna tista 'timxi distanza twila, u wkoll ma tixxarrabx jew tiffriża s-saqajn.

Is-saqajn ma jixxarbux jew ikunu kesħin jekk is-sneakers huma ta 'kwalità għolja u magħmula minn materjali affidabbli.

Il-karatteristiċi tas-sneakers huma:

  • prodott għal staġuni differenti, inkluż temp kiesaħ sever;
  • suletta ta 'barra affidabbli u flessibbli;
  • ħajja ta 'servizz għolja.

Fl-Ewropa, 98% tal-popolazzjoni jipprattikaw il-mixi Nordiċi bis-sneakers.

Żraben tat-trekking

Klassijiet fiż-żraben tat-trekking jipprovdu opportunità unika biex tmur anke fuq mogħdijiet diffiċli ħafna, inklużi dawk fejn hemm ħafna ċagħaq, ramel fin, l-ebda asfalt jew silġ.

Il-karatteristiċi ta 'dawn il-mudelli huma:

  • lingwata ta 'densità għolja;
  • ħajja ta 'servizz għolja;
  • reżistenza għall-ilbies;
  • hemm protezzjoni kontra li tixxarrab;
  • piż tqil;

Bħala medja, il-mudelli tat-trekking huma 1.5 - 2 darbiet itqal minn żraben tal-ġiri.

  • livell għoli ta 'protezzjoni termika.

Għal taħriġ fuq art muntanjuża jew terren fejn hemm tlugħ u nżul kostanti, mudelli ta 'traċċar huma l-aħjar għażla.

Id-differenza bejn żraben tal-mixi Nordiċi u żraben tal-ġiri

Ħwienet tal-isports ibiegħu xedd tas-saqajn speċjali għall-mixi Nordiċi. Huwa kemmxejn iktar għali u jvarja b'mod sinifikanti miż-żraben tal-ġiri.

Id-differenzi ewlenin huma:

  • Assenza ta 'roll wieqaf.

Iż-żarbun tal-ġiri għandu roll wieqaf li jippermettilek tiżviluppa ħafna veloċità waqt li tkun qed taħdem. Għall-mixi Nordiċi, il-mudelli huma magħmula b’qigħan kemmxejn mgħolli.

  • Inqas assorbiment ta 'xokk.
  • Itqal.

Il-mudelli tal-mixi Nordiċi huma 1.5 sa 2 darbiet itqal minn żraben tal-ġiri.

Kif tagħżel żraben tal-mixi Nordiċi - pariri

L-esperti jirrakkomandaw li jsegwu numru ta 'pariri meta jagħżlu mudelli ta' żraben għall-mixi Nordiku.

Fost l-aktar importanti:

  • Aqbad sneakers, sneakers, sneakers, eċċ. B'qigħan li jista 'jitgħawweġ.

L-uniku flessibbli jippermetti li s-sieq titgħawweġ b'mod korrett u tnaqqas ir-riskju ta 'korriment fis-sieq waqt il-moviment.

  • Agħti preferenza lil mudelli b'qigħan usa '.

Huwa ottimali li l-mudell ikun 1.5 ċentimetri usa 'mis-sieq.

  • Oqgħod attent għar-roll. Normalment, għandu jkun lixx. Ma tistax tagħżel kalzetti dojoq u takkuna wiesgħa, inkella ma tkunx tista 'tmur distanzi twal.
  • Ħu mudelli b'assorbiment tajjeb ta 'xokk.

Iktar ma jkun tajjeb l-assorbiment tax-xokkijiet, inqas stress jitpoġġa fuq is-sinsla.

  • Agħti preferenza għal għażliet bi permeabilità tal-arja eċċellenti u saff ta 'fuq li jipproteġi kontra l-umdità.

Jekk sneakers, sneakers, sneakers, eċċ jixxarrbu, allura l-persuna tirriskja li taqbad.

  • Ixtri mudelli tad-daqs xieraq. Huwa importanti li tifhem li f'żraben stretti r-riġlejn istantanjament se jgħajjru u jidhru kallijiet, u f'mudelli akbar ikun diffiċli li tingħeleb id-distanzi, speċjalment fuq art irregolari.
  • Agħti preferenza lil żraben b'għatu ta 'l-għarqub b'saħħtu u lazzar b'saħħtu. Inkella, il-lazzijiet jibdew jinqasmu u ma jdumux aktar minn staġun wieħed.
  • Agħżel lingwata bil-ponta għal taħriġ fuq art imsaġġra, toroq tal-muntanji u telgħat wieqaf.

Il-ponot fuq is-suletta jipprevjenu l-waqgħat u jgħinu biex iżommu l-bilanċ tiegħek fi kwalunkwe triq.

Regoli għall-għażla taż-żraben tax-xitwa

Attenzjoni speċjali tingħata lill-għażla taż-żraben tax-xitwa.

Mudelli għall-istaġun tal-friża għandhom jissodisfaw numru ta 'rekwiżiti, b'mod partikolari, għandhom ikunu ma':

  • reżistenza għolja għall-ġlata;

Il-manifatturi jindikaw ir-reġim tat-temperatura fuq il-kaxxa taż-żraben. Qabel ma tixtri, għandek tagħti attenzjoni kbira lil dawn l-indikaturi.

  • lingwata imbuzzata;
  • kisi reżistenti għax-xokkijiet;

Bil-miġja tat-temp kiesaħ, is-sensittività tal-ġisem tal-bniedem tiżdied. Fix-xitwa, l-iċken daqqa tikkawża uġigħ insupportabbli, allura n-nies għandhom bżonn mudelli ta 'żraben li jipproteġu saqajhom, per eżempju, meta ġebla jew oġġett jaqtgħu jidħol taħt saqajhom.

Mudelli popolari ta 'żraben

Fil-ħwienet tal-isport tista 'ssib varjetà ta' żraben tal-mixi Nordiċi.

Huma differenti:

  • lingwata;
  • reġim tat-temperatura;
  • reżistenza għall-ilbies;
  • piż;
  • l-ispiża.

Nies li jħobbu serjament il-mixi Skandinavi għandhom jagħżlu sneakers, sneakers u l-bqija ta 'l-ogħla kwalità, li se jdumu għal ħafna snin u mhux se togħrok saqajhom.

Haglofs Osserva II G Magnetite

L-istvali Haglofs Observe II G Magnetite huma tajbin għall-mixi Nordiċi fix-xitwa u fil-ħarifa u fir-rebbiegħa.

Il-karatteristiċi ta 'dawn il-mudelli huma:

  • ħajja twila ta 'servizz;
  • deprezzament miżjud;
  • magħmul minn materjali ta 'kwalità;
  • ikollhom saff li ma jgħaddix mill-umdità;
  • sħun, saqajhom ma jiffriżawx anke f'temperaturi taħt it-33 grad taħt iż-żero.

Fil-mudelli Haglofs Osserva II G Magnetite, in-nies jistgħu faċilment jegħlbu d-distanza fuq l-art, borra, silġ, mogħdijiet żgħar u stralċjati.

Asics fuzex

Is-sneakers Ġappuniżi Asics Fuzex huma popolari, speċjalment fost iż-żgħażagħ.

F'tali mudelli, persuna tista 'tivvjaġġa distanzi twal, filwaqt li mingħajr riskju:

  • tagħmel ħsara lis-sieq, billi s-sneakers għandhom qiegħ li jitgħawweġ sew u intaljat;
  • imxarrab saqajk, grazzi għas-saff li jirripella l-umdità;
  • għaraq.

F’dawn is-sneakers, is-saqajn jieħdu n-nifs u ma jegħrqux, anke fi sħana estrema.

Il-karatteristiċi ewlenin tal-Asics Fuzex huma:

  • ideali għal attivitajiet tas-sajf u tar-rebbiegħa sħuna;
  • huma kkaratterizzati minn roll bla xkiel;
  • amortizzament għoli;
  • hemm sistema ta 'ventilazzjoni speċjali;
  • mgħammra b'inserzjoni speċjali fil-parti ta 'quddiem, li tiffranka s-sieq mill-impatti;
  • il-preżenza ta 'għarqub iebes.

Ukoll, is-sneakers Asics Fuzex għandhom lazzijiet rotob u durabbli li ma jinħallux waqt il-mixi, u l-iktar importanti, iservu għal ħafna snin.

Salomon X-Scream 3D

Sneakers mill-manifatturi Franċiżi Salomon X-Scream 3D huma distinti minn disinn modern, prattiċità u ħsieb għoli ta 'kull ħaġa żgħira. Mudelli bħal dawn huma prodotti separatament għax-xitwa, demi-staġun u staġun tas-sajf.

Il-karatteristiċi ewlenin tas-Salomon X-Scream 3D huma:

  • il-preżenza ta 'kuxxinett artab;

Il-manifatturi jassiguraw dan Salomon X—Scream 3D persuna qatt ma tkun għajjiena u togħrok saqajha anke meta tkun miexja distanzi twal.

  • reżistenza għolja għall-ġlata f'varjanti tax-xitwa;

Firxa ta 'temperatura sa 35 grad taħt iż-żero.

  • disponibbli għall-mixi jew il-ġiri fuq art ċatta;

F'dawn il-mudelli, m'għandekx timxi fuq is-silġ, peress li hemm riskji għoljin li tiżloq.

  • l-iffissar tal-għaksa huwa pprovdut;
  • hemm funzjoni ta 'lazzar ta' malajr.

Il-manifatturi ta 'dawn is-sneakers ipprovdew but speċjali tal-bizzilla. Tipprevjenihom milli jinħallu waqt il-moviment u żżid il-ħajja tas-servizz.

Salomon X-Scream 3D idum għal ħafna snin, u anke b’ilbies intensiv ma jitilfux il-proprjetajiet tagħhom.

Zamberlan 245 Cairn GTX

L-istvali Taljani Zamberlan 245 Cairn GTX huma ideali għall-mixi Nordiċi fix-xitwa, kif ukoll fil-ħarifa kiesħa u fir-rebbiegħa.

F’din iż-żarbuna, persuna tista ’faċilment timxi distanzi fi:

  • silġ;
  • toroq borra;
  • ħamrija;
  • asfalt;
  • terren b'livelli u nżul qawwi.

Il-Zamberlan 245 Cairn GTX fih:

  • il-preżenza ta 'roll bla xkiel;
  • reżistenza għolja għall-ilma;
  • suletta magħmula minn materjali durabbli;
  • il-preżenza ta 'lazzar artab.

L-istivali Zamberlan 245 Cairn GTX huma xedd tas-saqajn affidabbli li ma jintlibsux għal aktar minn 5 sa 7 staġuni ta 'xedd intens.

Keen Saltzman WP

Is-Sneakers Keen Saltzman WP huma perfetti biex jimxu fuq kull tip ta 'toroq u fl-istaġuni kollha.

Il-manifatturi jirrilaxxaw il-mudelli ta 'demi-staġun, sajf u xitwa ta' Keen Saltzman WP.

Il-karatteristiċi ewlenin ta 'dawn is-sneakers huma:

  • il-preżenza ta 'gomma u lingwata stabbli;
  • mudelli tax-xitwa għandhom reġim ta 'temperatura sa 25 grad;
  • hemm protezzjoni addizzjonali għall-kalzetti;
  • hemm ventilazzjoni tal-malja;
  • suletta iżolata.

Mudelli Ħerqana Saltzman WP ikollhom l-iktar lazzar durabbli u komdu.

Skond 97% tan-nies li xtraw dawn iż-żraben, saqajhom qatt ma jiksħu, u fis-sħana estrema ma jaħarqux.

L-għażla tax-xedd tas-saqajn għall-mixi Nordiku teħtieġ l-akbar kura u attenzjoni. Il-ħila li tkopri d-distanzi ppjanati tiddependi fuq dan, kif ukoll il-kumdità u s-sħana għar-riġlejn.

Meta tixtri ċertu mudell għal attivitajiet bħal dawn, kull persuna teħtieġ li timxi mal-pariri bażiċi, kif ukoll tkejjel u teżamina l-għażla li tixtieq. F'dan il-każ biss, it-taħriġ jista 'jsir fi kwalunkwe temp, u mingħajr biża' li tiffriża jew tixxarrab is-saqajn.

Blitz - pariri:

  • huwa importanti li taqra l-informazzjoni pprovduta mill-manifattur qabel ma tixtri. It-tikketta tirrifletti r-reġim tat-temperatura, il-kompożizzjoni tal-prodott, kif ukoll il-karatteristiċi tal-lingwata;
  • qatt ma tieħu mudell iżgħar jew wieħed li jagħfas is-sieq;
  • qabel l-ewwel workout, ġorr sneakers, sneakers, sneakers u oħrajn madwar l-appartament sabiex ma jkunx hemm skumdità waqt il-mixi.

Ara l-filmat: Ivvjaġġar fit-Tajwan, Yinhe Cave Waterfall huwa bħal ġenna fid-dinja (Mejju 2025).

Artikolu Preċedenti

Siegħa ta 'tmexxija kuljum

Artikolu Li Jmiss

Xgħir - kompożizzjoni, proprjetajiet utli u ħsara taċ-ċereali

Oġġetti Relatati

Pjan ta 'preparazzjoni għal nofs maratona

Pjan ta 'preparazzjoni għal nofs maratona

2020
X'inhu CrossFit għan-Nisa?

X'inhu CrossFit għan-Nisa?

2020
Cybermass Protein Smoothie - Reviżjoni tal-Proteina

Cybermass Protein Smoothie - Reviżjoni tal-Proteina

2020
Niacin (Vitamina B3) - Kollox Trid Taf Dwarha

Niacin (Vitamina B3) - Kollox Trid Taf Dwarha

2020
Huwa obbligatorju li tirreġistra fuq il-websajt TRP? U tirreġistra lit-tifel?

Huwa obbligatorju li tirreġistra fuq il-websajt TRP? U tirreġistra lit-tifel?

2020
Il-volontarjat mhuwiex kompitu faċli

Il-volontarjat mhuwiex kompitu faċli

2020

Ħalli Kumment Tiegħek


Artikli Interessanti
Brussels sprouts moħmija bil-bejken u l-ġobon

Brussels sprouts moħmija bil-bejken u l-ġobon

2020
Nutrizzjoni qabel u wara l-ġiri għal telf ta 'piż

Nutrizzjoni qabel u wara l-ġiri għal telf ta 'piż

2020
Biowaving tax-xagħar: x'għandek tistenna mill-proċedura

Biowaving tax-xagħar: x'għandek tistenna mill-proċedura

2020

Kategoriji Popular

  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Kont taf
  • Tweġiba għall-mistoqsija

Dwarna

Delta Sport

Jaqsmu Mal-Ħbieb Tiegħek

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Kont taf
  • Tweġiba għall-mistoqsija

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport