Ħafna nies jaħsbu li treadmill elettriku huwa aħjar minn treadmill mekkaniku. Taħseb hekk ukoll? Dan mhux minnu għal kollox, minħabba li l-għażla ta 'simulatur tiddependi biss fuq il-bżonnijiet personali tiegħek, il-kapaċitajiet u l-istat ta' saħħa. Għalhekk, billi tirreferi għal dan l-artikolu, tista 'tagħżel it-treadmill it-tajjeb għalik individwalment.
Karatteristiċi tat-treadmill mekkaniku
It-tħaddim ta 'treadmill mekkaniku jirrikjedi sforz kbir u tensjoni fuq is-sistema muskolari. Int trid timbotta s-simulatur b'saqajk, billi tissettja ċ-ċinturin tal-apparat f'daqqa b'dawn l-azzjonijiet.
Matul l-ewwel użu ta 'magna manwali, spiss iseħħu korrimenti, billi t-tessuti huma faċilment imħassra minħabba li mhumiex imdorrijin bl-istress. Qabel ma tibda l-workouts, huwa imperattiv li saħħan il-muskoli billi tagħmel ftit eżerċizzji sempliċi.
Xi nies jaħsbu li apparat mekkaniku jtejjeb il-workouts, iżda fil-fatt, l-oppost huwa veru. Bl-użu ta 'trainer tal-idejn, persuna tgħajjien aktar malajr milli tagħmel attività fiżika fuq magna elettrika. Ir-riżultat huwa inqas u l-kaloriji jinħarqu aktar bil-mod.
Hemm treadmills mekkaniċi li, meta jinfetħu, jinbidlu f'magna ta 'eżerċizzju goffa li tieħu wisq spazju, iżda din hija rari, l-aktar kompatta. Titjib reċenti fid-disinn żied il-portabbiltà tal-idejn u l-faċilità tal-ħażna. Analizza l-istabbiltà, il-faċilità tat-tiwi, il-piż u d-durabilità tal-magna.
Forsi l-akbar vantaġġ ta 'treadmill mekkaniku huwa l-prezz attraenti tagħha. Dawn il-magni huma irħas ħafna meta mqabbla ma 'magni elettriċi. Apparat mekkaniku huwa l-aħjar għażla għal nies fuq baġit.
Jeħtieġ ukoll ħafna inqas manutenzjoni matul ħajtu għax m'għandux magna u għalhekk inqas partijiet li jiċċaqalqu - inqas ċans ta 'problemi. Iżda minkejja dan, it-tagħmir manwali jista 'jinqasam, iżda anke meta jiġri dan, it-tiswijiet ikunu inqas diffiċli u għaljin minn ħsara tal-magna.
Treadmills mekkaniċi huma raġonevolment siguri. Dawn it-tipi ta 'magni jaħdmu bil-ġisem tiegħek biss. Ma 'kull pass, iċ-ċinturin jibda jiċċaqlaq u iktar ma timxi malajr, iktar il-karozza tiċċaqlaq. Jekk tieqaf miexi, tieqaf immedjatament, u m'hemm l-ebda ċans li tgerbeb u tweġġa 'lilek innifsek fiċ-ċinturin li jiċċaqlaq.
Treadmills mekkaniċi huma ġeneralment ħafna eħfef mill-kontropartijiet motorizzati tagħhom. Il-muturi jistgħu jżidu ftit piż mal-apparat u jagħmluha tqila wisq biex persuna waħda terfa '. Il-fatt li huma ħafna eħfef jagħmilhom portabbli.
Irħisa u portabbli daqs kemm huma t-treadmills mekkaniċi, dan ma jfissirx li se jkunu adattati għal kulħadd. L-użu ta 'magna li taħdem b'mod intens huwa problematiku. Biex tikseb veloċità suffiċjenti biex iċċaqlaq iċ-ċinturin 'il quddiem, għandek bżonn iżżomm il-poġġaman fid-direzzjoni tal-vjaġġ, li jagħmel il-ġiri diffiċli ħafna. Huwa possibbli, iżda inkonvenjenti ħafna.
Treadmills mekkaniċi jistgħu joħolqu ħsejjes ta 'tfixkil li jistgħu jiddisturbaw lill-ġirien tiegħek, tfal żgħar, nies oħra madwarek, u lilek innifsek meta tara t-TV jew tisma' l-mużika waqt li tagħmel eżerċizzju.
Dan it-tip ta 'magna tal-eżerċizzju għandu effett qawwi fuq il-ġogi tiegħek. Jekk għandek għekiesi jew irkopptejn dgħajfa, tista 'tħoss ħafna stress waqt l-eżerċizzju. Jekk ikollok problemi bħal dawn, l-użu ta 'treadmill manwali jista' jkun ta 'ħsara għal saħħtek.
Vantaġġi ta 'treadmill mekkaniku
- rħisa;
- kważi ma teħtieġx tiswija;
- bla periklu;
- pulmuni;
- portabbli;
- kompatti.
Żvantaġġi ta 'treadmill mekkaniku
- korriment possibbli tat-tessut;
- mhux għal ġiri intens;
- effett qawwi fuq il-ġogi;
- għeja wara workouts qosra;
- storbjuż;
- pressjoni enormi.
Karatteristiċi tat-treadmill elettriku
Ċinturin li jiċċaqlaq kontinwament b'veloċitajiet differenti jżomm lin-nies fuq treadmills elettriċi. Ħafna esperti tal-fitness jirrakkomandaw li jixtru karozza elettrika jekk il-persuna mhix professjonista fl-isports. Billi tħallas ftit iktar, int se żżomm saħħtek.
Hemm magni orħos b’mutur, imma trid tkun attent ħafna b’dawn it-tipi: iktar ma treadmill ikollha partijiet li jiċċaqalqu, iktar ikollok opportunitajiet biex issewwihom waqt l-użu, u dawk motorizzati rħas ikollhom partijiet ta ’kwalità baxxa ġewwa l-muturi tagħhom.
Treadmills tad-ditta jiswew aktar minn treadmills konvenzjonali offruti miċ-ċentri tas-saħħa u tal-fitness. U x-xiri ta 'karozza elettrika online jista' jwassal għal iffrankar addizzjonali.
Il-konsumaturi għandhom jikkunsidraw ukoll it-tip ta 'mutur, li huwa prinċipalment ibbażat fuq il-qawwa nominali. Madankollu, il-klassifikazzjonijiet tal-qawwa taż-żwiemel jistgħu jkunu ta 'konfużjoni għall-konsumaturi. Il-karozzi elettriċi ġeneralment ikollhom aktar għażliet mill-kontropartijiet mekkaniċi tagħhom.
Il-pass u t-tul jirrappreżentaw l-istess għażliet ta 'kontroll, iżda apparat elettriku jippermetti lill-utenti jkejlu metriċi fiżiċi bħall-ħruq ta' kaloriji u r-rata tal-qalb.
Tista 'wkoll faċilment taġġusta l-inklinazzjoni u l-pass, tissorvelja r-rata tal-qalb. Fittex karozzi elettriċi li jinkludu detentur tal-flixkun tal-ilma. Uħud mill-manifatturi ewlenin tat-treadmill jinkludu plejers tal-awdjo jew tal-vidjow.
Hemm bosta raġunijiet biex tikkunsidra elettriku fuq treadmill manwali. Iċ-ċinturin jimxi 'l quddiem, billi jeħles idejk u jagħmilha aktar faċli biex taħdem, m'għandekx bżonn iżżomm il-poġġaman għall-istabbiltà. Wara li tissettja l-karozza elettrika b'ċertu pass, se żżomm dik il-veloċità. Dan mhux se jippermettilek li tibqa 'lura mill-pass, filwaqt li deċellerazzjoni mhux intenzjonata hija possibbli fuq apparat li jinżamm fl-idejn.
Karatteristika oħra kbira tal-magna elettrika hija l-abbiltà li tnaqqas l-inklinazzjoni għal kważi żero, peress li l-moviment taċ-ċinturin huwa indipendenti minnu.
Dan jagħmel it-treadmills motorizzati għażla ferm aħjar għal dawk li jbatu minn uġigħ fil-ġogi - m'għandekx għalfejn tinkwieta dwar xedd u kedd addizzjonali tal-ġisem milli tgħawweġ l-għekiesi jew l-irkopptejn f'angoli mhux naturali.
It-treadmills awtomatiċi huma rotob u ġentili għal workout komdu billi ma jiddependux fuq is-saħħa tiegħek stess biex timbotta ċ-ċinturin 'il quddiem.
Vantaġġi tat-treadmill elettriku
- aħjar għas-saħħa;
- komdu;
- adattat għall-prinċipjanti u d-dilettanti;
- durabbli;
- faċli biex taġġusta l-veloċità;
- sistema ta 'kontroll konvenjenti;
- multifunzjonali.
Żvantaġġi ta 'treadmill elettriku
- għali;
- mhux sikur;
- mhux portabbli.
Liema treadmill huwa aħjar - elettriku jew mekkaniku?
Tassew m'hemm l-ebda tweġiba tajba jew ħażina dwar jekk treadmill mekkaniku jew elettriku huwiex l-aħjar għażla. L-għażla tat-tagħmir tiddependi fuq is-sitwazzjoni personali tiegħek.
Trid tikkunsidra fatturi bħall-baġit, l-importanza tal-portabbiltà, kwalunkwe kwistjoni fiżika eżistenti li jista 'jkollok, u l-ispejjeż potenzjali tal-manutenzjoni assoċjati maż-żewġ tipi ta' magni. Din żgur hija xi ħaġa li għandek taħseb dwarha qabel ma tixtri treadmill.
Ukoll, kif kien miktub hawn fuq, it-treadmill mekkaniku għandu jintuża biss minn professjonisti. Huwa aħjar għal min jibda jipposponi x-xiri u jiffranka l-flus għal simulatur elettriku milli jieħu mazz ta 'korrimenti fit-tessuti, sprains tal-muskoli u inċidenti spjaċevoli oħra.
Il-mixi huwa importanti għal saħħtek. Tobba b'esperjenza jirrakkomandaw li jimxu fuq treadmill biex jitilfu l-piż, isaħħu l-muskoli, u jtejbu s-saħħa kardjovaskulari. U għal dawn l-iskopijiet, huwa aħjar li tuża simulaturi elettriċi. Iżda kull tip ta 'apparat għandu vantaġġi u żvantaġġi uniċi.
It-tnejn jeħtieġu lix-xerrejja jikkunsidraw bosta fatturi qabel ma jieħdu deċiżjoni ta 'xiri. Irrispettivament mill-magna, l-utenti jistgħu joqogħdu fuq il-benefiċċji għas-saħħa li jimxu regolarment.
