Is-sneakers huma biċċa tagħmir essenzjali għall-ġiri jew sport ieħor. Dawk li jħobbu l-ilbies sportiv jippreferu jilbsuhom bħala żraben għal kull jum.
Ix-xiri ta 'sneakers sbieħ tal-moda u l-ġirja mhux biżżejjed. Trid tkun taf ukoll kif tgħaqqadhom sewwa għall-konvenjenza meta tkun qed teżerċita jew tirrilassa, sabiex ma tweġġax saqajk u tilħaq l-għan tiegħek. Tali għarfien huwa meħtieġ mhux biss għal atleti adulti, iżda għal nies ordinarji u tfal.
Tipi ta 'lazzijiet
Il-lazzijiet taż-żraben huma sezzjonijiet tal-ħabel ta 'tul karatteristiku ddisinjati biex jiffissaw is-sieq fiż-żarbuna. Huma bil-kamin mit-toqob fil-prodott sabiex ma jiżloqx mir-riġel. It-truf huma bajdani, mat-truf tal-lazzijiet, iservu għall-penetrazzjoni konvenjenti tagħhom fit-toqba fuq iż-żarbun, u jipprevjenu l-ħabel milli jinħall.
Tipi ta 'lazzijiet:
- Naturali. Magħmula b’fibri naturali: ġilda jew bjankerija.
Żjieda: orbot sew, żomm il-lazzar għal żmien twil. Huma jaħslu tajjeb.
Minus: ħajja qasira ta 'servizz, malajr jitilfu d-dehra tagħhom minħabba brix mgħaġġel. Ħmieġ malajr.
- Sintetiku. Magħmula b'fibri sintetiċi durabbli: poliuretejn, poliester.
Żjieda: dehra sabiħa u ħajja twila ta 'servizz. Tixxarrabx, reżistenti għall-ħmieġ.
Minus: żomm dgħajjef l-irbit permezz ta 'tiżloq, li jista' jwassal għal waqgħa.
Biex jiġu eliminati l-iżvantaġġi taż-żewġ tipi, ġew ivvintati diversi tipi ta 'tricks tad-dar:
- Biex telimina ż-żliq tal-ħbula tat-tessuti, għorok b'saff irqiq ta 'kolla tal-gomma.
- Biex tevita li l-prodotti naturali jixxarbu, jistgħu jingħorok bi ftit żejt tal-paraffin.
Ukoll, hemm lazzijiet b'sezzjonijiet ċatti u tondi. Bizzilla ċatta hija rikonoxxuta bħala aktar konvenjenti għall-irbit. Il-bizzilla m'għandhiex tagħmel ħsara liż-żraben jew li tħarbat il-ġisem. Ta 'min ineħħi sneakers bi lazzijiet mhux marbuta.
Għaliex huwa importanti li tgħaqqad is-sneakers tiegħek b'mod korrett?
Ir-raġunijiet għaliex huwa importanti li tgħaqqad iż-żraben tiegħek b'mod korrett huma sempliċi u loġiċi:
- Żgura s-sigurtà meta tkun qed taħdem jew timxi billi tissikka sieqek fiż-żarbuna bil-lazzar. Ir-riġlejn m'għandux jitbandal, iżda s-sensazzjoni ta 'kostrizzjoni mhix aċċettabbli.
Huwa importanti li tgħallem tifel mit-tfulija biex jorbot sew il-lazzijiet taż-żraben, għax dan jipproteġih minn ġrieħi bla bżonn u jgħolli l-istima tiegħu nnifsu fost sħabhom.
- Evita l-waqgħat u l-ġrieħi waqt moviment attiv billi tgħaqqad sew iż-żraben tiegħek. Huwa possibbli li l-lazzijiet jistgħu jinħallu u jġibu konsegwenzi negattivi. Biex tagħmel dan, ta 'min jitgħallem l-intricacies ta' tekniki affidabbli: uża toqob addizzjonali (jekk hemm) għal iffissar sikur jew uża għoqda speċjali li tiżżerżaq doppja.
L-għoqda li tiżloq doppja tintuża biex torbot lazzijiet sintetiċi minħabba li jiżolqu. Tipprevjeni li tinħall waqt il-moviment, tinħall faċilment.
Qabel ma tmur għal ġirja, ta 'min jiċċekkja l-kumdità u l-affidabilità tal-lazzar, liwi s-sieq tiegħek, jegħleb fuq l-għarqbejn tiegħek u jerfa' fuq is-sieq tiegħek.
Karatteristiċi tal-lazzar għal tipi differenti ta 'saqajn
Hemm aktar minn 50,000 mod kif torbot il-lazzijiet taż-żraben. Bażikament, ġew ivvintati għal diversi wirjiet ta 'dawk li jħobbu l-lazzar straordinarju. Xi pariri ġew utli għal nies involuti fl-isport bi strutturi differenti tas-saqajn.
Is-sneakers ta 'l-istil tas-sieq imqabbdin b'mod korrett mhux biss iżommu s-sieq f'pożizzjoni komda, iżda wkoll jipprevjenu deformazzjoni futura tas-sieq u d-dehra ta' tkabbir fuq l-għadam.
Sieq dejqa
Il-problema b'tali sieq hija li, wara li xtrajt xi żraben sportivi, hemm sensazzjoni ta 'libertà eċċessiva. Għalhekk, ir-riġel jitbandal, tista 'tikseb sprains jew dislokazzjonijiet. Bizzilla l-lazzijiet kemm jista 'jkun sewwa, iffissa s-sieq tul it-tul kollu b'żigżag f'koppja.
B'tali fiżjoloġija tas-sieq, l-irbit mhux dejjem jiffranka. Ħruġ: poġġi l-kalzetti aktar stretti. Ir-riġel ikun għaraq iżda ma jweġġax.
Sieq wiesgħa
Għal dawk b'karatteristika fiżjoloġika bħal din, huwa diffiċli waqt it-taħriġ. Sa tmiem il-ġirja, ir-riġel jibda jweġġa 'ħafna minħabba żieda fin-nefħa tar-riġlejn wara sforz. Ta 'min juża l-metodu ta' lazzar korrett biex jipprevjeni skumdità waqt jew fit-tmiem tal-moviment.
- L-irbit minn salib għal ieħor. Eqreb lejn is-sieq, issikka l-kurduni aktar laxk milli minn fuq. Fin-nofs tal-workout, ħalli l-lazzijiet jiżolqu ftit, għax ir-riġel huwa għajjien u ftit minfuħ.
- Iġbed il-korda fl-ewwel żewġ jew tliet toqob tul l-istess naħa, mingħajr ma trikkeb fuqhom ma 'xulxin, u mbagħad mur f'żoni żigżag. Għalhekk, is-sieq ma tkunx magħfusa, u ż-żraben ma jinqalgħux mis-sieq.
Żieda għolja ħafna
L-istep għoli jgħin biex itaffi s-sieq mill-impatti waqt l-inżul. F’żraben imqabbdin b’mod mhux xieraq, wara nofs siegħa ta ’eżerċizzju intensiv, is-sieq issir tnemnim u tibda tweġġa’.
Tista 'tevita dan jekk:
- Applika tip ta 'lazzar dritta. Qabbad pari ta 'toqob orizzontalment bil-ponti, billi timxi minn isfel għal fuq. Il-ponti huma twal u l-pressjoni fuq is-sieq hija minima. Ir-riġel ikun imwaħħal sew.
Bit-tip dritta, tista 'taqta' l-lazzijiet malajr u b'mod konvenjenti f'każ ta 'korriment fir-riġel.
- Riċeviment ta 'cross lacing, bi skip paralleli fiż-żona ta' l-istep. Mod affidabbli għal attivitajiet fit-tul mhux biss għall-jogging, iżda wkoll fil-ġinnasju.
Toe wiesgħa - għarqub dejjaq
Waqt li tkun għaddej, l-għarqub jibda jiżloq fiż-żarbun, hemm sensazzjoni ta 'instabbiltà u uġigħ minn tħakkik.
B’dan it-tip ta ’sieq, il-lazzijiet ma jistgħux jiġu ssikkati sempliċement, is-sieq tibda tiddemm u tweġġa’.
- L-irbit għandu jinbeda min-nofs taż-żarbun b'żewġ lazzijiet fl-istess ħin f'movimenti trasversali: korda waħda timxi 'l fuq, l-oħra' l isfel. Se jkun hemm pruwi fuq iż-żewġ naħat. L-irbit l-aktar baxx ikun aktar dgħajjef u l-irbit ta 'fuq iktar strett.
Għal dan il-metodu, tista 'tuża żewġ tipi ta' kurduni: sintetiċi fuq il-qiegħ, tissikka b'mod aktar laxk; u naturali għat-taqsima ta 'fuq.
- Sovrappożizzjoni normali. Fil-bidu tal-passaġġ, issikka b'mod laxk u tista 'tbiddel iż-żigżag billi tinħadem b'mod parallel bejn it-toqob f'żona wiesgħa tas-sieq, u ssikka eqreb lejn in-naħa ta' fuq.
Li tieħu pjaċir milli tilgħab l-isport jiddependi mhux biss mix-xewqa u l-burdata, iżda wkoll mit-tagħmir. Prattikament, żraben korretti u komdi bl-aċċessorji tagħhom - il-lazzijiet għandhom rwol ta '100% f'ġirja komda.
Analiżi tal-karatteristiċi fiżjoloġiċi personali tal-ġisem u għarfien dwar l-għażla korretta taż-żraben, lazzijiet, kif ukoll l-użu tagħhom, mhux biss se jżidu l-effettività, iżda wkoll jibdlu l-attivitajiet sportivi f'rilassament u passatemp pjaċevoli.
Mingħajr ma tkun taf saqajk, fil-prattika tista 'tittestja l-azzjonijiet ta' metodu wieħed jew ieħor ta 'l-irbit, u tagħżel l-iktar metodu komdu għall-eżerċizzju mingħajr biża' mill-konsegwenzi. Għandek dejjem tisma 'lil ġismek, din tgħidlek dwar kumdità jew skumdità fi kwalunkwe sitwazzjoni.
