It-tiġrijiet tal-massa qed isiru dejjem aktar popolari fir-Russja, u l-kapitali, Moska, mhix eċċezzjoni. Illum il-ġurnata, huwa diffiċli li tissorprendi lil xi ħadd b'atleti taż-żewġ sessi u ta 'kull età jogging tul l-isqaqien tal-parks ta' Moska. U spiss ir-runners jiltaqgħu biex, kif jgħidu, iħarsu lejn l-oħrajn u juru lilhom infushom.
Wieħed mill-avvenimenti fejn tista 'tagħmel dan huwa l-parkran b'xejn ta' kull ġimgħa Timiryazevsky. X'tip ta 'tellieqa hi, fejn isiru, f'liema ħin, min jista' jsir il-parteċipanti tagħhom, kif ukoll x'inhuma r-regoli tal-avvenimenti - moqrija f'dan il-materjal.
X'inhu Timiryazevsky parkrun?
Dan l-avveniment huwa tellieqa ta ’ħames kilometri għal ħin speċifiku.
Meta tgħaddi?
Parkran Timiryazevsky jinżamm kull ġimgħa, nhar ta 'Sibt, u jibda fid-09: 00 ħin Moska.
Fejn tmur?
It-tiġrijiet huma organizzati fil-park ta 'Moska ta' l-Akkademja Agrikola ta 'Moska msemmija K. A. Timiryazeva (inkella - Timiryazevsky Park).
Min jista 'jipparteċipa?
Kull Muscovite jew mistieden tal-kapitali jista 'jieħu sehem fit-tellieqa, u tista' wkoll tiġri b'veloċitajiet kompletament differenti. Il-kompetizzjonijiet isiru biss għal divertiment u emozzjonijiet pożittivi.
Il-parteċipazzjoni fil-parkrun Timiryazevsky ma tiswa dime għal ebda parteċipant. L-organizzaturi jitolbu biss lill-parteċipanti biex jirreġistraw fis-sistema tal-parkrun bil-quddiem lejliet l-ewwel tellieqa u jieħdu magħhom kopja stampata tal-barcode tagħhom. Ir-riżultat tat-tellieqa ma jingħaddx mingħajr barcode.
Gruppi ta 'età. Il-klassifikazzjoni tagħhom
Matul kull tellieqa tal-parkrun, tiġi applikata klassifikazzjoni fost il-gruppi, diviża skont l-età. Għalhekk, l-atleti kollha li jipparteċipaw fit-tellieqa jistgħu jqabblu r-riżultati tagħhom ma 'xulxin.
Il-klassifikazzjoni hija kkalkulata kif ġej: il-ħin tal-kompetitur huwa mqabbel mar-rekord dinji stabbilit għal runner ta 'età u sess speċifiku. Għalhekk, il-persentaġġ huwa mdaħħal. Iktar ma jkun għoli l-perċentwal, aħjar. Ir-runners kollha huma mqabbla ma 'dawk ta' kompetituri oħra ta 'età u sess simili.
Track
Deskrizzjoni
It-tul tal-korsa huwa ta '5 kilometri (5000 metru).
Huwa jimxi tul l-isqaqien qodma tal-Park Timiryazevsky, li huwa rikonoxxut bħala monument tal-forestrija.
Hawn huma wħud mill-karatteristiċi ta 'din il-korsa:
- Hawn m'hemmx mogħdijiet ta 'l-asfalt, allura r-rotta kollha timxi esklussivament fuq l-art. Fix-xitwa, il-borra fuq il-binarji hija mżejna minn dilettanti ta 'barra, runners u skiers.
- Peress li l-kopertura tal-borra fil-park iddum sa madwar nofs ix-xitwa, huwa rrakkomandat li tilbes sneakers bil-ponta matul l-istaġun tal-friża.
- Ukoll, f'temp ta 'xita, f'xi partijiet tal-park, minn fejn tgħaddi l-binarju, jista' jkun maħmuġ, jista 'jkun hemm għadajjar, u fil-ħarifa, weraq imwaqqgħin.
- Il-korsa hija mmarkata b'sinjali. Barra minn hekk, il-voluntiera jistgħu jinstabu fit-tul tiegħu.
- Parkran huwa miżmum fil-mogħdijiet tal-park, fejn ċittadini oħra jistgħu jimxu jew jagħmlu sport fl-istess ħin. L-organizzaturi jitolbuk biex tieħu kont ta 'dan u tagħmilhom posthom.
Deskrizzjoni sħiħa tal-korsa tingħata fuq il-websajt uffiċjali tal-parkcreen Timiryazevsky.
Regolamenti tas-sigurtà
Sabiex it-tiġrijiet isiru sikuri kemm jista 'jkun, l-organizzaturi żviluppaw numru ta' regoli.
Dawn huma kif ġej:
- Trid tkun ħbiberija u meqjus lejn nies oħra li jimxu fil-park jew li jagħmlu sport hawn.
- L-organizzaturi jistaqsu, jekk possibbli, sabiex jippreservaw l-ambjent, jiġu għall-avveniment bil-mixi, jew jaslu fil-park bit-trasport pubbliku.
- Għandek toqgħod attent ħafna meta tkun ħdejn parkeġġi u toroq.
- Matul it-tellieqa, għandek bżonn tħares bir-reqqa lejn il-pass tiegħek, speċjalment jekk tkun qed taħdem fuq il-ħaxix, żrar jew wiċċ irregolari ieħor.
- Huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni għall-ostakli possibbli li jiltaqgħu magħhom fuq il-korsa.
- Kun żgur li saħħtek tippermettilek tegħlebha qabel ma toħroġ fuq distanza.
- Saħħan qabel ma tkun meħtieġa t-tellieqa!
- Jekk tara li xi ħadd fuq il-korsa marad, waqqaf u għinu: waħdek, jew billi ċċempel lit-tobba.
- It-tellieqa tista 'ssir billi tieħu l-kelb flimkien miegħek, iżda l-erba' saqajn iridu jinżammu b'ċinga qasira u taħt kontroll viġilanti.
- Jekk qed tippjana li tipparteċipa fl-avveniment fuq siġġu tar-roti, l-organizzaturi jitolbuk biex tinforma minn qabel. Parteċipanti bħal dawn, bħala regola, jibdew aktar tard mill-oħrajn u jkopru d-distanza fuq naħa waħda.
- L-organizzaturi jitolbu wkoll lill-parteċipanti biex perjodikament jipparteċipaw fit-tiġrijiet bħala voluntiera, u jgħinu lil runners oħra.
Kif tasal hemm?
Ibda post
Il-punt tat-tluq huwa biswit id-daħla tal-park, mill-ġenb ta ’Triq Vuchetich. Meta tidħol fil-park, għandek bżonn timxi madwar mitt metru 'l quddiem, lejn is-salib it-toroq, bankijiet u sinjali.
Kif tasal hemm b’karozza privata?
Minn Triq Timiryazeva, dawwar għal Triq Vuchetich. Id-daħla għall-park se tkun f’50 metru.
Kif tasal hemm bit-trasport pubbliku?
Tista 'tasal hemm:
- bil-metro sal-istazzjon Timiryazevskaya (linja griża tal-metro).
- bil-karozzi tal-linja jew minibuses sal-waqfa "Dubki Park" jew "Triq Vuchetich"
- bit-tramm sal-waqfa "Prefettura SAO".
Strieħ wara l-jogging
Fl-aħħar tal-avveniment, il-parteċipanti kollha huma obbligati li "jistudjaw". Huma fotografati u jaqsmu emozzjonijiet u impressjonijiet. Tista 'wkoll tixrob ftit tè bis-sandwiches lill-ħbieb il-ġodda tat-tellieqa tiegħek.
Reviżjonijiet tat-tellieqa
Park mill-aqwa, kopertura mill-aqwa, nies mill-aqwa u ambjent mill-aqwa. Huwa sabiħ li tista 'taħrab mill-miżgħuda tal-kapitali u tkun waħdek man-natura fil-Park Timiryazevsky.
Sergey K.
Kważi dejjem hemm kalma f'dan il-post. U wkoll fil-park hemm ħafna squirils umoristiċi u nies ta 'karattru tajjeb b'termosi li fihom hemm tè Delicious. Ejja għat-tiġrijiet!
Alexey Svetlov
Aħna ilna nieħdu sehem fit-tiġrijiet mir-rebbiegħa, sakemm tlifna waħda waħda. Park mill-aqwa u nies mill-aqwa.
Anna
Niġu Parkran mal-familja kollha: mar-raġel tiegħi u t-tifla tagħna tat-tieni grad. Xi wħud saħansitra jiġu bit-tfal kollha. Huwa sabiħ li tara kemm tfal kif ukoll atleti anzjani.
Svetlana S.
Irrid ngħid grazzi kbira lill-voluntiera ta 'għajnuna: għall-għajnuna tagħhom, għall-kura tagħhom. Fl-ewwel opportunità jien stess nipprova nipparteċipa bħala voluntier hawn.
Albert
B'xi mod ir-raġel tiegħi ġibidni Parkran. Imkaxkar - u jien kont mort. Bidu mill-aqwa s-Sibt filgħodu! Hemm nies mill-isbaħ madwar, korsa interessanti, attitudni sħuna. L-iskojjattli fil-park qed jaqbżu, sbuħija! Ejjew kollha għall-jogging fil-Park Timiryazevsky! Diġà qed ngħid dan bħala runner b'esperjenza deċenti.
Olga Savelova
Kull sena hemm aktar u aktar partitarji tat-tellieqa b'xejn ta 'kull ġimgħa fil-par Moska Timiryazevsky. Dan minħabba l-popolarizzazzjoni tal-isports u l-atmosfera sħuna li tipprevali f'dan l-avveniment.
