Bacon bil-ħaxix - riċetta pass pass b'ritratt tal-ħami tal-platti fil-forn * Crossfit

Kurrat - 200 g
Patata - 1 kg
Karrotti - 2-3 biċċiet.
Bżar aħmar, isfar, aħdar (kbir) - 3 biċċiet.
Bacon - 200 g
Fażola ħamra (fil-laned) - 50 g
Ħodor għall-gosti
Tewm - 3 sinniet
Melħ li jittiekel - għat-togħma
Ħwawar - mhux obbligatorju
Żejt veġetali - 1-2 tbsp. l.

Proteini 3.9 g
Xaħam 15.1 g
Karboidrati 29.8 g

Riċetta sempliċi tar-ritratti pass pass biex tagħmel bejken Delicious moħmi fil-forn bil-ħaxix.

Porzjonijiet għal kull kontenitur: 4-5 porzjonijiet.

Istruzzjoni pass pass

Bacon bil-ħxejjex huwa dixx fit-togħma u faċli biex tippreparah li jkun moħmi fil-meraq tiegħu stess fil-forn. Biex tagħmel dixx id-dar, trid tixtri strixxi tal-bejken diġà maqtugħa jew biċċa sħiħa ta 'majjal affumikat b'saffi rqaq ta' bejken. Ikollok bżonn ukoll tuberi żgħar tal-patata u l-ħxejjex l-oħra kollha elenkati fil-lista ta 'ingredjenti. Patata żgħira tinħema aktar malajr minn dawk qodma, u l-ġilda tagħhom hija rqiqa biżżejjed biex tkun tajba għall-ikel.

Tista 'tuża kwalunkwe ħwawar f'din ir-riċetta, ibbażata fuq preferenzi personali tat-togħma. Trid tixtri bżar qampiena b'ħafna kuluri, mhux biss biex id-dixx jidher iktar ikkulurit, iżda wkoll biex tiddiversifika t-togħma. Il-ful aħmar għandu jkun fil-laned jew mgħolli minn qabel. Il-kurrat jista 'jiġi sostitwit bi kurrat aħdar mingħajr ma tkun kompromessa t-togħma tad-dixx lest.

Pass 1

Aħsel sew il-patata żgħira. Se taħmi f'qoxra, allura m'għandekx bżonn tqaxxarha. Laħlaħ il-kurrat taħt ilma ġieri, tqaxxar l-umdità żejda u aqta 'f'biċċiet irqaq. Qaxxar it-tewm u qatta 'l-imsiemer tal-qronfol fi flieli.

Pass 2

Qaxxar il-karrotti, laħlaħ taħt ilma ġieri u aqta ’fi flieli rqaq bħall-basal.

Pass 3

Aqta 'porzjon ta' majjal affumikat fi strixxi rqaq billi tuża sikkina kbira li taqta '.

Pass 4

Aqta 'l-istrixxi tal-bejken fi flieli żgħar. Jekk trid tħoss il-bejken b'mod aktar ċar fid-dixx lest, allura agħmel il-biċċiet akbar. U jekk trid li tidher iktar bħal cracklings żgħar iqarmeċ, imbagħad aqta 'iżgħar.

Pass 5

Laħlaħ il-bżar aħmar, aħdar u isfar bil-qampiena taħt ilma kiesaħ, aqta 'l-parti ta' fuq b'denb u naddaf iċ-ċentru taż-żrieragħ.

Pass 6

Aqta 'l-bżar qampiena f'biċċiet żgħar ugwali bejn wieħed u ieħor.

Pass 7

Aqta 'l-patata f'4 jew 6 biċċiet, poġġi ġo skutella fonda, żid melħ, bżar u kwalunkwe ħwawar li togħma. Ferra ftit żejt veġetali, żid basla mqatta u tewm, u mbagħad ħawwad sewwa. Ħu dixx tal-ħami (m'għandekx bżonn tillubrikha b'xi ħaġa) u aqleb il-biċċa tax-xogħol, billi tqassmu b'mod uniformi fuq il-wiċċ.

Pass 8

Ifrex bżar imqatta ’mqatta’, bejken, u fażola ħamra fil-laned fuq il-patata u l-basal.

Pass 9

Ibgħat il-formola biex issajjar ġo forn imsaħħan minn qabel sa 180 grad għal 20 minuta. Imbagħad neħħi l-baking sheet, ħawwad l-ikel, ferrex bix-xibt u erġa 'aħmi għal 20 minuta oħra (sakemm tkun offerta).

Jekk il-patata tibda tinħaraq, iżda tibqa 'nejja ġewwa, għatti l-forma bil-fojl u neħħiha 5 minuti qabel issajjar sabiex ikun hemm qoxra kannella dehbi.