Korrimenti sportivi
1K 0 20/04/2019 (l-aħħar reviżjoni: 10/07/2019)
Il-ksur tal-ligament kruċjat (CS) huwa korriment fl-irkoppa li huwa komuni fost l-atleti. Mazz wieħed ta 'ligamenti (qsim parzjali) jew żewġ mazzi (mimlija) jistgħu jiġu mħassra.
Il-ligamenti jinsabu ġewwa l-ġonta transversalment relattiva għal xulxin:
- Qabel (ACL) - jipprovdi stabbiltà rotazzjonali tal-ġog u jipprevjeni spostament eċċessiv 'il quddiem tar-riġel t'isfel. Dan il-ligament huwa soġġett għal stress għoli u ħafna drabi huwa trawmatizzat.
- Lura (ZKS) - jipprevjeni ċ-ċaqliq lura.
Ir-raġunijiet
Dan it-tip ta 'korriment jappartjeni għall-kategorija ta' korrimenti sportivi. Il-ksur tal-ġog tal-irkoppa huwa komuni fost in-nies li, waqt li jwettqu attivitajiet professjonali, huma esposti għal sforz fiżiku intens.
Ħsara sseħħ meta:
- daqqa qawwija fuq l-irkoppa minn wara jew minn quddiem;
- inżul ħażin wara li qabeż minn għoljiet;
- dawran qawwi tal-koxxa 'l barra mingħajr spostament simultanju tar-riġel u tas-sieq t'isfel;
- skiing għan-niżla.
Minħabba l-karatteristiċi anatomiċi tal-ġisem, it-trawma hija iktar komuni fost in-nisa.
Kawżi ta 'okkorrenza | Deskrizzjoni |
| Differenzi fir-rata ta 'kontrazzjoni tal-muskoli tal-koxxa. | Il-muskoli tal-ġenbejn tan-nisa jikkuntrattaw aktar malajr meta jitgħawġu. Bħala riżultat, hemm tagħbija għolja fuq l-ACL, li tista 'tipprovoka l-ksur tagħha. |
| Saħħa tal-koxxa. | L-istabbiltà tal-iffissar tal-irkoppa tiddependi fuq is-saħħa tal-apparat muskolari. Il-ligamenti fin-nisa huma aktar dgħajfa, għalhekk, ir-riskju ta 'korriment huwa ogħla. |
| Il-wisa 'tat-talja interkondilari. | Iktar ma tkun dejqa, iktar tkun suxxettibbli għall-ħsara waqt ir-rotazzjoni tar-riġel t'isfel b'estensjoni simultanja. |
| Sfond ormonali. | B'livelli elevati ta 'proġesteron u estroġenu, il-ligamenti jsiru aktar dgħajfa. |
| L-angolu bejn il-koxxa u s-sieq t'isfel. | Dan l-indikatur jiddependi fuq il-wisa 'tal-pelvi. Iktar ma jkun kbir l-angolu, iktar ikun għoli r-riskju ta 'ħsara lis-CS. |
Sintomi skont il-grad u t-tip
Il-manifestazzjonijiet kliniċi tal-ħsara jiddependu fuq is-severità tal-ħsara. Hemm ċerta gradazzjoni tas-severità tal-kundizzjoni bi ġog tal-irkoppa maqsuma.
Severità | Sintomi |
| I - mikro fratturi. | Uġigħ qawwi, nefħa moderata, indeboliment fil-firxa tal-moviment, iż-żamma tal-istabbiltà tal-irkoppa. |
| II - tiċrit parzjali. | Anke ħsara minuri hija biżżejjed biex tiggrava l-kundizzjoni. Il-manifestazzjonijiet huma simili għal mikro-ksur. |
| III - ksur komplet. | Forma severa ta 'korriment, li hija kkaratterizzata minn uġigħ qawwi, nefħa, limitazzjoni sħiħa tal-movimenti tal-irkoppa, instabbiltà tal-ġogi. Ir-riġel jitlef il-funzjoni ta 'appoġġ tiegħu. |
© Aksana - stock.adobe.com
Il-klinika tal-marda tiddependi wkoll fuq il-ħin tal-korriment.
Tipi ta 'pawżi | It-tul tal-ħsara |
| Frisk | Matul l-ewwel jiem wara t-trawma. Is-sintomi huma severi. |
| Qadim | Fil-perjodu minn 3 ġimgħat sa 1.5 xhur. Differenti f'manifestazzjonijiet kliniċi mħassra u sintomi li jisparixxu bil-mod. |
| Qadim | Dan iseħħ mhux qabel minn 1.5 xhur. L-irkoppa mhix stabbli, il-funzjonalità tagħha hija kompletament mitlufa. |
L-ewwel għajnuna
Il-preservazzjoni tal-funzjonalità tar-riġel imweġġa 'fil-futur tiddependi fuq il-puntwalità u l-litteriżmu tal-ewwel għajnuna. Bħala terapija inizjali, il-passi li ġejjin għandhom jittieħdu qabel il-wasla ta 'l-ambulanza:
- ipprovdi lill-parti morda bl-immobilità u poġġiha fuq għoljiet;
- waħħal l-irkoppa b'faxxa elastika jew ortożi;
- applika kiesaħ;
- applika mediċini għall-uġigħ.
Dijanjostiċi
Ir-rikonoxximent tal-patoloġija u d-determinazzjoni tat-tip u s-severità tagħha jitwettaq matul l-eżami tal-vittma.
L-ewwelnett, isir eżami viżwali minn tabib u palpazzjoni taż-żona bil-ħsara. L-anamnesi u l-ilmenti tal-pazjenti huma studjati. Biex tiddetermina liema ligament inkiser, huwa possibbli li jsir it-test tal- "kexxun".
Jekk, b'ġog tal-irkoppa mgħawweġ, is-sieq t'isfel timxi 'l quddiem liberament, dan ifisser li l-vittma għandha ACL imkisser, lura - ZKS. Jekk il-ħsara hija friska jew qadima, ir-riżultat tat-test jista 'ma jkunx ċar.
Il-kundizzjoni tal-ligamenti laterali hija ddeterminata matul it-test ta 'hawn fuq b'sieq dritta. L-instabbiltà patellari tindika l-iżvilupp tal-emartrożi.
© joshya - stock.adobe.com
© joshya - stock.adobe.com
Trattament
It-tattiċi terapewtiċi għall-ksur tal-ġog tal-irkoppa huma mnaqqsa għall-użu ta 'terapija konservattiva. Fin-nuqqas tal-effett mixtieq tat-trattament, il-kwistjoni tal-intervent kirurġiku tissolva.
L-ewwel parti tat-trattament hija mmirata biex ittaffi l-uġigħ u telimina n-nefħa. Tikkonsisti fl-użu ta 'kompressi kesħin, titqib għall-emartrożi u immobilizzazzjoni tal-ġog tal-irkoppa bl-użu ta' ortożi, splint jew plaster cast. L-istabbilizzazzjoni tal-irkoppa tipprevjeni li l-korriment ikabbar. Wara dan, it-tabib jippreskrivi kors ta 'kull ġimgħa ta' NSAIDs u analġeżiċi lill-pazjent.
© WavebreakmediaMicro - stock.adobe.com
Fit-tieni stadju tal-kura, xahar wara l-korriment, titneħħa plaster cast jew ortożi u l-irkoppa terġa 'tingħata funzjonalità. Wara t-tlestija tagħha, it-tabib jivvaluta l-kundizzjoni tal-ġog u jiddeċiedi dwar il-ħtieġa għal intervent kirurġiku.
Fin-nuqqas tal-effett ta ’terapija konservattiva, issir operazzjoni kirurġika. Huwa preskritt wara 1.5 xhur biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet varji. Kondotta urġenti hija rrakkomandata:
- bi ħsara kumplessa konkomitanti jew ħsara lil framment tal-għadam;
- atleti għal irkupru mgħaġġel u jirritornaw għal sport professjonali.
Qsim tal-ġog tal-irkoppa jiġi ttrattat billi titwettaq kirurġija plastika rikostruttiva:
- rikostruzzjoni tal-ligament artroskopiku;
- bl-użu ta 'auto-trapjanti;
- b’ħjata ta ’allografts.
Riabilitazzjoni
L-irkupru wara t-trattament ta 'korriment CS huwa ta' żewġ tipi:
- riabilitazzjoni wara l-operazzjoni;
- miżuri wara trattament konservattiv.
Wara l-operazzjoni, il-pazjent ma jitħalliex jgħabbi s-sieq milquta. Il-moviment isir bl-użu tal-krozzi. Xahar wara, it-twettiq ta 'eżerċizzji terapewtiċi, eżerċizzji dinamiċi u statiċi fuq simulaturi taħt il-gwida ta' riabologu b'esperjenza huwa preskritt.
Massaġġi manwali u taħt l-ilma jaċċelleraw id-drenaġġ tal-fluwidu limfatiku u r-restawr tal-mobbiltà tal-ġogi.
Jintużaw proċeduri tal-fiżjoterapija.
Żjara fil-pixxina hija rrakkomandata.
© verve - stock.adobe.com. Fiżjoterapija bil-lejżer
L-irkupru wara trattament konservattiv ħafna drabi ma jaqbiżx xahrejn. F'dan il-każ, il-miżuri ta 'rijabilitazzjoni huma mmirati biex jeliminaw l-uġigħ, l-edema u jiżviluppaw il-kapaċitajiet tal-mutur u l-mobbiltà tal-ġog tal-irkoppa.
Prevenzjoni
Biex tevita ħsara lill-COP, trid tieħu attitudni responsabbli lejn saħħtek. Għandhom jiġu osservati prekawzjonijiet ta 'sigurtà waqt it-taħriġ sportiv u waqt ix-xogħol.
