Għaġin Taljan bil-ħaxix

Tadam taċ-ċirasa - 3 biċċiet.
Żebbuġ - 6 biċċiet.
Għaġin (pruwi) - 200 g
Żerriegħa tal-ġirasol (imqaxxra) - 20 g
Qamħir tal-bżar iswed - 3 biċċiet.
Tewm - 1-2 imsiemer tal-qronfol
Melħ tal-baħar għat-togħma
Butir - 15 g
Arugula - 20-30 g

Proteini 11.9 g
Xaħam 1.9 g
Karboidrati 63.1 g

Riċetta sempliċi pass pass b'ritratt li tagħmel għaġin Delicious bil-ħaxix bit-Taljan hija deskritta hawn taħt.

Porzjonijiet għal kull kontenitur: 2 porzjonijiet.

Istruzzjoni pass pass

L-għaġin bil-ħxejjex bit-Taljan huwa platt Delicious li huwa faċli biex issajjar b'idejk id-dar. L-għaġin għat-tisjir għandu jittieħed minn dqiq tal-qamħ sħiħ, bħal farfalle jew kwalunkwe forma oħra ta 'l-għażla tiegħek.

Iż-żrieragħ tal-ġirasol jistgħu jiġu sostitwiti b'żerriegħa tal-kittien. Kwalunkwe ħwawar minbarra dawk indikati jistgħu jintużaw, inklużi ħwawar Taljani. Arugula għandha tittieħed friska, mingħajr ponot niexfa u weraq bil-ħsara.

Għat-tisjir, ikollok bżonn riċetta b’ritratti pass pass, l-ingredjenti kollha elenkati, kazzola, qali u 20 minuta ta ’ħin.

Pass 1

Ipprepara l-ingredjenti kollha li għandek bżonn u poġġi quddiemek fuq il-wiċċ tax-xogħol tiegħek. Issepara l-ammont meħtieġ ta ’żebbuġ u poġġi f’kontenitur separat biex tbattal il-likwidu. Laħlaħ iż-żerriegħa tal-ġirasol u ħalliha wkoll tinxef fi pjanċa separata. Il-butir għandu jkun artab, allura neħħi l-ikel mill-friġġ u meta jkun imrattab, maxx bil-furketta.

Pass 2

Ħu t-tewm, issepara 1 jew 2 sinniet (għat-togħma), aqta ’bin-nofs u neħħi z-zokk dens miċ-ċentru. Aqta 'l-imsiemer tal-qronfol f'biċċiet żgħar.

Pass 3

Aħsel it-tadam taċ-ċirasa u aqta ’f’ċrieki ta’ daqs ugwali. Issortja r-rukula, jekk meħtieġ, neħħi zkuk twal wisq u aqta ’t-truf li jkunu nixfu jew saru rotob.

Pass 4

Ħu ż-żebbuġ u aqta 'f'biċċiet irqaq. Agħżel in-numru ta 'żebbuġ ibbażat fuq il-preferenzi tat-togħma tiegħek, imma bħala medja hemm 3-4 affarijiet għal kull porzjon.

Pass 5

Imla kazzola bl-ilma, il-volum tal-likwidu għandu jkun id-doppju tal-pejst. Meta l-ilma jagħli, żid il-melħ tal-baħar u l-qamħir tal-bżar iswed. Tista 'wkoll żżid ħwawar oħra ta' l-għażla tiegħek. Żid l-għaġin, sajjar għal ftit minuti (3-5) wara li l-ilma jerġa ’jibda jagħli. Il-ġewwieni tal-pejst għandu jibqa 'ftit sod, sabiex il-pruwi jżommu l-għamla tagħhom.

Pass 6

Ħu qali u poġġiha fuq il-fuklar. Poġġi ftit butir u tewm imqatta 'fuq il-qiegħ. Wara minuta, żid ir-rukula u t-tadam taċ-ċirasa. Saħħan ħafif biss l-ingredjenti, allura ħawwad sewwa u wara minuta neħħi t-taġen mill-istufa. Poġġi porzjon ta ’għaġin fi platt u ħawwar bil-ħaxix bil-fwar fil-butir. Għaġin Taljan Delicious bil-ħaxix huwa lest, servi sħun. Tista 'titbexxex b'saff irqiq ta' ġobon iebes maħkuk. Igawdu l-ikla tiegħek!