Tabelli tal-kaloriji
2K 0 05.04.2019 (l-aħħar rivedut: 02.07.2019)
Kemm jista ’jkun stramb, dawk li jħobbu l-ħelu spiss jippruvaw iżommu għajnejhom fuq il-figura tagħhom. Fil-fatt, jekk tagħmel il-programm nutrittiv it-tajjeb, allura karboidrati mgħaġġla (ħelu, per eżempju) fi kwantitajiet żgħar u f'ċertu ħin jistgħu jiġu inklużi fih. Iżda għal dan ser ikollok tikkalkula b'mod ċar it-teħid ta 'kaloriji u l-BZHU. Allura, it-tabella tal-kontenut ta 'kaloriji tal-ħelu tgħin lis-snien ħelu biex toħloq dieta bilanċjata, u tgawdi delitti delikati mingħajr ħafna ħsara lill-figura.
| Isem | Kontenut ta 'kaloriji, kcal | Proteini, g f'100 g | Xaħmijiet, g għal kull 100 g | Karboidrati, g f'100 g |
| Bounty | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| Zokkor dragee | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| Ġewż dragee | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| Frott dragee u berry fiċ-ċikkulata | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| Gomma | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| Gomma mingħajr zokkor | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| Iris | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| Iris "Meller biċ-ċikkulata" | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| Iris semi-solidu | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| Iris replikata | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| Cocoaella | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| Karamella igglejżjata | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| Karamella tal-ħelu | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| Karamella bil-mili tal-likur | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| Karamella bil-mili tal-ħalib | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| Karamella bil-mili tal-ġewż | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| Karamella bil-mili tal-fondant | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| Karamella b’mili jibred | 429 | 0 | 10 | 88 |
| Karamella bil-mili tal-frott u l-berry | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| Karamella bil-mili taċ-ċikkulata-ġewż | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| Candy "Bar" | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| Kandju tal-isquirrel | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| Kandju "Fil-Land tal-Lilliputians" (waffle fiċ-ċikkulata) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| Kandju "Grand Tofi" | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| Ħelu tal-ġelatina | 299 | |||
| Candy "Golden Step" | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| Kandju "Kara-kum" | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| Kandju "Coconut fiċ-ċikkulata" (tip bounty) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| Ħelu Comilfo | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| Candy "Curiez" | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| Ħelu "Ċikkulata Curiez" | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| Candy "Ibla" | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| Kandju "Levushka" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| Candy "Orsijiet fil-foresta" | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| Ħelu Moskvichka | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| Candy "Nizza" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| Candy "Nesquik" | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| Candy fudge | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| Candy "Ħlewwa ta 'l-Għasafar" | 424 | |||
| Ħelu "Ruzanna" | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| Kandju "Ġewż ħelu", tartuf | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| Kandju "Krema għażżien" | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| Candy "Sonata" ("Victory") | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| Kandju "Spark bi pruna" | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| Kandju tat-tartuf "Victory" | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| Fars kandju bi blalen iqarmeċ | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| Kandju "Elite" fiċ-ċikkulata tal-ħalib | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| Candy "Elite" f'ċikkulata skura | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| Ħelu "Esfero" (Esfero) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| Ħelu assortit "Babaevo" | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| Ħelu bil-ħġieġ taċ-ċikkulata b'ġisem tal-ġelatina | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| Ħelu igglejżjat miċ-ċikkulata, assortit b’mili tal-praline | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Ħelu igglejżjat biċ-ċikkulata b'ġisem mixwi mixwi | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| Ħelu bil-ħġieġ taċ-ċikkulata b’ġisem magħqud | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| Ħelu igglejżjat biċ-ċikkulata b’ġisimiet bit-tarjola tal-krema | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| Ħelu bil-ħġieġ taċ-ċikkulata b’ġisim krema | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| Ħelu bil-ħġieġ taċ-ċikkulata b'mili bejn saffi tal-wejfer | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| Ħelu bil-ħġieġ taċ-ċikkulata b'ġisim fondant | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| Ħelu bil-ħġieġ taċ-ċikkulata bi praline u saffi tal-wejfer | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| Ħelu igglejżjat biċ-ċikkulata b’ġisem ta ’praline | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Ħelu bil-ħġieġ taċ-ċikkulata b'korpijiet tal-frott | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| Ħelu igglejżjat biċ-ċikkulata b'korp ta 'krema taċ-ċikkulata | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| Ħelu bil-ħġieġ taċ-ċikkulata bi qxur tal-ġewż taċ-ċikkulata | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| Ħelu igglejżjat biċ-ċikkulata, b’ġisimiet bit-tarjola | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| Candy "Flieli tal-lumi" | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| Ħelu tal-ħalib "Korovka" | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Ħelu taċ-ċikkulata mhux igglejżjat | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| Ħelu tal-ħalib mhux igglejżjat | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Ħelu mhux igglejżjat, fondant | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| Ħelu, frott u fondant mhux igglejżjat | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| Ħelu ta 'Rafaello | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| Ħelu "BITES TAL-FUQ IL-LEWŻ" | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| Ħelu, miksi biċ-ċikkulata, tad-dieta jew b'kaloriji baxxi | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| Kandju, iris | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| Ħelu, karamella | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| Ħelu, karamella bil-ġewż fil-glaze taċ-ċikkulata | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| Baqra fiċ-ċikkulata | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| Marmellata | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Marmellata tal-ġelatina | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Marmellata tal-berry mmerraq | 305 | |||
| Ġelatina tal-frott "Udarnitsa" | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| Marmellata, frott u berry igglejżjat biċ-ċikkulata | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| Mars | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| Triq il-Ħalib | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| Picnic | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| Snickers | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| Twix | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
Tista 'tniżżel it-tabella b'mod sħiħ hawnhekk - u għalhekk dejjem tkun fil-idejn.
