Kwalunkwe mara li tiddeċiedi li ssir omm, f'xi punt tiffaċċja għażla, li tiddedika ruħha kompletament għat-tarbija, tobżoq l-interessi u l-passatempi tagħha stess, jew li tipprova tgħaqqad il-maternità u tilgħab l-isports favoriti tagħha. L-atleti tal-crossfit mhumiex eċċezzjoni. Kollha kemm huma f’ċertu mument jiddeċiedu li jibdlu ħajjithom, meta jirrealizzaw li bil-miġja ta ’tifel jew tifla, huma jkollhom jibdlu l-prijoritajiet u l-istil ta’ ħajja tagħhom, iżda mhux l-ommijiet kollha tal-CrossFit jitilqu mill-isport b’rabta mat-twelid ta ’tarbija u l-ħtieġa li trabbih.
Jekk taħseb li l-ibbilanċjar ta 'workout u xogħol huwa diffiċli, ipprova tarmi l-maternità fit-taħlita tar-rutina ta' kuljum tiegħek. Dawn is-7 ommijiet crossfit, li se jiġu diskussi, kollha għandhom ħin. Huma eżempji u kburija għal uliedhom, u jispiraw lil oħrajn biex jinkorporaw stili ta 'ħajja attivi fl-iskedi impenjattivi tagħhom.
Kif qal wieħed minnhom, “L-uniku workout ħażin huwa dak li ma seħħx. Gradwalment, mhux immedjatament, se jiġu ffurmati drawwiet tajbin, li jeħtieġ li jitkomplew matul il-ħajja. Tirrilaxxa wkoll l-istress u tipprovdi spinta lill-enerġija pożittiva li tista 'tiġi applikata għat-tarbija tiegħek. Tifel, bħal sponża, jassorbi dak kollu li jitpoġġa fih u dalwaqt se jsegwi l-eżempju tiegħek. Li ssir omm ma jfissirx li ċċedi l-isport. "
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale hija omm kbira għal binha. Fuq il-profil tagħha ta 'Instagram (@eakinwale), għandha' l fuq minn 100,000 fann. L-atleta saret famuża għall-wirjiet tagħha fil-kampjonati annwali tal-Logħob CrossFit. Fl-2011, inqas minn 6 xhur wara li skopriet CrossFit, Elizabeth ikkwalifikat għall-Logħob CrossFit, fejn poġġiet it-13-il post u qajmet lil kulħadd b'wirja li ma tinsa qatt fit-turnament tal-Killer Kage.
Ħamest parteċipant tal-Logħob CrossFit u darbtejn champion reġjonali, hija wkoll weightlifter u ġinnasta milħuqa. Hija kisbet riżultati tant tajbin fil-CrossFit preċiżament minħabba li ddeċidiet li ma tinterrompix il-karriera sportiva tagħha, minkejja d-dehra ta ’tarbija fil-familja. Hi kkombinat perfettament il-maternità u l-isport, għalkemm ma taħbix li kien diffiċli ħafna li tibqa 'omm li tieħu ħsiebha u ma taqtax qalbek minn pożizzjonijiet fl-isport.
Issa l-atleta ta ’39 sena rtirat mill-kompetizzjoni, iżda tiddedika l-ħin liberu kollu tagħha għat-taħriġ ta’ adulti u tfal.
Valeria Voboril
L-atleta Valery Voboril rebħet it-3 post fil-Logħob fl-2013 u żewġ Onorevoli 5 postijiet fil-Logħob CrossFit fl-2012 u l-2014 għall-kaxxa tal-kisbiet CrossFit tagħha.
F’dan il-ħin kollu, Valerie ta ’39 sena (@valvoboril), b’mod parallel mal-karriera sportiva tagħha, ħadmet bħala għalliema tal-iskola u trabbet lil bintha. B’inċident redikolu, hija weġġgħet waqt li kienet qed titla ’t-taraġ id-dar, u mhux se tkun tista’ tikkompeti fl-istaġun 2018.
L-atleta tfakkar li sabiex ma titlifx it-taħriġ, ħafna drabi kienet tieħu t-tarbija magħha fil-gym.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto hija leġġenda CrossFit. "Annie (@anniekimiko) hija mfakkra għall-prestazzjoni tagħha fl-2005 f'CrossFit Nasty Girl." Meta CrossFit.com poġġa l-WOD bla isem bħala rutina ta 'workout taħt id-data -051204, il-kumpanija ma stennietx li ssir popolari. Ir-raġuni għal dan kienet tliet tfajliet li impenjaw ruħhom li jwettquha u iffilmjaw it-taħriġ tagħhom bil-kamera.
Ħafna rġiel u nisa wara ammettew li ddeċidew li jieħdu ħsieb tagħhom infushom wara li jaraw dan il-filmat. Il-parametru referenzjarju kien jismu Nasty Girl.
Annie, li għandha 42 sena, għadha qed toħroġ. L-esperjenza tagħha f’CrossFit hija ta ’13-il sena, iżda dan ma żammiex milli ssir omm kuntenta waqt il-pawżi bejn il-kampjonati. L-atleta għadu qed juri riżultati tajbin, billi jikkombina l-kura tal-familja ma 'taħriġ intens. Fl-2016, hija ħadet it-2 post fost il-kaptani (40-44), u hija trainer f'CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
X'tagħmel Anna (@annahuldaolafs) fuq il-leave tal-maternità? Hija professur full-time fl-Università ta ’l-Islanda, omm ta’ żewġt itfal, champion Nordiku tal-weightlifting, kowċ tal-CrossFit Reykjavík Virtuosity, u atleta tal-Logħob. L-atleta ma taqbiżx it-taħriġ b'rabta mat-twelid tat-tfal, Hija waqfet tipparteċipa biss f'turnamenti għal xi żmien. Hekk kif it-tifel iż-żgħir tagħha jikber xi ftit, l-omm żagħżugħa tippjana li terġa 'lura għall-kompetizzjoni.
Lauren Brooks
Lauren Brooks hija s-7 l-iktar mara b'saħħitha fuq il-pjaneta fl-2014 u omm sabiħa. Hija ilha ma tikkompeti mill-2015 minħabba korriment, iżda ma ħallietx it-taħriġ dan il-ħin kollu. Lauren (@laurenbrookswellness) irreġistrat għal crossfit boxing lokali ftit wara t-twelid tat-tieni tifel tagħha. Kien hemm li bdiet tifhem li tista 'tagħmel dak kollu li riedet f'din il-ħajja, u t-tfal żgħar mhumiex ostaklu għal dan. Barra minn hekk, it-tfal huma kuntenti li jiġu l-gym ma 'ommhom.
Dena Brown
Denae Brown hija waħda mill-aqwa atleti Awstraljani tal-CrossFit. Fl-2012, hija kellha ċ-ċans li tipparteċipa fil-Logħob Dinji tal-CrossFit, u spiċċat fit-tielet post f'dawk reġjonali. Imma jien ma mortx għal-Logħob infushom, għax kont 13-il ġimgħa tqila. Wara twelid diffiċli fil-klinika ta ’qabel it-twelid, it-tobba qalu li l-atleta qatt mhu se jkun jista’ jerġa ’joqgħod b’mod normali, iżda t-tifla semgħet biss lilha nfisha u lil ġisimha.
Brown (@denaebrown) kompliet it-taħriġ tagħha, u gradwalment marret lura għar-reġim ta 'taħriġ tas-soltu tagħha. Il-verdett tat-tobba, u lanqas l-iljieli bla rqad li qattgħu fil-presepju tat-tarbija, ma setgħux jiksruha. Bħala riżultat, l-atleta saret ħafna iktar b'saħħitha milli kienet qabel, u għalhekk irriżulta li t-tobba kienu żbaljati.
Wara l-irkupru tagħha, Dena saret parteċipant tal-Logħob darbtejn (2014, 2015). Is-sena li għaddiet, hija ddeċidiet li ttemm il-karriera sportiva tagħha u ssir kowċ.
Shelley Edington
Shelley Edington hija atleta unika li ma tidher qisha l-età tagħha xejn. X'inhu mod aħjar għal żagħżugħ milli tgħid lill-ħbieb li ommok ta '53 sena hija biss "kruha" fil-Lvant Ċentrali. Din l-Omm CrossFit kienet waħda mill-aqwa 3 fir-reġjun tagħha mill-2012 u hija parteċipanta għal ħames darbiet fil-Logħob. Din is-sena, iċ-champion tal-2016 iddeċieda li jieħu pawża qasira mill-kompetizzjoni, iżda dan ma jfissirx li Shelley (@shellie_edington) waqfet titħarreġ. Forsi dalwaqt narawha mill-ġdid fl-arena tal-crossfit, u wliedha jifirħu għaliha fl-istands tal-ispettaturi.
