Josh Bridges huwa l-iktar atleta rispettat fil-komunità tal-crossfit

L-Aktar Persuna Mħarrġa fid-Dinja - Titolu impressjonanti bħal dan jingħata lir-rebbieħ tal-kompetizzjoni ewlenija fil-komunità tal-Logħob CrossFit. Barra minn hekk, jekk nieħduh suġġettivament, allura mil-lat tal-kompetizzjoni huwa xieraq, imma l-atleti kollha tal-CrossFit huma verament lesti għat-testijiet fiżiċi assolutament kollha fil-ħajja reali? Din il-mistoqsija tista 'tingħata risposta biss minn atleta wieħed, jiġifieri Josh Bridges (@Josh Bridges).

Josh huwa Marine. Huwa l-eqdem membru tal-komunità CrossFit, li għadu qed jikkompeti f'kompetizzjoni serja u jikklassifika f'livell għoli fil-klassifiki. Iva, dan l-atleta mhux famuż daqs Richard Froning jew il-popolarità dejjem tikber ta 'Matt Fraser. Iżda huwa Josh Bridges li huwa ammirat minn kulħadd fid-dinja tal-CrossFit, huwa ismu li jiġi f'moħħu wieħed mill-ewwel li jsemmi dan l-isport.

U l-punt mhu affattu fid-dehra kariżmatika tiegħu u l-mustaċċi lussuża tiegħu li saret marka distintiva, iżda fl-istorja li wasslitu għal CrossFit, u fir-rieda inkredibbli li tirbaħ.

Bijografija qasira

Josh Bridges huwa l-iktar "eqdem" kompetitur serju. B'differenza minn Froning, li ċeda l-karriera tiegħu bħala solista ta '28 sena, u Fraser, li huwa saħansitra iżgħar minn Rich, Bridges jistinka biex jikkompeti f'35, jlaħħaq magħhom, u juri riżultati aqwa.

"Issib ruħek" fl-isports

Huwa twieled fl-1982 f'San Louis, Missouri (l-Istati Uniti tal-Amerika). Mit-tfulija, l-għan ewlieni tiegħu kien li jsir l-ewwel wieħed f’kollox. Bħat-tfal kollha fl-Istati Uniti, għall-ewwel il-Marine futur fittxet li tilgħab l-iktar "sport għali fid-dinja", jiġifieri l-baseball.

Kien f'dan l-isport li rċieva l-ewwel korriment professjonali tiegħu, li għalaqlu l-kampjonati l-kbar. - ksur tal-ligamenti fl-ispalla. Minkejja dan, wara li qatta 'sena biss mingħajr taħriġ attiv, Bridges jirritorna għall-freestyle wrestling, fejn immedjatament jieħu premjijiet fil-kompetizzjonijiet kollha fl-istat. Huwa bis-saħħa tal-prestazzjoni tiegħu li jirċievi borża ta 'studju f'università prestiġjuża ta' California, għalhekk, kważi immedjatament wara l-gradwazzjoni, jiċċaqlaq biex jgħix California.

Wara li ggradwa mill-università (fl-2005), wara li eżawrixxa lilu nnifsu bħala lottatur, is-sid żagħżugħ ta 'edukazzjoni teknika jiddeċiedi li jipprova lilu nnifsu fi sport li għadu mhux magħruf għal ħafna - CrossFit. Jgħid li f’sentejn biss jilħaq il-quċċata tal-karriera u l-kundizzjoni tajba tiegħu.

Fatt interessanti: kif juru l-istatistiċi, l-aħjar forma fil-klassifika individwali, iċ-champions tal-crossfit juru fil-perjodu minn 22 sa 26 sena.

Dak iż-żmien, Josh jirbaħ il-kompetizzjonijiet reġjonali kollha, u, meta jikkunsidra li kiseb kollox, jiddeċiedi, b'mod parallel ma 'l-isport, li jgħaddi minn taħriġ fil-foki tan-navy sabiex iservi lil pajjiżu mhux biss bħala atleta, iżda wkoll bħala difensur tal-patrija.

Taħriġ fil-kamp tal-foki tal-pil

Matul is-sentejn li ġejjin, Bridges ippruvaw jikkombinaw taħriġ f'kamp tal-foki tal-pil mat-taħriġ tiegħu, iżda għal żmien twil waqaf mill-isports kompetittivi.

Fl-2008, hu u madwar 10% tal-kollegi tiegħu fil-kamp preparatorju finalment jirċievu l-ispalla taċ-ċineg tal-Budweiser, u jumejn wara Bridges jintbagħat fuq l-ewwel missjoni ta ’ġlied. Skond Josh, kien il-mument f'ħajtu li biddel kollox. Meta ra s-sitwazzjoni reali fid-dinja, huwa ddeċieda li jgħaddi minn taħriġ avvanzat sabiex ikun jista ’jmur għall-operazzjonijiet ta’ ġlied mhux aktar bħala surġent, imma bħala maġġur.

Fatt interessanti: Josh Bridges irċieva l-grad ta 'maġġur biss fl-2017, iżda matul l-istess perjodu ġie ddikjarat uffiċjalment mhux tajjeb għal missjonijiet militari f'postijiet sħan.

Fl-4 snin li ġejjin, huwa pparteċipa f'żewġ operazzjonijiet militari oħra.

Crossfit fil-ħajja tal-Pontijiet

Bridges jirritorna fil-CrossFit Kompetittiv fil-ħin għall-wasla tal-istilla li qed jogħla Richard Froning. Wara taħriġ speċifiku ħafna (dak iż-żmien, Bridges għamel eżerċizzji ferm aħjar bil-piż tiegħu stess milli bil-ħadid), ma jgħaddix mill-għażla ta ’kwalifikazzjoni u jiddeċiedi li jibdel radikalment l-approċċ għall-programm ta’ taħriġ tiegħu.

Wara li ssikka t-taħriġ tiegħu b'mod sinifikanti fl-2011, l-atleta jieħu t-tieni post onorabbli, u tilef biss ftit punti kontra Froning (għal darb'oħra, f'eżerċizzji relatati mal-irfigħ tal-piż).

Imbagħad Bridges wiegħed lilu nnifsu li ma jitlaqx l-isport sakemm jieħu l-ewwel post mixtieq, ikun kemm idum.

Għaliex mhux champion?

Minkejja t-taħriġ iebes tiegħu u l-forma li ttejjeb b'mod ċar, fl-2012, Bridges kien għal avveniment spjaċevoli.

Korriment waqt operazzjoni miġġielda

Matul l-operazzjoni militari li jmiss, huwa ċarrat il-ligament kruċjat ta 'quddiem tal-irkoppa tal-lemin.

U dan kollu ġara xahrejn biss qabel il-kompetizzjoni. Kważi dan iż-żmien kollu, Josh kien l-isptar, għaddej minn rijabilitazzjoni wara l-operazzjoni. Iżda hekk kif irkupra biżżejjed, huwa immedjatament irritorna għat-taħriġ. Kważi sena mimdud u miexi bi krozzi u garters speċjali persegwitawh.

Kull approċċ ta 'taħriġ tal-atleta kien akkumpanjat minn uġigħ inkredibbli. Iżda, madankollu, meta kulħadd prattikament temm il-karriera tiegħu ta 'crossfit, Bridges marru lura fl-arena sportiva fl-2013, u b'trijonf. Imbagħad, fost mijiet ta ’atleti, ħa s-seba’ post onorabbli. U dan minkejja l-fatt li dak iż-żmien kien għadu fl-uġigħ wara l-injury u jidher ċar li ma setax jitħarreġ u jwettaq b'qawwa sħiħa.

Operazzjoni mill-ġdid fuq l-irkoppa

Is-sentejn ta ’wara ma marrux aħjar għalih. Fl-2014, huwa ħa biss l-14-il post. U fl-2015, huwa rċieva korriment ġdid fl-irkoppa assoċjat ma 'ligament imdewweb ħażin. Din id-darba, l-operazzjoni u r-riabilitazzjoni ħadu inqas ħin, iżda l-atleta naqas milli jikkwalifika għall-kwalifikazzjoni tal-2015.

Fl-2016, meta rebaħ lilu nnifsu, Josh Bridges kiseb rispett mill-komunità kollha tal-crossfit, meta, minkejja l-ġrieħi kollha tiegħu, kien kapaċi jikkwalifika u jieħu post fl-aqwa tletin atleta.

Sfortunatament, is-sena d-dieħla stess, Bridges reġgħu waqgħu taħt is-sikkina tal-kirurgi: korrimenti qodma bdew jagħtu kumplikazzjonijiet minħabba l-età tal-atleta. F’dan ir-rigward, fl-2017, Josh seta ’jieħu biss is-36 post fil-klassifika.

Iżda l-atleta mhuwiex skoraġġut, u jgħid lil kulħadd li ladarba jkollu sena sħiħa ta 'taħriġ (mingħajr korrimenti), ikun jista' jċarrat lil kulħadd, inkluż iċ-champion renjanti Matthew Fraser. U mbagħad, skond Josh, fl-aħħar ikun jista 'jisfida lir-rivali ewlieni tiegħu, Richard Froning, għal duel mill-ġdid u jegħleb fil-programm individwali.

L-aħjar prestazzjoni

L-aħjar prestazzjoni ta 'Josh Bridges qabel korriment fl-eżerċizzju hija kif ġej:

Fit-twettiq tal-kumplessi ewlenin tal-crossfit, l-atleta fl-aħjar ħin wera r-riżultati li ġejjin:

Kif tistgħu taraw mill-indikaturi tat-tabella, Josh kien wieħed mill-aktar atleti mgħaġġla u dejjiema għal żmien twil, u ma ta dan it-titlu lil ħadd.

Huwa possibbli li dan kien iffaċilitat mhux biss mill-isfond sportiv tiegħu, iżda wkoll mis-servizz tiegħu fl-armata, fejn it-taħriġ tal-foki tal-pil impona l-ispeċifiċitajiet tiegħu stess fuq l-iżvilupp tal-atleta. Fir-rigward tal-indikaturi tas-saħħa, fil-quċċata tal-karrieri tagħhom, ma kinux ħafna inqas minn dawk tal-aqwa atleti li jieħdu premjijiet.

Sfortunatament, wara li weġġa ', Bridges ma jistgħux jaqblu jew jaqbżu l-aħjar riżultati tiegħu. Squats, deadlifts u eżerċizzji oħra assoċjati ma 'l-użu tal-muskoli tar-riġel huma speċjalment "affettwati". Iżda l-atleta ma jaqtax qalbu u jistinka għal għoli u kisbiet ġodda - li juri forza ta 'rieda impressjonanti u mustaċċ magnífico, qawwi u kaboċċi!

Forma fiżika

Minħabba l-istatura qasira tiegħu u l-ġrieħi kostanti, Bridges għandu forma atletika speċifika ħafna. Saqajh huma b'mod ċar wara l-bqija tal-ġisem, li l-atleta jaħdem fuqu kull sena. Madankollu minkejja li għandu 35, juri forma impressjonanti u eżenzjoni kważi perfetta, b'inqas minn 18% xaħam.

Id-dejta antropomorfa tiegħu hija wkoll impressjonanti:

1. armi - 46.2 ċentimetri;
2. sider - 115 sentimenti;
3. saqajn - sa 65-68 ċentimetru;
4. qadd - 67 ċentimetru.

Riżultati tal-kompetizzjoni

Meta tħares lejn ir-riżultati tal-wirjiet tiegħu, ftakar minn dak li għadda minnu sabiex jgħaddi mill-għażla ta 'kwalifikazzjoni kull darba li kien qed jitħabat ma' korrimenti ġodda, li kull wieħed minnhom ilu li ilu jtemm mhux biss il-karriera tiegħu, iżda wkoll illimitah għal siġġu tar-roti.

Fatti interessanti

Għal ħafna, Josh Bridges huwa "dak it-raġel bil-mustaċċ." Iżda ftit nies jiftakru li l-atleta mhux dejjem kien jilbes il-mustaċċi u d-daqna tiegħu. Huwa beda jkabbarhom meta fl-2011 tilef il-kampjonat fil-Logħob Crossfit kontra Rich Froning, warajh bi ftit punti mhux importanti. Fl-istess ħin, Bridges wiegħed lill-komunità dinjija li kien se jkabbar id-daqna u jqaxxarha biss meta jkun jista ’jirbaħ it-titlu tal-iktar persuna ppreparata fid-dinja. Dan kollu ħabat mat-tkeċċija tiegħu mill-armata, fejn, skont iċ-charter, wieħed kellu dejjem jitqaxxar.

Ftit nies jafu, imma l-kisbiet kollha tiegħu, Bridges iqiegħed mhux minħabba xi ħaġa, iżda minkejja. Il-korriment tiegħu, riċevut matul is-servizz, affettwa x-xogħol tal-ligamenti u l-ġogi tal-atleta. Sa issa, l-atleta jħoss uġigħ infern matul kull sett ta 'taħriġ. It-tobba saħansitra rrakkomandaw li jagħmel operazzjoni li tista ’teħles l-uġigħ, iżda għal dejjem ittemm il-karriera ta’ wieħed mill-aktar atleti rispettati.

Fl-aħħarnett

Sfortunatament, fl-2017, Josh reġa 'tilef il-kompetizzjoni ewlenija fil-komunità CrossFit - il-Logħob CrossFit ta' Awissu. Dan reġa 'ġara minħabba korrimenti fuq il-post tax-xogħol, li dejjem aktar iħossuhom infushom bl-età, u jfakkru f'professjoni perikoluża. Riċentement, l-atleta reġa 'rkadew ħafna iktar spiss milli jixtiequ l-partitarji tiegħu.

Minkejja kollox, ftit ilu reċentement fuq in-netwerks soċjali tiegħu, Josh ħa pjaċir lill-partitarji kollha bl-aħbar tajba li rkupra kompletament mill-aħħar injury tiegħu u huwa lest biex jaħdem bħal qatt qabel.

Nawgurawlu l-aħjar fl-istaġun 2018. Min jaf, forsi l-foki tal-pil Kalifornjani fl-aħħar ikunu jistgħu jieħdu l-pala minn Fraser u jirritornaw lil Fronning għall-klassifika individwali sabiex jieħdu r-rematch tiegħu.

U għal dawk li qed jesperjenzaw l-ewwel rebħiet jew fallimenti tagħhom, ftakar biss dak li jgħid l-atleta wara kull kompetizzjoni, "Għadni ma spiċċajtx!"

Ara l-filmat: Longevity in Crossfit. Paying the Man (Mejju 2025).