Ir-regolarità hija kundizzjoni importanti biex tilgħab l-isports. Taħriġ matul is-sena jsaħħaħ il-ġisem, itejjeb il-benesseri, u jifraħ. Żraben moderni tax-xitwa biex jiżguraw taħriġ effiċjenti u sigur.
Kif Agħżel Żraben tal-Ġirja tax-Xitwa?
Attenzjoni speċjali tingħata lil żraben tal-ġiri fix-xitwa. Hija hi li tiżgura s-sigurtà tar-runner. L-aħjar għażla għaż-żraben tal-isports tax-xitwa huma s-sneakers. Ir-runners għandhom attitudni speċifika lejn is-sneakers. Ir-realtajiet tax-xitwa Russa huma ħorox u imprevedibbli.
Is-silġ imxarrab imħallat ma 'reaġenti jista' jagħmel ir-riġel imxarrab, jiżżerżaq tul il-qoxra tas-silġ taħt il-kopertura tat-trab, fergħat tas-siġar, ġebel u ostakli oħra jistgħu jiltaqgħu magħhom fit-triq tar-runner.
Żraben tal-ġiri ta 'kwalità għolja huma pprovduti minn:
- ergonomija - iż-żraben għandhom ikunu komdi għall-perjodu kollu tal-jogging;
- assorbiment tajjeb ta 'xokk waqt it-tħaddim;
- iż-żamma sħuna ġewwa ż-żarbuna;
- waterproofness, is-sieq trid tibqa 'niexfa waqt il-borra u x-xita iffriżata;
- prevenzjoni ta 'għaraq, l-umdità għandha titneħħa minn barra fil-ħin;
- nuqqas ta 'żlieq fuq kwalunkwe korsa tal-ġiri;
- reżistenza għall-ilbies u reżistenza għall-ħsara.
Huwa aħjar li tagħżel mudell ta 'żraben tal-ġiri b'marġni żgħir (5-8 mm). Sieq mhux ristretta tkun inqas f'riskju li tiffriża.
Prinċipalment materjali sintetiċi moderni jintużaw għall-parti ta 'fuq tas-sneaker. Il-ġilda naturali mhix adatta ħafna għall-kundizzjonijiet tax-xitwa. Nylon, polyurethane, EVA jaħdmu ħafna aħjar. Huma jsolvu perfettament il-kwistjoni tal-għaraq, u jżommu s-saqajn sħan mhux agħar mill-pil naturali.
Impregnazzjonijiet li jneħħu l-ilma jippreservaw id-dehra u l-proprjetajiet tagħhom. Is-sneakers tax-xitwa huma differenti minn dawk tas-sajf bil-preżenza ta 'insulazzjoni interna magħmula minn materjali moderni effettivi: neoprene jew primaloft. Huwa importanti li s-sieq tkun protetta mill-borra li tidħol ġewwa, allura l-parti ta 'fuq tas-sneaker tax-xitwa ssir għolja u magħluqa.
Lingwata
L-uniku għandu jkun:
- durabbli, kapaċi jiflaħ tagħbijiet ta 'xokkijiet kbar;
- flessibbli sabiex ma jweġġax is-sieq waqt li tkun qed tagħmel ġirja;
- tiflaħ għal tnaqqis sinifikanti fit-temperatura;
- ikollok skanalaturi jew spikes biex tevita li tiżloq fuq it-treadmill.
Il-materjali wżati biex jagħmlu s-suletta huma bbażati fuq lastiku iebes durabbli. Huwa gomma li tipprovdi qabda u waterproofness ta 'kwalità għolja.
Dettall karatteristiku għal sneakers tax-xitwa huwa sieq għolja bil-gomma. Huwa meħtieġ li tipproteġi kontra li tixxarrab u li ssaħħaħ id-durabilità taż-żarbuna.
Xewk
Spikes tal-metall fuq in-naħa ta 'barra jiżguraw li ma jiżolqux fuq uċuħ silġ. L-iżvantaġġ ewlieni tal-ponot huwa l-ħoss qawwi li jagħmlu waqt is-sewqan.
Elementi addizzjonali
Irfinar - element kompożizzjonali importanti ta 'żraben sportivi. Kuluri jleqqu ħajjin jagħtu żarbun tax-xitwa chic speċjali, u jżidu burdata pożittiva. Ir-runner għandu d-dritt li jkun oriġinali u eleganti.
L-għażla tal-kulur tiddependi fuq il-kundizzjonijiet tat-taħriġ. Il-kulur iswed, speċjalment b'żidiet ikkuluriti, huwa effettiv, iżda ma jiflaħx il-ġlieda b'reaġenti, u malajr jitlef is-saturazzjoni. Fil-kundizzjonijiet tax-xitwa, l-abjad u l-griż huma aktar prattiċi.
Ilsien iwettaq bosta funzjonijiet importanti:
- protezzjoni tan-naħa ta 'fuq tas-sieq minn vultaġġ żejjed b'lazzar issikkat;
- prevenzjoni tad-dħul ta 'borra u oġġetti barranin fiż-żraben.
Sulettaoħxon u sħun għal sneakers tax-xitwa. Fi sneakers ta 'kwalità għolja, is-suletta ma twaħħalx, għax trid tkun imnixxfa perjodikament.
Lazzijiet huma responsabbli għall-pożizzjoni tar-riġel waqt il-ġiri. Għandhom ikunu ssikkati sabiex ma jkollokx għalfejn tieqaf perjodikament u tiffissa mill-ġdid il-pożizzjoni tagħhom.
Għandhom ikunu b'saħħithom u flessibbli. Huwa aħjar li tagħżel il-kulur tal-lazzijiet iktar skur mill-kuluri tal-materjal ta 'fuq, peress li għandhom it-tendenza li jħammġu aktar. Xi mudelli għandhom bwiet speċjali biex jaħbu t-truf tal-lazzijiet.
Elementi li jirriflettu tiżgura s-sigurtà tal-atleta, peress li ġirjiet filgħodu u filgħaxija jsiru fix-xitwa kważi fid-dlam.
L-aqwa żraben biex taħdem fix-xitwa
Salomon Spikecross 3 CS
Dawn huma ż-żraben li huma adattati għal traċċi tas-silġ u traċċi diffiċli.
Karatteristiċi tad-disinn tal-mudell Spikecross 3 CS:
- Minħabba n-nuqqas ta 'ħjatat fuq il-parti ta' ġewwa u l-irfinar minn ġewwa b'materjali ta 'kwalità għolja, is-sieq tħossha komda matul il-workout kollu.
- Il-pruwa hija msaħħa b'żewġ lugs biex ittaffi l-impatt meta tolqot l-ostakli.
- Is-suletta Ortholite tappoġġja b'mod effettiv l-għarqub, u tnaqqas l-istress fuq is-sieq.
- Qabda tajba fuq il-wiċċ tal-ġiri hija pprovduta minn 9 studs tal-metall, li jippermettilek tegħleb kwalunkwe ostaklu tħaddan.
- Taħlita emozzjonali qawwija ta 'kuluri (iswed, aħmar, abjad) tattira mal-ewwel daqqa t'għajn.
Adidas Climawarm Oxxillat
Sneakers tal-irġiel iżolati.
L-iskema tal-kulur hija ristretta, ikkumplimentata minn elementi kontrastanti.
Materjal ta 'fuq - imitazzjoni tal-ġilda climawarm ™ b'permeabilità eċċellenti tal-fwar. Din il-kwalità tal-materjal, flimkien ma 'inforra li tieħu n-nifs, iżżomm saqajn sħan u niexfa.
Il-mudell joqgħod sewwa mas-sieq, u jiffissah f'pożizzjoni naturali.
Qigħan ta 'barra ATP skanalat huwa ddisinjat għal adeżjoni effettiva ma' kwalunkwe saff ta 'fuq.
Il-lazzijiet jirriflettu.
Asics Gel-Arctic 4 WR
Żarbun imlaqqam iddisinjat għat-tmexxija tax-xitwa fil-kundizzjonijiet u t-terren kollha. Il-pinnijiet jistgħu jitneħħew, li jistgħu jitneħħew kif trid. Manku għat-tneħħija tax-xewk huwa pprovdut fil-kit.
- Il-mudell huwa disponibbli f'varjetà ta 'kuluri kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa.
- Saħħan, protett b'mod affidabbli milli jixxarrab.
- Ma jvarjawx fil-faċilità, iżda ergonomiċi, ir-riġel iħossu komdu matul il-ġirja kollha.
- Tread rinforzat bi spikes jipprovdi trazzjoni affidabbli.
- Perfetta għat-trail running.
Nike Free 5.0 Shield
Is-sneaker fiha disinn kreattiv. Il-mudelli huma mżejna bil-logo tal-marka.
- Adattat għall-ħolqien ta 'dehra sportiva stylish qawwija.
- It-teknoloġija taż-żraben sportivi tiżgura pożizzjoni naturali tas-sieq waqt li tkun qed taħdem.
- Qigħan ta 'barra skanalat jipprevjeni li jiżloq.
- Is-senser installat fiż-żarbun jittrażmetti informazzjoni dwar il-parametri tal-ħin ta 'tħaddim, pass, distanza koperta, numru ta' kilokaloriji kkunsmati.
- Materjal importanti - ġilda artifiċjali u tessuti b'funzjonijiet ta 'skambju ta' arja.
- Saħħan u ħafif, din iż-żarbuna hija adattata għal toroq mgħottijin bil-borra.
Ibbutjar New Balance 110
Sneakers stylish brillanti imżejna bil-logo tal-kumpanija.
L-uniku huwa magħmul minn materjal speċjali b'taffu tajjeb. Mgħammar bi protetturi, tista 'taħdem fuq korsa borra u silġ.
Il-materjal ta 'fuq huwa reżistenti u li ma jgħaddix ilma minnu.
L-għekiesi jipproteġu b'mod affidabbli mill-kalzetti kesħin magħmula minn materjal speċjali reżistenti għas-sħana.
Differenzi bejn iż-żraben tal-ġiri tan-nisa u l-irġiel fix-xitwa
Iż-żraben tax-xitwa tan-nisa jvarjaw xi ftit mill-irġiel f'numru ta 'karatteristiċi.
Tipiċi għal sneakers tal-irġiel:
- L-aħħar usa ', li huwa assoċjat mal-karatteristiċi anatomiċi tas-sieq maskili.
- Għarqub iebes.
Sneakers nisa:
- Eħfef u aktar grazzjuż.
- L-għarqub huwa kemmxejn mgħolli minħabba l-għeruq dgħajfa tar-riġel femminili.
Sneakers ta 'kwalità għolja minn manifattur magħruf se jsiru għajnuna vera u kumpanji fil-kisba ta' prestazzjoni atletika u t-titjib tas-saħħa. Ix-xitwa mhix raġuni biex tieqaf mill-isports.
