Disturbi metaboliċi fil-ġisem

It-tobba jitkellmu dwar problemi metaboliċi, jgħidu manifatturi ta 'diversi supplimenti, għalliema ta' klabbs crossfit ma jinsewx isemmu. Id-diżordni metabolika hija raġuni għall-ispekulazzjoni jew problema reali? Ejja nifhmu x'inhu, x'inhuma l-kawżi u s-sintomi, x'inhu t-trattament.

Il-metaboliżmu, jew metaboliżmu, huwa ċiklu ta 'reazzjonijiet kimiċi li jiżguraw l-attività u l-iżvilupp tal-ġisem. Grazzi għall-iktar proċessi kumplessi, sustanzi li ġejjin minn barra jipprovdu l-bżonnijiet vitali tagħna f'livell bażiku.

Disturb metaboliku huwa falliment fi kwalunkwe sistema responsabbli għall-andament tal-enerġija u l-proċessi bijokimiċi. Disfunzjoni tista 'sseħħ fil-glandoli adrenali, tirojde jew gonadi, glandola pitwitarja, eċċ.

Il-problema tista 'tkun id-dieta ħażina. In-nutrizzjoni tista 'tkun inadegwata, piż żejjed, jew saħansitra inadegwata. Dan huwa rifless fix-xogħol tas-sistema nervuża, li tirregola l-metaboliżmu b'mod fin. It-ton jinbidel f'ċentri tal-moħħ individwali. Fil-kuntest tal-metaboliżmu, il-problema ħafna drabi tikkonċerna l-ipotalamu, li huwa responsabbli għall-proċessi tal-ħażna u tal-bini, għan-natura u r-rata tal-konverżjoni tal-enerġija mill-ikel.

Fost il-kawżi ta 'disturbi metaboliċi:

• Età. Iktar spiss, fallimenti relatati mal-età jseħħu fin-nisa. Maż-żmien, il-produzzjoni ta 'ormoni sesswali femminili tieqaf, u dan jipprovoka problemi fil-proċessi metaboliċi.
• Razza nervuża. L-istress huwa kawża komuni ta 'disturbi metaboliċi.
• Abbuż ta 'alkoħol u tipjip.
• Predispożizzjoni ġenetika.
• Fatturi parassitiċi (dud u mikroorganiżmi).
• Rutina ta 'kuljum ettika.
• Pospost ċertu mard, eċċ.
• Fermentopatiji.
• Sindromu metaboliku.
• Patoloġija newro-endokrinali.

Hemm diversi tipi ta 'fallimenti metaboliċi. Hemm ksur:

• Metaboliżmu tal-proteina. Il-proteina hija komponent importanti tal-ormoni u l-enżimi. Iżda m'hemm l-ebda riserva ta 'dawn il-komponenti fil-ġisem, għandhom jiġu pprovduti regolarment bl-ikel. Meta jkun hemm nuqqas ta 'proteina, il-ġisem jiġbedha mill-muskoli, organi interni u għadam. Dan ma jistax ma jirriżultax fi problemi metaboliċi. Eċċess ta 'proteina huwa wkoll perikoluż, għax iwassal għal deġenerazzjoni grassa tal-fwied, tagħbija żejda tal-kliewi, ksur tal-bilanċ aċidu-bażi, u telf kroniku ta' kalċju. Tagħbija żejda fit-tul tal-proteina hija mimlija bl-iżvilupp ta 'gotta, urolitijasi, obeżità (sors - Ktieb tat-Test "Fiżjoloġija Umana", Pokrovsky).
• Metaboliżmu tax-xaħam. Il-kawżi ta 'din il-patoloġija huma l-eżawriment u l-obeżità. Is-sawm iwassal għal żbilanċ ormonali, tnaqqis fl-immunità, telf ta 'xagħar, ipovitaminożi u problemi oħra. L-obeżità żżid ir-riskju li tiżviluppa dijabete mellitus, mard kardjovaskulari, pressjoni għolja, mard koronarju tal-qalb, aterosklerożi.
• L-iskambju ta 'karboidrati. Fost il-patoloġiji assoċjati mal-proċessi tal-karboidrati, l-aktar komuni huma l-ipergliċemija u l-ipogliċemija. Fl-ewwel każ, qed nittrattaw ma 'żieda fil-livelli ta' glukożju fid-demm. Il-problema tista 'tiżviluppa u tmur għall-agħar b'ikel żejjed, dijabete mellitus, b'xi mard tal-glandola tat-tirojde u l-glandoli adrenali (sors - "Wikipedia").

L-ipogliċemija hija l-kundizzjoni opposta li fiha jonqsu l-livelli tal-glukożju fid-demm. Il-problema tidher b’mard tal-kliewi, tal-fwied, kif ukoll minħabba dieta b’livell baxx ta ’karboidrati u disturbi fis-sistema diġestiva.

• Skambju ta 'ilma. Il-konsegwenzi huma r-ritenzjoni tal-fluwidu jew, għall-kuntrarju, id-deidrazzjoni. It-tnejn huma perikolużi ħafna. Pereżempju, telf eċċessiv ta 'fluwidu jwassal għal tħaxxin tad-demm, ir-riskju ta' emboli tad-demm, disfunzjoni tas-sistema ta 'eskrezzjoni, pressjoni għolja tad-demm, eċċ.
• Skambju ta 'vitamini. Il-patoloġiji assoċjati ma 'dan huma defiċjenza ta' vitamina, ipervitaminożi u ipoavitaminożi. F'kull każ, jinqalgħu problemi serji.
• Skambju ta 'minerali. Żbilanċ minerali jwassal għal dgħjufija tal-immunità, ħsara lit-tessuti u l-organi, u patoloġiji oħra. Bidliet fil-kompożizzjoni minerali tal-għadam iwasslu għal fratturi ta 'fejqan frekwenti u fit-tul.
• Bilanċ aċidu-bażi. F'ġisem b'saħħtu, il-kontenut ta 'alkali u aċidi huwa stabbli. L-iżbilanċ tal-komponenti jista 'juri ruħu b'modi differenti - mill-irritabilità sal-mewt.

L-ewwel sinjali ta 'disturbi metaboliċi

Hemm ħafna sinjali ta 'disturbi metaboliċi. In-natura tagħhom tiddependi fuq il-karatteristiċi tal-organiżmu u l-problema speċifika. Iżda hemm numru ta '"sinjali" li jindikaw mingħajr ambigwità l-preżenza ta' falliment fil-proċessi metaboliċi.

Barra, persuna tista 'ma turi bl-ebda mod l-eżistenza ta' problema. Iżda l-analiżi kapaċi jagħtu l-istat reali tal-affarijiet. Emoglobina baxxa, zokkor għoli, kolesterol żejjed u melħ huma sinjal li l-affarijiet mhumiex sejrin tajjeb fil-livell ċellulari.

Anke qabel ma jaħdem ħażin fil-kors ta 'reazzjonijiet metaboliċi jiffjorixxi b'mod vjolenti, in-nebbieta tiegħu tista' tidher f'apatija, dgħjufija, għeja kronika, disturbi fl-irqad, telf ta 'xagħar, uġigħ ta' ras. Bi tnaqqis fl-enerġija u għatx għall-ħajja, l-ewwel trid tħaffer lejn disfunzjonijiet metaboliċi.

Is-sintomi jinkludu:

• telf jew żieda fil-piż;
• aptit imrażżan;
• problemi tax-xagħar;
• raxx u ħmura tal-ġilda;
• għeja u inkapaċità li terġa 'tieħu s-saħħa anke wara rqad tajjeb;
• disturbi fl-imsaren;
• (fit-tfal) dewmien fl-iżvilupp - fiżiku u / jew mentali.

Bħala regola, mingħajr kontroll xieraq, il-kundizzjoni tiżviluppa f'sindromu metaboliku sħiħ - ksur totali tat-tipi kollha ta 'metaboliżmu b'żieda fil-pressjoni tad-demm. Ir-riżultat naturali tas-sindrome metabolika (sors - Ktieb tat-test "Obeżità u sindrome metabolika", Ginzburg):

• akkumulazzjoni ta 'xaħam vixxerali;
• l-iżvilupp tar-reżistenza għall-insulina, li jwassal għall-iżvilupp tad-dijabete mellitus;
• mard koronarju tal-qalb;
• inċidenti vaskulari akuti, ħafna drabi fatali.

Bħall-kawżi, is-sintomi huma varjabbli ħafna. Għalhekk, it-trattament jista 'jkun diffiċli biex issib l-għerq tal-problema.

Metodi ta 'trattament

Il-ġlieda kontra l-kawżi u l-konsegwenzi ta 'disturbi metaboliċi hija negozju responsabbli u kumpless. Mard metaboliku konġenitali jeħtieġ superviżjoni medika kostanti u terapija regolari.

Il-mard miksub normalment jista 'jitwaqqaf fl-istadji bikrija tal-iżvilupp tagħhom b'referenza f'waqtha għall-għajnuna. Ħafna mard jinfirex f'forom problematiċi ħafna mingħajr trattament.

Madankollu, mingħajr tobba, il-vittmi ta 'disturbi metaboliċi għandhom ħafna x'jagħmlu. L-attenzjoni ewlenija għandha tingħata lid-dieta u d-dieta. L-ammont ta 'karboidrati u xaħmijiet ta' l-annimali kkunsmati għandu jitnaqqas u jiġi mmonitorjat kontinwament. In-nutrizzjoni frazzjonali hija l-abbiltà li tnaqqas l-ammont ta 'ikel li jiġi kull darba. Din il-manuvra tirrispondi billi tnaqqas l-istonku u tnaqqas gradwalment l-aptit.

Huwa daqstant importanti li tirranġa l-mudelli ta 'rqad tiegħek.

L-istat tas-sistema nervuża huwa ta 'importanza kbira. Għandek tevita sitwazzjonijiet stressanti u titgħallem tirrispondi b'mod adegwat għal dawk li jseħħu.

Mingħajr attività fiżika regolari, huwa kważi impossibbli li jinkiseb dan, l-ieħor u t-tielet - l-edukazzjoni fiżika għandha ssir parti mill-ħajja.

Iżda l-punti bażiċi u ovvji fl-ebda każ m'għandhom iwaqqfuk fit-triq għal speċjalista - it-tabib jgħidlek kif għandek tittratta disturbi metaboliċi fil-ġisem. Il-mistoqsija hija lil min għandha tiġri?

Lil min tikkuntattja f'każ ta 'disturbi metaboliċi?

Fl-ewwel sinjali ta 'disturbi metaboliċi, għandek bżonn tmur għand terapista. Huwa se jeżamina, jippreskrivi testijiet u jistabbilixxi dijanjosi primarja. U tibgħat ukoll lil tabib speċjalizzat. Kważi kull professjonist mediku jista 'jsir tali.

Bi patoloġiji tat-tirojde, glandoli adrenali jew frixa, ikollok tmur għand endokrinologu għal appuntament. Fil-każ ta 'disturbi fis-sistema diġestiva, gastroenterologist x'aktarx jieħu l-pazjent. U, forsi, anke psikoterapista - l-għajnuna tiegħu hija indispensabbli għal dawk li jabbużaw mid-dieti. Sabiex tikkomponi dieta b'mod korrett, hemm bżonn ta 'għarfien - għandu nutrizzjonist.

Sinjali aterosklerotiċi huma r-raġuni li tkun fl-uffiċċju ta 'newrologu, kardjologu jew kirurgu vaskulari. Jekk l-osteoporożi ssir konsegwenza ta 'problemi metaboliċi, triq diretta għal trawmatologu jew rewmatologu.

F’xi sitwazzjonijiet, ikollok tiġi eżaminat minn immunologu - is-sistema immunitarja trid tiġi ordnata għal ħafna minna.

Problemi fil-kliewi jiġu ttrattati minn nefrologu. Fil-każ ta 'irregolaritajiet mestrwali u / jew infertilità, għandek tmur għand il-ġinekologu - dawn il-problemi jistgħu jkunu wkoll riflessjoni ta' żbilanċ metaboliku. Jekk tinnota raxx fuq il-ġilda, għandek bżonn tikkuntattja lil dermatologu.

Ejja mmorru lura għall-attività fiżika. Huma utli u meħtieġa fi kwalunkwe każ, iżda huwa dejjem aħjar għal dilettant li jippreferi parteċipazzjoni ta 'speċjalista fil-problema. It-tabib tat-terapija bl-eżerċizzju jgħin fit-tfassil ta 'pjan ta' edukazzjoni fiżika, b'kont meħud tal-problemi u l-karatteristiċi individwali tal-organiżmu.

Aħna elenkajna numru kbir ta 'speċjalisti - sfortunatament, il-firxa tal-problemi hija wiesgħa ħafna. Ikun xi jkun, approċċ integrat huwa l-iktar importanti fit-trattament. L-inkwiet ma jiġix waħdu, u l-iżbilanċi metaboliċi rarament jiġu lokalizzati. Għalhekk, l-aħjar riżultati huma possibbli bit-terapija kombinata. Aħjar minn hekk, tevita l-marda.

Prevenzjoni ta 'disturbi metaboliċi

L-aħjar difiża hija r-reat. Dejjem huwa iktar faċli li tipprevjeni marda milli tegħlebha. Ħu ħsieb in-nutrizzjoni, evita t-tensjoni żejda nervuża, ħalli l-isport f'ħajtek. Meta titqies f'termini ta 'sport ta' saħħa, huwa importanti li jiġi kkunsidrat l-ammont ta 'kaloriji u proteini kkunsmati. Tnaqqis qawwi żżejjed fil-kaloriji, u l-muskolu jintilef. Imxaqleb għan-naħa l-oħra, u x-xaħam jibqa 'f'postu. Ġlieda kontra l-problema, trid timxi fuq it-tarf u tikkalkula b'mod preċiż il-komponenti tad-dieta.

Tabella ta 'Ikel Rakkomandat u Junk Food għal Disturbi Metaboliċi.

Ara l-filmat: Disturbia Short Film 2017 (Novembru 2024).