Standards ta 'edukazzjoni fiżika grad 10: dak li jgħaddu l-bniet u s-subien

Kemm is-subien kif ukoll il-bniet iridu jgħaddu l-istandards tal-edukazzjoni fiżika għall-grad 10 - in-numru ta 'eżerċizzji "għall-kreditu" din is-sena żdied b'mod sinifikanti, li jfisser li jkun iktar diffiċli li tikseb marka eċċellenti. L-istudju gradwalment qed joqrob lejn it-tlestija, fl-aħħar sentejn, irġiel u nisa żgħażagħ jonfqu biex jiddefinixxu x-xewqat futuri tagħhom, jagħżlu professjoni, jagħmlu pjanijiet u jifhmu l-prospetti.

Madankollu, bħalissa, żagħżugħ għandu jifhem li li tgħaddi l-istandards f'lezzjoni ta 'edukazzjoni fiżika fi grad 10 hija prova ġenerali għall-marka li se jirċievi fi grad 11, din ta' l-aħħar tkun inkluża fid-diploma. Dan ifisser li se jaffettwa l-GPA tiegħu u d-dħul fl-università.

Dixxiplini fit-taħriġ fiżiku: grad 10

Ejjew niżżel id-dixxiplini u l-istandards għall-edukazzjoni fiżika għall-grad 10 u nenfasizzaw eżerċizzji ġodda li t-tfal se jwettqu għall-ewwel darba:

1. Ġirja tax-shuttle - 4 rublu. 9 m kull wieħed;
2. Ġirja tad-distanza: 30 m, 100 m, 2 km (bniet), 3 km (subien);
3. Skiing cross-country: 1 km, 2 km, 3 km, 5 km (l-aħħar cross għall-bniet mhix evalwata bil-ħin);
4. Qabża twila mill-post;
5. Push-ups tal-gideb;
6. Liwi 'l quddiem minn pożizzjoni bilqiegħda;
7. Agħfas;
8. Eżerċizzji tal-ħabel;
9. Pull-ups fuq il-bar (subien);
10. Irfigħ bi dħul mill-viċin fuq traversa għolja (subien);
11. Flessjoni u estensjoni tad-dirgħajn fl-appoġġ fuq il-vireg irregolari (subien);
12. Tlugħ tal-ħabel mingħajr saqajn (subien).

Il-lezzjonijiet tal-fiżika skont il-pjan tal-iskola jsiru tliet darbiet fil-ġimgħa.

Huwa faċli li wieħed jara li l-istandards tal-iskola għall-edukazzjoni fiżika għall-grad 10 għall-bniet u s-subien ivarjaw - il-bniet għandhom ħafna inqas dixxiplini x'jgħaddu, u l-istandards huma ħafna aktar baxxi. Madankollu, dan ma jfissirx li għandhom bżonn jiżviluppaw l-istat fiżiku tagħhom inqas, speċjalment jekk qed jippjanaw li jipparteċipaw fit-testijiet TRP (fejn il-konċessjonijiet għas-sess femminili huma żgħar ħafna).

Sfortunatament, studenti tal-iskola sekondarja rarament jiddedikaw ħafna ħin għall-edukazzjoni fiżika, li hija diqa. Eċċezzjonijiet huma tfal ħerqana u professjonisti li qed jippjanaw li jgħaqqdu l-ħajja futura tagħhom ma 'l-isport. Għalhekk, ftit biss jagħmlu xogħol eċċellenti bl-istandards għat-taħriġ fiżiku għall-grad 10, filwaqt li l-bqija qed jippruvaw jiġbdu mill-inqas tlieta.

TRP fil-5 stadju - huwa verament possibbli li tgħaddih lil Bidu?

Żgħażagħ irġiel u nisa, li għall-ewwel darba jiddeċiedu li jippruvaw idhom fit-testijiet TRP, huma sorpriżi li jsibu li huma 'l bogħod milli jlaħħqu mar-rekwiżiti tal-programm f'termini tal-istandards tagħhom. Barra minn hekk, studenti tal-10 grad jaqgħu fil-kategorija li jgħaddu l-ħames, il-livell il-ġdid tal-Kumpless - u dan huwa test serju għall-prinċipjanti.

• Madankollu, xorta ta 'min jipprova, speċjalment peress li din is-sena tista' tibda biss taħriġ sistematiku, u tippjana l-kunsinna tat-testijiet TRP huma stess għall-futur.
• Jekk jogħġbok innota: it-testijiet TRP fil-5 stadju huma diffiċli speċjalment għall-bniet, speċjalment għal dawk li ma jagħtux l-attenzjoni dovuta lill-edukazzjoni fiżika fil-ħajja ta 'kuljum.
• Ħalli lill-onorevoli m'għandhomx għalfejn iħejju għas-servizz militari, iżda għandhom jissorveljaw b'attenzjoni ġisimhom sabiex fil-ġejjieni jwelldu tfal b'saħħithom.
• It-tħejjija għat-TRP hija mod tajjeb ħafna biex tibqa 'f'kundizzjoni tajba.

Mill-mod, gradwati bil-badges Kumplessi huma eliġibbli għal punti addizzjonali fuq l-Eżami tal-Istat Unifikat. Subien li qed jippjanaw li jitilqu għall-Armata immedjatament wara l-iskola jistgħu jaraw il-parteċipazzjoni tagħhom f'Lest għax-Xogħol u għad-Difiża bħala preparazzjoni fiżika eċċellenti għal servizz futur.

Allura, ejja nħarsu lejn it-tabella tal-istandards TRP għal 5 stadji u l-istandards tal-iskola għall-edukazzjoni fiżika għall-grad 10 fis-sena akkademika 2019, qabbel il-valuri, u mbagħad tasal għal konklużjonijiet:

Il-parteċipant huwa mistieden jagħżel 9 minn 13-il eżerċizzju għall-badge tad-deheb, 8 minn 13 - għal dak tal-fidda, 7 minn 13 - għal dak tal-bronż. L-ewwel tabella turi 4 dixxiplini li jridu jgħaddu, fit-tieni - 9 fakultattivi.

L-iskola tipprepara għat-TRP?

Il-konklużjonijiet li ġejjin jistgħu jsiru biex iwieġbu l-mistoqsija ewlenija:

1. Fost l-eżerċizzji l-ġodda għat-tfal tal-iskola, ninnutaw "Tarmi tagħmir tal-isport" li jiżen 500 gu 700 g. M'hemm l-ebda kompitu bħal dan fid-dixxiplini tal-iskola;
2. It-tabella tal-iskola ma tinkludix ukoll sparar minn xkubetta, mixi, għawm, awto-difiża mingħajr armi, qabża twila minn ġirja, piż jerk ta '16 kg. Dan ifisser li żagħżugħ għandu jieħu ħsieb taħriġ addizzjonali f'dawn l-oqsma f'sezzjonijiet sportivi;
3. Aħna qabbilna l-istandards infushom fid-dixxiplini li jikkoinċidu u sibna li huma prattikament l-istess, f'xi eżerċizzji biss l-istandards TRP huma kemmxejn ogħla;
4. Fil-lista ta 'eżerċizzji tal-iskola, it-tfal addizzjonalment jgħaddu l-qbiż tal-ħabel, jitilgħu ħabel, eżerċizzji fuq vireg irregolari, jerfgħu kolp ta' stat fuq virga għolja - dan jipprovdi preparazzjoni fiżika ta 'kwalità għolja u komprensiva kemm għat-testijiet TRP kif ukoll għall-ħajja adulta futura.

Għalhekk, tfal atletiċi li diġà jinsabu fl-10 grad jistgħu jipparteċipaw b'mod sigur fit-testijiet TRP fil-5 stadju. Għal dawk li għandhom bżonn jiġbdu ftit 'il fuq, nirrakkomandaw li tistenna ftit u tipprova idek fl-aħħar sena ta' studju.

Ara l-filmat: Calling All Cars: Dont Get Chummy with a Watchman. A Cup of Coffee. Moving Picture Murder (Mejju 2025).