Tħaddim app għall-iPhone u l-aħjar app Android

Applikazzjonijiet moderni għall-ġiri jgħinuk tittrasforma l-ġirjiet ta 'kuljum tiegħek minn rutina għal passatemp favorit tiegħek. Dan l-isport huwa maħbub minn ħafna nies madwar id-dinja, għax għandu ħafna vantaġġi. Minbarra l-effetti pożittivi fuq il-ġisem, jgħin biex jitilfu l-piż, jiżviluppaw stamina u jeħilsu mid-depressjoni. U wkoll, it-tħaddim huwa disponibbli għal kulħadd! Sib l-eqreb park aħdar u niżżel kwalunkwe programm li jkun għaddej fuq l-ismartphone tiegħek.

Ok, mhux kwalunkwe, imma wara li taqra l-artiklu tagħna, tkun taf eżattament kif tniżżel l-aħjar app li taħdem bir-Russu għal Iphone jew Android b'xejn. Għalhekk, aqra u agħżel!

Tħaddim ta 'apps: vantaġġi u żvantaġġi

Programmi moderni għat-tħaddim tat-telefowns mhumiex biss utilitajiet b'sett ta 'għażliet. Huma netwerks soċjali kompluti, b'sistema ta 'taħriġ minsuġa b'ħila. Hemm in-nies isiru jafu lil xulxin, jikkomunikaw, isibu sħabi għal ġogging konġunt, jitfgħu sfidi sportivi lil xulxin. Kull utent għandu profil, kont, trainer personali, pjan ta 'taħriġ u għażliet oħra. Jiddependi fuq il-programm magħżul. Biex tagħżel applikazzjoni xierqa għat-tħaddim għal Android jew iPhone, nirrakkomandaw, l-ewwel, li tistudja l-TOP tal-aħjar.

Ma 'tali assistent fl-ismartphone tiegħek, int se tintroduċi sewwa l-vizzju li tidħol fl-iskeda ta' kuljum tiegħek. Int ser tirċievi programmi ta 'taħriġ imfassla tajjeb, konsulenti li jissorveljaw il-progress tiegħek, kif ukoll l-opportunità li taqsam ir-riżultati fuq in-netwerks soċjali tiegħek.

Trid tkun taf statistika dettaljata tal-klassijiet tiegħek? Mexxi onlajn ma 'atleti reali, sfida lil ħbiebek, jew ipprepara sew għall-maratona tal-ħarifa? Ħafna programmi ta 'tħaddim għal Android u iPhone fihom għażla ta' traċċar f'ħin reali u gwida bil-vuċi ta 'workout minn konsulent. Huma jaqblu perfettament ma 'għodda oħra (brazzuletti tal-fitness, arloġġi, mp3 player), jikkontrollaw il-parametri fiżiċi tal-atleta, iwissu dwar il-ħtieġa li jnaqqsu jew iżidu l-pass, u b'mod persistenti ma jippermettux li tintilef il-ġirja li jmiss.

Kif tista 'timmaġina, dawn kollha kienu argumenti "Għal". Qabel ma tniżżel il-programm għat-tħaddim, iċċekkja wkoll l-iżvantaġġi:

• Sfortunatament, bosta utenti huma rrabjati li ħafna utilitajiet huma instabbli. Ħafna drabi ċerti għażliet jiffriżaw, l-applikazzjoni nnifisha hija buggy;
• Ħafna apps li jaħdmu huma dipendenti fuq l-internet. Fi kliem ieħor, jekk tiddeċiedi li taħdem f'żona b'kopertura ħażina, il-programm jista 'ma jaħdimx eżattament kif reklamat. Mill-mod, l-app Nike + Running għal Android taħdem mingħajr l-Internet, u f'dan il-parametru m'għandhiex daqs! Ibda tiċċelebra l-aħjar softwer!
• Jekk tniżżel lilek innifsek il-verżjoni b'xejn, kun lest għal abbundanza ta 'reklami. Se jkun hemm mhux biss ħafna minnu, imma, kkritikat, indiċenti, sal-punt ta 'abbuż, ħafna.
• L-applikazzjonijiet imħallsa, min-naħa tagħhom, huma għaljin. Abbonament annwali għall-biċċa l-kbira ta 'l-aħjar apps li jaħdmu għal Android u iPhone jiswa madwar $ 100 bħala medja;
• U madankollu, mhux is-softwer kollu huwa Russifikat b'mod korrett, li huwa ta 'dwejjaq. Dan hu veru speċjalment għat-tħaddim ta 'programmi fuq l-Iphone;
• Verżjonijiet b'xejn ta 'utilitajiet spiss ikollhom funzjonalità fqira.

Mill-mod, tuża 100% tal-għażliet u l-kapaċitajiet tal-għodda tiegħek? Żgur, jekk tħaffer sewwa fis-settings tal-ismartphone tiegħek, tista 'ssib kwart tal-funzjonijiet li qabel ma kinux magħrufa. L-istess jista 'jingħad għat-tħaddim ta' apps. Huwa rrakkomandat li tixtri pakkett imħallas għali meta l-għażliet bażiċi jkunu biżżejjed għalik? U ġeneralment, kif tagħżel l-app ġirja t-tajba għall-iPhone jew Android, ejja insemmuha!

Kif tagħżel il-programm it-tajjeb?

Hawnhekk hawn gwida ta 'malajr biex tgħinek tniżżel eżattament is-softwer li għandek bżonn:

• X'inhu n-numru tat-telefon tiegħek? L-għażla tal-programm tiddependi fuq it-tip ta 'sistema operattiva;
• Ivvaluta l-livell ta 'saħħa fiżika tiegħek. Fi kliem ieħor, kun onest miegħek innifsek meta tkun ġdid fl-isport, jew aħjar runner imħawwar bi tliet maratoni taħt iċ-ċinturin tiegħek. Il-fatt hu li xi apps ta ’ġiri huma ddisinjati speċifikament għal atleti li jibdew, filwaqt li oħrajn, għall-kuntrarju, joffru workouts intensi għal atleti avvanzati;
• Lest li tħallas flus għal app imħallsa?
• Studja l-għażliet tal-programmi li huma l-aktar interessati fihom. Ikkunsidra jekk hux ta 'min jixtri l-għażliet imħallsa, se tuża l-karatteristiċi avvanzati?
• Jekk tippreferi taħdem f'postijiet mingħajr internet, fittex app li m'għandhiex bżonn konnessjoni kostanti man-netwerk;
• U wkoll, jekk minbarra l-ġiri, inti impenjat fi sports ieħor, applikazzjoni komprensiva li turi workouts differenti (għawm, ċikliżmu, boksing, aerobika, eċċ.) Hija iktar adattata għalik.

Kif tniżżel u kif tuża?

Kollox huwa sempliċi hawnhekk - kwalunkwe, anke l-aqwa programmi li jaħdmu għal Android jew iPhone jistgħu jitniżżlu b'xejn fil-Play Market jew l-App Store. It-tniżżil u l-installazzjoni jsegwu l-iskema standard:

1. Fittex utilità;
2. Ċavetta "Installa";
3. Sussegwentement, iftaħ l-applikazzjoni u rreġistra. Tista 'tidħol permezz tan-netwerks soċjali tiegħek;
4. Aktar azzjonijiet jiddependu fuq l-għażliet ta 'programm speċifiku. L-utilitajiet kollha mill-menu TOP tagħna huma intuwittivi, għalhekk, x'aktarx ma jkollokx diffikultajiet.

L-Aqwa Aqwa Apps għall-Ġiri

U issa, ejja mmorru direttament għal-lista: se nsemmu l-aħjar programmi ta 'ġiri b'xejn għall-iPhone u l-Android bir-Russu. Inti sempliċiment għandek tnaqqas iċ-ċirku għal applikazzjoni waħda. Aħna nagħtuk parir biex taqra reviżjonijiet fuq ix-xibka, jew saħansitra aħjar, tittestjahom għal ftit jiem kull wieħed.

Allura, hawn huma l-TOP apps tagħna li jaħdmu għal telefowns b'Android jew IOS b'deskrizzjoni qasira ta 'kull waħda minnhom.

Għal iPhone

Nibdew b'applikazzjonijiet ta 'ġiri b'xejn għall-iPhone - hawn huma l-erba' mexxejja tal-klassifikazzjonijiet kollha:

• Runtastic Run & Mile Tracker. Il-funzjonalità b'xejn hija sempliċi, iżda fiha l-għażliet bażiċi kollha, li hija friska.

1. Tista 'tara l-ħin tat-taħriġ, it-tul tar-rotta, il-kaloriji maħruqa, il-veloċità medja;
2. Il-verżjoni mħallsa tiftaħ aċċess għal programmi mmirati (għal telf ta 'piż, dawk li jibdew, avvanzati, preparazzjoni għal maratona, eċċ.);
3. Ukoll, fil-modalità bi ħlas, tista 'tippjana rotta, tissettja ż-żona tar-rata tal-qalb, tissorvelja r-rata tal-qalb;
4. Hemm komunità tagħha stess;

Żvantaġġi: Verżjoni fqira bla ħlas, ħafna reklami, interface skomdi fil-komunità.

• Runkeeper. App ta 'workout frisk għat-tħaddim b'rotta, bi bitħa soċjali kbira.

1. Hemm ħafna tipi ta 'workouts disponibbli liberament, bil-ħila li taqsamhom f'intervalli, tagħmel kalkoli;
2. L-app tfakkrek li wasal iż-żmien li tbiddel is-sneakers tiegħek (cool, wha!). Madankollu, għal dan trid tiġri mill-inqas 500 km;
3. Jikkombina perfettament ma 'Apple Watch (jiġifieri, tista' taħdem mingħajr smartphone, sempliċement poġġi arloġġ fuq idejk);
4. Hemm moniter tar-rata tal-qalb, kontro tal-kaloriji, rata tal-qalb, sensur tal-mili, veloċità, eċċ.
5. L-utenti jfaħħru lill-komunità.

Żvantaġġi: hemm ilmenti dwar instabilità u problemi perjodiċi (meta l-esperjenza kollha "ttir").

• MapMyRun. Il-programm għandu websajt fejn tista 'tikkomponi distanzi u tittrasferihom għall-ismartphone tiegħek. Din hija app kbira biex tkejjel id-distanza waqt it-tħaddim, u tikkalkula l-parametri meħtieġa (veloċità, distanza, kaloriji, rata tal-qalb).

1. Ħafna għażliet fil-verżjoni b'xejn;
2. Komunità żviluppata;
3. Tqabbil mgħaġġel ma 'aġġeġġi tal-fitness;
4. Appoġġ Apple Watch.

Żvantaġġi: It-traċċar onlajn huwa disponibbli biss fil-verżjoni mħallsa.

• 10K Runner. Programm li jgħallmek kif tiġri 10 kilometri f'14-il ġimgħa. Jipprovdi lill-prinċipjanti bi pjan konvenjenti u mhux ikkumplikat biex jintlaħaq għan speċifikat.

1. Utilità friska biex tidħol b'mod kompetenti fid-drawwa li tidħol f'ħajtek;
2. Sistema ta 'taħriġ maħsuba b'mod kompetenti;
3. Fih l-istatistika kollha meħtieġa (kcal, km, rata tal-qalb, km / h, eċċ.)

Żvantaġġi: l-ebda komunità, mhux adattata għal runners b'esperjenza, il-verżjoni mhix Russifikata, l-ewwel 14-il jum biss huma disponibbli b'xejn.

Għal android

Sussegwentement, ejja ngħaddu għall-aħjar applikazzjonijiet ta 'ġiri b'xejn għal Android:

• Nike + Run Club. L-isbaħ programm ta 'tħaddim f'termini ta' soċjalizzazzjoni. Jista 'jkun ġustament imsejjaħ netwerk soċjali speċjalizzat, bl-għażliet kollha li jakkumpanjawhom.

1. Tista 'tikkomponi kwalunkwe workout ibbażat fuq għanijiet, esperjenza, età, stat ta' saħħa;
2. Hemm għażla biex issegwi l-kilometraġġ f'diversi modi: ġewwa, barra, treadmill;
3. Twaqqif ta 'mużika eżatt ġewwa l-programm;
4. Statistika dettaljata;
5. Interface sabiħ u intuwittiv.

Żvantaġġi: instabbiltà, ġġarrfu wara aġġornamenti, xi kultant ikun hemm problemi meta lezzjoni kompluta ma tkunx immarkata fl-applikazzjoni.

• Endomondo Running, Ċikliżmu, Mixi. Programm komprensiv bir-Russu għall-Android għat-tħaddim, iċ-ċikliżmu, l-għawm, il-mixi, l-isquatt, eċċ.

1. Statistika tal-għadd u dejta fiżika tal-atleta;
2. Analiżi tal-prestazzjoni, tħejji rapporti, tagħmel rakkomandazzjonijiet;
3. Appoġġ għal aġġeġġi tal-fitness;
4. Tista 'tissettja miri, taċċetta sfidi;
5. Tista 'chat mal-ħbieb sportivi tiegħek eżatt fl-app, f'ħin reali.

Żvantaġġi: L-iktar għażliet sbieħ jitħallsu, hemm żbalji fl-istatistika.

• Strava. Din hija applikazzjoni friska għat-tħaddim fuq Android bir-Russu b'interface sabiħ u graffs ta 'statistika kkulurita.

1. Hemm ħafna għażliet disponibbli b'xejn;
2. Tista 'toħloq u tiffranka rotot individwali;
3. Il-komunità għandha bord ta 'tmexxija, ix-xewqa li tasal hemm spiss hija motivazzjoni kbira;
4. Appoġġ għal aġġeġġi tal-fitness.

Żvantaġġi: Il-verżjoni mħallsa tiswa ħafna flus, u l-verżjoni b’xejn m’għandhiex għażla ta ’traċċar onlajn, it-talbiet sodi ma jakkumpanjawx l-interface kollha.

Ukoll, ir-reviżjoni tagħna waslet fi tmiemha. Issa tista 'tagħżel liema app hija l-aħjar għat-tħaddim. Bħala konklużjoni, se naqsmu l-esperjenza personali tagħna. Għall-utenti ta 'apparat ibbażat fuq Android, nirrakkomandaw definittivament l-app Nike + Run Club. Minbarra l-fatt li għandu l-iktar funzjonalità friska u komponent soċjali frisk, jaħdem ukoll mingħajr l-Internet. Naturalment, mhux l-għażliet kollha, imma dak kollu li għandek bżonn għall-workout li jmiss huwa faċli.

Ara l-filmat: Hum to Search- Now in the Google app (Jannar 2025).