Tħaddem monitor tar-rata tal-qalb biċ-ċinga tas-sider u aktar: liema wieħed tagħżel?

Moniter tar-rata tal-qalb li jaħdem huwa apparat li jimmonitorja qalbek waqt li tkun għaddej. Illum għall-bejgħ tista 'ssib varjetà ta' apparati mgħammra b'funzjonijiet addizzjonali, pereżempju, navigatur GPS integrat, kontro tal-kaloriji, arloġġ, kont tal-mili, storja ta 'eżerċizzju, stopwatch, alarm clock u oħrajn.

Monitors tar-rata tal-qalb huma distinti bit-tip ta 'twaħħil mal-ġisem - polz, sider, headphones, imwaħħlin fuq is-saba', id-driegħ jew il-widna. Kull tip għandu l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tiegħu, pereżempju, il-monitors tar-rata tal-qalb taċ-ċinga tas-sider Polar huma ta ’kwalità għolja ħafna, b’mazz ta’ laqx, iżda mhux kull atleta jista ’jħallashom minħabba l-ispiża għolja.

Għal xiex jaħdem monitor tal-qalb?

Ftit aktar tard, aħna nagħżlu l-aħjar monitor tar-rata tal-qalb biex nimxu fuq id-driegħ u s-sider, u nippreżentaw ukoll it-TOP-5 tagħna stess tal-aħjar mudelli. Issa ejja niskopru għalxiex huwa dan l-apparat u jekk ir-runners verament għandhomx bżonnu daqshekk.

1. Huwa jkejjel ir-rata tal-qalb tiegħek waqt li tkun ġirja;
2. Magħha, l-atleta jkun jista 'jżomm ir-rata tal-qalb meħtieġa u jikkontrolla t-tagħbija;
3. Ħafna mudelli huma kapaċi jikkalkulaw in-numru ta 'kaloriji maħruqa;
4. Bl-apparat, tista 'tissorvelja r-rata tal-qalb tiegħek sabiex tkun fiż-żona mixtieqa. Jekk f'daqqa waħda l-valuri jogħlew 'il fuq minn dawk issettjati, l-apparat javżak dwar dan b'sinjal;
5. Minħabba d-distribuzzjoni kompetenti tat-tagħbija, il-workouts tiegħek isiru aktar effettivi u sikuri wkoll għas-sistema kardjovaskulari;
6. B’moniter tar-rata tal-qalb li jaħdem, atleta jkun jista ’jirregola l-progress tiegħu, ara r-riżultat;

Iżda għal dawk li jippreferu aġġeġġi aktar sofistikati, xorta nirrakkomandaw li nibqgħu għassa li taħdem. Il-funzjonalità tagħhom, bħala regola, hija usa ', iżda jiswew ukoll bosta drabi aktar.

Biex nifhmu liema monitor tar-rata tal-qalb huwa l-aħjar għat-tħaddim, għandna nifhmu liema funzjonijiet iwettaq:

• Tkejjel ir-rata tal-qalb;
• Jikkontrolla l-post tal-polz fiż-żona magħżula;
• Notifika ta 'konġestjoni;
• Ikkalkula l-valuri medji u massimi tar-rata tal-qalb;
• Juri l-ħin, id-data, il-mili, il-konsum tal-kaloriji (jiddependi fuq il-funzjonalità tal-apparat);
• Fih timer inkorporat, kronometru.

Tipi ta 'monitors tar-rata tal-qalb għat-tħaddim

Allura, aħna nkomplu nistudjaw il-monitors tar-rata tal-qalb għat-tħaddim - liema wieħed huwa aħjar li tagħżel u tixtri, sabiex ma jiddispjaċinax u ma tarmix il-flus fil-fossa. Ejja nesploraw it-tipi ta 'apparat:

1. L-istrumenti tas-sider huma l-aktar preċiżi. Huma sensor li huwa mwaħħal direttament mas-sider tal-atleta. Jikkonnettja ma 'smartphone jew arloġġ u jittrażmetti informazzjoni hemmhekk.
2. Monitors tal-polz jew tar-rata tal-qalb tal-polz għat-tħaddim huma l-aktar komdi, għalkemm huma inferjuri għat-tip preċedenti fil-preċiżjoni. Ħafna drabi huma mibnija f'arloġġi bil-GPS navigator, li fihom ukoll ħafna għażliet oħra. Huma konvenjenti għax m'hemmx bżonn li jitqiegħdu apparat addizzjonali fuq il-ġisem, u wkoll, huma kompatti u stylish.
3. Il-monitors tar-rata tal-qalb tas-swaba 'jew tal-lobu tal-widna huma aktar preċiżi minn dawk tal-polz u huma rrakkomandati għal nies b'pacemaker. Bl-apparat, persuna tkun tista 'tikkontrolla x-xogħol tal-ġisem fi stat kalm. L-apparat jitqiegħed fuq subgħajh bħal ċirku, u mwaħħal mal-widna bi klipp.
4. L-apparat fuq id-driegħ huwa ffissat b'ċinga u jaħdem bl-istess mod bħall-mudelli tal-polz;
5. Il-headphones mingħajr fili b'sensor tar-rata tal-qalb huma fid-domanda kbira llum - huma stylish, preċiżi, żgħar. Wieħed mill-aktar mudelli popolari huwa l-Jabra Sport Pulse, li jiswa $ 230. Kif tistgħu taraw, dawn l-apparati mhumiex irħas.

Kif tagħżel dik it-tajba?

Qabel ma nagħtu l-klassifikazzjoni tagħna ta 'monitors tar-rata tal-qalb għat-tħaddim, ejja nħarsu lejn x'għandek tfittex meta tagħżel:

1. Iddeċiedi liema tip ta 'apparat jaqbel l-aħjar għalik;
2. Aħseb dwar kemm int lest li tonfoq;
3. Għandek bżonn għażliet addizzjonali, u liema. Żomm f'moħħok li funzjonalità addizzjonali taffettwa l-prezz;
4. L-apparati huma bil-fili u mingħajr fili. L-ewwel huma irħas, filwaqt li l-aħħar huma ħafna iktar konvenjenti.

Aħseb dwar it-tweġibiet għal dawn il-mistoqsijiet u tista 'tnaqqas l-għażliet tiegħek.

Nirrakkomandaw li tikkunsidra mudelli minn marki ta 'fiduċja, ilhom li wrew lilhom infushom għal kwalità u ħajja twila ta' servizz. Jekk trid tagħżel monitor tar-rata tal-qalb biex taħdem fost il-kontropartijiet Ċiniżi, aħna nagħtuk parir biex taqra bir-reqqa reviżjonijiet ta 'xerrejja reali.

Min żgur ser ikollu bżonn monitor tal-qalb biex jiġri?

Allura, sirna nafu li hemm moniter tar-rata tal-qalb tal-polz biex taħdem, kif ukoll ċinga tas-sider mibnija fil-headphones, eċċ., Imma ma għidniex min verament għandu bżonn l-apparat:

1. Dawk li jixtiequ jitilfu l-piż b'tagħbijiet kardjo;
2. Atleti li qed ifittxu li jżidu l-livell ta 'reżistenza tagħhom mingħajr ma jagħmlu ħsara lill-ġisem;
3. Atleti li jagħżlu taħriġ ta 'ġiri ta' intervall ta 'intensità għolja;
4. Runners li għandhom problemi tal-qalb;
5. Nies li jżommu rekord tal-kaloriji maħruqa.

Taħriġ tar-rata tal-qalb

Allura, ir-reviżjoni tagħna tinkludi kemm monitor tal-baġit tar-rata tal-qalb għat-tħaddim, kif ukoll apparat mis-segment l-iktar għali - nisperaw li l-għażla tagħna tkun utli għal kulħadd interessat. Skond id-dejta tas-Suq Yandex, l-iktar marki popolari llum huma Garmin, Polar, Beurer, Sigma u Suunto. Hawn huma l-mudelli inklużi fir-reviżjoni tar-rata tal-qalb li taħdem:

Beurer PM25

Beurer PM25 - 2650 RUB Dan huwa apparat tal-polz li ma jgħaddix ilma minnu li jista 'jgħodd kaloriji, l-ammont ta' xaħam maħruq, ikkalkula r-rata medja tal-qalb, tikkontrolla ż-żona tar-rata tal-qalb, ixgħel il-kronometru, arloġġ. L-utenti jfaħħru l-preċiżjoni, l-affidabilità u d-dehra stylish tagħha. Fost in-nuqqasijiet, innotajna li l-ħġieġ tal-mudell huwa faċilment mibrux.

Suunto Smart Sensor

Suunto Smart Sensor - 2206 р. Mudell tas-sider b'sensor tar-rata tal-qalb inkorporat, imwaħħal mas-sider b'ċinturin. Jgħaqqad ma 'smartphone ibbażat fuq Android u IOS, hemm funzjoni ta' protezzjoni mill-umdità u għadd ta 'kaloriji. Mill-vantaġġi, in-nies innutaw l-eżattezza tagħha, id-daqs żgħir u l-prezz baxx. Iżda fost l-iżvantaġġi, huma enfasizzaw li ċ-ċinga hija iebsa wisq u tagħfas fuq is-sider, u wkoll, il-konsum rapidu tal-batterija.

Sigma PC 10.11

Sigma PC 10.11 - 3200 RUB Apparat tal-polz b'kull tip ta 'għażliet inkorporati. Jidher eleganti u pulita ħafna. Fost il-vantaġġi tiegħu hemm settings sempliċi u intuwittivi, konnessjoni ma 'smartphone, simulaturi, qari preċiż, ħsejjes ta' sinjal pjaċevoli. Żvantaġġi: Manwal Ingliż, ċinga u bracelet iħallu marki fuq il-polz.

Polar H10 M-XXL

Polar H10 M-XXL - 5590 p. Dan il-mudell daħal fl-aqwa monitor tal-qalb tar-rata tal-qalb tagħna minħabba n-numru kbir ta 'reviżjonijiet pożittivi. Iċ-ċinga tas-sider hija mgħammra bl-għażliet kollha disponibbli llum li jistgħu jiddaħħlu fil-monitor tar-rata tal-qalb. L-eżattezza għolja tiegħu ma ġiet miċħuda minn ebda xerrej. Kulħadd jikteb li l-apparat jiswa l-flus tiegħu. Il-vantaġġi ewlenin tagħha huma marka magħrufa, il-faċilità ta 'l-ilbies, l-eżattezza, għandha ħlas għal żmien twil, tikkonnettja ma' l-apparati kollha (smartphones, arloġġi, tagħmir ta 'eżerċizzju). Żvantaġġi - maż-żmien, ser ikollok bżonn tibdel iċ-ċinga, iżda hija għalja (nofs l-ispiża tal-gadget innifsu).

Garmin HRM Tri

L-aqwa reviżjonijiet tagħna huma l-moniter tar-rata tal-qalb li jaħdem Garmin HRM Tri - 8500 r. Breastplate, li ma jgħaddix ilma minnu, affidabbli, preċiż, stylish. Iċ-ċinga hija magħmula minn tessuti, ma tagħfasx u ma tfixkilx it-tħaddim. Il-vantaġġi tiegħu - huwa apparat tassew tajjeb ħafna u preċiż li jiġġustifika l-karatteristiċi kollha tiegħu mija fil-mija. U l-inqas huwa l-prezz tag, li huwa ogħla mill-medja. Madankollu, hemm apparat li jiswa darbtejn.

Ukoll, l-artiklu tagħna wasal fi tmiemu, nittamaw li l-materjal huwa ċar u komprensiv. Ilgħab l-isports mingħajr periklu!

Ara l-filmat: The Enormous Radio. Lovers, Villains and Fools. The Little Prince (Novembru 2024).