Kollox huwa importanti fit-tħaddim - preparazzjoni, tattiċi, prontezza psikoloġika, kundizzjonijiet tat-temp. It-tagħmir tal-ġiri, b'mod partikolari ż-żraben, huwa wkoll fattur importanti li jinfluwenza r-riżultat.
Jekk tmexxi distanzi ta '1 u 3 km fi grawnd tal-gomma, u fl-istess ħin tħarreġ regolarment hemm, allura jagħmel sens għalik li tixtri żraben li kienu oriġinarjament maħluqa biex jiġru f'distanzi bħal dawn u fuq spikes tal-gomma. Jekk ħafna drabi tħarreġ fuq l-asfalt jew xi wiċċ iebes, u tieħu offsets fi grawnd ta 'l-asfalt. allura ma jagħmilx sens li tixtri spikes. Huwa aħjar li tieħu ħsieb li tixtri l-iktar żraben tal-ġiri adattati għat-tmexxija ta '1 u 3 km fuq l-asfalt. Dan huwa dak li se jkun dwar il-video tutorial tal-lum.
Jiena nagħti parir lill-ġirja tal-maratonaAsics Gel-Hyper Tri 2, Gel-Hyperspeed 6, u wkoll separatament iridu jinnotaw il-verżjoni tal-baġit tal-maratoni mill-maħżen Decathlon Kalenji ekiden one plus, ħarsa ġenerali li tista 'tara hawnhekk: Reviżjoni tas-sneakers Kalenji Ekiden One Plus ... Għażliet eċċellenti kemm għall-istandards tal-ġiri tal-asfalt kif ukoll għall-kompetizzjonijiet tal-ġiri fuq distanzi twal.
