.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Prinċipali
  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
Delta Sport

Standards u rekords għall-ġiri ta '60 metru

Running 60 metru tirreferi għal tip ta 'ġiri bħal sprint, iżda mhuwiex sport Olimpiku. Madankollu, fil-Kampjonati Dinjija u Ewropej, din it-tip ta 'dixxiplina tal-ġiri tinżamm ġewwa.

1. Rekords tad-dinja meta ġrew 60 metru

Fil-preżent, ir-rekord dinji fl-isprint ta ’60 metru fost l-irġiel huwa tal-Amerikan Maurice Green, li fi Frar 1998 għeleb din id-distanza fi 6.39 sekondi.

Fost in-nisa, id-detentur tar-rekord dinji huwa l-famuża sprinter Russa Irina Privalova. Fl-1993, hija ġriet 60 metru 6,92 u dan ir-riżultat ma ntrebaħx s'issa. Irina stess biss irnexxielha tirrepeti r-rekord tagħha stess sentejn wara l-istabbiliment.

Irina Privalova

2. L-istandards tal-ħatt għall-mixi ta '60 metru fost l-irġiel

Fit-tmexxija ta '60 metru, tingħata l-ogħla kategorija sportiva - il-Master of Sports ta' klassi internazzjonali. U minkejja li ħadd ma jmexxi 60 metru fil-kampjonati u kampjonati tas-sajf, fix-xitwa din id-dixxiplina hija l-iktar prestiġjuża fost l-isprinters.

AraRanks, ranksŻagħżugħa
MSMKMCCCMJienIIIIIJienIIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (awtomatiku)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

Għalhekk, sabiex tissodisfa l-istandard, per eżempju, 2 ċifri, huwa meħtieġ li tħaddem 60 metru f'7.2 sekondi, sakemm jintuża l-ħin manwali.

3. Standards ta 'kwittanza għal 60 metru fost in-nisa

It-tabella tan-normi tan-nisa għan-nisa hija kif ġej:

AraRanks, ranksŻagħżugħa
MSMKMCCCMJienIIIIIJienIIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (awtomatiku)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. L-istandards tal-iskola u tal-istudenti biex jaħdmu 60 metru *

Studenti ta 'universitajiet u kulleġġi

StandardIrġiel żgħażagħBniet
Grad 5Grad 4Grad 3Grad 5Grad 4Grad 3
60 metru8.2 s8.8 s9.6 s9.2 s9.8 s10.2 s

Skola tal-11-il grad

StandardIrġiel żgħażagħBniet
Grad 5Grad 4Grad 3Grad 5Grad 4Grad 3
60 metru8.2 s8.8 s9.6 s9.2 s9.8 s10.2 s

Grad 10

StandardSubienBniet
Grad 5Grad 4Grad 3Grad 5Grad 4Grad 3
60 metru8.2 s8.8 s9.6 s9.2 s9.8 s10.2 s

Grad 9

StandardSubienBniet
Grad 5Grad 4Grad 3Grad 5Grad 4Grad 3
60 metru8.4 s9.2 s10.0 s9.4 s10.0 s10.5 s

It-8 grad

StandardSubienBniet
Grad 5Grad 4Grad 3Grad 5Grad 4Grad 3
60 metru8.8 s9.7 s10.5 s9.7 s10.2 s10.7 s

Is-7 grad

StandardSubienBniet
Grad 5Grad 4Grad 3Grad 5Grad 4Grad 3
60 metru9.4 s10.2 s11.0 s9.0 s10.4 s11.2 s

Is-6 grad

StandardSubienBniet
Grad 5Grad 4Grad 3Grad 5Grad 4Grad 3
60 metru9.8 s10.4 s11.1 s10.3 s10.6 s11.2 s

Grad 5

StandardSubienBniet
Grad 5Grad 4Grad 3Grad 5Grad 4Grad 3
60 metru10.0 s10.6 s11.2 s10.4 s10.8 s11.4 s

Ir-4 grad

StandardSubienBniet
Grad 5Grad 4Grad 3Grad 5Grad 4Grad 3
60 metru10.6 s11.2 s11.8 s10.8 s11.4 s12.2 s

Nota*

L-istandards jistgħu jvarjaw skont l-istituzzjoni. Id-differenzi jistgħu jkunu sa + -0.3 sekondi.

L-istudenti tal-gradi 1-3 jgħaddu l-istandard biex jaħdmu 30 metru.

5. Standards ta 'TRP li jaħdmu b'60 metru għall-irġiel u n-nisa

KategorijaIrġiel u SubienWomenGirls
Deheb.Fidda.Bronż.Deheb.Fidda.Bronż.
9-10 snin10.5 s
11.6 s12.0 s11.0 s12.3 s12.9 s
KategorijaIrġiel u SubienWomenGirls
Deheb.Fidda.Bronż.Deheb.Fidda.Bronż.
11-12-il sena9.9 s
10.8 s11.0 s11.3 s11.2 s11.4 s
KategorijaIrġiel u SubienWomenGirls
Deheb.Fidda.Bronż.Deheb.Fidda.Bronż.
13-15-il sena8.7 s
9.7 s10.0 s9.6 s10.6 s10.9 s

Ara l-filmat: Ep 6 - Dallas u0026 Robo Le Mars (Mejju 2025).

Artikolu Preċedenti

Qxur tal-qamħ saraċin - kompożizzjoni u proprjetajiet utli

Artikolu Li Jmiss

Fejn tħarreġ għall-maratona

Oġġetti Relatati

Thiamin (Vitamina B1) - struzzjonijiet għall-użu u liema prodotti fihom

Thiamin (Vitamina B1) - struzzjonijiet għall-użu u liema prodotti fihom

2020
Kemm għandek bżonn tiġri biex titlef il-piż: tabella, kemm taħdem kuljum

Kemm għandek bżonn tiġri biex titlef il-piż: tabella, kemm taħdem kuljum

2020
Għaliex hija l-kontrazzjoni tal-muskoli u x'għandek tagħmel

Għaliex hija l-kontrazzjoni tal-muskoli u x'għandek tagħmel

2020
Natrol Glucosamine Chondroitin MSM Suppliment Review

Natrol Glucosamine Chondroitin MSM Suppliment Review

2020
Indiċi gliċemiku ta 'ħobż u oġġetti moħmija fil-forma ta' mejda

Indiċi gliċemiku ta 'ħobż u oġġetti moħmija fil-forma ta' mejda

2020
X'tip ta 'pass tal-ġiri tagħżel. Sinjali ta 'għeja waqt it-tħaddim

X'tip ta 'pass tal-ġiri tagħżel. Sinjali ta 'għeja waqt it-tħaddim

2020

Ħalli Kumment Tiegħek


Artikli Interessanti
Limitu metaboliku anerobiku (TANM) - deskrizzjoni u kejl

Limitu metaboliku anerobiku (TANM) - deskrizzjoni u kejl

2020
Kif tagħmel il-mixi nordiċi b'mod korrett?

Kif tagħmel il-mixi nordiċi b'mod korrett?

2020
Valine huwa amino acid essenzjali (proprjetajiet li fihom il-bżonnijiet tal-ġisem)

Valine huwa amino acid essenzjali (proprjetajiet li fihom il-bżonnijiet tal-ġisem)

2020

Kategoriji Popular

  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Kont taf
  • Tweġiba għall-mistoqsija

Dwarna

Delta Sport

Jaqsmu Mal-Ħbieb Tiegħek

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Kont taf
  • Tweġiba għall-mistoqsija

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport