.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Prinċipali
  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
Delta Sport

X'għandu jkun it-tul tal-ħabel - metodi ta 'għażla

Il-ħabel tal-qbiż huwa meqjus bħala l-iktar tagħmir sportiv komuni u aċċessibbli li jintuża biex jintlaħqu diversi għanijiet.

Jista 'jintuża kemm minn atleta b'esperjenza estensiva kif ukoll minn nies ordinarji li għadhom kemm bdew jilagħbu l-isport. Hemm diversi modi differenti ta 'kif tagħżel il-ħbula li jaqbżu, l-inventarju ħażin ma jippermettilekx tikseb ir-riżultat mixtieq.

Kif tagħżel ħabel għall-għoli?

L-għażla tal-inventarju inkwistjoni titwettaq skont diversi kriterji, l-iktar importanti huwa t-tul, li jintgħażel skont l-għoli. B'tul qasir, il-ħabel jista 'jolqot ir-riġlejn, kbar wisq se jiġġebbdu fuq l-art.

Ir-riżultat meħtieġ jista 'jinkiseb biss jekk l-inventarju jkun tat-tul meħtieġ. Hemm diversi modi differenti biex tagħżlu skont dan il-kriterju.

Metodu 1

Fil-każijiet kollha, għandek tieħu l-prodott f'idejk.

L-ewwel metodu jinvolvi t-twettiq tal-algoritmu ta 'azzjonijiet li ġej:

  1. Il-ħabel jittieħed sabiex il-korda tinżel l-art.
  2. Għandek bżonn tidħol fin-nofs bis-saqajn tiegħek.
  3. Il-manki huma mifruxa kemmxejn mal-ġenb, u jġibuhom taħt l-armpits.

Għal prodott ta 'tul xieraq, il-manki għandhom joqogħdu taħt l-armpits. Inkella, jistgħu jinqalgħu problemi fil-ħin tal-qbiż.

Metodu 2

Metodu ieħor jippermettilek tiddetermina bi preċiżjoni għolja kemm hu adatt il-prodott għal għoli partikolari.

Il-proċedura tidher hekk:

  1. Il-prodott jittieħed b'id waħda b'żewġ manki f'daqqa.
  2. Id-driegħ huwa estiż quddiemek f'angolu ta '90 grad relattiv għall-ġisem.
  3. Ir-rolling pin għandu jmiss mal-art, iżda ma jistrieħx fuqu.

Dan il-metodu huwa ħafna aktar sempliċi minn dak ta 'qabel. Fl-istess ħin, fil-ħin li jiġi ddeterminat id-daqs, il-korda m'għandhiex titbandal 'il fuq mill-wiċċ ta' l-art.

Metodu 3

F'xi każijiet, huwa kważi impossibbli li timmanipula l-prodott. Eżempju huwa li tagħmel xirja permezz ta 'ħanut online.

F'dan il-każ, jistgħu jintużaw tabelli ta 'tfittxija differenti:

  1. B'għoli ta '150 cm, verżjoni b'tul ta' 2 metri hija adattata.
  2. B'għoli ta '151-167 cm, huwa diġà rrakkomandat li tixtri prodott b'tul ta' korda ta '2.5 metri.
  3. L-għażla ta '2.8 metri hija adattata għal għoli 168-175 cm.
  4. Prodotti b'tul ta 'korda ta' 3 metri huma mifruxa. Huma adattati għall-għoli 176-183 cm.
  5. Fil-każ ta 'tkabbir' il fuq minn 183 cm, jistgħu jinxtraw ħbula tal-qbiż b'tul ta 'mill-inqas 3.5 metri.

Rakkomandazzjonijiet bħal dawn jistgħu jissejħu kondizzjonali, peress li huwa pjuttost diffiċli li wieħed jitkellem dwar il-korrettezza tal-għażla.

Kriterji oħra meta tagħżel ħabel

Minkejja l-fatt li l-prodott in kwistjoni huwa pjuttost sempliċi, għandhom jiġu kkunsidrati bosta kriterji ewlenin ta 'għażla meta jintgħażel.

Dawn huma kif ġej:

  1. Immaniġġja l-materjal u l-piż.
  2. Materjal u ħxuna tal-korda.

Għall-bejgħ hemm biss numru kbir ta 'għażliet differenti biex taqbeż il-ħbula; meta tagħżel, tingħata attenzjoni wkoll lill-abbilità tax-xogħol.

Immaniġġja l-materjal u l-piż

Il-manki huma element importanti tal-ħabel.

Huma manifatturati bl-użu ta 'diversi materjali, dawn li ġejjin huma l-aktar komuni:

  • In-neoprene huwa meqjus bħala mexxej fil-qasam tiegħu. Il-partikolarità tal-materjal hija li tagħmel xogħol eċċellenti biex tneħħi l-umdità. Għalhekk, anke b'eżerċizzju fit-tul, l-idejn ma jiżżerżqux fuq il-wiċċ.
  • L-injam huwa wkoll meqjus bħala l-iktar materjal adattat biex tagħmel manku. Madankollu, huwa meqjus inqas prattiku, peress li l-proprjetajiet bażiċi tiegħu jintilfu maż-żmien.
  • Il-plastik jintuża fil-manifattura ta 'ħafna mill-verżjonijiet irħas. L-iżvantaġġ huwa li l-plastik ma jassorbix l-umdità, allura bl-użu fit-tul tal-ħabel, il-manki jistgħu jiżolqu.
  • Il-metall jintuża meta l-manki jkollhom bżonn isiru tqal. Minħabba dan, il-muskoli tal-grupp tal-ispalla huma żviluppati. Madankollu, il-metall iżid b'mod sinifikanti l-ispiża tal-prodott.
  • Il-gomma ntużat fil-manifattura tal-manki għal perjodu twil, peress li hija reżistenti għall-ilbies u rħisa. Huwa rrakkomandat li tixtri għażla simili għal sports għal żmien qasir.

Mhux ħafna manifatturi jindikaw il-piż tal-manki, allura l-għażla f'ħafna każijiet hija bbażata fuq sensazzjoni.

Materjal u ħxuna tal-korda

L-għażla tqis il-ħxuna tal-korda. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, tintgħażel ħxuna ta '8-9 mm, 4 mm huma biżżejjed għal tifel. Il-parti ewlenija hija manifatturata bl-użu ta 'diversi materjali.

L-iktar mifruxa huma dawn li ġejjin:

  1. Il-korda tan-najlon hija adattata biss għat-tfal. Il-materjal huwa kkaratterizzat minn irtubija għolja u daqqa fuq il-ġisem tkun bla tbatija. Madankollu, riġidità baxxa ma tippermettix taħriġ intens.
  2. Verżjonijiet tal-ħabel intużaw għal perjodu twil. Madankollu, la huma durabbli u lanqas jipprovdu veloċità għolja. Maż-żmien, il-ħabel jitlef il-kwalità tiegħu fuq perjodu twil ta 'użu.
  3. Kordi tal-lastku u tal-plastik huma adattati għal dawk li jibdew. Dawn huma kkaratterizzati minn elastiċità għolja u ma jitħabbtux meta jilagħbu l-isports. Il-plastik żied ir-riġidità.
  4. Kordi tal-azzar intużaw għal perjodu twil fil-manifattura ta 'prodotti li jistgħu jintużaw fil-ħin tal-isport professjonali. Biex tipproteġi l-kejbil, għata protettiva magħmula mill-PVC jew silikon hija maħluqa minn fuq. Ma jistax jintuża biex iwettaq qbiż diffiċli.
  5. Dawk tal-ġilda għandhom ħajja operattiva għolja, huma wkoll ma jitħabbux u ma jdurux. L-iżvantaġġ huwa li l-kejbil tal-ġilda ma jistax jiġi aġġustat fit-tul.
  6. Iż-żibeġ taż-żerriegħa huma magħmula minn żibeġ b'ħafna kuluri magħmula mill-plastik. Tali għażliet jinxtraw għat-tfal.

Hemm numru kbir ta 'għażliet ta' ħabel għall-bejgħ. F'dan il-każ, l-għażla ssir skont l-għażla korretta tat-tul għat-tkabbir, il-kwalità tal-materjal u l-ispiża, li tista 'tvarja wkoll fuq firxa wiesgħa.

Ara l-filmat: Tul it-Telgħa tal-Kalvarju - Andrew Cauchi Lyric Video (Mejju 2025).

Artikolu Preċedenti

Creatine hydrochloride - kif għandek tieħu u x'inhi d-differenza minn monohydrate

Artikolu Li Jmiss

Cybermass Pre-work - ħarsa ġenerali lejn il-kumpless ta 'pre-workout

Oġġetti Relatati

L-effettività tal-mixi tat-taraġ għal telf ta 'piż

L-effettività tal-mixi tat-taraġ għal telf ta 'piż

2020
Għalfejn riġlejk iweġġgħu taħt l-irkoppa wara li jogging, kif nittrattawha?

Għalfejn riġlejk iweġġgħu taħt l-irkoppa wara li jogging, kif nittrattawha?

2020
Eżerċizzji speċifiċi ta 'ġiri fl-atletika

Eżerċizzji speċifiċi ta 'ġiri fl-atletika

2020
Kif tissostitwixxi squats tal-barbell: alternattiva d-dar

Kif tissostitwixxi squats tal-barbell: alternattiva d-dar

2020
Standards tal-edukazzjoni fiżika klassi 1 skont l-Istandard Edukattiv tal-Istat Federali għas-subien u l-bniet

Standards tal-edukazzjoni fiżika klassi 1 skont l-Istandard Edukattiv tal-Istat Federali għas-subien u l-bniet

2020
Quest Chips - Reviżjoni taċ-Ċipep tal-Proteina

Quest Chips - Reviżjoni taċ-Ċipep tal-Proteina

2020

Ħalli Kumment Tiegħek


Artikli Interessanti
Triptofan: effett fuq il-ġisem tagħna, sorsi, karatteristiċi tal-applikazzjoni

Triptofan: effett fuq il-ġisem tagħna, sorsi, karatteristiċi tal-applikazzjoni

2020
ViMiLine - ħarsa ġenerali tal-kumpless tal-vitamini u minerali

ViMiLine - ħarsa ġenerali tal-kumpless tal-vitamini u minerali

2020
Ordni TRP: dettalji

Ordni TRP: dettalji

2020

Kategoriji Popular

  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Kont taf
  • Tweġiba għall-mistoqsija

Dwarna

Delta Sport

Jaqsmu Mal-Ħbieb Tiegħek

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Mexxi
  • Taħriġ
  • Aħbarijiet
  • Ikel
  • Saħħa
  • Kont taf
  • Tweġiba għall-mistoqsija

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport