Mill-bidu nett tal-istorja tagħha, l-umanità kienet involuta fl-isport; anke fil-Greċja tal-qedem, kien tradizzjonali li jsiru l-Logħob Olimpiku. Minn dakinhar, l-isport sar simbolu tal-Paċi u l-prosperità.
Matul l-Olimpjadi, il-gwerer bejn il-pajjiżi ġew sospiżi, u l-aħjar suldati ntbagħtu biex jirrappreżentaw l-istati tagħhom fil-Greċja. Minkejja l-ħafna dixxiplini sportivi li fihom issir il-kompetizzjoni, il-maratona hija attribut etern tal-Olimpjadi.
L-istorja tal-famuża Maratona bdiet bil-fatt li s-suldat Grieg Phidippides (Philippides), wara l-battalja fil-Maratona, ġera 42 km 195 metru sabiex iħabbar ir-rebħa lill-Griegi.
Il-kumpanija Russa "EVEN", bl-appoġġ tas-Sistema Federali "Cyclone", ħadet bħala l-għan li tiffamiljarizza l-isport fost iż-żgħażagħ u tattira lis-soċjetà biex tidħol fl-atletika.
Maratona "Titan". informazzjoni ġenerali
Organizzaturi
Sabiex jiġi popolarizzat stil ta 'ħajja b'saħħtu, il-grupp EVEN ta' kumpaniji ppropona l-idea ta 'tibda TITAN, li l-essenza tagħha hija li kulħadd jista' jiffirma għal tellieqa jew triathlon billi jimla formola ta 'applikazzjoni online. U, fil-każ ta ’konferma tal-parteċipazzjoni u l-kundizzjoni fiżika tiegħu, il-kompetitur jingħata d-dritt li jipparteċipa.
L-organizzaturi jispjegaw ir-raġunijiet għall-ħolqien tal-idea tal-bidu, l-ewwelnett, l-imħabba għat-triathlon bħala sport. U wkoll il-fatt li l-isport isaħħaħ il-karattru ta 'persuna, jispiraha u jsir garanzija ta' saħħa tajba.
Postijiet
Il-post tradizzjonali għall-kompetizzjoni huwa l-Lag Belskoe fil-belt ta 'Bronnitsy. Jew verżjoni pilota tat-tellieqa fil-belt ta 'Zaraysk, ir-reġjun ta' Moska.
Storja tal-maratona
L-ewwel sinjal maqtul fuq il-belt ta ’Bronnitsy daqq fl-2014 u ġie skedat biex jikkoinċidi mal-ftuħ tal-Olimpjadi ta’ Sochi. Għall-ewwel kompetizzjoni attendew madwar 200 persuna, u fl-aħħar tas-sajf, saru kompetizzjonijiet klassiċi tat-triathlon u d-duathlon għat-tfal.
Titan m'għandux sponsors fis-sens klassiku tal-kelma. L-avvenimenti kollha huma organizzati għad-detriment ta ’Alexey Cheskidov, is-sid ta’ EVEN, bil-mod, huwa rebbieħ doppju ta ’IRONMAN, u fl-2015 spiċċa fl-iktar kompetizzjoni ta’ reżistenza diffiċli fid-dinja fid-Deżert tas-Saħara.
Titan għandu aktar minn 20 imsieħeb li jassistu fl-organizzazzjoni u t-tmexxija tal-avvenimenti kollha, inkluż il-Gvern tar-Reġjun ta ’Moska, Red Bull, il-kumpanija sportiva 2XU u bosta organizzazzjonijiet sportivi, muniċipali, pubbliċi u kummerċjali oħra li jissimpatizzaw mal-ideat ta’ soċjetà b’saħħitha, b’saħħitha u sportiva.
Distanzi tal-Maratona
Skont is-saħħa fiżika, l-età u x-xewqat tal-parteċipanti, l-organizzaturi pprovdew il-possibbiltà li jirrekordjaw f'diversi distanzi. Għat-turnew tat-tfal, it-tul huwa stabbilit għal 1 km, filwaqt li l-adulti jistgħu jiffirmaw għal maratona 42 km, jew 21 km. L-istandards ta '10, 5 u 2 km isiru flimkien ma' tiġrijiet tar-relay.
Regoli tal-Kompetizzjoni tat-Titan
Sabiex jiġu rregolati l-aspetti legali taż-żamma ta 'avvenimenti ta' natura sportiva, ġew żviluppati sabiex jirregolaw u sistematizzaw il-parteċipazzjoni f'diversi dixxiplini. B'differenza għal ħafna kompetizzjonijiet sportivi, "Titan" jinvolvi l-parteċipazzjoni b'xejn ta 'kompetituri.
Kif tiffirma għal kompetizzjoni
Sabiex issir membru, għandek bżonn biss taqra r-regoli fuq il-websajt Titan u tiffirma irċevuta tar-responsabbiltà tas-saħħa. Din l-irċevuta ġiet inkluża fir-rekwiżiti sabiex il-kontestanti jiġu meħlusa minn eżamijiet mediċi u biex jiġi ffaċilitat il-proċess ta 'reġistrazzjoni.
Kandidat li jixtieq jieħu sehem ifassal u jibgħat applikazzjoni tal-formola stabbilita lill-organizzaturi, u jekk lista żgħira ta ’dokumenti tkun mimlija u pprovduta b’mod korrett, tirċievi messaġġ li huwa rreġistrat u ngħata numru ta’ parteċipant.
Ħjiel biex tagħżel ħwejjeġ għal maratona
Naturalment, l-għażla tal-ilbies sportiv mhijiex ħidma faċli, kull min qatt sab dan jikkonferma dawn il-kliem. U l-għażla tal-ħwejjeġ tal-ġiri hija saħansitra aktar diffiċli u tiddependi fuq bosta fatturi. Il-ħwejjeġ it-tajbin għal maratona jintgħażlu abbażi ta 'kriterji ta' kumdità u l-karatteristiċi tekniċi tagħhom.
Biex tissimplifika dan il-proċess, hemm sett ta 'regoli sempliċi:
- MHUX qoton. Il-qoton, bħal drapp naturali, jassorbi l-umdità fih innifsu, jagħmel il-libsa goff u jżid il-piż tiegħu. Naturalment, xi ħadd ma jqisx dan il-piż addizzjonali bħala kritiku, iżda fil-każ ta 'tellieqa fuq distanza twila, kull gramma tgħodd;
- Agħżel ilbies bit-teknoloġija tal-membrana, jippermetti li l-umdità tgħaddi mid-drapp u tevapora fuq il-wiċċ tal-libsa;
- Ikun sabiħ jekk il-ħwejjeġ għandhom toqob tal-ventilazzjoni;
- Oqgħod attent għall-ħjatat fil-ġogi! Dan huwa l-kriterju tal-għażla primarja! Għandhom ikunu elastiċi u ċatti, għar-raġuni li waqt li tkun għaddejja, il-ġilda tkun mgħottija bl-għaraq u l-ħjata tista 'tifrix. Ikun diżappuntanti ħafna li titlaq it-tellieqa minħabba xi ħaġa bħal din;
- Ħeffa u kumdità. Għandek tkun komdu u l-piż tal-libsa m'għandux jinħass fuq il-ġisem u m'għandux ifixkel il-movimenti tal-ġisem, jekk tħossha meta tkun mimli enerġija u niexef, allura immaġina x'se jiġri meta tmexxi 30 km u l-libsa tixxarrab;
- Ixtri l-libsa diversi ġimgħat qabel l-użu maħsub. L-ewwelnett, - ma jkollokx għalfejn tieħu l-ewwel waħda frantikament li ħadt ftit jiem qabel it-tellieqa, u t-tieni, jekk tieħu libsa nofs sena qabel, allura hemm iċ-ċans li tiżdied jew titlef il-piż u dik il-libsa li taqbel perfettament għalik , tikkawżalek skumdità u tfixkel il-movimenti tiegħek.
Feedback mill-parteċipanti
Ma niftakarx kif sirt naf dwar il-maratona fl-14, imma minn dakinhar kont nipprova nasal għat-tiġrijiet mill-inqas darbtejn fis-sena! Huwa sabiħ li nies bħal Alexey jieħdu ħsieb mhux biss il-kartiera tagħhom, iżda wkoll is-saħħa u l-benesseri taż-żgħażagħ! L-isport - hija l-ħajja!
Kolya, Krasnoyarsk;
Smajt dwar din l-organizzazzjoni fix-xitwa tal-2015 u attendejt it-tiġrijiet tliet darbiet minn dakinhar. Issa qed nitħarreġ biex immexxi maratona! L-isport jiddixxiplina u jispira, veru! Grazzi lill-organizzaturi! Nirrakkomanda li tipparteċipa lil kull min irid jittestja lilu nnifsu u s-saħħiet tiegħu!
Zhenya, Minsk;
Jien kont Moska għax-xogħol u rajt poster tar-reklamar dwar maratona fir-Russja! Jien kont intrigat ħafna u xorta rreġistrajt! L-ewwel darba ma stajtx niġri 20 km, għalkemm anke fl-armata bil-kalma kont niġri iktar, u anke bit-tagħmir kollu! Jien ferħan ħafna li r-reġistrazzjoni hija daqshekk faċli! Fi ftit sigħat biss ħejjejt id-dokumenti kollha u bgħatthom, u huma wieġbuni fi 3 ijiem! Kollox huwa maħsub u magħmul skont il-moħħ!
Natalia, Tver;
Argumentajt ma 'żewġi li stajt niġri 20 km. Mill-bidu kont inkwetat ħafna li se nitlef, imma fl-aħħar l-eċċitament irbaħ u għamiltha! Tal-mistħija li ma hemmx daqstant nisa fil-kompetizzjoni, u bosta parteċipanti ħarsu lejna b’sorpriża! Inizjattiva tajba ħafna biex isiru avvenimenti bħal dawn, u l-aħjar ħaġa hi li ż-żgħażagħ jiġu attirati hemm!
Denis, Moska;
Għal bosta snin ilni niċċikla kontinwament u tgħallimt dwar Titan għax hemm dixxiplina fit-triathlon! Irreġistrajt malajr, kollox sar konvenjenti ħafna! B'riżultat ta 'dan, fi ftit sigħat, l-organizzaturi ppermettewni wkoll biex niġri, għalija kienet ġdida u ridt niċċekkja jekk nistax! Jien kuntent ħafna li issa, hemm l-opportunità li tagħmel sport bħal dan fir-Russja, meta tkun organizzata uffiċjalment, u mhux laqgħat spontanji ta 'attivisti! Grazzi ANKI.
Arthur, Omsk;
Bħala konklużjoni, nixtieq ninnota li l-idea li jsiru maratoni u l-implimentazzjoni eċċellenti tagħha hija kontribut enormi għas-saħħa tas-soċjetà. Issa kull min għandu x-xewqa li jittestja s-saħħa tiegħu jista 'jagħmel dan mingħajr ħafna diffikultà bir-reġistrazzjonijiet u r-rawnds tat-tobba kollha possibbli! Li tnissel fit-tfal stil ta 'ħajja b'saħħtu mit-tfulija huwa ċ-ċavetta għal nazzjon ta' suċċess u l-kontribut ta 'Titan għal dan huwa imprezzabbli.
