Proteina
3K 0 29.10.2018 (l-aħħar rivedut: 23.05.2019)
Maxler Golden Whey huwa suppliment ta 'proteina premium iddisinjat biex jaċċellera t-tkabbir tal-muskoli u jsaħħaħ is-saħħa waqt il-workouts. Il-kontenut ta 'karboidrati u xaħmijiet fil-kompożizzjoni huwa mminimizzat, għalhekk il-mediċina, minbarra li żżid it-ton, tgħin biex jitilfu l-piż.
L-użu regolari tas-suppliment iżid ir-reżistenza kif ukoll jaċċellera l-proċessi ta 'rkupru fit-tessuti tal-muskoli. Il-ħin tal-mistrieħ bejn is-settijiet jitnaqqas. Dan jippermettilek li tħarreġ b'mod aktar intensiv u effettiv.
Kompożizzjoni
Il-preparazzjoni hija bbażata fuq proteina tax-xorrox pura, li tipprovdi l-aċidi amminiċi lill-ġisem, li huma l-materjal għat-tkabbir tal-muskoli. Barra minn hekk, is-sustanza tgħin biex jinżamm il-livell meħtieġ ta 'nitroġenu fit-tessuti. Porzjon wieħed tas-suppliment huwa 33 gramma.
Il-proporzjon ta ’BJU f’doża huwa kif ġej:
- Proteini - 22 g.
- Xaħam - 2 g.
- Karboidrati - 5 g.
Il-kompożizzjoni fiha wkoll addittivi aromatizzanti u aromatizzanti.
Kif tuża?
L-addittiv għandu jiġi dilwit bl-ilma jew bil-ħalib. L-ammont ta 'likwidu jista' jiġi aġġustat għat-togħma - b'kontenut baxx tiegħu, il-konsistenza tal-cocktail tkun viskuża u simili għall-ġelatina. Maxler Golden Whey għandu jittieħed sa tliet darbiet kuljum. Id-dożaġġ jiddependi fuq il-ħtieġa individwali tal-proteina tal-atleta. Huwa aħjar li tikkoordina dan ma 'trainer u nutrizzjonist, li jgħinu jiddeterminaw in-norma ta' kuljum, ibbażata fuq il-programm ta 'taħriġ.
Ix-xorb għandu jittieħed siegħa qabel jew immedjatament wara t-taħriġ. Fil-ġranet ta ’mistrieħ, il-cocktail għandu jinxtorob filgħodu jew siegħa qabel l-ikel.
L-ogħla effiċjenza mill-applikazzjoni tinkiseb meta s-suppliment jiġi kkombinat ma 'nutrizzjoni sportiva oħra.
Il-manifattur jagħmel ir-rakkomandazzjonijiet li ġejjin għall-qsim tal-proteini:
- Il-kombinazzjoni ma 'BCAA (SportExpert, BioTech, Steel Power) tippermetti rkupru mtejjeb tal-muskoli wara sforz.
- Iż-żieda ta 'L-Carnitine (Power System, VPLab, QNT) tgħin biex taċċellera l-ħruq tax-xaħam waqt l-eżerċizzju.
Maxler Golden Whey m'għandux kontra-indikazzjonijiet. Il-kors tad-dħul tiegħu ma jistax ikun strettament limitat.
Is-suppliment ma jagħmilx ħsara lill-ġisem. L-eċċezzjoni hija mard tal-passaġġ gastro-intestinali. Biex timmassimizza l-benefiċċji li tieħu taħlita ta 'proteini, għandek tikkonsulta lit-tabib u lit-trejner tiegħek qabel ma tixtri.
