Annie Thorisdottir hija l-iktar sportiva estetika fuq il-pjaneta

M'hemm l-ebda isem fid-dinja tal-crossfit modern aktar sinifikanti minn Richard Froning Jr. u Annie Thorisdottir (Annie Thorisdottir). U jekk kważi kollox hu magħruf dwar Froning fi żmienna, allura Thorisdottir, fid-dawl tad-distanza sinifikanti tiegħu mill-paparazzi Amerikani kullimkien, jirnexxielu jżomm ħajtu parzjalment sigrieta. Anke wara li tat il-pala f'CrossFit u tilfet l-istatus ta '"l-iktar mara ppreparata fid-dinja", hija madankollu qatt ma tieqaf tiskanta lill-partitarji tagħha b'reġistri ġodda ta' saħħa u veloċità.

Bijografija qasira

Annie Thorisdottir twieldet fl-1989 f'Reykjavik. Bħal bosta atleti pendenti oħra mid-dinja tal-CrossFit, mit-tfulija wriet l-inklinazzjoni tagħha għal diversi tipi ta 'dixxiplini kompetittivi. Allura, waqt li kien għadu l-iskola, iċ-champion futura kienet kapaċi turi lilha nfisha fil-glorja kollha tagħha meta bdiet tidħol fil-ġinnastika ritmika.

Iżda wara sentejn, it-tfajla b'talenti ġiet imħajra lejn is-sezzjoni tal-ġinnastika, fejn kienet kapaċi turi l-ewwel kisbiet serji tagħha, u ħadet premji fil-kampjonati Islandiżi għal 8 snin konsekuttivi. Anke dakinhar, Annie wriet lilha nfisha bħala atleta, taf eżattament għaliex ġiet fl-isport - għall-ewwel postijiet u għar-rebħiet biss.

Fl-aħħar tal-karriera tagħha bħala ġinnasta (minħabba trawma estrema), Thorisdottir ippruvat lilha nfisha fil-ballet u l-arblu tas-saltar. Fl-aħħar sport, hija saħansitra ppruvat tidħol fit-tim Olimpiku Ewropew, iżda dan ma rnexxilux.

Fatt interessanti: minkejja t-trawma estrema tal-ballet, il-ġinnastika u, aktar u aktar, il-CrossFit, Thorisdottir ma kellux ferita serja waħda fi 15-il sena fl-isport.

It-tifla tgħid li l-bażi ta 'dan l-approċċ huwa l-prinċipju li tisma' lil ġismek stess. Partikolarment, meta tħossha mħejjija biżżejjed għal eżerċizzju partikolari, tnaqqas il-piż fuq il-barbell jew tirrifjuta kompletament l-approċċ.

Niġu għall-CrossFit

CrossFit infexxet fil-ħajja ta 'Annie mill-blu. Fl-2009, waħda mill-ħbieb tagħha użat l-isem Thorisdottir bħala ċajta ta ’April Fool fl-isports CrossFit fl-Islanda.

Meta sar jaf b’dan, iċ-champion futur ma tantx kien imdejjaq, iżda sempliċement iddedika l-offseason għal sport ġdid. U diġà fl-ewwel sena rebħet il-kampjonat Islandiż, wara li kellha biss 3 xhur ta 'preparazzjoni u assenza sħiħa ta' bażi teoretika f'din id-dixxiplina sportiva.

L-ewwel kompetizzjoni

L-ewwel eżerċizzju reali għal Thorisdottir kien il-kwalifikatur Open Crossfit. Kien hemm li l-ewwel wettqet bandli u pull-ups tal-kettlebell.

Fl-istess sena, fi tliet xhur biss, ħejjejt għall-ewwel logħob crossfit ta 'klassi dinjija tiegħi. Kien imbagħad li Thorisdottir iddikjarat lilha nnifisha bħala atleta universali eċċellenti.

Nota: f'dik is-sena, il-forma tagħha kienet differenti ħafna minn dawk sussegwenti. Il-qadd kien irqaq u l-proporzjon nett tal-piż mal-ġisem kien ħafna ogħla. Minħabba dan, ħafna jqisu l-2010-2012 bħala l-aqwa snin tal-karriera ta 'Thorisdottir.

Trawma u rkupru

Fl-2013, Annie ma setgħetx tiddefendi t-titlu tagħha minħabba korriment fid-dahar (herniated disc), li sofriet minn ksur tat-teknika fid-daxx liberu. L-atleta rtira matul it-tielet ġimgħa tal-kampjonat miftuħ ta ’ħames ġimgħat. Imbagħad qalet li ma setgħetx tagħmel movimenti bażiċi bħal squats. Il-ġrieħi tant kien gravi li t-tifla bdiet tibża 'li ma tkunx tista' timxi aktar. Qattgħet il-kumplament tas-sena f’sodda ta ’l-isptar tirkupra mill-ġrieħi tagħha.

Fl-2015, Thorisdottir rebħet l-Open għat-tieni darba, u wriet riżultati impressjonanti wara r-ritorn tagħha għal CrossFit u sorpriż lil kulħadd b’forma ġdida li mmarkat il-quċċata tal-karriera tagħha.

"Trio" Dottir

Wieħed mill-aktar "fenomeni" interessanti ta 'kompetizzjonijiet ta' crossfit huwa l-hekk imsejjaħ "Dottir" -trij. B’mod partikolari, dawn huma tliet atleti Iżlandiżi, li s-soltu qasmu l-premju u kważi postijiet tal-premju fil-kompetizzjonijiet kollha, li jibdew fl-2012.

Annie Thorisdottir dejjem kienet fl-ewwel post fosthom, li spiss rebħet l-ewwel postijiet fil-logħob tal-CrossFit. It-tieni post dejjem tqiegħed kemmxejn inferjuri għal Sara Sigmundsdottir tagħha, li, minħabba l-korrimenti kostanti tagħha, ma setgħetx tikseb formola adattata għall-kompetizzjoni u anke tilfet staġuni mingħajr ma tlestiet il-kwalifikazzjoni ġenerali. U t-tielet pożizzjoni fit- "trio" dejjem kienet okkupata minn Catherine Tanya Davidsdottir.

It-tliet atleti huma mill-Iżlanda, iżda Thorisdottir biss baqa ’jilgħab mat-tim ta’ pajjiżha. Iż-żewġ atleti l-oħra biddlu r-reġjun tal-prestazzjoni tagħhom għal dak Amerikan.

Thorisdottir u tleqqija

Meta, fit-12-il sena, Thorisdottir l-ewwel saret iċ-champion tal-logħob CrossFit, hija rċeviet żewġ offerti ta 'tentazzjoni minn rivista tleqq f'daqqa. Iżda abbandunat lit-tnejn li huma fid-dawl tat-timidija u r-rieda tagħha li tippubbliċizza żżejjed il-ħajja privata tagħha.

L-ewwel proposta, kif tgħid l-atleta stess f’intervista, ġiet mir-rivista Amerikana Playboy, li riedet tagħmel ħarġa speċjali mal-aktar nisa atletiċi fid-dinja, li fil-lista tagħha ried jinkludi ċ-champion tal-CrossFit. Skond l-idea, il-magażin suppost kellu sessjoni ta 'ritratti ma' atleta mikxufa, li kellu forom eċċellenti ħafna u grazzja tassew femminili.

It-tieni suġġeriment kien mir-rivista Muscle & Fitness Hers. Iżda fl-aħħar mument l-edituri tal-magażin waħedhom abbandunaw l-idea li jaqbdu lil Thorisdottir fuq il-qoxra u jippubblikaw intervista twila magħha.

Forma fiżika

Għas-saħħa impressjonanti tagħha, Thorisdottir tibqa 'l-iktar atleta estetika u femminili fl-isport mhux femminili ta' CrossFit. B’mod partikolari, b’żieda ta ’170 ċentimetru, il-piż tiegħu jvarja minn 64-67 kilogramma. Pereżempju, fl-2017, hija daħlet fil-kompetizzjoni f'forma ġdida (63.5 kk), li, madankollu, ma kellhiex l-aħjar effett fuq l-indikaturi tas-saħħa tagħha, iżda tat vantaġġ fl-eżekuzzjoni mgħaġġla tal-programmi ewlenin tal-CrossFit.

Barra minn hekk, huwa distint minn dejta antropomorfa eċċellenti:

• għoli - 1.7 metri;
• ċirkonferenza tal-qadd - 63 cm;
• volum tas-sider: 95 ċentimetru;
• ċirkuwitu tal-bicep - 37.5 ċentimetri;
• ġenbejn - 100 cm.

Fil-fatt, it-tifla kważi laħqet figura, f'termini ta 'sbuħija femminili klassika, figura "bħal kitarra" - b'qadd irqiq estremament u ġenbejn imħarrġa, li huma biss ftit akbar mill-volum tas-sider. CrossFit kellha rwol sinifikanti fil-ħolqien tal-figura ideali tagħha.

Fatti kurjużi

Thorisdottir twieled biex ikun l-aħjar fl-isport. Wara kollox, il-laqam uffiċjali tagħha fil-kompetizzjoni jissejjaħ "Bint Tor" jew "Bint Thor".

Minkejja l-prestazzjoni impressjonanti tagħha ta 'CrossFit, Thorisdottir qatt ma kkompetiet f'kompetizzjoni ta' powerlifting. Madankollu, ingħatat il-kategorija "kaptan internazzjonali tal-isport" in absentia, minħabba li l-federazzjoni qieset ir-riżultati tagħha biżżejjed biex il-kategorija tal-piż (sa 70 kg) tissodisfa l-istandards.

Hija l-unika atleta crossfit li daħlet fil-Guiness Book of Records.

Minkejja r-riżultati eċċellenti tagħha, mhijiex fan ferventi: ma tużax ormoni, nutrizzjoni sportiva, ma taderixxix mad-dieta Paleolitika. Kollox huwa standard - 4 workouts bil-ħadid fil-ġimgħa u 3 workouts immirati biex jiżviluppaw cardio.

Il-prinċipju ewlieni u l-motivazzjoni ta 'Thorisdottir mhumiex li tirbaħ, iżda li tmexxi stil ta' ħajja b'saħħtu u atletiku.

Skondha, assolutament ma jimpurtahx f'liema tip ta 'sport tipparteċipa, sakemm il-preparazzjoni għall-kompetizzjoni jkollha l-vantaġġi ta' studju komprensiv tal-ġisem. Huwa CrossFit li jagħmel dan possibbli.

Skond l-atleta nfisha, wara li fl-aħħar tiddeċiedi li jkollha familja, tifel u titlaq l-isport professjonali, trid tirritorna u tieħu deheb mill-inqas darba oħra. U mbagħad erġa 'lura fil-forma u wettaq fil-bodybuilding tal-bajja.

F'ħin wieħed, hija saret l-ewwel atleta femminili f'CrossFit, li kienet kapaċi tirbaħ assolutament kull kompetizzjoni fi staġun darbtejn konsekuttivi.

Rekord Guiness

Annie hija differenti minn sħabha l-CrossFitters minħabba li għelbet u stabbiliet rekords ġodda ta 'Guiness. L-aħħar kisba tagħha kienet thrusters, li għalihom hija qabżet ir-rekord preċedenti bin-nofs.

Wara li tlesti 36 thrusters b'piż ta '30 kilogramma fuq il-barbell f'minuta waħda biss. Atleti bħal Fronning, Fraser, Davidsdottir u Sigmundsdottir ippruvaw biċ-ċajt jirrepetu din id-diska. Ħadd minnhom ma rnexxielu jersaq viċin ir-riżultat anke b’mod ċajtier.

Fraser wera l-eqreb approċċ, u għamel 32 thrusters li jiżnu 45 kilogramma f'1: 20. Il-bqija kollha tħallew ferm lura.

Naturalment, dan mhu xejn indikattiv tal-forom ta 'Thorisdotter, iżda biss indikatur li hi mħarrġa b'mod speċjali fit-thrusters favoriti tagħha biex tikseb riżultati ottimali.

L-aħjar prestazzjoni

Thorisdottir hija waħda mill-iktar atleti nisa mgħaġġlin u b’saħħithom fid-dinja tal-CrossFit. Minbarra eżerċizzji u kumplessi ġodda li jidhru kull sena fid-dixxiplina kompetittiva, l-indikaturi klassiċi ta ’Annie jħallu lir-rivali tagħha ferm lura.

Hija tħalli wkoll lil ħbiebha Davidsdottir u Sigmundsdottir ferm lura fil-prestazzjoni tagħha fi programmi klassiċi.

Ara l-kumplessi crossfit kollha hawn - https://cross.expert/wod

Riżultati tal-kompetizzjoni

Fir-rigward tar-riżultati tagħha, apparti l-istaġun diżastruż wara l-irkupru, Annie turi prestazzjoni stabbli ħafna, qrib il-950 punt f'kull kompetizzjoni.

Fl-aħħarnett

Minkejja l-fatt li Thorisdottir ma rebaħx midalji tad-deheb f'logħob tal-crossfit għal dawn l-aħħar 4 snin, hija għadha ikona tal-crossfit u t-tama tal-Islanda kollha. Wara li wriet bidu impressjonanti, saħħa fiżika unika, u, l-iktar importanti, spirtu bla tkissir, hi ħaqqha ġustament it-titlu ta '"simbolu ħaj ta' CrossFit" flimkien ma 'Froning Jr.

Bħall-atleti kollha, hija segwiet il-prinċipju ta 'Josh Bridges, u wegħdet lill-partitarji tagħha li jieħdu l-ewwel post fl-2018. Sadanittant, nistgħu nferrħu u nsegwu l-kisbiet tagħha fuq il-paġni tat-tifla fuq Instagramm u Twitter.

Ara l-filmat: Hip Flow (Novembru 2024).