Copyright 2025 \ Delta Sport
Artikli Interessanti
Kompressjoni ta 'l-irkopptejn b'żipp. Kif iżżomm il-vini tad-demm b'saħħithom
Problemi vaskulari jeħtieġu attitudni ta 'kura lejhom, speċjalment jekk tkun qed tagħmel il-ġiri jew tqatta' ħafna ħin fuq saqajk. L-ewwelnett, huwa meħtieġ li jeħilsuhom mit-tagħbija għolja sabiex tiġi evitata aktar deformazzjoni. Jersey tal-kompressjoni...
Ixgħel il-kettlebell biż-żewġ idejn
Kettlebell swing b'żewġ idejn huwa eżerċizzju li ġie għal CrossFit mill-irfigħ tal-kettlebell. U jekk fl-irfigħ tal-kettlebell, dan l-eżerċizzju huwa ta 'natura awżiljarja għall-iżvilupp ta' saħħa u reżistenza f'eżerċizzji bħas-snatch u jerk tal-kettlebells, allura fil-funzjonali...
Il-festival li jgħaddi l-istandards TRP sar f'Moska
Fid-19 ta 'Settembru, sar festival f'Moska tal-ħarifa, li matulu kulħadd ta' kull età jista 'jikkompeti ma' xulxin billi jgħaddi l-istandards tal-kumpless "Lest għax-Xogħol u għad-Difiża". Alexey Pyzhov, deputat. Kap tad - Dipartiment ta 'l - Edukazzjoni Fiżika u...
Creatine hydrochloride - kif għandek tieħu u x'inhi d-differenza minn monohydrate
Creatine 3K 0 24/11/2018 (l-aħħar rivedut: 7/3/2019) Hemm żewġ tipi ta 'creatine li jintużaw ħafna fl-isport - monohydrate u hydrochloride. Dan tal-aħħar kiseb popolarità relattivament reċentement. Ħafna atleti jqisu l-hydrochloride...
X'għandek tixrob waqt l-eżerċizzju għal telf ta 'piż: liema huwa aħjar?
Mhux kull atleta li jkun qed jaspira jaf dak li għandu jixrob waqt it-taħriġ. Madankollu, huwa tajjeb jekk, fil-prinċipju, jifhem li x-xorb huwa meħtieġ. Jibqa 'biss biex insemmu dak li tista' u ma tistax tixrob, u għal fehim aħjar tas-suġġett - għaliex huwa neċessarju?...
Titla 't-taraġ fid-daħla għal telf ta' piż: reviżjonijiet, benefiċċji u kaloriji
Jekk tiddeċiedi li tibda tipprattika tiġri fit-taraġ fid-daħla għal telf ta 'piż, allura tkun fit-triq it-tajba! Dan huwa eżerċizzju eċċellenti u aċċessibbli għal telf ta 'piż li ma jeħtieġx li tmur il-ġinnasju jew li jkollok xi ħiliet speċjali. Sib dak it-tajjeb...
Running ta 'Resistenza - Lista ta' Eżerċizzju
Jekk inti involut fl-isports, inkluż il-ġiri, jew sempliċement fan ta 'attivitajiet fil-beraħ, allura għandek bżonn tiżviluppa r-reżistenza tiegħek. Hija riżorsa speċjali tal-ġisem li tgħin biex tevita għeja b'effiċjenza partikolari. għalhekk...
Centurion Labz Leġjun - Reviżjoni tat-Termoġenika
Is-suppliment tal-ikel tal-Leġjun huwa termoġeniku effettiv ħafna. Il-prodott jgħin biex jikkonverti xaħam tal-ġisem żejjed f'enerġija. Is-sustanzi attivi li jinsabu fis-suppliment sportiv jistimulaw il-metaboliżmu tal-ġisem,...
Eżerċizzji effettivi ta 'telf ta' piż
Kwalunkwe eżerċizzju jinħaraq xaħam fil-ġisem. Għalhekk, jekk tiddeċiedi li titlef il-piż permezz tat-taħriġ, allura sabiex tikseb ir-riżultat mixtieq aktar malajr, ta 'min jagħmel l-eżerċizzji kollha wara xulxin li taf, imma l-aktar effettivi....
X'inhi l-glutamina - funzjonijiet, benefiċċji u effetti fuq il-ġisem
Il-Bodybuilding u l-isports "tal-ħadid" fis-snin 60 tas-seklu li għadda kienu differenti ħafna mill-verżjonijiet moderni. U mhux biss dwar kumplessi ta 'taħriġ imtejba. L-industrija kimika u n-nutrizzjoni sportiva tas-seklu l-ġdid qabżu 'l quddiem. Atleti attwali...
Treadmill Torneo Linia T-203 - reviżjonijiet, speċifikazzjonijiet, karatteristiċi
Fi żmienna tal-kompjuters, il-karozzi, l-istress, aktar u aktar nies jagħżlu sport attiv biex jibqgħu b'saħħithom. Iżda, meta t-temp ikun ħażin barra t-tieqa għal ħafna mis-sena jew ma jkunx hemm art sportiva fil-viċin, is-simulaturi installati jiġu għas-salvataġġ...
Eżerċizzji b'faxxa elastika għall-ġenbejn u l-warrani
It-twettiq ta 'eżerċizzji varji bi strixxa tal-gomma jippermettilek mhux biss li tiddiversifika l-workout tiegħek, iżda wkoll li taħdem b'suċċess bosta gruppi ta' muskoli, tneħħi d-depożiti ta 'xaħam, speċjalment fuq il-qadd u l-ġenbejn, u tikseb ukoll tiġbid eċċellenti. Biex tgawdi...
Kif taħdem fix-xitwa. Kif taħdem fi temp kiesaħ
Ħafna runners li qed jaspiraw qed jistaqsu jekk il-ġirja fix-xitwa hix ta ’min. X’karatteristiċi ta ’ġiri f’temp kiesaħ jeżistu, kif tieħu n-nifs u kif tilbes biex ma timradx wara ġirja tax-xitwa. Se nwieġeb dawn il-mistoqsijiet u oħrajn f'dan l-artikolu. F'liema temperatura...
Suletti ortopediċi għal hallux valgus. Reviżjoni, reviżjonijiet, rakkomandazzjonijiet
Hallux valgus tas-sieq jeħtieġ kontroll strett u trattament obbligatorju. It-teknika terapewtika ewlenija għall-korrezzjoni tal-forma hija l-kombinazzjoni ta 'massaġġi ma' liebes żraben jew suletti ortopediċi. Is-suletti huma orħos u aktar flessibbli...
Kategorija
